Ole Dill Diabetes Benefits

E tasi le tausaga le matua vao manogi, o se sui o le umbelliferous aiga (lauiloa caraway fatu, laula lau ma le pasili auai) ua uma ona faʻaaoga o se manogi manogi ma vailaʻau mo le lima afe tausaga.

Le uiga ese o le vailaʻau faʻapitoa

• Le vaega e sili ona faʻamalolo o le aneto o suauu taua, lea ua faʻamaonia lona aoga tele i le faʻatulagaina o le tele o faʻamaʻi o siama o le pathogenic, o nisi ituaiga o kapeti, Staphylococcus aureus, tasi le ituaiga o fefete faʻapipiʻi ma le fefete. O le i ai o le taua suauʻu e faʻamoemoeina le malosi antimicrobial meatotino.
• O le tuʻufaʻatasiga o le suauu taua aofia ai ma mea faʻapitoa - D-vavavee taofia le faʻatulagaina ma le atinaʻeina o kanesa sela.
• Multivitamin lavelave faatusa i vitamini o vaega C, A, E, P, PP. Ascorbic acid (lea e sili ona mauoa i laʻau vaivai) ma vitamini E ei ai aafiaga antioxidant i lenei faʻasologa.
• Tuʻu i ai karotenalauiloa foi i ona aafiaga antioxidant.
• Avanoa tamaoaiga seti o minerale masima faia aneto se laʻau, matua aoga tele mo le faʻaleleia o le faʻagaioiga o le faʻaogaina o faʻaogaina ma le atoa cardiovascular faiga.
• Flavonoid anotusi quercetin, kempferol ma isoramnetin i fugalaʻau ma o laʻau o le laʻau e iai lona aoga aoga i ituaiga uma o metotia metabolic i le tino o le tagata, ona o le mea lea e aoga ai lenei laʻau e faʻaitiitia ai le mamafa.

Vailaau aafiaga

O le mafuaʻaga lea o loʻo aofia ai aneto i aneti-obesity meaai, faʻapea foi o le avea ma vaega o fofo fofo mo tagata ma anacid gastritis, maʻi fatu, fatuga ma le gutu, faʻapea foi ma i latou o mafatia i le pipili.

O aoga o le maʻi suka. Fua mea aoga

Fua faatatau mo le maʻi suka:

• Faamaloloina o supo saunia i lalo: aveina lapisi, na sasaa i le vai faʻafefeteina (1000 ml), faʻafefe i totonu o le vai mafanafana mo ni nai minute, ma faʻatagaina ona palu. Sefulu minute ua lava lea mo le finau mai. E mafai ona inu vai inu ile taeao, aoauli ma le afiafi.
• Totonu o le aneto fai, liligi le sipuni fatu i le vai fou faʻapuna (500 ml). I le faʻamalosiʻau lelei i se kulimi i le thermos, e ave lena aʻo leʻi taumafaina 100 ml faʻatolu i le aso.
• O le sili sili ona lelei o le vailaʻau ma feteʻenaʻi sooupu o lanu mumu uaina. I le aveina o fua o aneto (100 kalama), o le a liligiina i totonu o se saucepan ma mumu mumu faalenatura ma kuka i luga o le mumu afi mo le itiiti ifo luasefulu minute. Fatu e tatau ona aveeseina e ala i le faʻamama ma faʻasusuina le taunuuga fualaau e ala i se pulu. Ave le vali ao leʻi moe. Ole fua ole togafitiga e le sili atu ile limasefulu kalama.
• O tagata gasegase e manaʻo e faʻaititia le mamafa ma mulimuli i se togafitiga togafitiga e mafai ona fautuaina e saunia se meaʻai suamalie susu. Aʻe le kefir e leai se gaʻo, sisi o le suka, laʻei mago le aneto ma le pasili, faʻapea foʻi ma le tele o fugalaau o le 'uli, latou te fefiloi lelei. O le iʻuga faʻatumuina ua i ai se tofo lelei, māmā ma maualalo le kalori.

Iloa Contraindications

• O se tuʻutuʻuga tuusaʻo e faʻaaoga lotomaulalo (condition, long-term faʻatasi ai ma le masani maualalo maualalo). I le solia o lenei faasaina, hypotensives mafai ona lagona le vave motusia, niniva, laititi mualua, ma e oo lava i se taimi puʻupuʻu faʻaititia i mata mataga.
• Mafai ona mafua ai se afaina alergi i se tagata e masani ona fiva i le fiva pe maua foi i le le faapalepale i le tagata lenei mea manogi.

Ina ia maua ai faʻamanuiaina faʻamanuiaga, e tatau ona e faʻaoga teisi i sina taimi, faʻalu malologa i taimi faʻamanatu o meaʻai lanu meamata.

Lauiloa polokalama "Ola soifua maloloina" e uiga i aneto ma ona meatotino: