O se maʻi ua iloa e iloa lelei ile maʻi suka e pei ole paʻu mai le lanumoana.
O le na faʻalogoina o le a manaʻomia le alofa ma le lagolago o le pele. O tagata o aiga ma uo a le tagata gasegase ua amata ona fesiligia ni fesili: o le a ma pe faʻafefea ona fai? Ma e faʻapefea ona tatou le faʻatali i le faʻamaʻi o le maʻi o se pele?
Amata i aʻoaʻoga
Soʻo se suʻega e manaʻomia ai le polokalame tau aʻoaʻoga. O lau mea muamua lava ma sili ona lelei auala e avea ai ma uo o se pele i le faʻamaʻi o le aʻoaʻo i le tele e mafai ai e uiga i le faʻamaʻi.
O nisi tagata e manatu o lagona o loʻo siomia ai le maʻisuka ua matua le faʻateleina, mo isi, o lenei faʻamaoniga, i le isi itu, e foliga mai o se faʻasalaga oti. E moni mea, e fesoasoani mea moni. O le mafaufau faʻale-tagata e taua tele lo tatou talitonuina o manatu o ē masani nai lo se isi, o le mea lea, pe a uma ona talanoa ma le fomaʻi, faʻafofogaina le tagata maʻi o le faʻamaoniga o faʻamatalaga na maua mai ia te oe, o le a ia taliaina lea e moni. Ma o le mea moni o le mafai ona e ola ma le maʻi suka mo se taimi umi ma e aunoa ma le tele tiga, puleaina o le faʻamaʻi i le taimi - fomaʻi le fiu e toe fai.
E mafai ona e alu i le tofiga endocrinologist ma se tasi e te lagolagoina ma saili mai ia te ia le mea e mafai ona ia maua ai nisi faʻamatalaga e uiga i le maʻi suka, poʻo a tusi ma 'upega tafaʻilagi e mafai ona e faʻatuatuaina, pe i ai ni fegalegaleaiga e lagolagoina le maʻi suka, o nuu o ia lava tagata gasegase.
Ole fautuaga muamua ile amataga lava ole manava loloa ma iloa ai o le amataga ole taimi sili ona leaga. Ona o nei mea uma o le a avea na o se masani, o le ae aʻoaʻo e feagai, pei o le miliona o isi tagata.
Tuu ia oe le taimi
Ole auala ole "faʻamasani" ole faʻamaʻi ma suiga i le olaga e manaʻomia e tatau ona faʻaalu. A le o lea, o le a faʻatumuina le olaga atoa o le gasegase ma e pele ia te ia. O le tusitala Amerika o Jesse Grootman, o le na maua i le kanesa 5 (!) Times, na tusia le tusi "After the Shock: O le a le mea e fai pe a fai o oe poʻo se tasi e te alofa i ai ua faʻalogoina se faʻamaʻi lilo." I totonu, ia fautuaina ia tuuina uma ia ma le tagata maʻi le taimi e faʻaogaina ai isi tulaga fou. "I le taimi muamua, tagata ua goto ifo i se tulaga o le teʻi, e foliga mai ia i latou na matala le eleele i lalo o latou. Ae ao latou aʻoaʻoina atili pe faʻafefea ona pasi le taimi ma latou fetuutuunai, faia o filifiliga taua, o lenei lagona le pasi," tusia le fomaʻi.
Aua le faʻaopopoina uma oe poo le tagata maʻi e suia mai le poto masani i le taliaina. Nai lo le faatalitonuina o ia: "O taeao o le a ese mea uma", fai atu: "Ioe, e taufaʻafefe. O le a le mea e sili ona e popole ai?" Tuu atu ia ona iloa mea uma ma manaʻo e galue.
Faʻamalosi i le fesoasoani mo oe lava ae aua le faʻaleaogaina le pule
O le laina i le va o le faʻamoemoe ina ia mautinoa e pele se tasi i lalo o mea uma, ma le manaʻo e pulea mea uma na o ia, e matua manifinifi.
O aiga ma uo e manaʻo moni e fesoasoani i le gasegase, peitaʻi o lenei popolega e masani lava ona aliali mai ai ni lagona le lelei. Aua le faʻalavelave ia te ia ma le mataʻituina pea, naʻo le malilie i mea e mafai ona ia faia e ia lava ma le mea e manaʻomia ai lau fesoasoani.
