Ole maualuga ole kulukose i le tino o le tagata, e ao ona tausisia i totonu e mafai ona talia tapulaʻa, ina ia atoatoa le malosi o lenei punavai ma e aunoa ma ni faʻafitauli e faʻatatau i le sela. E tutusa lava le taua o le suka e le maua i totonu o le urine.
Afai e faʻalavelavea le faʻafitauli o le suka i le suka, e mafai ona maitauina se tasi o le lua tulaga faʻatupu o le tamaʻi ma fafine: hypoglycemic ma hyperglycemic. O lona uiga, e maualuga pe maualalo le suka.
Afai ole 8 suka ile toto, o le a le uiga? O lenei faʻailoga e faʻailoa mai ai o loʻo i ai se solia o faʻafitauli o le suka.
E manaʻomia le mafaufau poʻo le a le leaga o le sili atu o le kulukose i le toto plasma, ma o le a le mea e fai pe a o le suka e 8.1-8.7 iunite? E manaʻomia se togafitiga, pe ua lava le faʻasaʻoina o le olaga?
Sugar indexs 8.1-8.7, o le a le uiga o lenei mea?
Ole maualuga ole hyperglycemic o lona uiga ole maualuga o suka i totonu o le tino o le tagata. I se tasi itu, o lenei tulaga atonu e le o se faʻasologa o gaioiga, ona e faʻavae i luga o se atoatoa ese etiology.
Mo se faʻataʻitaʻiga, e manaʻomia e le tino le tele o le malosi nai lo le manaʻoga muamua, faʻapitoa, e manaʻomia le tele o kulukose.
O le mea moni, e tele mafuaʻaga mo le faʻamalositino o loʻo tupu ai le suka. Ma, o se tulafono masani, o sea mea e sili atu ona faʻailoaina e se natura le tumau.
O itu taua nei e iloga:
- Ova tino, lea na mafua ai faʻateleina gaioiga o maso.
- Manatu popolega, le fefe, popolevale le popole.
- Faafiafiaga loloto o le mafaufau.
- Pain syndrome, mu.
Ile mataupu faavae, ole suka i le tino 8.1-8.5 iunite i tulaga o loʻo i luga o se faʻaaliga masani. Ma o lenei tali a le tino e masani lava, e pei ona aliaʻe e tali atu ai i le avega maua.
Afai o le tagata ei ai le kulukose suka o 8.6-8.7 iunite i luga o le umi vaitaimi, o lenei mafai ona na o le tasi mea - mea vaivai aano e le mafai ona faʻaaogaina atoa le suka.
O le mafuaaga i lenei mataupu atonu o endocrine faaletonu. Pe, o le etiology e mafai ona sili atu ona ogaoga - afaina i le insular apparatus, o le faʻaiuga lea na paʻu ese ai a latou gaioiga o sela o le pancreas.
O le hyperglycemia ua maua e faʻaalia ai e le mafai e sela ona mitiia le ulufale mai o mea.
I le isi itu, o lenei e tau atu i le solia o metabolic faagasologa ma mulimuli ane inxication le tino o le tagata.
Masani Glucose Masani
Ae e te leʻi aʻoaʻo pe faʻafefea ona togafitia, pe a fai o le suka i totonu o le tino e sili atu i le 8.1 iunite, ma pe tatau ona togafitia se tulaga faapena, e tatau ona e mafaufau poʻo a faʻailoga e te manaʻo e taumafai e tauivi ai, ma le a le mea o loo masani ai.
I se tagata soifua maloloina e le maua i se maʻi suka, o loʻo taua i lalo mea ese: mai 3.3 i le 5.5 iunite. A faʻapea o le suʻega o le toto na fai i luga o le gaogao manava.
A le mitiia le suka i le sela, e faʻaputuputu e faʻaputuputu i totonu o le toto, lea e mafua ai le siʻitia o le suka i kulukose. Ae, pei ona outou iloa, o ia le tagata autu e maua ai le malosi.
A faʻapea o loʻo maua le tagata maʻi i le ituaiga muamua o le maʻi, o lona uiga e le o faia le gaosiga o le inisalini e le pancreas. Faatasi ai ma le lona lua ituaiga o faʻamaʻi, o loʻo i ai le tele o hormone i le tino, ae o sela e le mafai ona iloa, talu ai ua latou le toe mafai ona iai.
Ole tau ole kulukose ile toto ole 8.6-8.7 mmol / L e leʻo se faʻaiuga ole maʻi suka. Tele faalagolago i le taimi na faia ai le suʻesuʻega, poʻo le a le tulaga na iai le tagata maʻi, pe na ia usitaia ia fautuaga ae leʻi ave le toto.
O suiga mai le masani e mafai ona matauina i mea nei.
- A uma ona 'ai.
- I le taimi o le fanauina o le tamaititi.
- Faamamafa, faamalositino.
