I le taimi nei, o le "suamalie o le faʻamaʻi" o se tasi o faʻafitauli autu o tagata. Ole maʻi suka, ole maʻi isuka ole tulaga ole 2 (e leʻi faalagolago ile inisalini) e tele naua taimi nai lo le 1st tikeri ole faamai (faalagolago ile insulin).
E tusa ai ma le RDA, o Ianuari 1, 2016, pe tusa ma le 415 miliona tagata i le lalolagi atoa o 20 i 79 tausaga na maua i le maʻisuka, 90% o latou o le lona lua ituaiga.
O a mafuaʻaga o lenei faʻamaʻi ma o le a lea? Faʻafefea ona e lapataia oe ma e pele ia te oe mai le maʻisuka ituaiga 2? Tatou taumafai e tali nei fesili.
Mafuaʻaga o le maliitus mellitus 2 tikeri
Diabetes mellitus o se faʻapotopotoga o faʻamaʻi o endocrine tupuaga. Ole faʻamaʻi lea e iloa ai ile faʻamutaina atoa poʻo se vaega o le gaosia o se hormone e faʻaititia ai le maualuga o le kulukose i le toto - inisalini.
Ole Type 2 maʻi suka e tele ina tupu ile matutua, mai le 40-45 tausaga. O le iʻuga o le faʻaletonu o le tino puipui e amata ai ona ese le tali atu a le inisalini na gaosia. O lenei faiga e taʻua o le teteʻe atu i inisalini. I le aluga o taimi, o se aofaiga tele o kulukose e faʻaputuputu i totonu o le toto, ma e le toe faʻapaʻu. E le pei ole maʻisuka ituaiga 1, lea e taua tele le togafitiga ile inisalini, ma le ma isuka ituaiga 2 mellitus ile ituaiga, e mafai ona e faia e aunoa ma vailaʻau.
O lea, o a mafuaʻaga o lenei faʻamaʻi? I le taimi nei, saienitisi ma fomaʻi e le mafai ona avatua se tali saʻo i lenei fesili. I le tele o suʻesuʻega, e lava vaega o mea na tuʻuina atu e faʻaosofia ai le ono maua i le maʻisuka vasega 2. Faatasi ai ma:
- Tofi faʻatonuga. Le iai o aiga ma tutusa suʻesuʻega matua faʻateleina le avanoa e maua ai faʻamaʻi.
- Tausinioga. Suesuega faasaienisi fai mai o le Negroid tuuga e 30% sili atu ona ono maua i le maʻi suka.
- Mafuaʻi Ova ova ma "suamalie maʻi" tumau pea le tasi i le isi. Afai o le tino masani tino mamafa e tele taimi sili atu, o le tulaga lamatia o le aʻafia i le endocrine faamaʻi e faʻateleina foi.
- O le itupa o le tagata. Ua maitauina o le maʻi suka ituaiga 2 e tele na tupu i fafine nai lo tamaloloa.
- Hormonal le paleni. Suia o le maualuga o le hormonal i le taimi o le talavou i le 30% o mataupu e mafua ai le tulaga o le hyperglycemia. O nisi saienitisi e talitonu o le faʻateleina o le kulukose i le taimi o le talavou atonu e fesoʻotaʻi ma le tupu olaola hormone.
- Maʻitaga I le taimi lea, o suiga o loʻo tupu i le hormonal lea o le maʻitaga tina. I se faʻaopopoga, o le atiaʻeina o le maʻi suka e mafai, lea, o se tulafono, na teʻa pe a uma ona fanau. Peitaʻi, i le le faʻaaogaina lelei, o le maʻi suka e pasi atu i le maʻisuka mellitus o le tikeri lona lua.
E i ai foʻi isi mea, e i ai le le ola galue, le faʻagaioiga o le ate.
Faʻafefea ona iloa le maʻi suka?
Ole vaega lona lua ole ma isuka e matua leaga lava. O le maʻi mo le tele o tausaga e mafai ona tupu i se tulaga laten ma e le faʻalavelave i le tagata, ae i le aluga o taimi na lagona lava.
