E ui lava o le faʻi o se fualaʻau ese, ua avea ma tagata masani ile la matou laulau; e talisapaia ona o lona tofo lelei ma le tele o ana aoga. Faʻaavanoaina o meaʻai aso uma mo se maʻi ma le pancreas ua afaina, e aliaʻe mai se fesili talafeagai pe mafai ona faʻaaogaina le faʻi mo le pancreatitis pe leai.
Tagata gasegase i lenei faamai e tatau ona faia pea gaioiga i le va o meaʻai, filifili le sili ona lelei meaai mo i latou lava e moni aoga. Ole mea moni, e le faʻatagaina e tagata taumafa ona 'ai faʻi, talu ai o le fua e tele naʻai i le fiber, potassium, calcium ma le iron. E le gata i lea, o le oloa e aofia ai vitamini o vaega B, C, PP.
Peitaʻi, e tatau ona iloa le fua ma faʻaaogaina lelei le faʻi, talu ai o loʻo aofia ai karbohidrat lavelave, e matua faigata e mitiia le tino vaivai o le gasegase.
E lua vaega taua o faʻi suamalie: suamalie ma pisaineri. E le manaʻomia le meaʻai mo se mea lelei, e faʻatagaina latou ona 'ai i le faʻatusa o:
- sisi
- goto;
- ua mago.
O le pulpa o le dessert fruit e manogi, suamalie ma suamalie.
Plantaines tatau ona taumafaina i se faiga gaosi, o le pulupi e faigata tele, unsweetened, aofia ai le tele o starchy mea. E tele taimi e tuʻuina atu ai le ituaiga o faʻi i mea tau lafumanu e fafaga lelei. Latou te eseese mai i le tasi ma le isi i le tele, paʻu lanu, lapoa.
O le kori i mea e maua mai i le ogei meaʻai suamalie o 89 kalori, o le oloa e le gaʻo, ae e aoga. I le faʻi uafu, ua uma ona 346 kalori mo selau selau kalama, afai e te faʻafefeina le fualaʻau fou, o le tau o le kalori e 116 manatu.
O faʻi i le ogaoga vaitaimi ma le faʻamagaloina
E masani lava, i se osofaʻiga ogaoga o le faʻamaʻi, o faʻi e tatau ona faʻagaloina, naʻo le lua aso pe a maeʻa le masani ai o le tulaga, na fautuaina ai e le fomaʻi faʻasolosolo ona faʻaalia porridges mucous, moa moa ma sua o fualaʻau faʻaleagaina i le vai.
Talu ai e le mafai ona maua mai le sua i le fua fesili, e le mafai ona avea o se vaega o le meaʻai. E le mafai ma e oʻo foʻi i le leaga o le inu faleʻai fualaʻau faʻatasi ma le faʻaopoopoina o le faʻi. A mou atu le pancreatitis, ona faʻaopopo lea ole isi oloa ile faʻafefete ile falaoa po ole falai. Le silia ma le 1 fetus i 'ai i aso uma.
A oʻo mai le taimi mo le faʻamalolo faʻamaloloina, mo se vaitaimi umi e leai se faʻateleina ma osofaʻiga o le faʻamaʻi, le fomaʻi faʻatagaina oe e faʻaaoga le faʻi ma saunia ni ipu eseese i luga o latou tulaga. Ma o le aofai o fualaau 'aina e le toe faʻatapulaʻaina se tasi faʻi, e mafai ona e faʻatagaina ni nai fasi i le aso. O fualaʻau e feololo le fofo e foʻia le faʻafitauli o le maʻi tigaina.
E te manaʻo e iloa o loʻo i ai ni ituaiga eseese o faʻi, pe afai o le tagata gasegase o loʻo tupu ai se faʻamaʻi i le pankreas, e tatau ona faʻalagolago i le suamalie o ituaiga fua. Amata i meaʻai fuaina, faʻatali ile taliaina masani a le tino, amata faʻaaoga fualaʻau tao i le ogaumu.
Mai se faʻi e mafai ona e kuka:
- fualaau suamalie;
- faamalosi (mai fua mago);
- pamu.
Ina ia saunia se cocktail, oe manaʻomia le ave o faʻi i mativa foliga, sasaina i le palu, faʻaopopo 500 ml o kefir po o yogurt, susu faʻapaʻu gaosi maualalo gaʻo i le tele. E sili le le faʻaaogaina o le susu atoa, e faigata ona onosaʻi pe a fai o se soli o le pancreas, cholecystitis, gastritis. Afai e te faʻaopopo le susu atoa, e sili atu ona ave le sikuea ma faʻafefeteina i le vai faʻapuna. Ina ia faʻaleleia le faʻapalapala, i le tulaga lea, ua fautuaina e ave pancreatin.
