O aʻoaʻoga a le tagata i luga ma lalo: o le a lona uiga?

Toto toto o se tasi o sili ona taua faʻailoga o le soifua maloloina o le cardiovascular system. O le mea lea, pe a suʻesuʻeina ni maʻi o le fatu ma le toto toto i se tagata maʻi, o le mea muamua latou te faia o le fuaina o le toto maualuga, lea e tatau ona masani lava 120/80.

O nei fuainumera ua lauiloa i le toʻatele, ae toaitiiti e mafai ona faʻamatalaina poʻo le a tonu le mamafa o le 120 i le 80, pe o le a le pito i luga ma lalo faʻafitauli, pe aisea e mafai ai ona faateleina le toto maualuga, pe faʻafefea ona fuaina saʻo le faʻaaogaina e faʻaaogaina ai se tonometer ma faʻailoa manino faʻaiʻuga.

O le iloaina o tali i nei fesili, o le a mafai e se tagata ona mataitu sili atu le tulaga o lo latou soifua maloloina ma, pe a tatau ai, i le taimi e saili fesoasoani mai se fomai. E tatau ona manatua o le toto maualuga o se faʻailoga tele lava e mafai ona osofia ai le tele o maʻi fatu, e aofia ai fatu fatu ma stroke.

O le a le uiga o le pito i luga ma lalo faʻamalosi?

O le faiga o le tagata, e pei ona e iloa, e aofia ai le fatu ma alatoto o ituaiga eseese, o le sili o le aorta.O le fatu lava o le faʻiga o loʻo i luga o le tino e faʻaititia ai le toto i totonu o le aorta, ma faʻamaonia le toto i le tino.

O le mea lea, o le galuega a le fatu e fatu ai le toto i le tino o le tagata. I lenei tulaga, o le pito i luga, poʻo le faʻasaienisi faʻamalosia faiga, ua fuafua i le taimi o le sili faʻatasia o le fatu musele, pe a aveina le toto ma le malosi i totonu o le lumen o le aorta.

I le taimi lea, o puipui o le alatoto ua tofoina i se tele avega, lea e mafai ai ona e iloa pe o le a le lelei o le fatu e galue ai, pe o le fatu ventricles ua tumu, pe afai e i ai ni mea le lelei i le fatu tata ma pe a fai o loʻo lelei ati le fatu.

E fa mea taua e aʻafia ai le faʻatinoina o le mamafa i luga:

1. O le stroke faʻapipiʻi ole agavale agavale. E faʻavae saʻo lava i le oso o le fatu musele - myocardium. O le malosi o le miokala ua faʻaloaloa, o le tele foi o le toto i ai ma i ai ma faʻatonutonu e ala i alatoto;
2. Totoina toto toto. O lenei faʻailoga e aʻafia i le vave ma le malosi o le miokardial faʻaititia. O le vave ma le malosi o le faʻamama o le fatu, o le vave foʻi ona oso i fafo le toto i le aorta;
3. Le taimi o le myocardial kontraction. Ole mea lea e iloa ile mafuaʻaga ole fetoso ole uaua ole fatu ile 1 minute. O le maualuga o le tata o le fatu, o le tele foʻi o le toto e ulufale i alatoto, o lona uiga maualuga le faʻamalosi;
4. O le susulu o puipui o le aorta. Ole faʻailoaina lea e iloa ile agavaʻa o puipui o alatoto i toto e toso i lalo ole toto. O le vave tu o le aortic puipui, o le vave e faʻalauteleina i le faʻamatuʻuina atu o le toto.

Loto poʻo diastolic toto toto o le malosi lea e galue ai le toto i luga o puipui vascular i le va i le va o fatu fatu. E fuafua lava ile taimi ole a tapuni ai le alatoto aort ma le toto ua le toe ofi i totonu o le alatoto.

Ole toto faʻamalosi ole toto e fesoasoani e iloa ai le malosi ma le faʻamalosia o pa o le toto o loʻo i ai, pe i ai ni kolose o loʻo i totonu ia i latou, pe faʻafaigofie ona feololo le toto i totonu o alatoto, pe o vaʻai toto laiti, ae maise totoga, ia faʻatumu atoa ma pe a fai ua lava le gaoioi o le toto i itutino.

