Glukose i le toto o le malosi malosi mea e maua ai taumafa i sela i le tino o le tagata. E ala i se faʻamaʻi o mea gaʻoa, o kalori tāua e fausia mai ai. O le kulukose o loʻo teuina i le ituaiga o glycogen i le ate ma amata ona faʻasaoloto pe a leai se taumafataga o meaʻai i le tino.
Ole tau ole Glucose e mafai ona fesuiaʻi lava e fuafua ile iai o gaioiga faʻamalositino, faʻafitauli ole gaʻo, ma le maualuga ole suka e mafai ona ese i le taeao ma le afiafi, aʻo leʻi maeʻa ma maeʻa taumafataga. O faʻailoga e aʻafia i le matua o le gasegase.
Faafefeteina ma lalo ole toto suka e tupu otometi lava, fuafua i manaoga o le tino. Ole faʻatonutonuina e ala ile hormone ole inisalini, lea e gaosia e le paʻu.
Peitaʻi, i le le faʻaletonu o le totoga i totonu, ua amata ai ona siʻitia i luga le faʻailoga o le suka, ma mafua ai ona tupu mai le maʻi suka. Ina ia mafai ona e iloa ai faʻafitauli ile taimi, e manaʻomia ona faia e le aunoa le suʻega o le toto mo le suka.
O a mea e aʻafia ai suka
- Ole maualuga ole suka ile toto e sui i le aso atoa. Afai e te faia se suʻega toto i le taimi lava e uma ai ona 'ai ma 2 itula pe a uma ona' ai, o faʻailoga o le a ese.
- A maeʻa ona 'ai se tagata, e oso tele le suka i le toto. Le tuʻuina i lalo tupuaga malie, i luga o le tele o itula, ma i le mavae ai o sina taimi toe foi mai le maualuga kulukose i le tulaga masani. Ma le isi, o le iʻuga o le suʻesuʻega e mafai ona suia e ala ile lagona alofa ma le faʻaitino ile tino.
- O le mea lea, ina ia maua ai faʻamaumauga faʻatuatuaina pe a maeʻa le foaʻiina o le toto mo le suka, e faia se suʻesuʻega o le toto o le biochemical suʻega i luga o le gaogao manava. O le suʻesuʻega e valu itula pe a maeʻa le taumafataga.
Ole fua ole kulukose ile toto pe a uma ona ai e tutusa mo fafine ma alii ma e le faalagolago ile itupa o le maʻi. Peitai, i fafine, faʻapena le maualuga o le kulukose i le toto, o loʻo sili atu le mitiia o ia ile gaʻo ma aveʻese mai le tino. O le mea lea, o tane, e le pei o fafine, e tele atu a latou tino.
O fafine ua ova ma le foliga o faʻaletonu o le mafaufau ile faʻaogaina o meaʻai.
Ona o lenei, o le suka suka toto i nei tagata e masani ona i ai i se tulaga maualuga, tusa lava pe leai ni meaai na faia.
Ole fua ole kulukose e fuafua ile taimi ole aso
- I le taeao, pe a fai e le 'ai le tagata maʻi, o faʻamaumauga mo se tagata soifua maloloina e mafai ona mai le 3.5 i le 5.5 mmol / lita.
- Aʻo leʻi faia le taumafataga i le aoauli ma le 'aiga, o fuainumera eseese i le va o le 3.8 i le 6.1 mmol / lita.
- O le tasi itula pe a uma ona 'ai le suka e itiiti ifo i le 8.9 mmol / lita, ma le lua itula mulimuli ane, i lalo ole 6.7 mmol / lita.
- I le po, o le maualuga ole kulukose e mafai ona oʻo i le 3.9 mmol / lita.
I le tele o taimi e oso ai le suka i le 0.6 mmol / lita ma maualuga atu, e tatau i le tagata maʻi ona suʻesuʻe le toto ia le itiiti ifo ile lima taimi i le aso. Lenei fesoasoani fesoasoani e iloa le faʻamaʻi i le taimi ma taofia le atinaʻeina o faʻafitauli matuia.
Fuafua i le tulaga o le gasegase, muamua faatonuina le fomai se togafitiga togafitiga, se seti o faamalositino. I tulaga ogaoga, o le tagata gasegase faʻaaoga togafitiga insulin.