Ole mea moni lava, mo tamaiti, e le mafai ona faʻatalatalanoaina ma tagata matutua, ae e manaʻomia ona fuafua le mea e mafai ona latou faia. Tuu i ai ni faʻatonuga e faʻatatau i le puleaina o le faʻamaʻi, tasi i le taimi, ma ia mautinoa e te faʻatali se taimi mo i latou e aʻoaʻo ai pe faʻafefea ona faʻamaeʻa lelei ia i latou. Ia e nofo sauni e “toe manatua” vaega o nei faʻatonuga ma aveʻese pe a fai o oe e iloa e le o tupu le tamaititi. E oʻo lava i talavou e manaʻomia le faʻatonutonu o matua ma fesoasoani.
Sui le olaga faʻatasi
O se suʻesuʻega o le maʻi suka o le a manaʻomia ai se suiga i lou olaga muamua. Afai o le tagata gasegase o le a alu i lenei tulaga na o ia, o le a ia lagona le tuulafoaiina, o lea la i lenei taimi lava ia matua manaʻomia le lagolago a tagata alofa. Amata, mo se faʻataʻitaʻiga, taʻalo faʻatasi taʻaloga pe vaʻai i taiala suka, ona kuka ma 'ai faʻatasi.
E iai le ponesi mo tagata uma: o le tele o suiga i aso masani o loʻo manaʻomia e le maʻi suka e aoga ai e oʻo lava i tagata soifua maloloina.
Faatutu ni sini laʻitiiti faʻataunuʻuina
O le auala pito sili ona faigofie e faʻatino ai suiga i lou olaga o lou alu agaʻi lea i ni laʻasaga laiti. O mea laiti, pei o le savali pe a uma le 'aiga o le afiafi, o le a fesoasoani e faʻataʻitaʻiina le maualuga o le kulukose o le toto ma le ola atoa i le maʻi suka. I se faʻaopopoga, laʻititi lemu suiga e faʻatagaina taimi saʻo o suʻesuʻega o faʻaiuga ma faia ni suiga talafeagai. Lenei e faaosofia tagata gasegase tele ma tuu atu ia i latou se lagona o le puleaina o le tulaga.
Fesoasoani talafeagai
Ofo se fesoasoani pe a fai ua e lava saunia. O le faaupuga pei o le "ia ou faia se mea mo oe" e masani tele ma, o se tulafono masani, toatele tagata o le a le tali atu i se talosaga i se talosaga moni. O lea ia e fai se mea faʻapitoa ma ia sauniuni mo le mea e manaʻomia moni. E matua faigata tele ona fesili mo se fesoasoani, e sili atu le faigata ona maua se musu. E mafai ona e ave le pele ile fomaʻi? Tuʻu atu ia, ma tusa lava pe le manaʻomia, o le a ia matua faʻafetai atu ia te oe.
Maua se fesoasoani faʻapitoa
Afai o le tagata e te alofa iai e faʻatali, alu ma ia e vaʻai se fomaʻi pe alu i se aʻoga suka. Faʻalogo i tagata faigaluega fomaʻi ma tagata gasegase, aemaise le tagata na e sau ai, fai fesili oe lava, ona mafai lea ona e tausia lau pele i se auala sili.
E le mafai e le fomaʻi ona taumate mo ia lava pe faigata le inu i le vailaʻau pe mulimuli i se meaʻai, ma e matamuli tagata pe fefe e taʻu. I lenei tulaga, e aoga tele pe a e faia se fesili faʻalavelave.
Tausi oe
O le auala sili e tausi ai se tasi o le aua le faʻagaloina oe. O le tagata maʻi e le naʻo ia e maua ai le mafatiaga mai lona maʻi, o i latou e lagolagoina ia e oʻo foi i ai, ma e taua le taʻutaʻu atu ia oe ia oe i le taimi. Taumafai e saili se kulupu mo aiga poʻo uo a tagata mamai, feiloaʻi ma isi matua o tamaiti mamai pe'ā o lau tama i le maʻi suka. Fesootai ma fefaʻasoaaʻi ou lagona ia i latou oe o feagai ma ia lava tofotofoga e fesoasoani tele. E mafai ona fusi ma lagolago le tasi ma le isi, e taua tele.
