Diabetes mellitus o se faamaʻi e fesoʻotaʻi ma metabolic faaletonu i le tino, aemaise lava, carbohydrate metabolism ua faʻaleagaina. Le tele o taimi, carbohydrate metabolism e faʻaletonu ona o le i ai o faʻalavelave i le gaioiga o le pancreas.
E le mafai e le pancreas ona gaosia le inisalini e manaʻomia - o se hormone e mautinoa le feʻaveaʻi o le kulukose i le sela i totonu o le sela. O le suka tele e faʻaalu atu e ala i le faʻafetauaiga o alatoto. O le faʻamatuʻuina atu ole suka i totonu o fatugaʻo e faʻatupuina ai le faʻaopopoina o numera o gaioiga o le urine ma le solia o le vai metabolism i le tino.
A oʻo ile maualuga ole suka i le toto i le tino o le gasegase, o se tulaga faʻamaʻi taua e taʻu o le suka mellitus.
I le le lava o le kulukose i totonu o sela o loʻo faʻalagolago i inisalini, o loʻo maitauina le oʻo mai o le fiaai i le carbohydrate, lea e mafua ai le faʻalavelaveina o le faʻatinoina o sela.
O le faʻatupuina ole maʻi suka e mafai ona mafua mai ile mafuaʻaga poʻo le faʻailoaina atu ile tino o mea e faʻatupu ai se gaioiga i fafo atu. Mo lenei mafuaaga, o le pathology mafai ona fanau mai pe mauaina.
Faʻalavelave i le carbohydrate metabolism faaosofia ai se filifili atoa o le faʻaletonu i le tino, lea e tau atu ai i le atinaʻeina o faʻalavelave le lelei pei o:
- faaleagaina o nifo enamel;
- o foliga i luga o le paʻu o manua ma pustules;
- le atiaʻe o atherosclerotic suiga;
- o foliga o angina pectoris;
- le afaina le faʻagaioiga o fatugaʻo;
- le i ai o faʻafitauli ma le tino faʻalavelave;
- faaletonu le vaʻai.
Diabetes mellitus o se muamua ma lona lua ituaiga.
Ole ituaiga muamua e faʻailoaina ile atinaʻe ile laititi, o lona eseʻese ole leai ole gaosiga ole inisalini ile tino. O lona igoa lona lua o le inisalini-faalagolago i le maʻi suka. O lenei ituaiga e faigata tele ona faʻapalepale, e tatau ona lagolagoina i taimi uma le inisalini.
O le hormone e faʻatautaia muamua pe a maeʻa le taumafataga. E manaʻomia le usitaʻia o se meaʻai maʻoti, e aofia ai le suka, suka, meaʻai suamalie, sua mai meaʻai.
Ole maʻi lona lua ole maʻi suka e masani ona aliaʻe pe a maeʻa le 40 tausaga. E seasea ona faatonuina le tui inisalini mo lenei ituaiga o suka. Ole tele a ole taimi, ua maeʻa ona faʻaaoga se meaai ma ni vailaʻau ma se hypoglycemic effects ole puleaina ole atinaʻeina ole maʻi.
O mea ai e i ai mo le maʻisuka, o meaʻai ia e televave meaʻai e ola ai mea ai e maua mai i le meaʻai. O mea nei o suka ma oloa e aofia ai suka. Faʻavae i lenei mea, o falaoamata suamalie ma vaiinu mo tagata mamai suka. A uma mea uma, latou te saofaga i se faʻaopoopoga faateleina i le toto suka, lea e mafua ai faʻafitauli metabolic.
Aloese mai le suka e le faigofie tele, aua o lenei oloa ua faʻaaogaina i le olaga atoa. Mai le fanau mai, iloa uma tagata le suamalie o suamalie, e oo lava susu susu tofo teisi suamalie. E faigata tele le teena uma o lenei mea i le taimi e tasi. E tele taimi e taʻitaʻia ai le manatu maualalo, tupu mai faʻafitauli ma le mafaufau. Ina ia aloese mai lenei mea, o loʻo i ai le tele o ituaiga o vailaʻau o loʻo faia le matafaioi o suamalie.