Suka toto ina ua maeʻa taumafataga
Afai e te fuaina le kulukose ile toto pe a uma ona 'ai, o le faʻataʻitaʻiga atonu e ese mai nai lo le taimi e te' ai. E i ai se laʻasaga faʻapitoa o loʻo lisi mai ai mea taua uma ole kulukose e taliaina i se tagata soifua maloloina.
E tusa ai ma lenei laulau, o le tulaga masani o le suka i le toto i le lua itula talu ona 'ai mai i le 3.9 i le 8.1 mmol / lita. A fai le auiliiliga i le leai o se manava, o numera e mafai ona mai le 3.9 i le 5.5 mmol / lita. O le masani, tusa lava poʻo le a le meaʻai taumafa, e mai le 3.9 i le 6.9 mmol / lita.
E oʻo foi i se tagata soifua maloloina o le a siitia maualuga le suka i le toto pe a latou 'aʻai. E mafua mai i le mea moni o se aofaiga o kalori ulufale i le tino ma meaai.
Peitai, i tagata uma, le tino ei ai se faʻatonuga tuʻuʻatasi tagata i se mea faapena.
Maualuga suka pe a uma ona 'ai
Afai o loʻo faʻaalia e le suʻega toto le numera o le 11.1 mmol / lita pe sili atu, o lona uiga ua faʻaalia le siʻitia o le suka i le toto ma le ono iai o le maʻi suka. O nisi taimi isi tulaga e mafai ona taʻitaʻia ai lenei tulaga, e aofia ai:
- Faʻamalosia tulaga;
- Overdose o le fualaau faasaina;
- Maʻi fatu
- Le atiaʻe o le Cushing's faʻamaʻi;
- Faateleina le maualuga o le maualuga hormone.
Ina ia fuafua tonu le mafuaʻaga ma iloa ai se maʻi e ono tupu, ua fai pea le suʻega o le toto. Faʻapea foi, se suiga i fuainumera luga e mafai ona tupu i fafine fanauina se tamaititi. O le mea lea, i le taimi o maʻitaga, o le fua o le kulukose i le toto e ese mai masani masani.
Tau maualalo o le suka pe a 'ai
E i ai le filifiliga e tasi le itula pe a uma le taumafataga, toto maualuga le kulukose o le toto. Ile iai o se tulaga faapena, e masani lava ona iloa ai e le fomaʻi le hypoglycemia. Ae ui i lea, o se faʻafitauli lea e masani ona tupu i le maualuga o le suka i le toto.
Afai o le suʻega o le toto mo se taimi umi faʻaalia ai ni mea lelei, a o maeʻa ona 'aiina o fuainumera tumau i le tulaga tutusa, e manaʻomia vave ona iloa tonu le mafuaʻaga o lea soli tulafono ma faia mea uma e faʻatupu ai le suka.
Ole tulaga ole inisalini ole 2.2 mmol / lita i fafine ma le 2.8 mmol / lita i alii e manatu ua leaga. I le tulaga la lea, e mafai e le fomaʻi ona iloa le inisalini i le tino - o se maso, o le mea e tupu mai pe a oʻo i le pancreatic sela e gaosia ai le tele o inisalini. O numera na e mafai ona iloa i le tasi itula pe a uma ona 'ai ma mulimuli ane.
Afai ua maua se faʻataʻitaʻiga, o le tagata maʻi e faia se faʻaopopoga suʻesuʻega ma pasia suʻega talafeagai e faʻamaonia ai le i ai o se patu-pei o faʻavae.
Ile taimi e iloa ai o soliga ole a taofia ai le toe faia o sela sela.
Faʻafefea ona maua saʻo tali
Fomai fomai matou te iloa le tele o tulaga pe a oʻo i le gasegase ina ua maeʻa ona i ai le toto maua sese faʻaiuga. Ole tele o taimi, o le faʻaseseina o faʻamaumauga e mafua mai i le mea moni o se tagata na te foai toto ina ua uma ona 'ai. E tele ituaiga o meaʻai e ono oso ai le maualuga o le suka.
E tusa ai ma tulafono, e manaʻomia le faia o se auiliiliga i luga o le gaogao manava ina ia le maualuga faitauga o kulukose. O le mea lea, aʻo leʻi asia le falemaʻi e te le manaʻomia le 'aiga o le taeao, e taua foi aua le' ai meaʻai e maualuga i le suka i le aso na muamua ai.
Mo le mauaina o faʻamaumauga saʻo, e le tatau ona e ai i le po ma 'aveʻese mai le meaʻai mea nei o meaʻai e afaina ai le kulukose:
- Falaoa oloa, pai, tao, palu;
- Sukalati, siamu, meli;
- O faʻi, pi, pi, nila, fuamoa, sana.
