Pancreatitis o se faʻamaʻi lea e matauina ai le onset ma le atinaʻeina o faʻafitauli taugofie i aano o le pancreas, o se maʻi na mafua ai le solia o gaioiga gaioiga o le okeni.
E mafai ona faʻaaogaina le suauu olive mo le pancreatitis i se tagata gasegase, o se fesili e popole ai tagata mamaʻi i lenei maʻi e fesoʻotaʻi ma le maualuga o le lauiloa o le faʻaaogaina o lenei oloa i le tapenaina o ipu eseese.
E le fautuaina le faʻaaogaina o le suauu olive mo le pancreatitis i le ogaoga foliga poʻo le vevesi vaega. E mafua lea ona o le maualuga o ana kalori ma gaʻo aano, ma iʻu ai i le faʻateleina o avega i luga ole faʻaogaina o meaʻai.
Suauʻu o fualaʻau mo le pancreatitis, aemaise le suauʻu olive mo le pancreas, o se oloa e faʻateleina avega i luga o lenei okeni ma luga o le ate, ma faʻaosofia ai le faʻateleina o gaioiga faʻamalolosi.
Suauʻu fualaʻau 'aina ua fautuaina e tuʻu i totonu o le meaʻai aʻo le i atoa le masina i le maeʻa ai o se osofaʻiga tele o le pancreatitis mataga. Faatasi ai ma le faʻaogaina muamua i le taumafataga o ia ituaiga oloa o loʻo i ai se maualuga maualuga faʻamataʻu ai le faʻatupulaʻia o le faamaʻi.
I se faʻaopopoga, e le o fautuaina e 'ai se mea taumafa i le tulaga o loʻo iloa ai le cholecystitis i le tino, o le fula o le pili, talu ai o le avega faʻaopopo i le ate e mafua ai le faʻateleina o lenei faʻafitauli.
Le vailaʻau o le suauu olive
O fualaʻau fualaʻau 'aina e i ai le anoanoai o vaega aoga e tele lona aoga i tagata.
Ole suauu na maua mai ile olive e iai lona aoga ile tino ona ole tele o ana vailaʻau.
Ole tele ole tuʻufaʻatasiga o lenei ituaiga suauʻu e faia i gaʻo e tele. Ole faʻaogaina o lenei oloa ile meaʻai e mafai ai ona e faʻaititia le maualuga ole kolose leaga ile toto.
I le faaopoopo atu i unsaturated acid i le tuufaatasiga o suauu fualaauʻaina maua mai i olives, o le i ai o nei mea taua e aoga:
- Vitamini E - o se tuʻufaʻatasiga o se maualuga gaioa antioksidana e faʻatagaina ai le tino e taofia le faʻasolosolo o gaioiga o le paʻu, faʻaleleia le lauulu ma le fao tuputupu ae. E le gata i lea, o vitamini E e mafai ona teteʻeina le atinaʻeina o kanesa sela.
- Vitamini A, K, D. o meaola ola lea e mafai ona faʻamalosia tisu, maso usus, ma aano o le tino. O lenei lavelave o vaega e aoga tele mo se tagata i le laititi.
- Phenols o vaega o suauu fualaʻau e fesoasoani faʻamalosia le puipuia o le tino ma faʻagesegese le matua faʻafitauli o le selular fausaga o le tino.
- Ole linoleic acid e mafai ona iai se aoga aoga i totoga o mata ma le manava manava, faʻapea foi ma le toe faʻafouina o le tino.
- Oleic acid e taofia le olaola o kanesa sela.
O se faʻamatalaga o le suauu e maua mai i le olive o lona toetoe lava atoatoa faʻaaogaina e le tino.
O le faʻaaogaina o suauu o fualaʻau, e pei o le sesame, buckthorn sami, maukeni ma flaxseed, ua i ai le faʻafuaseʻi aafiaga i luga o le faʻamaʻi, lea e mafua ai le faʻaosofia o le totoga ma puipuia ai le tupu mai o le maʻi.
O faʻaaoga aoga o le oloa e faʻalagolago tele i le tekonolosi o lona gaosiga. Suauu i le gaosiga e mafai ona toe faʻamamaina - fufulu ese ma le mama.
O se meaʻai le mumua o oloa e sili atu ona aoga ona o mea o loʻo tele ai ni vaega aoga.