O sui o suka e mafai ona faʻalenatura poʻo mea faʻalenatura e i ai le suamalie, ae e eseʻese vailaʻau pe a faʻatusatusa i le suka. E faʻaoga i le mama foliga, mo se faʻataʻitaʻiga, mo le inu lauti, pe faʻaopopo meaʻai i se ipu. Toeitiiti o latou uma e le afaina. Latou te le mafaia ona aʻafia le tele ole kulukose i soʻo se auala, e le pei ole suka masani.
Faalenatura suamalie mo tagata mamai suka e aofia ai:
- stevia;
- xylitol;
- fua Froseose;
- sorbitol.
Fatu suamalie aofia ai saccharin, aspartame, cyclamate.
Stevia - o se laau o loʻo aofia ai le tele o vailaʻau aoga. O se tasi o vaega o le laʻau o le vaega stevioside, e maua ai i laulaʻau le laʻau le suamalie.
E sili atu ona suamalie Stevioside nai lo suka. O le tipoti o le Stevia i lona tulaga masani e 250 taimi e sili atu lona suamalie nai lo kulukose. Ae, e ui lava i se maualuga tele, stevia e le o se mea lelei suamalie. O sui suka uma ei ai o latou faʻaletonu. Ole mea taua lava ile stevioside e mafai ona faʻateleina ai le mamafa ile tino. O loo maua foi le upu sii mai Stevia i le suamalie e pei o Sladis ma Fit Parade.
O laʻau e suʻe i le tele o atunuu o loʻo faʻaaoga e fai ma mea suamalie. Ua ova ma le 40 tausaga o totoina e ia i faʻatoʻaga tetele.
Le faʻaaogaina o lenei suamalie e leʻi faʻailoa mai le afaina o le aʻafiaga. O nisi tagata gaosi oloa e faʻaopopo le stevia i le meaʻai Coca-Cola. Fomai ile 80s na faia suesuega, o le iʻuga na mafua ai le manino o stevia o se oloa saogalemu.
Uiga aoga o le stevia:
- mafai ona faʻamalosia le puipuia o le tino;
- faʻaititia le toto maualuga;
- o loʻo iai meatotino faʻamaʻi;
- siitia le paʻu faʻaola.
O le aoga sili o le fualaʻau tui o le le lava o le faʻatosinaga i le maualuga o suka i le tino o le gasegase.
Xylitol o se mea suamalie masani. E taʻua foi o le fafie poo le birch suka. O se vaega o le tele o fua, fualaau faisua, faʻatauina oloa. Xylitol e toetoe lava leai se manogi, pei o le kulukose.
O le taimi muamua i luga o fola o fola na faʻaalia i Europa talu mai le amataga o le 19th seneturi. Ona ia mauaina ai lea o lona lauiloa o se suka sui.
E le aʻafia le toto ile kulukose. O nei aso, ua masani ona maua o se meaʻai faʻaopoopoina o le soifua maloloina poʻo vailaʻau vailaʻau. O se vailaʻau i vailaʻau e faʻaaoga foi mo le fausiaina o vailaʻau.
Nisi fafine faʻaaogaina xylitol mo le faʻaititia o paʻu:
- Tasi sipuni suka o loʻo aofia ai le 15 kalori, ma le xylitol - 9,5 kalori. Faavae i luga o lenei, xylitol e toetoe lava 40% itiiti kalori pe a faʻatusatusa i le kulukose. O lenei vala e lelei mo leiloa le mamafa.
- E le aʻafia le toto ile gaʻo ile toto.
O le mea lea, o le mea sui mafai ona fetaui lelei mo i maʻi suka ma i latou o loʻo faʻaaogaina se meaʻai e maualalo le kalori.
Pe a faʻatusa i le glycemic index o le suka, o le 100 lea, o le xylitol e i ai le GI o le 7. Fai mai tagata fomaʻi o le faʻaaoga o lenei sui e mafai ai ona faʻaititia ai le afaina o le maʻi suka ituaiga 2.
