Faʻafefea ona ave mumu lefulefu mauga e faʻaititia ai le toto kolose?

E tele fofo vailaʻau e fesoasoani faʻalauteleina masani lipid metabolism. O le tasi o ia mea o le lefulefu mauga mai le kolose, lea e saunia ai eseese decoctions, infusions ma teas.

O lenei laʻau e faʻaititia lelei le tulaga o le LDL ma faʻateleina le aofaʻi o HDL, ma e taumamafa foʻi le tino ma vitamini, micro ma mea elemene makro.

E mafai ona e iloaina pe faʻapefea mumu o lefulefu mauga fesoasoani i maualuga gaʻo, faʻapea foi ma fua mai ai, i lenei mea.

Aisea e maualuga ai le maualuga ole kolose?

Cholesterol, poʻo kolose, o se tuʻufaʻatasiga o meaola mautu o loʻo maua i le sela seleni o toetoe o mea ola uma o loʻo ola ai i lo tatou paneta.

E naʻo le 20% o le gaʻo e ulufale mai i le tino faʻatasi ma meaai, ae o le 80% o loʻo totoe e maua mai i le ate, fatugaʻo ma le glands

Talu ai o le kolose e le faʻateʻa i totonu o le vai ma e le mafai ona tutoʻatasi tutoʻatasi i totonu o aano o le tino, faʻapitoa porotini vaega - lipoproteins - faia lenei galuega. E tele ituaiga o nei tuʻufaʻatasiga: maualuga density lipoproteins (HDL), maualalo maualalo (LDL) ma matua maualalo maualalo (VLDL). Ole siitaga lea ole aofaʻi o ituaiga mulimuli e lua e tau atu ai ile tanoa ole kolose i puipui o alatoto.

Ole tele o suʻesuʻega na faʻaalia mai o le maualuga ai o le tulaga o le LDL, o le maualuga foi lea o le tulaga o aterosklerosis. O nei masini faʻataʻitaʻiina o loʻo mafai ona soʻona solia lelei i meaola ma fai ma sao i le fausiaina o atherosclerotic faʻailoga.

I se faʻaiʻuga, o le maualuga HDL o se faʻailoga lelei. O le maualuga o latou mea e faʻaalia ai o se tagata ua soifua maloloina. Latou faʻamutaina lelei i le plasma toto, o le mea lea, e le atherogenic.

I totonu o mea leaga e mafua ai le ono mafai ona fausia le kolesterol plaques, e tatau ona matauina:

• le talafeagai meaai ma le ulaula;
• lē olaola olaga;
• mamafa tele;
• taofiina o le papala o se taunuuga o le inu ava malosi, siama viral ma ave nisi vailaʻau;
• endocrine faaletonu, mo se faʻataʻitaʻiga, suka mali, ova tele o gaosia o le adrenal cortex, inisalini, le lava o feusuaiga ma hormone tiroid.

Atherosclerosis o le sili ona lamatia faigata o le tumau pea maualuga kolose. O lenei faamaʻi e faʻamatalaina e ala i le teuina o kolesterol i puipui o alatoto. E le faʻaalia le maʻi seʻi vagana ua malepe vaʻa ile 50%. O le faʻaititia o le lumen o alatoto e oʻo atu ai i le faʻaletonu o latou alofilima, faʻaleleia ma le afaina o le feʻaveaʻi.

I le isi itu, le aoga pe tuai tele togafitiga mo atherosclerosis mafua ai faʻamaʻi cardiovascular.

O le mea masani e maua mai ai ile maʻi, o ta, o le fatu ma le fatu o le fatu.

Le aoga o mumu o le lefulefu mauga mo le tino

E tele ituaiga o mauga o lefulefu - mumu (masani) ma aronia (chokeberry), ia o le aiga Pink. O le lefulefu o mauga na oʻo mai ia i matou mai laueleele mamao o Amerika, ma mo se taimi umi na taʻua o se laʻau teuteu. Peitai, sa iloa e tagata Initia anamua e uiga i aoga aoga o lenei laʻau, faʻaaoga o se meaʻai faʻaopopo ma vailaʻau.

