Diabetes mellitus o se maʻi ogaoga, ma o le tulaga taua mo le togafitiga iinei o le mataituina pea o le tulaga.
E i ai tulafono mo le siakiina lelei o suiga uma:
- iloa faatatau ole paʻu o meaʻai na 'aʻai, ma lo latou tau talafeagai ile vaega falaoa (XE),
- faaaoga le mita
- tusi se tusi o lou amio pulea.
Le ata o le amio pulea ma lana galuega
E manaʻomia le tusi o le tagata lava ia mo le maʻisuka, aemaise lava o le ituaiga muamua o faamai. Faʻaauau pea ona totogiina ma le faitauina o suiga e faʻatagaina:
- mataituina le tali atu a le tino i inisalini tui uma i le maʻi suka;
- auiliili suiga o le toto;
- mataitu meaola i le kulukose mo le aso atoa ina ia mafai ona iloa ni oso i le taimi;
- faʻamaonia le pasene o le inisalini e manaʻomia mo le vaevaeina o falaoa iunite;
- vave faʻailoa mea leaga ma faʻailoga le masani ai;
- mataitu le tulaga lautele o le tino, toto maualuga ma mamafa.
O nei faʻamatalaga uma, o loʻo tuʻu mai i totonu o se api, o le a faʻatagaina le endocrinologist e suʻesuʻe faʻapitoa le tulaga o togafitiga, ma faia ai ni suiga saʻo i le faʻagasologa, ma le maʻi suka ituaiga 1.
Manatu iloga ma metotia o faʻamautuina
O le tagata maʻi suka o loʻo mataʻituina e le tagata lava ia tusi e i ai vaega nei:
- Meaʻai (taeao, aoauli, 'aiga o le afiafi)
- Aofai o falaoa i le taumafataga
- O le aofaʻi o le iniseti o le inisalini poʻo le aofaʻi o le faʻaaogaina o vailaʻau hypoglycemic (faʻaaoga taʻitasi);
- Faitauga o le Glucometer (3 taimi i le aso);
- Faʻamatalaga lautele;
- Maualuga toto maualuga (1 taimi i le aso);
- Faʻamatalaga i luga o le mamafa o le tino (1 taimi i le aso aʻo leʻi faia le 'aiga o le taeao).
Tagata e maua le toto maualuga pe a tatau ai, e mafai ona fuaina toto maualuga e masani lava. Mo nei mafuaʻaga, e aoga lou ulufale atu i se isi koluma i le laulau, ma i lou fale kapeneta vailaʻau e tatau ona avea ma pulu mo le maualuga o le toto mo le suka.
I vailaʻau, e iai le faʻaaliga: "matau mo lua suka masani." E malamalama o le maualuga o le suka e paleni aʻo leʻi taitaiina taumafa e lua mai le tolu (aiga o le aoauli / 'aiga o le afiafi po o le' aiga o le aoauli / 'aiga o le aoauli).
Afai o le "puʻupuʻu" o loʻo masani ai, ona tatau lea ona tuʻuina atu inisalini pupuʻu gaosi i le aofaʻiga e manaʻomia i se taimi faʻapitoa o le aso mo le faʻafesoʻotaʻiga o falaoa.
Ole faʻaauau pea ona vaʻavaʻai o faʻailoga e mafai ai ona fuafua saʻo au lava fua mo taumafataga.
I se faʻaopopoga, o se tusi o le tagata lava ia e mataituina ai, o le a fesoasoani e faʻailoa mea uma o loʻo i le suka i le toto, i le umi ma le puʻupuʻu. Suiga sili atu: mai le 1.5 i le mol / lita.
E faigofie ona maua gofie e le polokalame e puleaina ai le maʻisuka mo se tagata PC mautinoa ma se tagata amata. Afai e leʻo manatu le tagata maʻi e mafai ona ia tusia se tusi luga o se komepiuta masini, e aoga le teuina i totonu o se api.
O le laulau ma faʻailoga e tatau ona i ai koluma nei:
- Kalena aso ma le aso o le vaiaso;
- Glucose mita glucometer tolu taimi i le aso;
- Fua o vailaʻau poʻo inisalini (i le taimi o loʻo faʻatautaia ai: i le taeao ma le aoauli i le afiafi);
- O le tele o falaoa iunite mo taumafataga uma;
- Faʻamatalaga i le tulaga o le acentone i totonu o le urine, toto maualuga ma le lautele lelei.
Aso nei polokalame ma talosaga
O agavaʻa faʻapitoa i mea faigaluega e mafai ai ona faʻatonutonu lelei le maʻisuka i se tulaga faifai pea. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e siiina mai se polokalama faʻapitoa i se komupiuta, komepiuta poʻo le telefoni.
Aemaise lava, polokalama mo le faitauina kalori ma faʻamalositino gaioiga i sili atu manaoga. Mo tagata e maua i le maʻisuka, tagata fai apalai e ofoina atu le tele o pule filifiliga - lugalaina.
Fua faʻatatau i le masini o loʻo avanoa, e mafai ona e faʻapipiʻiina na talosaga.
Mo Android:
- Social maʻisuka
- Maʻi suka - Glucose Diary
- Diabetes Mekasini
- Maʻisuka pulega
- Siiari
- Diabetite fesootai
- O le maʻi suka
- Maʻi suka: M
Mo se masini ma avanoa i le Appstore (iphone, ipad, ipod, macbook):
- DiaLife;
- Fesoasoani Diabetes Auro;
- Polokalame suka;
- Maʻi suka Minder Pro;
- Pulea le maʻi suka;
- Tactio Soifua Maloloina;
- O le maʻi suka i le siakiina;
- Diabetes App Olaga;
- Garbs Faʻatonutonu;
- Diabetes Tracker ma le Dlood Glucose.
I le taimi nei, o le Lusia faʻaaliga a le polokalame Diabetes e matua lauiloa. E mafai ai ona e faʻatonutonu uma au mea mo le maʻisuka ituaiga 1.
A manaʻomia, o faʻamatalaga e mafai ona tuʻuina atu i le pepa ina ia faʻamasani ai le fomaʻi. I le amataga o le galulue ma le polokalama, e tatau ona e ulufale i au faʻailoga:
- tuputupu aʻe
- mamafa
- isi faʻamatalaga manaʻomia e fuafua ai le inisalini.
A maeʻa lena mea, o galuega uma komipiuta o loʻo faia i luga o le faʻavae o faʻamaoniga o le maualuga o le suka i le toto, faʻatasi ai ma le aofaʻi o mea taumafa na taumafaina i falaoa, le a se vaega o falaoa e mafai ona maua i luga o la matou 'upega tafaʻilagi. Pau a mea ia faʻamaonia e se tagata maʻisuka, lava latou.
Ma le isi, ia ulufale atu i se mea faʻapitoa oloa ma lona mamafa, ma o le polokalame faʻatulagaina e fuafua uma faʻailoga o le oloa. Oloa faamatalaga o le a vaaia e faʻavae i luga o le gasegase faʻamaumauga na ulufale muamua.
E taua le maitauina o le talosaga ei ai ni faaletonu:
- E leai se faʻamaoniga o le aofaʻi o taimi o le inisalini ma le aofaʻi i se taimi umi;
- E le o mafaufauina le inisalini umi;
- E leai se auala e fausia ai siata vaaia.
E ui i lea, e ui lava i mea leaga uma lava, tagata e faʻatapulaʻaina le tele o le taimi avanoa e mafai ona tausia faʻamaumauga o latou faʻaaliga i aso uma e aunoa ma le manaʻoga e amata se tusi pepa.
