Ole mea na tupu ile faʻateleina ole kolose ole plasma ise mea ua tupu ile atinaʻeina ole tele o faʻamaʻi ma faʻaletonu ile gaioi ole tele o totoga ma o latou tino i se tagata maʻi. I le tele o taimi, o le faʻaiuga o le faʻaopopoina o le toto lipids, o le cardiovascular system, neura, ma le faiai e afaina muamua.
E tele le numera o faʻataʻitaʻiga masani, o lea gaioiga e faʻamoemoe e ausia le faʻaititia o le plasma cholesterol ma le masani ai o metotia metabolic.
O se tasi o aoga aoga o faʻafomai masani o le dandelion. O le faʻaaogaina o le Dandelion mai le kolose, e mafai ona e mauaina se taua ma le faʻaititia o le faʻaititia o kolesterol i le toto o se tagata maʻi.
I tapenapenaga tupe, faʻaaogaina vailaʻau faʻaaogaina e le gata o fugalaʻau o le laʻau, ae faʻapea foʻi aʻa o laisene e faʻaititia le kolose.
O vailaʻau na saunia e tusa ai ma le fua o masani a vailaʻau mai solofanua ma fugalaʻau o le laʻau e mafai ona faʻaaogaina e le gata mo le togafitia o le maualuga o le kolose, ae e faʻapena foi mo le togafitia o isi maʻi ma faʻaletonu.
A aoina mea totino latou lava, o se tasi le lelei meatotino o fugalaʻau e tatau ona amanaia - latou faʻamalosi tino faʻaoga mea o loʻo i totonu o kasa o taʻavale o taʻavale. O meatotino a lenei laʻau e manaʻomia le aoina o mea 'eseʻese mamao mai le alatele o auala.
Le tuufaatasiga ma aoga aoga o Dandelion
O le herbaceous laau e sili ona tamaoaiga i vailaʻau.
O le tuʻufaʻatasiga o mea totino ua faʻaalia mai ai le i ai o le tele o mea ola ola vaega, vitamini, minerale, mea totino, makro- ma microelements.
O le faʻaaogaina o le Dandelion e tetee atu i le kolose ona o le i ai o le tele o vaega o mea gaioio e mafai ona faʻaititia lelei ai lenei faʻaaliga ma tausia i totonu o le masani tapulaʻa mo se taimi umi.
O le tuʻufaʻatasiga o mea totino na faʻamautu ai le i ai o vaega nei o vailaʻau ma vitamini:
- polysaccharides;
- B vitamini;
- sterols;
- karotenoid;
- koleni;
- vitamini E;
- fualaau faisua porotini;
- lactucopycrine;
- askorbic oona;
- taninini;
- asparagine;
- paʻepaʻe
- paʻu;
- resin;
- gaʻo gaʻo;
- gaʻo faigofie.
I le faʻaopopoina o nei mea, o mea laʻititi ma mea laiti e taua mo le masani ai ona faʻagaioia le tino o loʻo i ai i totonu o le peni:
- Uʻamea
- Cobalt.
- Kalisiu
- Manganisini
- Sini
- Apamemea.
- Potasium
- Manganisini
Recipes aofia ai dandelion o le vaega sili mafai ona:
- faamalosia le ola maloloina o le tino;
- faʻalauteleina metabolic faʻagasologa;
- faʻateleina le fiaʻai o le tagata maʻi;
- faaleleia le faʻagaioiga o le gastrointestinal tract;
O le faʻaaogaina o le Dandelion e mafai ona faʻaosofia ai le gaosiga o le susu susu i fafine o loʻo faʻasusu.
O auala saunia mai fugalaʻau o le laʻau ua taʻua antiparasitic, antimicrobial, antifungal ma antiviral meatotino.
Dandelion-faavae vailaau mafai ona faʻaititia le malosi o spasms.
I se faʻaopopoga, o le laʻau e mafai ona faʻaaoga e avea ma se vailaʻau faʻafomaʻi, vailaʻau ma le suka Decoctions ma infusions o lenei fualaʻau mata mafai ona tuʻuina i lalo le vevela o le tino ma faʻaleleia le ala o moe.
O le faʻaaogaina o vailaʻau mai Dandelion mafai ona faʻatupuina se faʻaititia o le malosi o le oncological faagasologa i le tino, pe a iai.
Lenei meatotino o le mutia faʻatagaina ia e faʻaaoga i le taua e tau ai le kanesa.
Ole faʻaaogaina ole penisi e faasaga ile kolose
O vailaʻau e faia i luga o mea totino mea na maua mai le dandelion o loʻo faʻaaogaina mo le maualuga ole kolose ole plasma.
