Faʻafefea ona faʻaititia le mamafa i le maʻisuka ituaiga 2 ile fale?

O le lapoʻa ma le maʻisuka foliga mai e fesoʻotaʻi manatu. I le faʻataʻitaʻiga o faʻamaʻi pipisi o le 2 ituaiga, e faʻalavelavea le faʻatupu o le metabolic i le tino, o lea la, o maʻi uma lona lua e maua ai ma e tele pauna.

E seasea lava le maʻisuka ma le suka e faalagolago i le inisalini (ituaiga 1). O lenei faʻamaʻi ua taʻua o faʻamaʻi o le talavou ma le paʻu, ona o le tele o faʻataʻitaʻiga o loʻo maua lea i talavou poʻo talavou.

Peitaʻi, o le maʻi suka ituaiga 1 ua amata ona tuputupu aʻe i le tele o tausaga ona o le le ola lelei auala, le lelei le taumafaina o taumafa, inisalini pulega, ma le faʻaaogaina o nisi vailaʻau, o lea o le fesili e faʻapefea ona paʻu paʻu ma le maʻisuka ituaiga 1?

O lea la, mafaufau pe faʻafefea ona faʻaititia le mamafa i le maʻisuka ituaiga 2? O a mea e tatau ona e 'ai, ma o le a le mea e matua faʻasaina ia' ai? Faʻafefea e tagata leiloa mamafa i le inisalini? Matou te taliina uma nei fesili ile tusitusiga.

Mafuaʻaga o le mamafa leiloa ma le mamafa leiloa i le maʻisuka

E pei ona uma ona faʻailoa mai, i faʻataʻitaʻiga fomaʻi, o le ituaiga 1 poʻo le ituaiga 2 o le maʻi suka e tele lava ina maua, peitaʻi, o ituaiga maʻoti ituaiga e iloga foi - Lada ma Modi. Le nuʻu e taoto i lo latou tutusa ma le muamua lua ituaiga, o lea e masani ona faia e fomaʻi mea sese i le taimi o le faʻamaʻi.

I le maʻisuka ituaiga 1, o tagata gasegase e manifinifi ma paʻu o latou paʻu. O lenei faʻafitauli e mafua ona o le faʻapitoa o le pancreatic lesions. I taimi o faʻamaʻi masani, sela beta e faʻaleagaina e latou lava antibodies, lea e tau atu i le leai poʻo se faʻaitiitia o le hormone hormone i le tino.

O le hormone lea e nafa ma le mamafa o le tagata o le tagata. O lenei faʻamaʻi o tulaga o lona uiga, o faʻafitauli e pei ona taua i lalo:

1. Ole hormone e nafa ma le mitiia o le kulukose i le tino o le tagata. Afai e leiloa se faaletonu, toto suka e faʻaputuputu, ae o 'ie vaivai "matelaina", le tino leai se malosi mea, lea e mafua ai le mamafa ma le vaivai.
2. A faʻalavelave le gaioiga o masani masani mo le tuʻuina mai o mea e manaʻomia, ua faʻalauiloa se isi gaioiga. O le mea e iʻu ai i le faʻaleagaina o gaʻo gaʻo, e moni lava latou "susunuina", tupu se hyperglycemic, ae talu ai e leai se inisalini, suka i le toto toto.

Ina ua tuʻufaʻatasia tulaga e lua o loʻo i luga, e le mafai ona toe tutoʻatasi le tino e manaʻomia le aofaʻiga o le tele o porotini oona ma lipids, e oʻo atu ai i le cachexia, o le paʻu paʻu e tupu i le maʻi suka.

Afai e te le amanaiaina le tulaga ma e le amataina le faʻatonutonuina vave, o se faʻafitauli e le mafai ona suia - o le tele o le faʻaletonu o le okeni.

