TIBET VAILAʻAU MA LE MAʻI SUKA - METOTIA MA TOGAFITI METOTIA

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O le Tibetan poʻo le Buddhist vailaʻau e faavae i luga o le iloa o anamua Initia ma anamua Saina togafitiga faafomai.

O vailaʻau aloaʻia e faʻavasega ai vailaʻau a Tibet o ni auala le masani ai ma isi, ma lafo atu ai le masalosalo i le latou aoga. Peitaʻi, o le aoga o metotia a Dalai Lamas e faʻaaoga e togafitia ai faʻamaʻi e tosina mai ai le mafaufau, faʻaosofia ai le fiafia ma le faʻaaloalo.

Sei o tatou vaʻai i le mea e faʻasaga i ai le togafitiga o Tibet? Ma e mafai ona faʻamaloloina le maʻi suka faʻaaogaina metotia anamua?

O faʻavae o vailaʻau a Tibet

O le talaʻi a Tibet i le tino o le tagata, e iloga i lona amiosaoʻo, malamalama i sootaga i le va o le tagata ma le siʻosiʻomaga, le aoga o tafega ma malosi mafaufauga.

Ina ia faʻaumatia le faʻamaʻi, e taua le tauina o lona mafuaʻaga.

E tusa ai ma faʻavae o vailaʻau a Tibet, o mafuaʻaga autu o le leaga o le soifua maloloina ma faʻamaʻi o le solia lea o le paleni o le malosi ma elemene i le tino o le tagata ona o le le paleni ma le le lelei amioga.

E talitonuina vailaʻau a Tibet o loʻo iai ni vaega autu se tolu i le tino o le tagata - matagi, vavale ma le talo.

E aofia ai fesoʻotaʻiga eseʻese o vaega muamua - ea, vai, afi ma le eleele. Matagi, vavale ma le talo e taua o le amataga poʻo le doshas. Latou te fausiaina a tatou fausaga (faʻavae), amio lelei ma taua galuega. I le gagana Tibet, o le faʻavae o tupuaga o se tagata, ua taʻua Prakriti - "faia muamua." O le taua o le taimi nei o se tagata ua taʻua Vikriti. Ole eseesega ile va ole Prakriti ma Vikriti e aliali ile faamai.

Matagi (Watt) o le ea o le tino, o le mafuaʻaga o feoaʻiga

O ia e nafa ma le manava, atinaʻe, suia le malosi i le gaoioi, faateʻaina o otaota oloa, saoasaoa o mafaufauga. Matagi le paleni e faaalia i le fefe ma mea leaga.

Bile (Pitta) o le tino afi, e aofia ai afi masani ma le vai

O le Bile na te faʻatulagaina ia metabolism, faʻaogaina, lagona o le fiaʻai ma le fiainu, fausiaina se tino faʻale-tino, gauai ma mafaufau. Pitta le paleni e faʻaalia i faʻafitauli o le gaʻo ma le le mautonu o le fatu, faʻapea foi ma le osovale ma lagona o le teteʻe (i le ita, ita)

Slime (Kapha) o se fusi mau faʻavae e aofia ai vai ma le lalolagi.

Mucus mautinoa le galueaina o sooga fesoʻotaʻiga (sooga, ligaments, luga vavaeina), e nafa ma le mautu o faiga, puipuiga, tetee i aafiaga i fafo, faapea foi ma le manaʻo mo faaputuputu. Kapha le paleni e mafua ai le fausia o manuʻa ma papala, faʻafitauli o le paʻu ma faʻamaʻi soʻofaʻatasi, faʻapea foi ma le faʻaalia o le matapeʻapeʻa ma le alofa

Paleni ma le paleni o malosiaga

O le paleni o le matagi, bile ma le mucus e lagolagoina le soifua maloloina o tagata.

E aoga le afi mo le malosi, e tafu e le matagi.
Ina ia le afi e le susunuina le tino, ona tineia lea e le vai ma ova (Kapha).
E manaʻomia e le ea ma le matagi (Vata) e faʻagaioi ai vai ma moli.

Ole solia ole soʻotaga o mataupu faavae e tolu (vaega taua) faʻailoaina faʻamaʻi eseese.

A faʻateleina le aofaʻi o Kapha (vavale ma le vai), ona fausia loa lea o le maʻi ma o lou tino, ua fausia tulaga mo le maʻi suka. Ole faʻaopoopoina ole Pitta (afi) faʻatelevaveina vave le metabolism, faʻateleina ai le fiaai ma faʻaosofia ai foi le siʻitia o le mamafa, faʻaputuputuina o toxin. O le le paleni o le Matagi e faʻalavelavea ai le metabolism, e faʻateʻa ai le tino ma oo atu ai i le soifua matua.

O le le saʻo o meaʻai, gaioiga ma mafaufauga leaga (e faʻatatau i le tagata lava ia ma isi tagata, le siʻosiʻomaga) faʻatupuina le le paleni o malosiaga. Ole mea lea, mo le togafitia o soʻo se faʻamaʻi, e manaʻomia le faʻapalepale o lagona ma gaioiga, e toe iloilo ai taumafa.

O le faʻavae o togafitiga o meaʻai

O le mea taua muamua faʻamalosi i le matagi, o le talo ma le kulimi o le 'ai.

Oi ai nei oloa aofia ai foi matagi, empi, poʻo lemu. O le afaina ole aoga o meaʻai e fua lea ile mea e tupu ile maʻi.