Faatasi ai ma le atrophic pancreatitis ma maʻa i le pamu, e faʻamautu e le fomaʻi le agavaʻa e 'ai o fualaʻau, faʻavae i luga o le soifua maloloina o le tagata gasegase ma le ata faʻapitoa o le faʻamaʻi.
Talu ai o le maʻi suka o se uo masani o le pancreatitis, o faʻi ua 'ai ma le faaeteete ma o le fua vave faʻatupuina le suka i le toto.
Faʻafefea ona aʻafia le soifua maloloina i le faʻi
E pei foi o isi meaʻai, o le faʻi ua maua i le pancreatitis faaumiumi ma reaktif o loʻo mafai ona afaina ai le soifua maloloina o tagata i auala eseese, i le lelei ma le faʻaletonu pe matua le tutoʻatasi. Afai e te mulimuli i le tele o tulafono, e mafai ona e manuia mai le 'ai fua.
O fua e iai le lelei faʻapalepale, o le faʻamamaina o le tele o le susu mai le tino. O mea aoga i le oloa e aoga tele i le gasegase, e faʻaosofia ai foi lagona, e i ai foʻi le aoga faʻamalologa.
O le maʻoti o le faʻamanuiaina o fualaʻau eseʻese i se fausaga vaivai ma le maʻaleʻale, o le aano o loʻo ufitia le faʻaogaina o meaʻai ma e le faʻatupuina ai le iga ole mole.
E ui i le aoga aoga, o le fualaau suamalie e mafai ona faaosofia ai ni faʻafitauli tau le soifua maloloina:
- lepeti;
- mativa;
- ogaoga cramping;
- solia o le nofoa.
O soʻo se faʻailoga e masani lava ona fesoʻotaʻi ma le faʻapipiʻiina o gaioiga, o le gaioi ma le faʻasaʻoloto o kesi. I se faʻaopopoga, o le aoga le mafaufau o le oloa e le aofia ai; i lenei tulaga, pe o se tagata o loʻo maua i le pancreatitis pe leai foi, o le faʻasaina o faʻi ua matua faasaina. A e le amanaʻia o lenei mea moni, o faʻafitauli tau le soifua maloloina e mautinoa lava le atiaʻe. O le pupula faʻagasologa i le pancreas ma se aʻafiaga teteʻe, faʻatasi, naʻo le a faʻateleina ai le ogaoga o faʻailoga, le ala o le pancreatitis.
E iai le talitonuga, o le faʻateleina o le potassium i fualaʻau e mafai ona mafua ai le oona o le tino, peitaʻi, e leai se faʻavae. O le potassium compound e vave ona pala, e faʻaaogaina ma le malosi i sela, ma o le ova tele e toetoe a vave ave ese e fatugaʻo ma mimiti. Fomai fai mai o se tagata gasegase ma le iʻuga oʻona, maʻi poʻo le ava malosi pankreatitis i le tino o le a le mafai ona taumafaina le tele o fua o le faʻi pama.
O fua e mafai ona faʻaopopoina ai le laʻau toto, o ia meatotino e tatau ona mafaufauina uma mai le itu le lelei ma lelei. A oʻo i le pancreatitis, e iai foʻi le varicose veves, ona mautinoa ai lea o le teena o faʻi.
I luga o lenei, masalo, o le le mataga le taliaina mai le 'ai faʻi ua uma atu, masani lava soʻo se afaina e fesoʻotaʻi naʻo le taumafa tele o fualaʻau.
Auala e filifili ai ma sefe
Filifilia o se faaputuga faʻi i totonu o le faleoloa, e tatau ona e faʻaeteeteina i le pito o le fualaau aina, e tatau ona mafiafia, ofuvae, laʻititi lanumeamata ma aunoa ma faʻailoga pala, mamanuina. Ole vaega ole fualaau lea e tu ai le pulupo ia tatau ona saoloto mai nifo pogisa, faʻaalia manino faʻaleagaina, e faʻailoa mai ai le leaga ile oloa ile taimi ole felauaiga.
O le aano o se faʻi e uliuli ma e le talafeagai mo le 'ai, ae afai o le fualaau suamalie, e iai laʻititi pogisa vaega i luga, e le o lona uiga o le faʻaleagaina, ae na o sili atu.
I le faʻatauina o fualaʻau e leʻi totoina, e mafai ona e vave aumaia i le matua i totonu o le lua aso pe afai e te tuua le faʻi i se vevela i totonu o 20-22 tikeri. O le lelei o le vevela mo le teuina o le fuaina o fualaau aina e 13 tikeri, o lea la e le manaʻomia le teuina o faʻi i totonu o le pusaaisa i le mea e sili ona malulu, le peel o le a vave amata ona pogisa, e tatau ona e 'ai i se taimi vave.
O aoga ma leaga o le faʻi ua talanoaina i totonu o le vitio i lenei tusitusiga.