Taimi faʻatinoina le maʻisuka o le maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona faʻasaoina ai le maʻi mai togafitiga faʻafomaʻi ma ogaoga o faʻamaʻi - retinopathy, vae o le maʻi suka, nefropathy ma isi.
O a auga o le maʻisuka ituaiga 2? Lua faʻailoga taua o le polyuria (vave faanatinati) ma faʻamalieina galala. O se tagata e manaʻo e inu pea ma alu i le falemamao e faʻamama ai le manaʻoga ona o le faʻateleina o uta i fatugaʻo. E pei ona e iloa, o lenei okeni faʻamamaina le toto ma aveesea vailaʻau oʻona mai le tino, ae maise ova tele o kulukose. Mo lenei, fatugaʻo manaʻomia suavai ua latou le maua, o lea latou amata faʻataʻitaʻiina mai ai mai aano. O le mea lea, o le tagata gasegase faitio mai le fiainu ma tele taimi faanatinati.
O le ulu ma le niniva o ni faʻailoga masani lava o le maʻi suka. Na tupu ona o le "matelaina" o sela faiai. Glucose o se punavai o le malosi mo sela ma aano o le tino atoa, ae talu ai ona faʻaputuputu i le toto, o sela e le mauaina. O le tino e amata saili mo isi punavai o le malosi, mo se faʻataʻitaʻiga, gaʻo sela. A o latou pala, o toxin e taʻua "ketone tino" ua faʻasaʻoloto. Latou 'ona ai le tino atoa, aemaise le faiʻai. O le faʻaiuga o lo latou aoga, o le maʻi suka e masani ona niniva pe tiga.
Diabetes mellitus e aofia ai toetoe o sisitema uma o totoga totonu, o le mea lea, e tele ai faʻamatalaga lautele. Faʻailoga iloga o lenei faʻamaʻi o:
- vave leiloa mamafa;
- toto maualuga
- numera o le pito i lalo ma pito i luga o vae;
- leaga o le vaʻai i foliga vaʻaia;
- o foliga o papala i vae;
- umi le faamaloloina o manuʻa;
- faateleina le fiaai;
- faaletonu masina;
- faaitiitia le puipuiga puipuia, faaalia i le tele o malulu;
- faʻafitauli tau feusuaʻiga (i aliʻi ma tamaʻitaʻi);
- vaivai faifai pea, vaivai, moe le lelei.
Tusa pe e te maitauina faʻailoga uma o le maʻi suka, ae naʻo ni nai o latou, e tatau ona e sailia le fesoasoani a le endocrinologist. O le fomaʻi, a maeʻa ona ia iloiloina le gasegase, o le a mafai ona ia faʻatonuina o ia e fai se suʻega suka.
E tusa i iʻuga o le suʻesuʻega, o le fomaʻi faʻapitoa e faia lelei le suʻesuʻega.
Auga o le maʻi suka 2 tikeri
E tele auala mo le faʻailoaina o lenei maʻi. E tofu lava i latou ma itu lelei ma faʻaletonu, ae a filifilia se metotia, e lua itu e tatau ona mafaufau iai, pei o le saoasaoa o suʻesuʻega ma le saʻo o faʻaiuga.
O le masani ai o se suʻega toto toto. E fai le toto mo tamatamai lima ile leai se manava ile taeao. E iai tulafono e sauniuni ai mo le iloiloga. O le aso muamua, oe le mafai ona soona faʻamalosi tino oe i galuega faʻamalositino ma 'ai le tele o suamalie. E le gata i lea, afai o le tagata gasegase e maua i le malulu poʻo le flu, e vaivai pe a teʻa le po, e tatau ona ia tolopo le suʻega i se isi aso e aloese ai mai le le saʻo o iuga o le suʻesuʻega. O le tulaga lelei suka e i le va o 3.3 ma 5.5 mmol / L. Ole maualuga ole kulukose naʻo luga 6.1 mmol / L e faʻaalia ai hyperglycemia manino, ile tulaga e faʻatonu ai e le fomaʻi le suʻega o le kulukose.
