E oʻo mai i le taimi nei, o loʻo iai se faʻaienuga faʻamaonia e iai le maʻisuka male atuatuvale. I le taimi o le faʻanoanoaga, o le ono aʻafia o le karbohidrat metabolism ua faateleina, ma le isi itu - o le maʻi suka i le tele o tagata gasegase faʻaoso le faaitiitia o lagona.
Ole tuʻufaʻatasiga lea na taʻua muamua ile 1684, ina ua faʻamatala e le suʻesuʻega o Willis le fesoʻotaʻiga saʻo ile va ole carbohydrate metabolism ma le faʻaletonu o neula. Na o le 1988 sa faʻatino ai se manatu e faʻaitiitia ai le faʻaititia o sela i inisalini.
O le faʻamaeʻaina o fuainumera faʻapea o mai i le maʻi ua maua i le maʻi suka, 26% o tagata na maua i le atuatuvale ua maua. I se faʻaopopoga, o le faʻanoanoaga o le mafaufau e faʻatupuina ai le tutupu mai o maʻi fatu.
O le mea lea, i lo tatou taimi e taua tele le feagai ai ma lenei faʻafitauli, e leai se mea e fai mai ai tagata o faʻamaʻi uma e aliali mai i neura.
Faailoga o Mataʻutia
O se gasegase faʻafitauli tulaga e tupu ona o le tele o mafuaʻaga - lagona, kenera, pe siosiomaga. O le Magnetic Resonance Imaging (MRI) o faʻaalia ai i tagata o loʻo i ai i le atuatuvale, o foliga o le faiʻai e foliga e ese mai nai lo tagata soifua maloloina.
O tagata e pito sili ona aʻafia i faʻafitauli o le mafaufau o tagata mamaʻi i le ituaiga lua o le maʻi suka. Afai e te le faia se gaioiga, ona mafai lea ona avea ma tulaga leaga. Ae o le atuatuvale ma le maʻi suka o loʻo togafitia, e faʻaitiitia ai le tasi o faʻafitauli, o le lona lua ua faʻaavanoaina lava mo se manuia togafitiga. Nei o le a masani faʻailoga e tupu i le taimi o le atuatuvale:
- faʻaititia le fiafia i se galuega poʻo se mea fiafia;
- faanoanoa, itaitagofie, popolega;
- moe le lelei;
- faaesea, le naunau e talanoa ma tagata;
- leiloa le leai o se fiaai;
- faaitiitia le mataala;
- vaivai vaivai tumau;
- lemu o le tino ma le mafaufau;
- mafaufauga leaga e pei o le oti, pule i le ola, etc.
Afai ua maitauina e se tagata maʻisuka mellitus se tasi o faʻailoga o loʻo taua i luga, e manaʻomia ona vave fautua i se fomaʻi mo se isi maʻi. E leai ni suʻesuʻega faʻapitoa e iloa ai le faʻanoanoaga, o le suʻesuʻega e faia pe a taʻuina e le tagata maʻi uiga masalosalo ma ona ituaiga olaga. E ui i lea, o le faʻaitiitia o le maʻi e mafai ona maitauina e le gata i le faʻanoanoa.
Talu ai o le punavai o le malosi - le kulukose e le ulufale mai i le mea e tatau ai i totonu o sela o le tino, latou "matelaina", o lea e lagona e le tagata gasegase le vaivai faifai pea.
Le fesoʻotaʻiga ile va ole maʻi suka male faanoanoa
E masani lava, o le faʻanoanoa i le maʻi suka e faʻasolosolo ona tutusa auala e tutusa ma tagata soifua maloloina lelei. I o tatou taimi, le moni aʻafiaga o le "suamalie gasegase" i luga o le faʻaaliga o faʻalavelave o le mafaufau e leʻi suʻesuʻeina. Ae tele manatu e fautuaina ai:
- O le lavelave o togafitiga o le maʻi suka e mafai ona faʻatupu ai le atuatuvale. Ina ia faʻatumauina le masani ai ole suka ile toto, e manaʻomia le faia o le tele o taumafaiga: pulea le kulukose, tausia lelei meaai, faamalositino, mulimuli ile inisalini pe inu vai. O nei itu uma e tele se taimi e alu ese ai mai le tagata maʻi, ina ia latou maua mai ai se tulaga faʻanoanoa.
- Diabetes mellitus aofia ai foliga mai o faʻafitauli ma faʻafitauli e mafai ona fesoasoani i le atinaʻeina o se tulaga faʻanoanoa.
- I le isi itu, o le atuatuvale e masani ona mafua ai le le faʻalelalolagi ia te oe lava. O le iʻuga, ua le lelei e le tagata maʻi lona soifua maloloina: ua le mulimuli i se meaʻai, faʻatamala i gaioiga faʻamalositino, ulaula pe tagofia le ava.
- A o le faʻanoanoa ile afaina ai o le mafaufau loloto ma le mafaufau manino. O le mea lea, e mafai ona avea ma mea taua i le le aoga togafitiga ma le puleaina o le maʻi suka.
Ina ia foia se faʻaletonu o le mafaufau i le maʻisuka, ua atiae e le fomaʻi se togafiti togafitiga e aofia ai vaega e tolu.
Le taua e faasaga i le maʻi suka. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e toso faʻatasi oe ma tausisi i tulafono uma ina ia mafai ona e tausia le kulukose maualuga i se tulaga masani.
Talanoaga ma le fomaʻi mafaufau ma le gasologa o le psychotherapy. Afai e mafai, e tatau ona e talanoa i se fomaʻi faʻapitoa e uiga i ou faʻafitauli ma usitaʻi i ana fautuaga uma.
Le faʻaaogaina o le antidepressants.
O vailaau faʻasaina ua faʻatonuina lava e le fomaʻi masani, e le mafai ona e auai i le oe lava-vailaau, talu ai fofo taitasi ei ai ni itu taua itu.
Togafitiga Cognitive Behavioral
E mafai e le psychotherapist ona faʻaogaina auala eseese e foia ai le atuatuvale, peitaʻi o le psychotherapy-behavioral psychotherapy ua manatu e sili ona lauiloa. Talu mai le taimi o le faʻanoanoa na maitauina e le tagata maʻi mea leaga uma, na ia atiaʻe ni ituaiga manatu:
- "Mea uma pe leai." O lenei ituaiga manatu e naʻo ni manatu faʻapitoa, pei o le manumalo poʻo le faiaina. O lesi foi mea e masani ona faʻaaogaina e le tagata maʻi pei o le "leai" ma le "masani lava", "leai se mea" ma "atoa". Mo se faʻataʻitaʻiga, pe a fai o se tagata maʻi e 'ai se ituaiga suamalie, e manatu o ia, ua ia faʻaleagaina mea uma, o lona suka e maualuga, ma o le a le mafai ona ia pulea o le maʻi suka.
- Lagona ole tausalaina poʻo le soona manaʻo ia te oe. O le tagata maʻi e soʻona faʻatinoina tulaga maualuga, faʻataʻitaʻiga, o lona maualuga kulukose na o le sili atu nai lo 7.8 mmol / L. Afai na te maua ni iuga e sili atu ma lona faʻamoemoe, o le a ia tuʻuaʻia o ia lava.
- Faatalitali mo se mea leaga. O se tagata gasegase mafatia i le atuatuvale e le mafai ona vaʻaia lelei le ola, o lea na ia faʻamoemoeina na o le sili ona leaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se tagata gasegase e alu e vaʻai se fomaʻi o le a manatu e faʻateleina le aano o le glycated hemoglobin ma o lana vaʻaiga o le a vave ona faʻaleagaina.
O le tagata poto faʻapitoa e taumafai e pupula mata o le tagata mamai i ona faʻafitauli, ma vaʻaia latou i se mea sili ona aoga. E mafai foi ona e taumafai e aveese oe lava ia mafaufauga le lelei.
O le faia o lenei mea, e fautuaina ai ia e vaʻai i au tamaʻi "manumalo", ia viia oe lava mo i latou ma faʻatuina ni mafaufauga lelei.
Antidepressants mo Diabetes
Ina ia manumalo faʻafitauli i le atuatuvale, o se fomaʻi faʻapitoa faʻatonuina tricyclic antidepressants. O vailaʻau ia e aʻafia ai le siʻitia o le faiʻai o serotonin ma norepinephrine, e fesoasoani tele i fegalegaleaiga lelei o sela ma le tasi ma le isi.
A faʻaletonu nei vailaʻau, tutupu mai faʻaletonu mafaufau, fesoasoani antidepressants toe faaleleia le paleni.
O vailaʻau ua lauiloa o lenei ituaiga o:
- Elavil;
- Norpramine;
- Faʻafiafiaga.
Antidepressants o se tasi ituaiga. O lo latou igoa atoa o selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs). O nei vailaʻau e tele naʻo mea e iai nai lo vailaʻau a le vaega muamua. E aofia ai:
- Lexapro
- Polokalama
- Paxil;
- Zoloft;
Ole isi ituaiga antidepressant o le selective serotonin ma norepinephrine reuptake inhibitors (SSRIs). Mai le igoa ua manino ai o nei vailaʻau e taofia le toe fauina o mea o loʻo faʻamutaina ile vai. O tagata gasegase e masani ona aveina ia antidepressants:
- Effexor;
- Ositaulaga;
- Duloxetine;
E tatau ona e iloa o le tutoatasi faʻaaogaina o nei vailaʻau e mafai ona mafua ai ni aʻafiaga le lelei. Tricyclic antidepressants e mafai ona afaina ai faʻailoga pei o le maʻi suka, leiloa vaʻai, niniva ma le ulu, afaina le faʻamalositino, moe le lelei, le mautonu, le lelei o le malosi, gatete, ma se faateleina o le tata fatu.