Fructose o se manogi suamalie masani. E maua i le tele o fualaau faisua, fualaau aina, berries, mumu o fugalaau ma le meli.
O aso uma o fructose o le 35-50 kalama. Le fuainumera o le suamalie e le sili atu nai lo 1.7. Fructose o se vaega o se mea suamalie pei o Rio Gold.
E iai ona faaletonu e pei ole maualuga kalori. Lenei mea e tatau ona iloiloina mo na tagata e tausisi i se meaʻai, alu ese mai le ova mamafa, lapoʻa.
Fructose e mafai faʻaititia te maualuga o kulukose i le toto. O le mea lea, e tatau ona 'ai ma le mali suka ma le faʻaeteete, naʻo luga o se fautuaga poʻo se talavai a fomaʻi. Afai e te mulimulitaʻi i faʻailoga, ona leai lea o se mea leaga.
E ui lava i nei faaletonu, o fructose ei ai le tele o uiga lelei:
- E i ai le tonic aafiaga. E toe faʻafoʻi mai le malosi pe a maeʻa galuega faʻamalositino, taʻaloga taʻaloga, faʻamalosi tino ile mafaufau. Ole mea lea, e fautuaina ai le fructose mo tamaiti aʻoga, tamaiti aʻoga ma tagata taʻalo.
- I nisi fualaau 'aina, fua e avea o se tofo faʻateleina. Ua mafai ona taofiofi le susu, ona o fualaʻau ma fualaau aina e mafai ona teuina umi.
- O le fructose e mafai ona faʻasaʻoa lelei i soo se vai. O le mea lea, e faʻaopopoina i le lauti, kofe ma confectionery.
I se faʻaopopoga, ole fructose e mafai ona faʻaogaina e faʻaitiitia ai le pala o nifo.
Sorbitol o se masani suka suka.
Pe a faʻatusatusa i le kulukose masani, e iai le kalori i lalo o mea - sorbitol - 2.6 kcal / 1 gram, kulukose - 4 kcal / 1 kalama.
O le suamalie faʻailoga o le 0.6.
O loʻo iai ni fualaʻau suamalie - apricots, apples, plums, pear. Tele aofaiga o mea e aofia ai lefulefu mauga.
E iai ona aoga aoga nei:
- mafai ona faʻaititia le tigaina o mata, faʻaaoga mo edema, uremia;
- faʻamamaina lelei i vai suamalie, faʻaopopo i le lauti, kofe, e le leiloa ona meatotino i le taimi o vevela vevela (faʻapuna, falai);
- le afaina i le tino;
- e le afaina faʻafuaseʻi le siʻitia o le suka i le toto, aua e le o se masoa, e tele ina faʻaaoga e tagata e ma isuka;
- aveina o se fualaau suamalie; ona o ia mea, o le tino faʻatatau le taumafaina vitamini B1, B6, e fesoasoani foʻi i le faʻaleleia atili o le manava ma le manava;
E pei foi o soʻo se oloa, o le sorbitol ei ai ona faʻaletonu. Ina ua uma ona taumafaina, o le metallic tofo foliga mai i le gutu. O le sui mea o kalori, e tatau ona mafaufauina pe a tufatufa kalori i le aso. E toetoe lava leai se suamalie suamalie, faʻatusatusa i le stevia, sukrose. Aua le mitamita faʻatasi ma le sorbitol, e mafai ona oʻo ai i le manava, manava ulu, ulu tiga.
Saccharin poʻo le saccharin sodium - o se mea faʻafuaseʻi e sui ai le kulukose.
Avea ma faavae mo sucrazite. Faʻaoga e pei o se meaʻai taumafa E954.
Aua le ave fua e aunoa ma se fomaʻi tusi, aua e mafai ona faʻateleina le ono aʻafia o le atinaʻeina o kanesa sela.
E nofoia le tulaga tolu i le sui (o le lua muamua o le aspartame ma le sucralose). Faʻatusa ile kulukose, 400 faʻamalie sili atu. A maeʻa ona taumafaina, o se tofo tofo o loʻo lagonaina i le tui o le gutu.