O le lefulefu mauga o le 80% vai, ae e ui i lea, o loʻo iai le tele o vitamini, o le okeni ma isi mea. Aoga aoga o le laau e mafua mai i se tamaoaiga mau fatuga:

1. Vitamini: A, E, C, kulupu B (thiamine, riboflavin, pantothenic acid, folates ma pyridoxine).
2. Oona okeni: citric, malic ma vine.
3. Laiti ma meaola laiti: K, Mg, Fe, P.
4. Suauu taua.
5. Pectin, tanin ma flavonoids.

Le masani ona taumafaina o fofo fofo e faʻavae i luga o le mauga o lefulefu fesoasoani e feagai ma faʻamaʻi eseese. Ole lisi lenei ole lisi aoga o lenei laau:

• normalization o kolose tulaga i le toto;
• faaleleia toto toto;
• faaleleia atili o le thyroid gland ma le ate;
• tuu i lalo toto toto;
• aveeseina o uamea mamafa ma toxins mai le tino;
• faʻalauteleina o le faʻaogaina o mea;
• togafitiga o hepatitis ma hepatocholecystitis;
• aveeseina o sili atu lafu;
• aveeseina o fatu fatu ma le faitioga;
• faʻamalosia vascular puipui;
• togafitiga o nisi paʻu faʻamaʻi;
• o se faʻalavelave i le faʻatupuina o tums.

O le Rowan o se mea lelei mo le toe faʻaleleia o le tino i le taimi o le faʻaititia, toe faʻatumu o faʻasao i le taimi o le le lava o vitamini ma le anemia. Le taliaina o laʻau o lenei laʻau e siʻitia ai le malosi o le tino, puipuia le tupu mai o maʻi ma faʻamaʻi pipisi.

I le taimi nei, o lefulefu mauga e le gata e faʻaaoga mo togafitiga faafomaʻi. O ona fua e fai ma mea faʻalenatura mo alamanuia 'ava malosi. Faʻafetai i le oona matuitui o laʻau, oona lanu o loʻo gaosia. E lautele faaaogaina mo faanatinati faamoemoega mo le tuuina atu o marmalade, suamalie, siamu, jellies, ma isi.

Mountain lefulefu o se lelei tautotogo meli laau.

E tele mea e aoga ai le meli, aemaise lava ile malulu. O lona uiga faʻapitoa o le i ai o le manogi malosi ma se lanu mumu.

Rowan Cholesterol Fuaitau

Fuga lefulefu mauga ia Me-Iuni ma fugalaʻau papaʻe. Latou te faʻaputuputu i faʻavaʻa tetele tele ma le lapoa o le 10-15 cm. O fua o le laʻau e tutusa lelei ma "apu", o lona lapoa lea e le sili atu i le 1 cm. Na latou matutua i Aukuso-Setema, ma totoe seia oʻo i le taumalulu.

O le seleselega e faia i le tautoulu aʻo leʻi amataina le malulu. Ina ia faia lenei mea, o fua na aoina e tatau ona mago i le ea fou pe i totonu o le ogaumu (o le faitotoʻa o loʻo totoe aasa) i le vevela o 60 ° C. E le gata i lea, o fua o le mauga o lefulefu o loʻo sosolo i se paʻu manifinifi i luga o se apa tao poʻo uʻamea laupepa. I lenei auala, o meaai e taofi. A faapea o le fua o le a teuina i totonu o se laupapa laupapa, o le fata ola o 2 tausaga.

Faʻapea foi se lelei auala o le seleselega o le faʻamago tuʻuina fua. I togafitiga a tagata, o laulaʻau ma lala o lefulefu o loʻo faaaogaina lautele. E seleseleina i taimi o fugalaʻau, faʻamago i totonu o le potu malulu pogisa. O le olaola o ia mea mata e le sili atu nai lo 1 tausaga.

Ina ia tuʻu i lalo le kolose, ua lava e ai le 20 beri o mumu mumu lefulefu i aso uma. O le latou talimalo e sili na vaevaeina ile 3-4 taimi. Togafitiga togafitiga: 4 aso e te manaʻo e ai fua, ona fai lea o le malologa mo le 10 aso, ona toe faʻalu lea lea o le faʻasologa. O togafitiga faapena e sili atu ona faia ao leʻi malulu le, aua o fua i lenei vaitau e leʻo o ni masima uma.