A suʻe le kulukose o le suʻega, e paʻu le tagata i luga o le manava leai. Ona avatu lea ia te ia se vai inu suamalie (vai - 300 ml, suka - 100 mg). Faʻataʻitaʻi ole toto e faia i le 30 minute mo le lua itula. O le faʻailoga masani o se kulukose o le toto e oʻo i le 7.8 mmol / L. Afai o faʻailoga o suʻega e faʻaalia ai se aoga e sili atu nai lo le 11 mmol / l, o lona uiga e aliali mai le atiaʻe o le maʻi suka.
Ole suega ole toto mo glycogemoglobin e maua ai se avanoa e iloa ai le matuia o le faʻamaʻi. O loʻo faia i se taimi umi (pe a ma le 2-3 masina).
O nisi taimi e suʻesuʻeina le mimiti mo le acone ma le suka i totonu. E le tatau ona iai se vailaʻau ile tagata maloloina. O le mea lea, o lo latou i ai i totonu o le feʻau feiloaʻi atonu e taʻu mai ai le maʻisuka ituaiga 2.
I le tulaga o le ogaoga, tolu vaega o le maʻisuka ituaiga 2 e iloga:
- O le tulaga filemu e alu ese atu e aunoa ma ni faʻailoga manino o le maʻi suka. Suka toto - e le sili atu nai lo 10 mmol / l.
- O le ogatotonu ogatotonu ua faʻailoaina i le i ai o faʻailoga o le maʻi suka, maualuga o le kulukose i le sili atu o le 10 mmol / L, ma le i ai o le suka i totonu o le urini.
- Ogaoga tulaga - o se tulaga e aliali mai auga, faʻafitauli o le maʻi suka, o le tagata maʻi ua tele le faʻaletonu o le pa'ū i se koma. I lenei tulaga, e manaʻomia le togafitiga o inisalini.
E le gata i lea, e tolu tikeri o le alu i luga o le maʻi - prediabetes, laten ma e soʻona maʻisuka.
Togafitiga o vaega taʻitasi e faia taʻitoʻatasi.
Ituaiga 2 le maʻi suka
E oʻo mai i le aso, e leai ni vailaʻau togafiti e faʻamamaina ai lenei maʻi. Ole togafitiga ole maʻi suka ose auala umi lava e manaʻomia ai le mataala male onosaʻi. E matua le mafai lava ona faʻamaloloina, peitaʻi e mafai lava ona mafai ona faʻamalosia le suka ma aveesea faʻailoga o le maʻi suka.
Ole togafiti ole "suamalie ole maʻi" e aofia ai le fagaina lelei, faamalositino, vailaʻau ma masani ona mataituina le glycemia. Sei o tatou talanoa auiliili e uiga i vaega taʻitasi o le togafitiga o le faamaʻi.
Togafitiga vai. O le maʻisuka tatau tatau ona faʻaʻeseʻesea faʻamalieina gaʻo ma gaʻo gofie mai le meaai. O le tagata gasegase o le a tatau ona galo e uiga i nei oloa:
- suamalie suamalie - vine, mati, mango, cherries ma isi;
- gaʻo gaʻo ma iʻa - puaa, pipi o le turkey, herring, salmon, trout ma sili atu;
- suamalie - sukalati, suamalie, pai, vai suamalie, keke;
- oloa susu ma le maualuga o pasene o gaʻo mea;
- falai meaʻai.
Nai lo lea, e manaʻomia e taumafa tagata suka sili atu suamalie fua ma fua (raspberi, blackberry, melon), fualaau faisua (kukama, tamato) ma laulaau. O meaʻai e tatau ona vaevaeina i le 4-6 taimi, e sili le tagata maʻi e ave meaʻai i ni vaega laiti, ae tele lava.
Ina ia mafai ona faʻatumauina tulaga masani ole kulukose, e tatau ona e pulea lou mamafa. O tagata suka suka e fautuaina ina ia faia togafitiga faamalositino. Lenei mafai ona aau, tamoe, taʻaloga, yoga, Pilates, ma isi. A le mafai ona e faia taʻaloga i le taimi atoa, e tatau ona e savali ia le itiiti ifo ma le 30 minute i le aso.
