Mustard mo le ituaiga maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona fesoasoani faʻatatau i lenei maʻi. Moni, mo lenei e tatau ona e iloa le fua saʻo mo le kuka, ina ia liliu le oloa faʻamalologa moni ma aoga e pei ona mafai.
O nisi o tagata le talitonu o loʻo mautinoa e tele naua le sinapi ma o le mea lea, e le fautuaina e faʻaaoga mo tagata o loʻo i ai ni faʻafitauli i le suka.
A e vaʻai auiliili i le fesili pe mafai ona 'ai le sinapi mo le maʻi suka, ona manino ai lea o fatu o lenei laʻau e tele sona aoga i le soifua maloloina o le maʻi suka, pe afai e te taumafaina e tusa ai ma fautuaga a fomaʻi.
Le fatu o le Mustard fesoasoani i le maʻi suka ona o le mea moni o loʻo iai se aofaiga tele o aoga vitamini ma isi vaega.
O le oloa ua faʻamaonia mo le faʻaaogaina o se taumafataga. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te faʻatusatusaina mea e sili ona aoga - mayonnaise mo le maʻisuka po o le sinapi, o lona uiga o le fofo lona lua e sili atu ona aoga.
E ui lava i aoga aoga o lenei mea, e tatau ona e faʻaaoga e tusa ma faʻavae faʻavae fautuaina. E manaʻomia le faʻatonutonuina o mea faʻatagaina ma tuʻufaʻatasia saʻo ma isi oloa o loʻo i totonu ole meaai a le gasegase.
O le a le vaega o le laau?
O le a le mea e lelei mo le ma isuka? Ona o le faʻavae tulaga ese ua i ai lenei laʻau, e iai lona aoga tele. O le fualaʻau e afua mai Asia, ae o le aiga o Kapisi. Talu mai aso anamua, na taua ai e fomaʻi le aoga o meatotino o le laʻau, na faʻaaoga sa avea o se le sapalai mo meaʻai eseese.
Aʻo le faʻaaogaina i vailaʻau, i lenei tulaga o le sinapi fatu mai le maʻisuka ituaiga 2 mellitus ua faamaonia lelei i latou. Mustard compresses fesoasoani i ituaiga eseese o gaioiga afaina. Ma, o le mea moni, latou te saofaga i le toe faʻaleleia o le gastrointestinal tract, the immune system ma le metabolism lautele.
O le lelei aʻafiaga o le sinapi fatu faʻatumu i le mali suka e mafai ona o le mea moni o loʻo i ai ni mea aoga aoga e pei:
- cobalt;
- potassium
- apamemea;
- molybdenum;
- kalisiu
- chlorine;
- teio ma le tele o isi.
O fatu o laʻau e maualalo le glycemic index. O lenei faʻailoga e tutusa ma 35 iunite. Ole fatuga ole fatu laʻau e iai le tele o le gaʻo ma laʻititi taimi o masoa. I le taimi lava e tasi, o le malosi faʻatauaina o le oloa e tusa ma le 143 kcal.
I se faʻaopopoga, o le faʻavae e tele naua. Lenei ma o se aofaʻi o polotini, meaai taumafa, gaʻo gaʻo ma aseta, mafua mai faʻavae.
E lelei foʻi fatu, aua e toetoe a maua uma vitamini B, e aoga mo tagata e iai faʻafitauli i le suka i le suka.
Mustard mafua ai le faʻaititia o le suka i le toto, e i ai glycoside, sponin ma bioflavonoid. Faʻafetai i vaega lata mai, o le faʻaaogaina masani o le oloa e fesoasoani e toe faʻaleleia le neura o le tino ma taofia le toe faʻatupuina o le popole.
Aoga aoga o le laʻau
Ole tele o tagata maʻi suka e manaʻomia le mulimulitaʻi i mea ai faʻamalosi. O meaʻai faapena e masani ona faʻavae i meaʻai saunia e aunoa ma le faʻaopoopoina o mea manogi ma le tele o oloa e tuʻuina atu i le ipu se tofo lelei. O le mafuaʻaga lena, le tele o tagata mamaʻi o loʻo tigaina i le solia o faʻafitauli o le asimilasi o suka e faʻaopopo le sinapi ia latou ipu. E faʻapea e tuʻuina atu i meaʻai se mea aoga faʻapitoa le manogi ma manogi, e faʻatosina mai ai le manaʻomia.
I le faaopoopo atu i le mustard, fomai fautuaina foi faaopoopo vineka, mo se faataitaiga, e masani ona faaopoopo i se salati o fualaau faisua fou.
E faʻaoga le laʻau e le gata o se manogi, ae lauiloa foʻi o se vailaʻau malulu. I le tulaga mulimuli, o le sinapi malulu o loʻo faʻaaogaina. Compresses e faia mai ai, faʻaopopo i le taʻele poʻo manava e faia.
Ole isi vailaʻau e aoga tele mo le maʻisuka, aua e lelei tele le faʻagaioia ole aoga ole neura, e mafai ona faʻaaoga mo le tele o faʻafitauli o neula. I se faʻaopopoga, o le oloa faʻafofoaʻia lelei i faʻamaʻi o le paʻu, ma e mafai foʻi ona tau ma le kanesa i le amataga o le faʻamaʻi.
O le mea faigaluega e faʻatatau i se tulaga faigofie. Afai o loʻo tatou talanoa e uiga i faʻapipiʻi, ona i ai lea o ni nai kalama o le paʻu e lava, lea e faʻamafanafanaina i se vaega vevela ma faʻaaoga i le tino o le gasegase.