- O le inu vailaʻau (o nisi vailaʻau e faateleina ai le suka).
Afai o suʻega toto e muamua atu i mea taua na lisiina i luga, o faʻailoga o le 8.4-8.7 iunite e le o se finauga mo le maliitus. E foliga mai, o le siʻitia o le suka e le tumau.
E mafai e le faʻataʻitaʻiga masani o kulukose, o faʻailoga faʻalauteleina i mea manaʻomia.
Suʻega o le kulukose
O le a le mea e fai pe a fai o le suka i le tino e nofo mo se taimi umi i le tulaga o le 8.4-8.5 iunite? I soʻo se mea e tupu, e tusa ai ma iʻuga o se tasi suʻesuʻega, o le fomaʻi na te le mauaina le iloaina o se suka.
Faatasi ai ma nei suka suka, o le a fautuaina e faia se suʻesuʻega o le suka i le suka. O le a fesoasoani e faʻamaonia atoatoa le i ai o le maʻi suka, poʻo le teʻena le talitonuga.
Ole suʻega o le kulukose o loʻo faʻatagaina oe e iloa le tele o le suka i le toto e oso i luga pe a maeʻa le gaʻo i totonu o le tino, ma i le a le fua faatatau o faʻailoga masani i le tulaga e manaʻomia.
O le suʻesuʻega o loʻo faʻatinoina i lalo:
- O le tagata maʻi na te avatua le toto i se gaogao gaʻo. O lona uiga, ao le i faia le suʻesuʻega, e le tatau ona 'ai i le valu itula.
- Ma, i le maeʻa ai o le lua itula, ua toe ave le toto mai le tamatamailima poʻo le alatoto.
I le masani ai, o le suka i le tino o le tagata pe a uma le kulukose avega e tatau ona i lalo ifo o le 7.8 iunite. A faʻaalia mai i faʻaiuga o suʻega toto, o faʻailoga e mai le 7.8 i le 11.1 mmol / l, ona mafai lea ona tatou talanoa e uiga i le afaina o le suka.
Afai o faʻaiuga o le suʻesuʻega e faʻailoa ai le suka iva atu o le 11.1 iunite, o lona uiga o le suʻesuʻega - o le maʻi suka.
Suga ile 8 iunite, o le a le mea e tatau ona faia muamua?
Afai o le suka o le a i ai i le laina o le 8.3-8.5 mmol / l mo se taimi umi, i le leai o se gaioiga, ona ova taimi o le a amata ona tupu, lea e faʻateleina ai le ono tutupu mai o faʻafitauli i le itu i tua o ia faʻailoga.
Muamua lava, o fomaʻi tagata poto e fautuaina le tausia lelei o metabolic faagasologa i le tino. A o le tulafono, ma le suka suka 8.4-8.6 iunite, e latou te faʻesegese. Ina ia faʻavaveina, e tatau ona e aumaia i lou olaga gaioiga sili ona lelei tino.
E fautuaina e maua tusa o le pisi pisi 30 minute o le aso e manaʻomia ona tuuto atu i le faamalositino poʻo le savali. Vasega vasega togafitiga sili ona fuafuaina i le taeao, vave pe a uma le moe.
O faʻataʻitaʻiga e faʻaalia ai, e ui lava i le faigofie o lenei faʻamalositino, e aoga tele, ma e fesoasoani e faʻaititia le kulukose i le maualuga e manaʻomia. Peitai, tusa lava pe ua paʻu le suka i lalo, e taua le aua le faʻatagaina ona toe faʻatupu.
O lea, e tatau ona e tausisi i tulafono muamua:
- Taʻaloga i aso uma (faʻagasolo lemu, savali, tiʻetiʻe uila).
- Tetee le ava malosi, tapaa ulaula.
- Aloese mai le faʻaaoga o falaoa, fai falaoa.
- Aloese mai gaʻo ma mea suamalie.
A faʻapea e fesuiaʻi le suka i le maʻi mai le 8.1 i le 8.4 mmol / l, ona fautuaina lea e le fomaʻi se taumafataga e aunoa ma le toilalo. E masani lava, e saunia e le fomaʻi se lolomiina o lisi mea e taliaina ma faʻatapulaʻaina.
Taua: suka e tatau ona pulea tutoʻatasi. Ina ia fuafua toto suka i le fale, e tatau ona faʻatau mai se glucometer i totonu o le fale talavai o le a fesoasoani faʻataʻitaʻia le malosi o le kulukose ma fetuʻutuʻu meaʻai ma gaioiga faʻamalositino.
Paleni taumafa
E mafai ona tatou fai atu o kulukose i le va o le 8.0-8.9 iunite o se tuaoi tuaoi e le mafai ona taʻua o le masani, ae e le mafai ona taʻua le maʻi suka. Peitai, e maualuga le ono mafai o le tulaga ogatotonu ua liua i le maʻi suka atoa.