O le aso aʻo le i asia le fale suʻesuʻe, e mafai naʻo mea na e leai se afaina tele o meaʻai. E aofia ai:
- Laʻau, tamato, kapisi, kukama, manogi, pepa mumu;
- Fua, strawes, grapefruit, cranberry, moli, tipolo;
- Cereals i foliga o araisa ma soba.
O le le mauaina o suʻega le tumau e le tatau ona o ma le gutu matutu, mimita, fiainu, aua o le a faʻaleagaina ai faʻamaumauga maua.
Faʻapefea ona sauniuni mo faʻataʻitaʻiga
E pei ona taʻua i luga, o suʻega toto e faia na o le leai o se manava, pe a ma le valu itula pe a uma le taumafataga mulimuli. Ole mea lea e manaʻomia e iloa ai le maualuga maualuga ole kulukose ile toto. Ina ia aloese mai mea sese, o le fomaʻi i le afiafi o le asiasiga i le fale suesue e tatau ona taʻu maia pe faʻapefea ona saunia lelei mo le toto foaʻi mo suka.
Lua aso ae le i pasi le suʻesuʻega, e le mafai ona e teʻena meaʻai ma mulimulitaʻi i meaʻai, i le tulaga lea, e ono le mataʻalia mea faʻailo. E aofia ai aua le foaʻi toto i le maeʻa o faʻamanatuga mea e tupu, pe a inu le tagata inu tele le ava malosi. Ole ava e mafai ona faʻateleina iuga e sili atu ma le tasi ma le afa taimi.
E le gata i lea, ae le mafai ona faia suʻesuʻega i le taimi lava e oso ai le fatu, maua se manuʻa ogaoga, faʻamalosi tino E taua le malamalama o tina maitaga le maualuga o le kulukose i le toto e faʻaopopoina le maualuga, o lea, o faʻailoga eseese e faʻaaogaina i le iloiloga. Mo se iloiloga saʻo, faia se suʻega toto i le gaogao manava.
O afea e maua ai le maʻi suka?
O le auala autu e iloa ai le faʻamaʻi o le suʻega toto, o lea e te manaʻomia e masani ona faia se suʻesuʻega e aloese ai mai le tutupu o faigata.
Afai e maua e le tagata maʻi fuainumera i le va mai le 5.6 i le 6.0 mmol / lita, e mafai e le fomaʻi ona suʻesuʻeina le maʻi masani. I le mauaina o faʻamaumauga maualuga atu, faʻamaʻi suka oona.
Aemaise, o le i ai o le mali suka e mafai ona lipotia e maualuga faamatalaga, o nei:
- Tusa lava poo le a le meaʻai taumafa, 11 mmol / lita pe sili atu;
- I le taeao, 7.0 mmol / lita ma luga atu.
Faatasi ai ma le masalosalo suʻesuʻega, le leai o ni faʻailoga manino o le faʻamaʻi, ua faatonuina ai e le fomaʻi se faʻamaʻi o le popole, lea e taʻua foi o le kulukose o le suʻega.
O lenei metotia e aofia ai laasaga nei:
- O le auiliiliga e faia i luga o se gaogao manava e maua ai le numera muamua.
- Ole kulukose murni ile aofaʻi o 75 kalama ua faʻaosoina ile tioata, ole tali na aliae e le tagata onosaʻi.
- Ole toe faia o suʻesuʻega e faia pe a uma le 30 minute, ile itula, lua itula.
- I le vaitaimi i le va o foaʻi toto, e faʻasaina le gasegase mai soʻo se gaioiga faʻamalositino, ulaula, 'ai ma inu.
A faʻapea e soifua maloloina se tagata, ae leʻi faia le vaifofo, o le maualuga ole suka i lona toto o le a masani ai pe i lalo ifo o masani. A faʻaletonu le faapalepale, o se suʻesuʻega le tumau na faʻaalia ai le 11.1 mmol / lita i le plasma poʻo le 10.0 mmol / lita mo suʻega toto. Ina ua maeʻa le lua itula, o faʻamaoniga e tumau i luga aʻe o le masani, e mafua mai lea i le mea moni e le mafai e le kulukose ona faʻapipiʻi ma tumau i le toto.
O afea ma pe faʻafefea ona siaki le suka i lou toto ua faʻamatalaina i le vitio i lenei tusitusiga.