Mea e afaina ai le toto maualalo:

• Permeability o peripheral arteries. Le iai o kolesterol ila i pa o le alatoto e faʻalavelaveina ai le masani o le toto ma mafai ona mafua ai le siitaga o le toto toto diastolic;
• Fua o le fatu O le tele o taimi o le toto e faʻaalu ai le maso, e alu ai i totonu o fiva le tele o le toto, e faʻateleina le mamafa i puipui o alatoto;
• O le lautele o puipui o alatoto. O le maualuga o le ufiufi o puipui o alatoto e mafai ai i latou ona faigofie ona faʻalauteleina i lalo o le faʻafitauli o le toto, ma faʻapena ona faʻatonutonuina le maualuga o le mamafa.

I le tagata soifua maloloina, o le eseesega i le va o le pito i luga ma lalo toto toto e le tatau ona sili atu, ae le i lalo ifo o le 30-40 iunite.

E ui i lea, o eseʻese mai lea masani e le masani ona mafua mai i le maʻi ma e mafai ona faʻamatalaina e uiga taua o le tino.

Aisea e oso ai le faʻamalosi

E le tutusa le toto maualuga i faʻamama toto eseese. O le mea lea e sili ona ogaoga aafiaga mai le tafe toto e i ai i puipui o le aorta, e latalata i le fatu pe a mafai ai. Ae o le mamao ese atu mai le fatu o le alatoto, o le tele o le mamafa e matauina i totonu.

I vailaau faʻaonapo nei, ua fai ma masani le fuaina o le toto toto i le brachial artery, o loʻo tafe i luga ole lima. Mo lenei, ua faʻaaogaina ai se mea faʻapitoa e fuaina - tonometer, lea e mafai ona avea ma masini, semi-otometi ma faʻaeletonika O le iunite o fua o le toto toto o milimita o mekuli (mmHg).

Na maua i le masani ai o le toto maualuga i le brachial artery tatau ona o 120/80, peitaʻi o lenei faʻaaliga e mafai ona fesuiaʻi tele e fuafua lava i le matua o le gasegase. Ma mo se talavou, toto maualuga e tutusa ma 110/70 o se masani masani, ma mo se tagata matua ma se tagata matua - 130/90.

Ae afai o le faʻamalosi o le 120 i le 100, o le a le uiga o lenei ma o le a lona decoding? I le avea ai o se tulafono, o faʻailoga toto faʻapitoa faʻailoilo faʻailo mai le tupu ai o le aterosklerosis o pito pito i lalo, lea o loʻo avea kolesterol koloa i totonu o tele o pa o vae. O lenei faʻalavelaveina le toto toto peripheral ma faʻaoso ai le faʻateleina o le toto toto.

Ma le isi, e tele isi mafuaʻaga mo le siʻitia o le faʻamalosi:

1. Tele naua. O le mamafa o tagata o loʻo tele i le faaluaina le ono aʻafia i le toto maualuga. E mafua lea ona o le mea moni o le fatu e tatau ona galue malosi ina ia mautinoa le maua masani o le toto i totonu o se vaega tele. I se faʻaopopoga, o tagata ua lapoʻaʻi tele e tele le ono maua i le aterosklerosis ma ituaiga 2 o le maʻi suka;
2. Faʻanoanoa taimi Tumau popole faʻafuaseʻi e fesoʻotaʻi ma galuega, aʻoga, tulaga le saʻo tau tupe poʻo faʻafitauli i le aiga i le tele o taimi mafai ona oʻo atu i le toto maualuga;
3. Malosi lagona lagona. E tele taimi o le faʻafitauli o le maualuga o faʻafitauli e avea ma mea e sili ona faʻateʻaina ai, mo se faʻataʻitaʻiga, leiloa poʻo se faʻamaʻi ogaoga o se tagata e pele ia te ia, leiloa o le tele o le tamaoaiga poʻo se maʻi o se galuega;
4. Ua le lelei meaai. O le tele o meaʻai e tele i gaʻo o meaʻai e fesoasoani tele i le toto i lou I le mea nei, o pa puipui ua faʻaleaogaina, o le kolose ua leaga vaʻaia vaiti a le va;
5. Loloto olaga. Le lava le gaoioi e faʻatonuina ai le faʻavaivaia o le uaua o le fatu, leiloa o le paʻu o toto toto ma se seti o pauna faʻaopoopo, lea e mafua ai faʻateleina le mamafa;
6. Ulaula. O le sikaleti o se tasi lea o mafuaʻaga taua o le toto maualuga. O le taimi lava i le toto, nicotine mafua ai le maofa vaʻai o alatoto toto ma e tau atu i se maʻai oso i le toto maualuga. I le faʻaopopoga, sikaleti mafiafia toto, mafua ai le faʻatulagaina o toto ma faʻamama toto;
7. Ava malosi Ua iloa uma e tagata, o le uaina mumu e lelei mo le fatu ma alatoto, ae o le tele o le ava malosi e tupu ai le isi faʻafitauli. A inu le sili atu o le 100 ml o le uaina i tagata, faʻamasia loto ma faʻateleina faʻateleina o faʻamalosi na tupu, seʻia oso ai i se faʻafitauli o le toto maualuga;
8. Va i tausaga-suiga suiga. Faatasi ai ma le matua, toto leiloa leiloa o latou tulaga muamua ma maaa. Latou te le toe oʻo i lalo o le mamafa o le toto, e mafua ai le atinaʻeina o le mea ua taʻu o le matua matua toto maualuga;
9. Fatugaʻi. Soʻo se faʻamaʻi fatugaʻo, pei o le faʻaititia o fatuga o fatu, polycystic, maʻi suka nephropathy ma pyelonephritis, mafai ona mafua ai le maualuga o le toto. O le mea moni o maʻi fatugaʻo e le mafai ona aveeseina suavai mai le tino, lea e faʻateleina ai le aofaʻi o le toto ma faaosofia ai le fausiaina o edema ma toto maualuga;
10. Maʻitaga I le vaitaimi o fanauina se tamaititi, o nisi o fafine na oʻo i le toto maualuga, lea e taʻua o vailaʻau tuai o le toafa. O se mea e mataʻutia tele, ona e mafai ona tupu ai le oti o le pepe.

E taua mo tagata uma e ono lamatia mo le atinaʻeina o le toto maualuga ia iloa o a faʻailoga faʻailoa mai lenei faʻamaʻi. Lea o le a faʻafaigofie ai le faʻatinoina vave o le faʻamaʻi, ma o le mea lea o le togafitiga saʻo.

Faailoga o toto maualuga:

• Fulufulu ulu ma niniva;
• Faʻaletonu naʻi, atonu e i ai le manaʻo e faʻaʻo;
• Sa tetete malosi, oso le vevela o le tino;
• Faʻaauau le fia moe ma leai se malosi e oʻo i mea masani;
• E faigata tele le galue, ae maise tino;
• A maeʻa ona savalivali faʻavavevaia ma aʻeaʻe i faasitepu, foliga mai, le manava o le manava;
• Faafiafiaina ma le ita tele. E masani lava ona faʻaalua le popolega e aunoa ma se mafuaʻaga tatau;
• E mafai ona maitauina le toto mai le isu;
• Ole mata vaʻaia e faʻaitiitia, liʻo ma lelea o la e faʻamumu pea i luma o mata (faʻafitauli ole totonu);
• Fulafula i vae foliga mai, aemaise i le pito i lalo o vae;
• E masani ona lagonaina le numera o tamatamailima;
• O le mata ei ai lona lanu mumu ma e masani ona fufula.

Togafitiga

Toe foi i le 70-80 tausaga. o le seneturi talu ai, sa masani ona faʻaogaina e fomaʻi se laulau e faʻaalia ai le tulaga toto e manatu i se tulaga masani mo aliʻi ma tamaʻitaʻi e ese a tausaga. Ae ui i lea, o fomai o aso nei e mautinoa e tusa lava po o le a le matua, o tulaga masani masani mo se tagata o 120/80.

I aso nei, e talitonu le vailaau pe a fai o le tonometer faʻaalia se mamafa i luga 130/90, ona faʻasolosolo lava lea faigofie ma o se taimi e mafaufau mamafa ai i lou soifua maloloina. Ma afai o le toto toto e sili atu i le 140/100, o lona uiga e tatau ona saʻilia se tagata se fesoasoani mai se fomaʻi.

Le tele o taimi, e faʻaleleia atili ai le tulaga o le gasegase, ua ia fautuaina ni vailaʻau e mafai ona tuʻu i lalo ma lalo toto maualuga. O nei vailaʻau e iai se aafiaga malosi ile tino, o le mea lea e tatau na fai na o le faatonuina e se fomaʻi.

O le a le toto toto e faʻamatalaina i le vitio i totonu o lenei tusitusiga.