O lenei tulaga e ao ona togafitia, ma a aunoa ma le faʻaletonu. O le tulaga aoga e te le manaʻomia le inu o fualaʻau, aua ua lava e suia lau mea ai.
Ole tulafono tele ole meaʻai e aʻai i meaʻai na e maualalo le glycemic index ma e iai se laʻititi ole gaʻo maʻai meaʻai. Afai o le suka i le tino e 8 iunite pe sili atu, ua fautuaina fautuaina mataupu nei:
- Filifili meaʻai e tele i le fiber.
- E te manaʻomia le mataʻituina o kalori ma meaʻai lelei.
- Ina ia faʻaititia le avega i luga o le pancreas, filifili meaʻai o loʻo iai se laʻititi tele o karbohidrat e faigofie ona faʻaogaina.
- Ole meaʻai e tatau ona aofia ai ma le 80% o fualaʻau ma fualaʻau, ma le 20% o le toega meaʻai.
- Mo le taumafataga o le taeao, e mafai ona 'ai fuainumera eseese i luga o le vai. E le gata ai le poreri araisa, aua o loʻo iai le tele o meaʻai feololo.
- Tetee ni meainu suamalie, ona o loʻo i ai le tele o vailaʻau e mafai ona faʻaosofia ai se lagona malosi o le fia inu ma fia ai.
E tatau ona maitauina o metotia taliaina kuka o le faʻapuna, tao, stewing i luga o vai, vaʻaiga faʻafefe. E fautuaina e teena soʻo se mea e falai ai le auala kuka.
E le mafai e tagata uma ona faia a latou lava lisi i se auala e suamalie ma maloloina, ma lava le aofaʻi o minerale ma vitamini ua taumafaina.
I lea tulaga, e mafai ona e faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi mea faʻatonu o le a faʻatulagaina le lisi mo ni nai vaiaso i se taimi muamua atu, e tusa ma le tulaga tagata taʻitoʻatasi ma le olaga.
Prediabetes: aisea e le tusia ai vailaʻau?
E mautinoa lava, tele tagata ua faʻaaoga i le mea moni e faapea afai e i ai se faʻamaʻi, ia o le tasi poʻo le lua vailaʻau e vave fautuaina, lea e vave fesoasoani e faʻamalosia ai le tulaga ma faʻamalolo ai le gasegase.
Ma le prediabetic setete, "o sea tulaga" e le aoga. Vailaau e le masani ona aoga, o le mea lea, latou te le faatonuina mo suka 8.0-8.9 iunite. O le mea moni, e le mafai e se tasi ona fai mai mo ata falemaʻi lautele.
Naʻo mea e seasea mafai ona fautuaina tusi. Faʻataʻitaʻiga, Metformin, e taofia ai le aoga o le ate i le gaosiga o le kulukose.
Ae ui i lea, ei ai ni aʻafiaga le lelei:
- E solia le aoga o le faʻaogaina o meaʻai.
- Faateleina le avega i fatugaʻo.
- Faalauiloaina le atinaeina o le lactic acidosis.
Suesuega faasaienisi faaalia pe afai e te "tuʻituʻi i lalo" suka i 8 iunite ma vailaʻau, le aoga o fatugaʻo e matua afaina, ma latou ono le aoga i taimi uma taimi.
O fomaʻi ile tele o mataupu e oʻo mai ai togafitiga e le o ni vailaʻau, e aofia ai le soifua maloloina, mea fai tino lelei, ma le siakiina pea o le suka.
Soifua maloloina
O faʻataʻitaʻiga e faʻaalia ai afai e te mulimuli i fautuaga uma a fomaʻi, ona e oʻo ile 2-3 vaiaso e mafai ona tuʻuina i lalo le suka i le tino ile maualuga e manaʻomia.
E mautinoa lava, o lenei ituaiga olaga e tatau ona mulimulitaʻi i le olaga atoa, tusa lava pe leai se faʻateleina o le kulukose.
Ina ia mataituina lou tulaga, e fautuaina e te tusia se tusi ma mea nei:
- O meaʻai ma mea masani i aso taʻitasi.
- Glucose totoʻa.
- Laasaga o gaioiga faamalositino.
- Lou manuia.
O le tusi ole tusi ole auala sili lea e fesoasoani ile puleaina ole suka i lou toto. Ma e fesoasoani e matau ese ai mea mai le masani ai i le taimi, ma e faʻafesoʻotaʻi ma nisi mafuaʻaga ma mea na.
E taua lou faʻalogo ia te oe lava ma lou tino, ia e faʻafaigofie ona e filifilia muamua faʻailoga muamua o le maualuga o le kulukose, ma faia ni puipuiga puipuia i le taimi. O le vitio i lenei tusitusiga o loʻo aotele ai le talanoaga e uiga i le suka i le toto maualuga.
