Faʻafefea e le uaina ona aʻafia se tagata maʻi e maua i le maʻi suka

Ole faʻaogaina o meainu e iai le malosi e faʻamauina ile faʻamaʻi e aofia ai le endocrine. Ua tele tausaga o fai ma feteʻenaʻiga e uiga i uaina ma ni tagata atamamai, o nisi e finau mai o lenei meainu e mafai ona inu i le maʻi suka aua e aoga. E faʻapefea la ona aʻafia le tino ma le a le mea e faʻatagaina i lenei faʻasologa?

Tuufaatasiga ma taumafa aoga

Uaina faʻanatura o loʻo aofia polyphenols - malolosi antioxidants. Faʻafetai ia i latou, o le meainu e faʻaleleia atili ai le lelei o le toto toto, faʻaititia ai le ono aʻafia o aterosklerosis, fatu ma le stroke. Polyphenols e faʻagesegese foʻi le matua, afaina ai le faʻagaioia o le neura o le tino, puipuia mai faʻamaʻi, puipuia mai faʻamaʻi ogaoga, maualalo kolose, puipuia le tuputupu ae o kanesa sela ma sili atu. O le uaina e aofia ai:

• B vitamini₂, PP;
• uʻamea
• fetoliga;
• kalisiu
• magnesium
• Sodium
• potassium.

Tau taumafa

Aafiaga i suka suka

A inu le uaina, e vave ona ulufale le 'ava i le toto. O loʻo taofi le gaosiga o le kulukose e le ate, ona o loʻo taumafai le tino e togafitia le onā. O le mea na tupu, ua oso le suka i lalo, pau ifo ua na o ni nai itula. O le mea lea, soʻo se ava malosi o le a faʻaleleia atili ai le gaioiga o inisalini ma hypoglycemic fualaau.

O lenei aafiaga e mataʻutia lava mo tagata mali suka. Ina ua maeʻa le 4-5 itula pe a maeʻa ona inu le 'ava malosi i totonu o le tino, o le matua faʻaitiitia o le kulukose e mafai ona tupu i se maualuga naʻi. O lenei mea e tumu i foliga o le hypoglycemia ma hypoglycemic coma, e lamatia e ala i le faʻalauiloaina o le tagata gasegase i se tulaga ogaoga, ma le vave fesoasoani e mafai ona iʻu i le oti. E tupu le faʻalavelave pe a tupu lenei mea i le po, pe a moe se tagata ma na te le matauina ni faʻailoga faʻalavelave. O le tulaga lamatia o loo taoto foi i le mea moni o le faʻaaliga o le hypoglycemia ma masani onona e tutusa tutusa: niniva, faʻalavelaveina ma le moe.

Faʻapea foi, o le faʻaaogaina o le 'ava malosi, e aofia ai uaina, faʻateleina ai le fiaʻai, ma o lenei foʻi tulaga e lamatia ai i le maʻi suka, pe a maua e sili atu kalori.

E ui i lea, o le tele o saienitisi na faʻamaonia le lelei o le uaina mumu i le faʻamaʻi e pei o le maʻi suka. O faʻamago mataʻupu ma ituaiga 2 e mafai ona faʻaititia le suka i mea e taliaina.

Taua! Aua le suia le uaina i vailaʻau e faʻaititia le tele o le kulukose i le toto.

O a uaina e faʻatagaina mo tagata mali suka

Afai e maua oe ile maʻi suka, e mafai ona e inu i nisi taimi sina tamaʻi mumu uʻamea, o le pasene o suka i totonu e le sili atu i le 5%. Lalo o faʻamatalaga i luga o le aofaʻi o mea nei i ituaiga eseese o lenei manaia ipu:

• mamago - laititi, faʻataga mo le faʻaaogaina;
• semi-matutu - e oo i le 5%, lea e masani foi;
• semi-suamalie - mai le 3 i le 8%;
• faʻamalosia ma le mea suamalie - o loʻo i ai mai le 10 i le 30% suka, o loʻo tuʻufaʻatasia lava mo tagata maʻi suka.

A filifilia se meainu, e taua le taulai atu e le gata i le suka, ae i lona natura. E aoga le uaina pe a fai e sau mai i mea faʻalenatura i mea masani. O suka-laititi-faʻaitiitia meatotino o loʻo matauina i le mumu mumu, ae ui i lea, o le paʻepaʻe papaʻe e le afaina ai le gasegase ma le laititi faʻaaoga.