O le malosi o le matagi i le tino e faʻaleleia e fualaʻau mata ma fualaʻau 'aina, sua, ti.
Mucus (Kapha) faʻateleina ma le faʻaaogaina o mea taumafa susu ma sioa (cereals, falaoamata).
O le gaosiga o le talo (Pitta) e faʻatupuina i le aano o manu, iʻa, manogi, masima, faʻapea foi ma meaai manogi, vevela, ma gaʻo.

I se faʻaopopoga, tagata faʻamalolo o le vailaʻau faʻapipiʻi a Tibet i le va o mea e faʻamafanafana ma faʻamamaina O le maumea o meaʻai e maua ai le vavale (e aofia ai vai malulu ma susu, suka, faʻapea foi ma le lauti ma le kofe i soo se vevela - e oʻo lava ile vevela). Faʻamafanafanaina o meaʻai faʻaosofia ai le gaosiga o le talo (o nei mea manogi ma le oona).

Ole maʻi suka ma Tibetan Medicine

O le tele o taimi, o le maʻi suka o le mafuaʻaga o le le paleni o le talo. Ole atuatuvale ole empile e tupu ile soona faʻaaogaina ole gaʻo, falai, le soona uumi ile la, faʻapea foi ma lagona masani ole ita male ita tele, loto leaga ma le fuā. Muamua, faʻamaʻi o le ate ma mai i totonu o le kolisi, ona tupu ai lea o le leai o se inisalini. Ole maʻisuka matuitui e fetaui ma le sili atu o Pitta (talatala). Ulcers foliga mai, oso maualuga le afaina, toto maualuga i toto, ita telega. Faʻaavasegaina faʻateʻe fualaʻau oona - aloe, barberry, laumei, muro.
Ole faʻamaʻi ile maʻi umi e avea ma faʻateleina ole Matagi (Watts). I luga o le tulaga faʻaletino, ua matelaina okeni ona o le tele o le suka i le toto. O solo ua le toe o se mea ua leaga, “ua leaga”. O le Wind Diet e faʻamuta ai le suamalie ma faʻaaogaina le gaʻo gaʻo (o loʻo faʻasolosolo malie atu ma maua ai le maualalo ole glycemic index - fualaau aina ma fualaʻau, cereals), faʻapea foi ma le polotini protein - nati ma susu. I totonu o vailaʻau masani mea e masani ai oona tonic (mo se faʻataʻitaʻiga, mumiyo).
O le amataga o le maʻisuka ituaiga 2 e fetaui lelei ma le sili atu o Kapha - faʻaputuputu o laʻei, mamafa ma gaʻo (faʻatasi ai ma le tele o meaʻai suamalie ma meaʻai lelei - carbohydrates). Ole tulaga ole Kapha e oso aʻe ile manava (ua tele naua le vavale ua fau) ma tui i totonu o isi aano. O le faʻatulagaina o le aofaʻi o le tino e tupu i le mea e taʻu o le Kapha taumafa (oona oona e faʻaaogaina i meaʻai ma le paʻu mamafa - o mea manogi vevela, pepa ma launiu).

O le a le fautuaga a vailaʻau Tibet mo maʻi suka?

Afai ua aliali mai le faʻamaʻi, ia mo le faʻamalologa (vagana ai le meaʻai ma suiga o le olaga) manaʻomia faʻaopoopo faamalologa tuʻufaʻatasiga ma taualumaga.

I le ogaoga tulaga o le maʻi suka, ma le faʻalavelaveina o le talo, ua faʻaogaina ai laʻau nei: aloe, nutimiti, meliae (fugalaʻau fugalaʻau), ofe, nasiku (Ayurvedic efuefu mo manava mai manava malulu), mezoua laupepa (o le uʻamea laʻau moni ia Ceylon ma Sri Lanka) , trifalu (tropical adsorbent), bibhitaka fua.
I le maʻi suka, lea e o faatasi ma le le lava ma le faʻaletonu matagi, latou te faʻaaogaina: aloe, pala, ma laʻau taʻutaʻua foi i lo tatou atunuʻu - saussure (o se laʻau fugalaʻau a le mauga e ola i alpine padang, talus ma papa), haritaki (Indian gooseberry), mesu lau .
Mo ituaiga uma o suka, e fautuaina le faʻaaogaina o le turmeric ma le aloe sua (e oʻo atu i le 3-4 taimi i le aso mo nai kalama - 1-2-3 g), faʻapea foi ma le barberry. Mai laʻau e ola na o tropika, mo soo se ituaiga o maʻi suka, o le fetolofi taula ma fua o le Initia gooseberry (emblica) ua faʻaaogaina.
Taualumaga: ma le matagi paleni (maʻi suka) - suauu-mauʻoa meaai ma faʻamafanafana. I le faʻaletonu o le taliga o le talo, laʻau taele ma faʻafefeteina le suauʻu. Faatasi ai ma le tele o ova - acupuncture.

Tagata soifua maloloina mataupu silisili (soifua maloloina a le tagata lava ia ma olaga masani) e tatau ona faʻaaoga i aso uma. Ona mafai lea e le tagata ona faatoʻilaloina le maʻisuka ma maua mai le soifua maloloina i le tino, manino o mafaufauga ma malamalama i le mafuaʻaga o lona i ai.

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