O nei mafuaʻaga uma e faʻamautu ai foliga vaaia o le maʻi suka; o le sesega o se mafuaʻaga o le anemia ma le leiloa o le toto porotini. E faigata ona siʻitia le mamafa seʻia faʻatumauina le glycemia.

I se maʻi tutoatasi insulin, o le faafeagai e moni, o le faʻatupulaia o mamafa e tupu i le maʻisuka melitus, maualalo le faigofie o tisu vaivai i aafiaga o inisalini ua iloa, o nisi taimi o lona totoʻo i totonu o le toto tumau o tutusa pe sili atu foi.

O lenei tulaga faʻapitoa e tau atu i suiga nei:

• Ole faʻatulagaina ole kulukose ile toto.
• O loʻo faʻatuai mai foi gaʻo fou.
• Ole siitaga o le aofaʻiga o le mamafa o le tino ona o lipid.

O le iʻuga o le mataʻutia. O le tele o pauna tino faʻaleleia atili ai le puipuia ole inisalini, ma o le faʻateleina o le hormone i le toto e mafua ai le ova.

Ole sini autu ole maʻisuka ituaiga 2 ole faia lea ole beta sela ia aoga atoatoa, ia iloa le hormone ma mitiia.

Le matafaioi a le alava ma meaai manaomia

O se faamai “suamalie” faaosofia ai le solia o le carbohydrate metabolism i le tino, o le mea lea, soʻo se tagata gasegase e fia maua se tali i le fesili: pe faʻafefea ona faʻaititia le mamafa i le maʻi suka, e tatau ona malamalama o ia manaʻomia fola toto i le aofaiga manaomia.

E maua ai le sili atu le faʻaitiitia o le carbohydrates, fesoasoani e faʻaititia le faʻaaogaina o nei mea i totonu o le gastrointestinal tract, faʻaititia le maualuga o le kulukose i totonu o le urine ma le toto, ma fesoasoani e faʻamama le toto toto o toxins ma kolesterol.

O le leiloa o le mamafa i luga o le laulau a le gasegase, e tatau ona iai le fiber e aunoa ma se toilalo ma i se voluma tele. O meaʻai taumafa o meaʻai e ulu atu i le manava e amata ona fufula, e mautinoa ai le faamalieina mo se taimi umi.

O loʻo faʻaalia se siʻitia o le aʻafiaga ile vaʻai na tuʻufaʻatasia le gaʻoa ole fiber ma le carbohydrates. O meaʻai mo le maʻisuka ituaiga 2 ma muamua e aofia ai fualaʻau 'eseʻese, e tatau ona i lalo ifo o le 30% o le lisi atoa.

E fautuaina le faʻatapulaʻaina o le taumafaina o pateta, aʻo leʻi kuka e tatau ona soʻona faʻaluaina e maua ai le maso. O 'oti, kapeti, pi suamalie e' aʻai e le sili atu ma le tasi i le aso, aua o loʻo tele naʻo meaʻai na vave faʻaaluina.

Ina ia faʻaititia le mamafa i le maʻisuka, o meaʻai ua avea ma tulaga mo le paleni ma le meaʻai paleni: kukama, tamato, isalaelu, squash, radish, sorrel. E mafai ona e taumafaina falaoa, ae i se aofaiga laʻititi, filifilia taugofie atoa, e faʻavae i luga o le falaoamata falaoamata poʻo le faʻaopopoina o le mafanafana.

I totonu o cereals, o se tele tele o cellulose, aoga mo gasegase. O le mea lea, e faʻatagaina ai ona 'ai le selefa, suauʻu karite, oatami ma suauʻu bube. Rice ma semolina e le aofia ai i le taumafataga sili atu ma le tasi i le vaiaso.

O le leiloa o le mamafa i le maʻisuka o se galuega faigata, o lea e tatau i le tagata maʻi ona tausisi i fautuaga nei:

1. O mai e maua ile maʻisuka ituaiga 1 e manaʻomia le mulimulitaʻi i se meaʻai e maualalo le kalori. E faʻatagaina ona e 'aina le sili atu i le 30 kilokalama i le aso e faʻavae i luga o le tasi kilokalama o le mamafa o tino.
2. O tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 2 e tatau ona mulimuli i le sub-calorie diet, ua faʻataga e 'ai 20-25 kilokalama i le kilokalama o le mamafa o le tino. O lea ituaiga o meaai e aofia ai ma le iʻeseina o meaʻai uma e tumu i gaʻo meaʻai vave.
3. Tusa lava poʻo le a le ituaiga o "suamalie" faʻamaʻi, o le tagata mai e tatau ona 'ai fraksional, lelei, tatau ona i ai 3 autu meaai, 2-3 meaai mama.
4. O faʻataʻitaʻiga e faʻaalia ai o le faʻafitauli o le paʻu mamafa e fai lava sina faigata ona o le tele o faʻatapulaʻa, ae afai e te faʻapipiʻi i se menu saʻo e aunoa ma le faia o tuʻutuʻuga, mafai ona e faʻaititia le mamafa.
5. I luga ole laulau e tatau ona iai ni oloa faʻapitoa i le fiber o mea toto.
6. Mai mea taumafa uma ua gaʻo i le aso, 50% o gaʻo fualaʻau 'aina.
7. E manaʻomia e le tino ona faʻaogaina uma meaʻai mo masani masani - vitamini, minerale, amino acids, etc.

E tatau ona e lafoaia le inu ava malosi, ona latou faʻatupuina le siʻitia o le suka i le toto, aʻo le faʻateleina o le fia 'aʻai, o le faʻaiuga lea ua solia e le tagata ma le meaʻai, ova, lea e afaina ai le mamafa o le tino.

Weight Maliu i le Type 1 Diabetes: Tulafono ma Vaega

Ole mamafa tele ole paʻaga ole 1 ile ituaiga o faʻamaʻi e seasea lava. Peitai, i le aluga o taimi, o le tele o tagata gasegase e iai ni pauna faaopoopo e foliga mai o se iʻuga o le le lava gaioiga, le lelei meaai, vailaʻau, ma isi

Faʻafefea ona faʻaitiitia, e te fiafia i tagata maʻi suka? Muamua lava, e tatau ona toe faʻaleleia atoatoa le gaioiga faʻamalositino, ma faʻasaʻo le faiga o taumafa. O mea na e lua ma le isi o loʻo faia i lalo o le taʻitaʻiga a le endocrinologist ma le nutrisi faʻatasi ai ma vailaʻau ma inisalini pulega.

Ina ia maua le iʻuga manaʻomia, o le tagata paʻu paʻu tatau ona fuafua pe fia le carbohydrate sapalaiina o meaai, pe fia le taumafaina i toleniga, ma e tusa ai, pe a le tele inisalini tatau ona tuʻuina pe a uma se taumafataga ma ao leʻi moe.

Fuafua i le malosi ma le umi o gaioiga faʻamalositino, o le tui o le hormone na talafeagai. Afai o le tagata maʻi e faʻaopopo isi vailaʻau, e manaʻomia le amanaia o latou togafitiga.

Nutrition Rules mo Ituaiga 1 Diabetic:

• Ia faʻaititia le mamafa ile maʻisuka, ua tele mea ai carbohydrates, e vave ona faʻaalu ma faʻaaogaina. Suga e matua tuu atoa, suamalie suka sui e faʻaaogaina.
• O tau mago ma fou, fua suamalie e tatau ona le aofia mai le meaai.
• Ma tausiga faapitoa, aofia ai pateta, Ierusalema artichoke, suamalie fua ma mago fualaʻau i le lisi. Aemaise lava, o faʻi, nanas, persimmons, mati, mago aprikot, prunes, mangga, mago.
• E faʻatagaina ona 'aina na fua / laʻau faʻapea: moli, moli, molimoli, sieli, semangka, melon, strawberi, uliuli ma mumu, gooseberry, lingonberries, buckthorn sami.
• Ia mautinoa e faitau le XE o fualaʻau ma fualaau aina. E mafai ona faia se malologa e faʻatatau i le pasili, aneto, ketani, tamato, kukama, isalaelu, radishes, kapisi, lobisi, beets.

Afai ua lava ua filifilia le meaʻai mo le maʻi suka ma togafitiga, e mafai e le tagata gasegase ona auai i soʻo se taʻaloga - tenisi, siva, aerobics, aau, telegese tamoe, savali ile televave.

Ole lapoʻa ma le maʻisuka ituaiga 1 e o faatasi ma le siʻitia o le leaga gaʻo i le toto, o lea la, o le faʻaaogaina o gaʻo e faʻatinoina i lalo o le pulea malosi.

Sliming Ituaiga 2 Diabetes

Tele mai tagata fesili fesili pe faʻapefea ona faʻaititia le mamafa vave i le maʻisuka ituaiga 2, o fea taumafa o le a fesoasoani? E tatau ona maitauina vave o le gaioiga o le leiloa le mamafa e tatau ona tupu faasolosolo malie, talu ai o se maofa tele i le tino mamafa mafai ona mafua ai faʻafitauli i le toto toto ma le cardiovascular system.

Diabetes mellitus ma le ova tino o ni manatu se lua e masani ona maua i le symbiosis, talu ai o faʻafitauli masani ona atiaʻe i tagata lapoa i luga atu o le 40 tausaga. Ua faʻamaonia afai e te faʻaititia paʻu i le naʻo le 5%, ona avea lea lea ma iʻuga e faʻaititia ai le tele o le glycemia.

Mata e mafai ona faʻaititia le mamafa ile maʻisuka ituaiga 2 e aunoa ma le afaina ai i le soifua maloloina? E tele filifiliga, o le mea taua o le tausisi i se ituaiga olaga, faʻatulagaina ma soifua maloloina. O le soifua maloloina faʻasaʻoina foliga mai o le sili ona malosi o togafitiga.

Ua fautuaina tagata gasegase o le Type 2 e mulimuli i nei fautuaga:

1. Teena mea a manu. E aofia ai aano o manu, sosisi, sosisi, oloa susu ma cheeses, pata. O le ate, fatugaʻo, mama, o lona uiga, e mafai ona faʻaofi ile lisi 1-2 taimi i le masina.
2. E manaʻomia le aumaia o polotini vailaʻau mai iʻa i le sami poʻo moa feololo, ona e talafeagai lelei isi kulimi.
3. Ole vaetolu-tolu ole lisi o fualaʻau ma fualaʻau, pe a manaʻomia e le tagata maʻi se fetuunaiga ile mamafa ole tino.
4. Ua faʻaititia le taumafaina o meaʻai e iai le maualuga o le glycemic index - pasta, pastries, pateta.

O aiaiga uma e mafua ai se faʻaosoosoga - suamalie, kuki suamalie ma isi fulufulu manogi e tatau ona mou ese mai le fale. Sui i fualaau fou ma fua. Nai lo o falai pateta, 'ai suauʻu puaʻa, nai lo le kofe - meainu suamalie ma sua o fualaʻau fou.

O gaioiga faʻamalositino o le vaega taua lona lua o togafitiga. O faamalositino e fesoasoani e faʻaopopoina ai le mafaufau lelei i le inisalini, faʻaleleia ai le toto i totonu o le tino ma faʻaletonu faiga, ma faʻasofia le okesene o loʻo matelaina sela.

E mafai ona sui le suka i se meaʻai?

O meaʻai mo tagata maʻisuka e manaʻomia ni faʻatapulaʻaina, e aofia ai le suka e tatau ona le aofia ai. Peitaʻi, o le manaʻoga mo meaʻai suamalie e tupu fua i le natura, e mafai faʻapea le iai o loʻo iai i le sone o lona tulaga.

E seasea lava ona mumusu se tagata maʻi ma lagona lelei. I totonu o le tele o mataupu, o le vave poʻo le taimi e tupu ai se faʻaletonu e tupu, o le faʻaiuga o le solia o le meaʻai, faʻateleina le glycemia ma faʻasolosolo le gasologa o faʻafitauli.

O le mea lea, o le suka suka suka mafai ai ona e faʻaaoga suamalie. Le aoga aoga o le faʻapopoleina o se tofo masani, faʻaititia le ono o nifo pala ma faʻafuaseʻi faʻateleina i suka.

O meaʻai mo le leiloa o le mamafa ile maʻisuka atonu e aofia ai mea nei:

• O le Cyclamate o loʻo faʻailoaina i le maualalo o kalori, e matua sologa lelei i soʻo se vai.
• Aspartame ua faʻaopopo i vai inu poʻo pai, e iai lona tofo lelei, e leʻo ni kalori, e 2-3 kalama i le aso e faʻatagaina.
• Acesulfame potassium o se vailaʻau e maualalo le kalori e le faʻaopopo ai le kulukose i le toto, e le mitiia i le faʻaogaina ma faʻavavevave excreted.
• Sucrasitis e le taofia le faʻaititia o mamafa ile maʻisuka ituaiga 2, e le faʻapipiʻi i le tino, e leai ni kalori.
• O le Stevia o se mea e tupu fua mai i le suka suka, e le aofia ai kalori, e faʻaaogaina mo le kukaina o meaʻai.

Saccharin (E954) - o le mea sili ona suamalie mo le suka, o le meaʻai o loʻo sili ai i ana kaloli, e le faʻamalieina i totonu o le tino.

Le sili atu ma le 0.2 g o sakarini ua faʻatagaina i le aso, talu ai e afaina ai le faʻailoga mukosa.

Gaoioiga tino ma le maʻi suka

O le faʻaititia ole mamafa ile maʻisuka e tatau ona tupu faasolosolo malie ina ia puipuia ai se faʻafitauli masani ile manuia. E atamai le alu i totonu o taʻaloga e maua ai le tele o penefiti ma faʻaitiitia le mamafa.

O le faʻaititia o le mamafa i le maʻisuka ituaiga 2 ma le toto maualuga ua fai sina faigata, ona o le tele o gaioiga faʻamalositino o loʻo feteʻenaʻi i tagata mamai. I lea la tulaga, e fautuaina e talanoa i se fomaʻi e uiga i le aoga o toleniga.

I le avea ai o se tulafono, ua faatagaina e le fomai faamalositino i le fale, a lemu tamoʻe pe o se laʻasaga vave pe a fai o le mamafa tele tele. E taua le puleaina e le gata ole kulukose ile toto, ae faʻapea foi ma faʻailoga ole toto, e aua ai neʻi oso faʻafuaseʻi.

O gaioiga faʻamalositino nei e faʻatagaina:

1. Aau
2. Taaloga
3. Aveina se uila.
4. Savaliga
5. Yoga mo tagata mamai.
6. Faʻamalositino faamalositino

O loʻo lisiina ituaiga mea e talafeagai mo tagata gasegase luga o le 60 tausaga le matua pe a fai e leai ni fomaʻi faʻailoga. E le fautuaina e faʻamau ni mamafa, o lea avega e le ofi atu i le aveeseina o le kilokalama.

O le maʻisuka ituaiga 2 o se maʻi fiva e manaʻomia le mataituina i aso uma. O le ki i le olaga atoa o le faʻaaogaina o le mamafa e ala i meaai lelei ma faʻamalositino gaioiga, ma tumau ai le kulukose i le tulaga ua fuafuaina.

O tulafono mo le leiloa o le mamafa i le maʻi suka o loʻo faʻamatalaina i le vitio i lenei tusitusiga.