Ole faʻaaogaina ole laʻau lea e mafua mai ile iai ile tuʻufaʻatasiga o vailaʻau tuʻufaʻatasi ua maua ile malosi ile faʻaititia ole maualuga ole vaega lea ile tino.
Afai e te saunia se vailaʻau mai se fugalaʻau ma faʻaaoga e togafitia ai se tagata maʻi, o lea, e tusa ai ma tagata gasegase, e mafai ona faʻaititia faʻaititia le tele o le leaga kolesterol i le toto.
Mo lenei faʻamoemoe, e mafai ona e faʻaogaina vailaʻau na saunia mai i vaega eseese o le laʻau e tusa ai ma fuaitau a tagata.
O le masani e masani ai fofo fofo o fofo na faia mai aʻa ma laulaau.
Ina ia saunia le vailaʻau, aʻa e faʻaaogaina o le vaega autu. Ua saunia se tusi mai ia latou tusi. Mo lenei mafuaʻaga, o le aʻa o le 'eleʻele ma mo le kukaina ave fualaʻau mata mea i le aofaʻi o le tasi sipuni tele. O mea mata o loʻo tuʻuina i ipu enameled ma sasaa i totonu o se ipu vai pamu. O le paluga e ufiufi ma mafanafana ile vai vai mo 15 minute.
Ina ua maeʻa ona faʻamafanafana ile vai taele, ua tuʻuina le pamu i totonu ole 45 minute, seʻi vagana ua malulu le paluga.
Ina ua mavae lenei taimi, o le vaifofo e fila ma oomi. E faʻaopopoina le vai i le tali e maua mai ai e aumai lona tele i le muamua.
Talosaga faia i se foliga mafanafana, ¼ ipu faatolu i le aso. Ole vailaʻau e tatau ona faia 30 minute ae leʻi faia le taumafataga. Ole tulaga mulimuli e manaʻomia le matua tausisia lelei. O lenei tui e faʻaleleia atili ai le fiaʻai ma o loʻo iai se malosi faʻamalosi i le tino.
O se fua sili ona lelei e fesoasoani faʻaititia kolesterol e aunoa ma vailaʻau o le faʻaaoga o lettuce faʻavae i luga o laulaau laʻau talavou.
O le faʻaaoga o lenei salati e talafeagai i le amataga o le tautotogo. Ina ia saunia le salati, e tatau ona aoina lau laulaau laʻau o le laʻau ma faʻamalu i le malulu vai mo le lua itula.
A maeʻa ona soʻona faʻaalu, e tuʻimomomoina laʻau ma palu faatasi ma kukama talavou. Sauni le salati suamalie ma le suauu olive. O lenei salati e 'aina e aunoa ma le masima.
E faʻatagaina ona taumafaina se fualaʻau fualaʻau i le aso i le tele o ituaiga tautua.
A o faʻatautaia togafitiga mo kolose maualuga ma le fesoasoani o dandelion, e faasa ona faʻaaogaina:
- Ava ulaula.
- O gaʻo gaʻo.
- Ava malosi
- Meaʻai mataʻutia.
O mea uma tatau nei mo mea taumafa tatau ona aveʻese mai le meaʻai.
O le aoga o togafitiga ua faʻaalia lea pe a maeʻa 2-3 masina o inu pia ma saldelion salads.
Contraindications madelion
E ui i le tele o aoga o meatotino o le dandelion, o le faʻaaogaina o se laʻau e fai o mea mata mo le fausiaina o vailaʻau e tuʻu i lalo kolesterol i le toto plasma e mafai na o le leai o ni contraindications.
E le fautuaina le faʻaaogaina o lenei laau pe afai o le tagata maʻi ua i ai faʻailoga o le poloka empede ma le pili faʻafefeteina o le tili.
I se faʻaopopoga, e faʻasaina ona faʻaaoga infusions mai lenei ituaiga laumea pe afai o le tagata maʻi ua maua i le manava ma le gastritis o soʻo se etiology.
Afai e te le amanaʻia ia fautuaga ma sili atu i le mea fautuaina, o le tagata mai e ono aafia ai ni aʻafiaga e pei o le manava tataga ma le puaʻi.
Ole tagata e i ai le maualuga ole kolose i le toto toto i totonu o le tino e tatau ona asiasi i se falemaʻi muamua ae leʻi faʻaaogaina ni vailaʻau faʻamasani i le dandelion ma feutagai ma fomaʻi o loʻo faʻatatau i le faʻaaogaina o ia vailaʻau fofo; faʻaopopo foi, e tatau ona ia siaki ma le fomaʻi le faʻatonuga fautuaina mo le tui pipisi. .
O le faʻamaloloina meatotino o le Dandelion o loʻo talanoaina i le vitio i lenei tusitusiga.