O tagata gasegase e ave le SSRI e ono faitio i le moemiti, maʻi, manava tata, ulu tiga, niniva, vevesi, faʻalavelave i le olaga feusuaʻi.
O se kulupu o le SSRIs vailaʻau e mafai ona mafua ai le faʻaalia o faʻailoga e pei o le mageso, maʻi, televale, niniva, faʻateleina le toto maualuga, faʻateleina afu, faʻamalosi tino.
Ina ia aloese mai aʻafiaga faigata, ua faatonuina e le fomaʻi tamai vai i le amataga o togafitiga ma faʻaopopo i latou i le taimi. A o le i aveina le vailaʻau, e manaʻomia ona faitau ma le faaeteete faʻatonuga, talu ai o le le saʻo le faʻaaogaina o le vailaʻau e le tagata maʻi e mafai ai foʻi ona tupu ai ni faʻafitauli le talafeagai.
Fautuaga mo le feagai ai ma le loto mafatia
I le faʻaopopo i le aveina o antidepressants ma fai togafitiga i se psychotherapist, e manaʻomia le usitaʻi i ni tulafono faigofie e mafai foi ona faʻaleleia atili ai le gasegase o le tagata ma le mafaufau:
Isi gaioiga faamalositino ma malolo. O le le lava o le moe e faʻaitiitia ai le puipuiga o le tino, mafua ai le tagata le fiafia ma le mataala. O le mea lea, o tagata maʻi suka e manaʻomia le moe i le itiiti ifo 8 itula i le aso.
O se faʻaopopoga, a aunoa ma taʻaloga, e ono faigata ona moe le tagata maʻi. E tatau ona manatuaina o le moe maloloina ma le faʻamalosi tino faamalositino o sili sili ona vailaau i le lalolagi.
- Aua le faaesea oe mai le lalolagi i fafo. Tusa lava pe leai se faʻanaunauga e fesoʻotaʻi ma tagata pe faia se mea, e tatau ona e manumalo oe lava. Faʻataʻitaʻiga, fai le mea e te manaʻo e aʻoaʻo (tusiina, siva ma isi mea), fuafua lou aso i le asiasi i se mea manaia na tupu, pe sili atu e alu e asiasi i sau uo poʻo se tauaiga.
- Manatua o le maʻi suka e le o se fuaiupu. Ina ia faia lea mea, e tatau ona e iloiloina moni lou tulaga o le soifua maloloina ma malamalama e le mafai ona manumalo atoatoa o le faʻamaʻi. Ae i le taimi lava e tasi, e toʻatele tagata e ola ma lenei faʻamaʻi, faʻapea foi ma tagata soifua maloloina.
- Fai se fuafuaga faʻapitoa mo lau togafitiga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se tagata gasegase e manaʻo e faʻaititia le mamafa. Mo lenei, o le tasi manaʻoga e le lava, e manaʻomia le gaioiga. E manaʻomia le mafaufau pe fia taimi i le vaiaso e manaʻo ai e taʻalo taʻaloga, poʻo a taʻaloga o le a ia faia, ma isi mea.
- E le tatau ona tausia mea uma ia te oe lava. E mafai ona faʻasoa atu ou faʻafitauli i lou aiga ma e pele. O le a latou malamalama i le tagata maʻi pei e leai seisi. E mafai foʻi ona e masani i tulafono o le inisalini pe faʻaaogaina le mole kulukose toto. O le mea lea, o le tagata maʻi o le a lagona e le o tuʻua na o ia ma e mafai i taimi uma ona saili se fesoasoani na te mautinoa o le a maua.
Ma o lea, se tagata gasegase e maua ile ma isuka ituaiga 2 e tatau ona mataituina ma le faaeteete lona soifua maloloina, aemaise lava lona tulaga o le mafaufau. Afai o faʻailoilo faʻailoga e maua e ono faʻailoa mai ai le atinaʻeina o le atuatuvale, e tatau ona e vaʻai i se fomaʻi.
O le faʻalauiloaina o togafitiga mo nei togafitiga e lua o loʻo tulaga lelei. Faatasi ai ma le galulue faʻatasi taimi o le gasegase, le fomaʻi fomaʻi ma le fomai togafitiga, oe mafai ona ausia moni lelei taunuʻuga. Ia, o le lagolago a e pele, aiga ma le malamalamaaga i totonu o le faʻafitauli o le a faʻaalia foi i le televave auala e alu ese ai mai le faʻanoanoaga tulaga.
O le fesoʻotaʻiga i le va o le atuatuvale ma le maʻi suka o loʻo faʻamatalaina i se vitio i lenei tusitusiga.