Inu saʻo

Afai o le maʻi suka e leai ni soifua maloloina ma o le fomai e le faasaina ia te ia uaina, o le tele o tulafono e tatau ona mulimulitaʻi:

• e mafai ona inu i le na o se vailaʻau o le faʻamaʻi;
• o le masani i le aso laina mai 100-150 ml mo alii ma 2 taimi itiiti mo fafine;
• taimi faʻaaoga e le tatau ona sili atu ile 2-3 ile vaiaso;
• filifili uaina mago mago ma se suka mea e le sili atu ile 5%;
• inu i luga o le manava atoa;
• i le aso e inu ai le 'ava, e manaʻomia le fetuʻunaʻiga o le tui o inisalini poʻo vailaʻau mo mea e ono faia ile hypoglycemic, aua ole paʻu i lalo ole suka;
• uaina faʻaaogaina sili sili atu i se feololo vaega o taumafa;
• A o le i ma pe a uma, e manaʻomia le puleaina o le suka i le faʻaaogaina o le glucometer.

Taua! E le faʻatagaina ona inu meainu e iai le maʻisuka ma le maʻi suka ile gaogao o lona manava.

Anotusi

Afai e faʻaopopo i faʻafitauli ma le mitiia o le suka i le tino, e i ai faʻamaʻi, uaina (faʻapea foʻi ma le ava i lona tulaga lautele) tatau ona le aofia ai. E faʻamaonia le faʻasa pe a:

• pancreatitis
• gugu
• le mafai o fatugaʻo;
• fiva, hepatitis;
• oona i le suka
• masani ona faia le hypoglycemia.

Aua le inu ava malosi ile ma isuka, aua e ono afaina ai e le gata ile tina maʻitaga, a o lana tama e leʻi fanau. I lenei vaitau, faʻaletonu gaioiga o le pancreas, lea e faʻaosofia ai le siʻitia o le maualuga o le suka. A faʻapea e le manatu le tina o loʻo manaʻomia se inu uaina laʻititi, e tatau ona ia faʻafesoʻotaʻi lana fomaʻi. Ma o le filifiliga e tatau ona faia naʻo le fiafia i se oloa masani.

O meaʻai e maualalo le gaʻoa, e le mafai foʻi ona e inu ni vaiinu inu, o mea ia e manatu e maualuga-kalori. Ae, i le leai o contraindications mo le soifua maloloina, e mafai i nisi taimi faʻataga le faʻaaogaina o le uaina mamago. I le faʻatulagaina, e iai le aʻafiaga lelei i le tino: e faʻamamaina toto toto mai kolesterol ma fesoasoani faʻamama le gaʻo. Peitaʻi e naʻo le ai lava le mea e inu ai mai mea faʻalenatura ma mea e maualalo le suka.

E le tatau ona taumafaina le ava malosi e tagata o maʻisuka. Ole ava malosi e mataʻutia lenei tulaga, ona e mafai ona tupu ai le hypoglycemia, o loʻo avea ai ma lamatiaga i le soifua o le gasegase. Ae a tupu le faʻamaʻi e aunoa ma faʻaaliga manino ma se tagata lagona lelei, ona faʻataga lea e inu mai lea taimi i lea taimi 100 ml o uaina mumu mumu. Lenei e tatau ona faia i luga o le manava atoa ma suka suka i luma ma pe a uma ona taumafaina. E seasea lava ma i ni nai palapala, matutu mumu mumu e mafai ona i ai se aafiaga lelei i le galueaina o le fatu, alatoto ma neura faiga, ma o le a avea foi ma faʻamalologa o le tele o faʻamaʻi.

Lisi o tusi faʻaaogaina:

• Clinical endocrinology: o se taimi puʻupuʻu. Fesoasoani faafaiaoga. Skvortsov V.V., Tumarenko A.V. 2015. ISBN 978-5-299-00621-6;
• Tumamaina meaai. O se taʻiala mo fomaʻi. Korolev A.A. 2016. ISBN 978-5-9704-3706-3;
• O se vaifofo lelei mo le gasegase suka mai Dr. Bernstein. 2011. ISBN 978-0316182690.