SINA MO LE MAʻI SUKA - METOTIA MA TOGAFITI METOTIA

Send

O le faʻamaloloina meatotino o ginger perennial ua leva na iloa. Sa ia "fanau" i Initia, lea na ia talitonuina ai le matafaioi a le panacea. O ni suʻesuʻega lata mai ua faʻailoa mai o lenei mataupu e fefinauai.

Ae ui i lea, ginger na mauaina o ia lava e le gata i tu ma aga masani ma togafitiga masani a tagata. O meaʻai a tagata o le lalolagi e manatu o le ginger e fai ma oloa autu, ma taumafa tatau.

O laʻau ma laʻau na oʻo atu i le maualuga o le 1m pe sili atu na le mauaina a latou talosaga, ae o aʻa e sili atu nai lo le ufiufi i lenei talosaga.

Faigofie e selesele uliuli meaola, o le maʻa lea, faʻatasi ma le vela, mago i le la.
Pink piniki taʻua o 'aʻai laʻau laiti.
Faigata le galulue ma papaʻe le aʻa. Mo lenei, o le aʻa e tatau ona vela ma faʻamama vai, peelele, fufui i nisi acid ma na o le faʻamago.

Sina: penefiti ma vailaʻau faʻaleaganuʻu

O aʻa e maua i suauu taua, vitamini ma le tele o minerale.

O le tagata lava manogi ma le tofoina o ginger e mafua ona o le tele o le taua o suauʻu, faʻamalosiina o lona tele susu sili atu 2%. O le vitamini A e faʻamatuʻuina i suauʻu, o isi vaega o loʻo totoe (vaega B ma le C) e iai le sua o le root Ole faʻamalieina ma mea elemene faʻatagaina ai le faʻaaogaina o ginger pei o se vailaʻau tulaga ese ma meaʻai meaʻai: mai le masani macrocells o kalisiu, uʻamea, sodium i mea e maua ai e pei o germanium ma isi.

O isi vailaʻau e faʻamamaluina ai le kusi e fai ma auala e faʻamaumau ai le mamafa, faateʻa ese o le ulu. O muamua faʻailoga o maʻi teteʻe respiratory ua faʻamalieina mama e le ginger tea. I Saina, o le omelet ma aa ma le ginger candies ua saunia mo lea faʻamoemoe.

Malolo foi taofi faʻafetai i lenei vaʻai ofoofogia. Taʻamilomilo muamua, le maʻi, ma le tuʻua o meaʻai i totonu o le tino - o se mea le atoatoa lea o faʻamaʻi o loʻo feagai ma le ginger.

O le matafaioi a ginger i le togafitia o le maʻi suka

Talanoa e uiga i le faʻaaogaina o vailaʻau vailaʻau i le taua e faasaga i le maʻisuka, tatou vave faailoa mai o loo tatou talanoa na o le ituaiga 2. Ole maʻisuka ituaiga 1 e le mafai ona taliaina faʻataʻitaʻiga i luga o le tino, ma toʻatele tamaiti o loʻo afaina ai, o loʻo aliali mai e ono sili atu ona pupula i luga o vailaʻau.

Ae le i faʻaaogaina le laʻau, e faʻamalosia le mauaina o se endocrinologist faʻatalanoaga.

Mo tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 2, e fautuaina le faʻaaoga ole ginger e pei o le lauti poʻo le sua. E masani lava o tagata e maua ile ma isuka e ova tele. O le mea lea, ginger o le a avea ma sili atu meafaigaluega e pei o le mamafa leiloa, ma faʻaititia le totoʻo o kulukose i le toto.

Afai o le faʻaaogaina o le kulimi e fesoʻotaʻi ma vailaʻau e paʻu i lalo i le suka, ona mafai lea ona maua se maualuga o le kulukose i le toto, ma e lamatia e le gata i le masani o le tino, ae e faʻatatau i le ola.

Afai e te ova le taumafaina o lae mai, atonu e te masani ai

tulaga masani o aafiaga oona,
niniva
puaʻi
niniva
manava manava
tui mata.

O le mea mulimuli e tulaʻi mai e le gata i le taimi ua sili atu le vailaʻau, ae o le faʻaletagata lava ia i vaega o le ginger. Lea, e aoga le amata i se laititi laititi lea e mautinoa ai e leai se alergi faʻailoga.

Manatua o ginger e faʻaulufale mai i totonu o le tatou atunuʻu, ae le o le aluese mai moega i fafo atu o Moscow. Pei o isi oloa faʻaulufale mai, e gaosia ma mea eseese. Ina ia faʻaititia le sosolo o a latou mea i le tino, e fautuaina le soia o le aʻa i le vai mo le 1 itula, ona tapena lea mo le faʻaaogaina mulimuli ane.

Aua neʻi faʻaogaina le ginger root pe a fai:

e i ai fatu fatugaʻo;
faaitiitia le mamafa i luga o le foliga;
fiva.

"Ginger Kitchen" mo le maʻi suka

Afai e leai ni contraindications ma tagata faʻapalepalega i vaega o le ginger (tele lava ile gingerol), amatalia le kulimi i kulimi laiti, faasolosolo faateleina.

O le maʻi suka kuka le ginger i auala eseese:

O le vaega o le aʻa paʻu ua sasaa i le malulu vai (1 ipu), fefiloi. A o leʻi 'ai, inu i le afa ipu vai inu.
Ginger root o le eleele ma se blender, o le sua suamalie e faʻasusuina ma faʻaaogaina i le aofaʻi o le 5 mataua i le ipu vai. Ua lava na inu se ipu vai inu faʻalua i le aso aʻo leʻi taumafaina.
O le aa o le moa e sousou i totonu o le malulu vai mo le 1 itula, ona uma lea o le faʻailogaina i luga o se mea valavala ma lapoʻa lapoʻa, faʻavaivaia i totonu o le vai faʻapuna ma tui i totonu o se vevela. Le tui tuʻu mo 2 itula, lava mo le faʻaaogaina atili. Faʻatolu taimi o le aso aʻo leʻi 'ai, faʻaaoga i se mafanafana foliga, o le fua o le 1 ipu.

Soifua maloloina ginger

E le gata i le maʻi suka mageso pe a faʻaaoga le ginger, e faʻapea foi

faʻaosofia le faʻamaloloina o le talo
mapusaga mai vavae toto,
tautua o se natura phytoncide,
o se analgesic
ia maua carminative ma diaphoretic aafiaga,

fesoasoani i faʻafitauli
malosi ai le tino puipuia
puipuia le faʻatulagaina o saʻolotoga (antioxidant),
faaumatia anufe
malolo le feteʻena.

Afai e leai se maʻoti faʻapitoa i vaega o ginger, ona faʻaaoga lelei lea i le taua i isi maʻi teteʻe, e fesoasoani i maʻi teteʻe manava, bronchial asma, paʻu maʻi. E le gata i lea, ua maeʻa faʻaaogaina lelei le kulimi o se mea e mafai ona vaʻaia ma neitlasma leaga.

Ole lautele ole faʻaaogaina ole gutu ile vailaʻau e mafai ona faʻaauau mo se taimi umi. Na o faʻailoga na o loʻo taua i luga e le faʻatagaina o ia e faʻaigoa o le faʻamamai. E le manaʻo foʻi le faʻaaogaina o le ginger mo peptic ulcers o le faʻaogaina o meaʻai (e ui o loʻo faia nei ona faʻataʻitaʻiga).

Send