Ia, e tatau ona faʻaaogaina le faʻaaogaina o le sinapi suauu poʻo le uʻu, naʻo le faʻaseseina i le tino o le tagata i nofoaga na e i ai le faʻafitauli.
A oʻo i se tagata faʻafitauli i le faʻamaʻi gastrointestinal, e tatau ona ave le lima i le ono fatu i luga o se gaogao gaogao. O se faʻaiuga lea, o loʻo maitauina e le tagata maʻi se faʻaleleia atili i le faʻagaioioiga o le faʻamaʻi ma le metabolism lautele i le tino.
O aoga aoga e manino lava i tagata gasegase maua i le maʻi suka. I o latou lesi tulaga, faʻaleleia atili o le metabolism fesoasoani e toe faʻaleleia le pancreas, ua faʻateleina ai le tuufaatasia o le inisalini ma, e tusa ai, ma faʻamautu le faʻaaogaina o le suka mai le toto plasma.
O a contraindications mafai ona?
Ona o le mea moni o fatu sinapi e iai se aafiaga lelei i le toe faʻaleleia o le pancreatic sel, o le tuufaatasia o le hormone hormone ua faateleina. E tusa ai, matua faaititia le suka ole toto i tagata. A faʻapea e te faʻaaogaina e faʻapea, pe a suʻesuʻeina le maʻisuka ituaiga 2, maʻi tele tagata ua faatonuina ni vailaʻau e faʻaititia ai le suka, ona mafua ai lea ona mafua ai le tele o le faʻaititia o le suka.
Ina ia aua neʻi faʻailoaina le tino o tagata ile faʻaopoopoga o tulaga lamatia ma faʻaititia le ono mafai ona e maua le koma ona o le maualalo tele o le suka, e tatau ona e masani ona fuaina le maualuga o mea ai carbohydrates i le tino ma pe a tupu se maʻimau i le kulukose, pe a tatau ai, taofi le inu o le fualaau faasaina po o le sinapi.
Ae e le gata i lea tulaga, e iai faʻaiuga e iloa ai e le taliaina le taliaina o lenei oloa. Afai e te le amanaʻia le fautuaga, ona e faʻatupuina ai lea ole leaga ole tino.
Faʻamaʻi e le fautuaina ai le faʻaaogaina o le sinapi mo meaai e aofia ai:
- Fula i māmā.
- Toto maualuga.
- Maʻi fatu pe faʻamaʻi vascular.
- Ua faʻateleina le leiloa o fatugaʻo.
- Gastritis poʻo le papala.
- Talu ai nei na mafatia ai i le fatu ma le maʻi suka.
- Faʻafitauli i le esophagus (vaivai o le sphincter)
E ono iai se faʻalavelave ile tagata ile oloa. I lenei tulaga, e le fautuaina le faʻaaogaina o le oloa.
Afai o se tagata ua iai faʻafitauli i le galuega o le fatu, ona tatau lea ona e faʻaeteete faʻaeteete i le faʻaaogaina o le sinapi.
E manaʻomia le 'ai i ni tuʻi laiti.
Fanau Mustard mo le maʻi suka
Ua uma ona taʻu mai i luga o le sinapi mo le maʻisuka ituaiga 2 e aoga tele ona e toe faʻaleleia ai sela o le pancreatic. O le mea la ua tupu, ua lelei le faʻaaogaina ole inisalini. Ae naʻo le pau lea o aoga o lenei vaifofo i lenei siakiina.
E taua le maitauina - o loʻo i ai le laʻau o loʻo i ai se faʻatulagaina faʻapitoa i tele ituaiga o vitamini ma minerale. Ae ina ia mafai e le sinapi ona tuuina atu le faʻaiuga talafeagai, e tatau i se tasi ona malamalama pe faʻafefea ona 'ai lelei le laʻau ma pe faʻafefea ona kuka ina ia taofia uma ona aoga aoga.
O le muaʻuga o le taumafaina o fualaʻau saito i lo latou mama. Ua uma ona taʻuina i luga aʻe e ave saʻo. Lisi i le lauiloa, oe manaʻomia le faamamaina o lauti, saunia i luga o le faavae o le aoina, lea e aofia ai le sinapi. E faigofie tele le tapenaina o se meainu, e tasi le sipuni koleti ma le lua selau miligram vai pamu ua lava. Ave le lauti faʻalua i le aso i vaega tutusa.
Ina ia faʻaititia lelei le suka i le toto, faʻaopopo atu i le mustard, chicory, sophora, dandelion ma wormwood mafai foi ona faaopoopo i le lauti.
Ua fai mai le au atamamai, e sili atu le aoga o meaʻai i le sinapi, e fautuaina le inu o fatu laau ma le sua o le aniani.
I se tulaga lautele, e tatau ona maitauina i totonu o mea sili ona lelei o fua mo le maʻisuka ituaiga 2, o le sinapi e nofo i se tulaga muamua. Moni, ina ia tupu le aʻafiaga i se taimi vave, e taua le manatua pe faʻafefea ona ave saʻo le vailaʻau ma i tulaga o loʻo fautuaina pea e teena ia togafitiga.
Ole mea lea, o le taliina o le fesili e tusa ai pe mafai i le mustard mo le maʻisuka ituaiga 2, o le tali o le a mautinoa ioe. Ae toe fetuunai mo le mea moni aʻo leʻi amataina le faʻaogaina, oe manaʻomia le feutagai ma lau fomaʻi ma tuuese uma lamatiaga. Ma o le mea lelei e oʻo mai vave ma o le a mafai ona tausia le soifua maloloina o le gasegase mo se taimi umi.
O faʻamanuiaga ma faʻaleaga o le sinapi mo le maʻi suka o loʻo faʻamatalaina i le vitio i lenei tusitusiga.