Vala o le faʻaaogaina o le suauu olive i le pancreatitis
E tusa ai ma fautuaga a le tele o meaʻai fomaʻi, tagata gasegase o loʻo aʻafia i se faʻaletonu i le faʻatinoina o le pancreas ma pupuga o ona peʻa e tatau ona faʻaofi mai se mea totino oloa na maua mai i olives faasolosolo malie atu i le meaai.
Ua faʻatagaina ona faʻaaogaina le gaʻo o le olive i sina tamaʻi i le gaogao manava, mafai foi ona faʻaogaina mo le laʻuina o salati. Pau lava le tuutuuga mo le faʻaaogaina o lenei oloa o le faʻaopopoina lea i ipu vave aʻo leʻi 'ai. E manaʻomia lenei mea ina ia mafai ona teuina lelei uma le omega 3 ma omega 6 gaʻo gaʻo.
O le faʻalauiloaina o se oloa i totonu o le meaʻai tatau, e tusa ai ma iloiloga a tagata na latou taumafaina, ia faia i se taimi lemu ma peʻafai e leai se uiga mama susulu i totonu o le paʻu, ma o le nofoa e i ai lava masani masani.
Ole fua ole suauu e ave e tatau ona amata mai le tasi sipuni ti ma, afai e iai le lelei faʻapalepale, o le aofaʻiga o le avega e mafai ona faʻateleina i le tasi sipuni i le taimi.
O le tele o tagata e faʻaaogaina lea ituaiga o suauu fualaʻau fai mai o le ave o le tasi sipuni o le oloa i luga o le gaogao manava fesoasoani fesoasoani faʻamaloloina le tiga e tupu i totonu o le pancreas. O le taumafaina o se fualaʻau oloa e tatau ona faʻatasi ma se ipu vai.
A faʻaaogaina i le vaitaimi o le tumau le faʻamagaloina, e mafai ona faʻaopopo le suauʻu olive i le cereals poʻo le kefir. Faʻaaoga i le meaʻai e manaʻomia se isi oloa vasega. A faʻatau mai le vaega lea o le meaʻai, e tatau ona totogi faʻapitoa lava ile aso uma ma le aso o lona gaosia.
I le tulaga o le iloa ai o le faʻaititia o le sosolo o le pancreatic enzymes, fomai fautuaina e tatau ona vavae ese lenei vaega mai le meaai, tusa lava pe o le tagata gasegase sa faatonuina le diet 5 mo le pancreatitis. Tagata i le exosecretory pancreatic le lava le fautuaina e le taumafaina gaʻoa fualaʻau.
Fualaʻau fualaʻau 'aina faʻatauina mo meaʻai taumafa tatau ona i ai le umi o le olaga sili atu nai lo le ono masina.
Anotusi
O gaʻo na maua mai i olive e faʻaolaina le tele o ana aoga aoga, peitaʻi o le faʻaaogaina o lenei oloa e tatau ona faia naʻo le leai o ni contraindications.
E le faʻatagaina le faʻaaogaina o le suauʻu mo tagata ua maua i le maʻi taua. Ua mafua lea ona o le mea moni e i ai i le faʻamaʻi choleretic aafiaga. Ole faʻaalia ile gaʻo e mafai ona avea ma mea e lamatia ai mo se tagata o loʻo tigaina ile pili ma ole faʻapitoa o maʻa.
Ole maualuga ole taumafaina o lenei oloa e faʻateleina ai le avega ile totoga ole gastrointestinal tract ma mafai ona tumu i le ova. I le taimi lava e tasi, o le aʻafia ai o le maʻisuka ituaiga 1 o le maʻi suka i se tagata gasegase ma le le maua ai o le pancreatic function e faʻateleina.
E le fautuaina e 'ai sili atu nai lo le lua sipuni suauu i le aso.
Ma le maualuga o le faʻaeteete, e tatau ona 'aina e tagata o loʻo nonofo i luga o se taumafataga, lea e fesoʻotaʻi ma le maualuga kalori oloa.
E le faʻatagaina le faʻaaogaina o le gaʻo o fualaʻauʻai mo le kukaina o meaʻai falai, pei ona i ai i le taimi o le falai, le maʻimau o meatotino aoga ma le faʻavaeina o mea leaga karsinogen.
O le faʻaaogaina o ia meaʻai meaʻai i le i ai o le soli i le faʻatinoina o le pancreas ma le pupula o ona 'auivi e tuʻu ai se avega tele i luga. O lenei tulaga faʻaalia ai se faʻatupuina o le tulaga o le okeni.
O faʻamanuiaga ma faʻaleaga o le suauu olive o loʻo faʻamatalaina i le vitio i totonu o lenei tusitusiga.