O le Rowan tincture e talafeagai foi mo le tuʻu i lalo o le kolose ma faʻalauteleina le lipid metabolism. O fualaʻau mago ua olopalaina ma o loʻo faaopoopo le vodka ile vaega ole 1:10. Na tuua ai o ia mo le 2 masina i se pogisa, malu. A maeʻa le taimi lea, e faʻamamaina tincture ma ave mo le 1 tsp. faatolu i le aso. E fautuaina le faʻaitiitia le vailaʻau i sina vai laʻititi.

E faʻaititia le kolose, toto maualuga ma puipuia le atinaʻeina o faʻamaʻi cardiovascular fou mauga i lefulefu sua. E ave e tusa ma le 1 kulimi. l 3 taimi i le aso mo le afa itula ae leʻi 'ai.

E fesoasoani foi i le faʻaletonuina kolesterol metabolism laulau fua faʻavae i luga o fua o le mauga lefulefu ma oso suilapalapa. Ina ia faia lenei, ave le 1 tsp. lefulefu mauga ma le vao moa, sasaa i latou le 0.5 lita o le vai mafanafana ma faʻafefeteina i luga ole vevela maualalo mo le 10 minute. Ona tuʻu lea o le aveʻesega mafanafana mo 12 itula. E mafai ona e faʻaopopo sina suka ma feinu ile 100 ml ile faʻatolu i le aso.

O le faʻafefiloi o vine rendan ma wild rose e mafai ona fauina i totonu o le vevela ma tuu i le po, ma inu i luga o se gaogao gaogao ma i le aso atoa.

Contraindications ma ono afaina

E ui lava i le mea moni e faapea o mea e gaosia ai le lefulefu mauga e masani lava, latou i ai foi se lisi o contraindications. I le faʻateleina o kolesterol ma isi faʻamaʻi, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi, ona e naʻo ia o le a mafai ona lava iloiloina le manaʻomia mo isi vailaʻau.

Ona o le maualuga o le anotusi o vailaʻau tui i fua o le lefulefu mauga, latou te le mafai ona ave e tagata mafatia mai gastritis, maualuga o le maualuga o le manava, peptic papala, osofaʻiga masani o manava ma i le i ai o le faapalepale tagata i le vaega.

Faamaonia faasaienisi o rowan berries faateleina le toto coagulation. Ole mea lea, e matua faʻasaina ai ona faʻaoga mo tagata mamaʻi e ono afaina ile toto.

E le fautuaina le ave o le tele o fualaʻau mata, ona o loʻo iai se suamalie o lona gaioiga e pei o se antibiotic. A faʻapea ona e faʻapuna pe faʻamamaina le laʻau, ona faʻaumatia ai lea o lenei aseta.

Talu ai o le tino o tamaiti ma le tino o le fafine maʻitaga ua faʻaletonu e sili atu ona vaivai, o le faʻamoemoe o le aveʻesea o lefulefu mauga e mafai ona faʻatinoina e se fomaʻi faʻapitoa.

I le faʻaopopoga i le faʻaaogaina o le lefulefu o mauga, e taua le usitaʻia o faʻavae o meaʻai mai meaʻai e maualuga le kolose. E faʻaitiitia ai le taumafaina o gaʻo gaʻo, meaola o manu, fuamoa fuamoa, piki, masima ma meaʻai ulaula. Talu ai o le 20% o le gaʻo e faʻaaogaina le tino o le tagata mai fafo, e taua le faʻaititia o lona tui.

Oe tatau foi ona lafoaia amioga leaga - ava malosi ma ulaula. I le avea ai o se tulafono, e tatau ona e ulufale i taaloga masani. E tele taimi, faʻatulagaina o nei fautuaga ma le faʻaogaina o togafiti tagata e fesoasoani e faʻaleleia ai le metabolism lipid.

Ina ia e le afaina ai lou tino, e tatau ona e faʻalogo i lau fomaʻi faʻapitoa ma i soʻo se tulaga e faia lava oe lava togafiti. E taua le tausisi i fua uma ma musu e tuuina atu i luga. Na o le tulaga lava lea e mafai ai ona pulea lou maʻi.

Uiga aoga o le lefulefu o loʻo talanoaina i le vitio i lenei tusitusiga.