Faʻaaoga mo le sauniuniga o suamalie, jeli, marmalade, kuka. O le faʻaaoga sese poʻo le soona faʻaaoga tele e iʻu ai i se lamatiaga o le kanesa o le tag سانʻe.
O le foliga o le lotoa e pupu faʻaata tioata, e le lelei soli i vai. Leai se mea.
E faʻasaina ona ave fafine maitaga.
I tamaiti, saccharin mafai ona mafua ai allergies, ita. O le mea e sui ai faasino i se numera o sulfonamides. O nei vailaʻau e mafai ona mafua ai se afaina o le mafaufau, ulu tiga, manava puʻea, manava manava.
Saccharin o se mea maualalo-kalori mea e le faʻaaogaina e le totini. E mafai ona faʻaosofia le gaosia o le inisalini i le pancreas. O le tino ua le toe mitiia le inisalini, ma e saofagā i le faʻatupuina o le maʻi suka.
Aspartame o se manogi faʻafefeteina. E i ai le maualalo o kalori mea. I luga o le afifiina o oloa ua faʻailoaina o E 951. Afai e te faʻatusatusaina ma le suka, ona aspartame o 200 taimi sili atu suamalie. E faasino i mea faafoliga. Na te le taliaina le vevela vevela togafitiga ma vaevae i tagata taitoatasi mole.
O se faʻaiuga o suʻesuʻega, sa faʻaalia mai e mafai ona mafua ai le afaina o le tino, na faʻaalia i suiga i le tulaga o le hormonal. O le tapulaa maualuga o le alauni i aso uma o 45 mg i le kilokalama o le tino mamafa.
E faasa ona faʻaaoga mo tagata o loʻo maua i le phenylketonuria.
Phenylketonuria o se faamaʻi e feaveaʻi e tofi. E aofia ai i le toesea i le tino o le leai o se enzyme mafai ona suia le phenylalanine i le tyrosine. A leai, o le a taʻitaʻia ai le faiʻai o le faiʻai.
E faʻasaina foi ona avea maitaga tamaʻitaʻi, aua o le afaina e faia i le fetus.
Ae le i faʻatauina oloa e pei o yogurt, chewing gums, suamalie, sua ma sugary mea inu, e tatau ona e faʻaeteete faʻalelei oe lava i le tuʻufaʻatasiga o oloa.
Cyclamate poʻo lona igoa lona lua, sodium cyclamate, o se suamalie. E mafai ona maua i meaʻai meaʻai supa E 952. Pe a faʻatusatusa i le suka masani, e 25 taimi e sili atu ona suamalie.
O nisi taimi e faʻaoga faʻatasi ma le aspartame poʻo le saccharin. E iai le maualalo o kalori i mea e faʻaaoga, e faʻaaoga o se suamalie. E le i ai le glycemic index ma e le afaina ai le suka i le toto, o lea la ua faʻamaonia mo le faʻaaogaina e tagata o loʻo maua i le maʻi suka o soʻo se ituaiga.
E lelei le faʻapalepale i togafitiga vevela, e mafai ona faʻaopopo i mea manogi. E faʻapipiʻi atu i fafo o fatugaʻo e aunoa ma le suia o lona faʻavae.
US suʻesuʻe faia le tele o faʻataʻitaʻiga ma auiliiliga, lea e ui i lea faʻaalia ai o cyclamate mafai ona afaina ai le tino.
O fafine maʻitaga e maua ai le teteʻe, aua o loʻo i ai i siama ni siama lea, pe a faʻailoaina i le cyclomat, latou maua ai le teratogenic metabolites. O nei vailaʻau e mafai ona afaina ai le faʻatupuina ole fatu ile vaiaso muamua ole maʻitaga.
O aso uma mo se tagata matua o le 11 mg / kg. Ole soona faʻaoga ole sui e mafai ona afaina ai le tino. O le mea lea, ua manaʻomia e faʻafesoʻotaʻi fomaʻi, ma lana faʻatagaga e faʻaaoga.
O mea aoga ma leaga a mea e suamalie o loʻo talanoaina i le vitio i totonu o lenei tusitusiga.