E tatau ona maitauina i se taimi faigofie o le faʻamaʻi, taʻalo taʻaloga ma tausia se paleni o meaʻai paleni, e mafai ona e pulea le maualuga o le kulukose e aunoa ma ni vailaʻau.
Peitai, faatasi ai ma le alualu i luma o le maʻi suka, pe a tele foliga vaaia e aliali mai, ma ua faʻamama le pankreas, leai se auala e alu e aunoa ma fualaau faasaina. E le mafai ona faʻatino i lou tagata lava ia se vailaʻau ma se faʻamaʻi, e taua le soalaupule ma lau fomaʻi.
Ole faʻavae o le togafitiga o le hypoglycemic drugs mo le maʻi suka. Ile taimi nei, o loʻo i ai se fuainumera tele o vailaʻau e maualalo le maualuga suka, sili ona lauiloa o Metformin, Glucobai, Januvia, Siofor, Diabeton ma isi.
Ia, ioe, e le tatau ona tatou faʻagaloina le siakiina pea o le maualuga ole kulukose ole toto.
I le maʻisuka ituaiga 2, ua fautuaina tagata gasegase e mataitu glycemia ma se glucometer ia le itiiti ifo ile faatolu ile aso.
Fofo togafiti mo le maʻi suka
O isi vailaʻau e le mafai ona faʻamalolo atoatoa, ae a tuʻufaʻatasi ma togafitiga o vailaʻau o le a faʻaleleia ai le soifua maloloina o le gasegase. E i ai fofo vailaʻau e mafai ona tuʻu i lalo le suka i le toto, faʻapea foi ma i latou e faʻateleina le puipuiga o le tino.
O lea la, e faʻafefea ona togafitia le maʻisuka i vailaʻau faʻafomaʻi masani? O tatou tuaa na foaʻiina maia tulaga ese e fesoasoani e tau ai lenei faʻamaʻi. O nisi nei o na:
- Decoctions o blueberry laupepa, nettles ma lingonberries faʻaleleia atili le faʻatinoina o le pancreas, lea ua faʻateʻia ona o le alualu i luma o le faʻamaʻi.
- Decoctions o juniper, pi pi, vailaau taliga, laulaʻau ma laulaa maua, paepae mulipepa, faʻapea foi ma le sua sauerkraut fesoasoani fesoasoani faʻaititia le suka i le suka ma aveesea faʻailoga o le maʻi suka.
- Valivali o uolanati, aniani ma laulaau o le moega e faʻaititia lelei ai le maualuga o le glycemia ma faʻateleina le puipuiga o le tagata.
- O le faʻaleleia o le soifua maloloina o tamaʻitaʻi ma le maʻisuka ituaiga 2 e fesoasoani i le faʻaitiitia o pulu lilac.
E tatau ona manatuaina e uiga i auala e puipuia ai le faʻamaʻi, e pei: teena le ava malosi ma le ulaula, le tau faʻatatau i le mamafa tele, aloese mai lagona malosi lagona. O le mea lea, o le a mafai e se tagata ona faʻaititia le ono tupu o lenei faʻamaʻi.
I le iloa o le a le maʻi suka, e manino loa o le mafuaʻaga ua leai se aoga o vailaʻau i le tau faasaga i lenei faʻamaʻi. Paga lea, e leai se fofo e mafai ona faʻamama atoatoa mai le maʻisuka ituaiga 2. E ui i lea, o le alualu i luma o le faʻamaʻi e mafai ona taofia e ala i le mulimulitaʻi i le ola galue, o se meaʻai paleni taumafa mo le maʻi suka, faʻamalieina uma fautuaga a le fomaʻi mo togafitiga faʻafomaʻi, ma faʻaaoga saʻo ia faʻatonuga masani.
E uiga i le maʻisuka ma uiga o lenei faʻamaʻi o le a taʻu atu ai le vitio i lenei tusitusiga.
