Ole suka ole 6.1 mea e fai ma ole a le avanoa e tupu ai ile maʻi suka?

Suiga i le faaonapo nei tuʻutuʻuga o le olaga ua faʻateleina faʻaleagaina le tulaga o le soifua maloloina. O le le saunia lelei o meaʻai ma se meaʻai e tele i meaʻai ei ai masoā, gaʻoa ma gaʻo e aafia ai le malosi o le tino, leaga o le soifua maloloina, ma soona faʻamalosia e mafua ai le maʻisuka ituaiga 2, ua tele ina iloa e tupulaga.

Ole maʻisuka ituaiga 1 e seasea lava, ma o loʻo maitauina i tagata o loʻo mafatia i le paʻu o le paʻu. E tusa ai o le a le maualuga o le kulukose e tatau ona i totonu o le toto, ma o le a le uiga o le suka i le - 6.1 o le a taʻu maia le tatou tusitusiga.

Glukose

Ole maualuga ole suka i lou toto e faʻalagolago i le masani ai o le metabolism i le tino. I lalo o faatosinaga a mea le lelei, ua afaina ai lenei malosi, ma o le mea ua tupu, ua tele le avega i luga o le pancreas, ma ua maualuga le kulukose.

Ina ia malamalama pe faʻapefea ona masani le suka numera 6.1, e tatau ona e iloa masani mo tagata matutua ma tamaiti.

E pei ona mafai ona vaʻaia mai le laulau i luga, o le faʻaopopoga o le faʻailoga i le 6.1 ua uma ona o ese mai le masani, ma faʻailoa mai ai le atinaʻeina o faʻamaʻi. Peitaʻi, o se tulaga saʻo e manaʻomia ni suesuega ogaoga.

Ma e tatau foi ona e mafaufau i le mea moni e faʻatatau i tulafono o capillary toto, o lona uiga, o le tuulafoai mai le tamatamai lima, ese mai le masani ai o venous.

I le toto venous, o le faʻailoga 6.1 o le tapulaʻa o le faʻatapulaʻaina, laa i luga e oʻo i luga o le tulaga lamatia o le aʻafia o le faʻamaʻi e maualuga tele. I tagata matutua, e faʻasolosolo malie faiga o metabolic i le tino, o le mea lea, o lo latou maualuga suka.

E masani a uma, pe a uma le taumafataga, o se tagata maloloina e oso i luga le suka i le toto, e taua tele le faia o suʻega ile gaogao leai. A leai, o faʻaiuga o le a sese, ma o le a faʻaseseina e le gata i le gasegase, ae e faʻapea foi ma le fomaʻi o loʻo vaʻaia.

O sui o le itupa tutusa e iai foi foliga i le fuafuaina o le kulukose, talu ai o faʻamaoniga o auiliiliga e mafai ona eseʻese e faʻatatau i le tulaga faʻaletonu. O lea la, i le taimi o maʻitaga ma maʻitaga e masani ai tuputupu maualuga le suka suka toto.

I fafine ina ua mavae le 50 tausaga, i le taimi o le menopause, tele-hormonal hormonal suiga tutupu, lea e afaina ai iʻuga, ma e tele taimi e mafua ai le latou faʻateleina. I alii, o mea uma e mautu, o lo latou tulaga e masani ona i totonu i taimi masani tapulaʻa. Ole mea lea, e taua tele le talanoa ma se fomaʻi pe a fai ua tupu na o le siʻitia ole kulukose ile toto.

O le suka faitau 6.1 i soʻo se mea e manaʻomia ai le faʻaeteeteina atili, ma se suʻega sili atu. E le fautuaina le faia o se suʻesuʻega o le maʻi suka ina ua maeʻa le tasi suʻega, oe manaʻomia le faia o suʻega eseese, ma fesoʻotaʻi o latou iʻuga ma faʻailoga.

Peitai, pe a fai o le kulukose maualuga i le 6.1, ona fuafua lea o le tulaga o maʻi suka, ma e manaʻomia ai le aitema fetuʻutuʻunaʻi ma mataʻitu faifaipea.

Mafuaʻaga o le Glucose Faʻateleina

I se faʻaopopoga i le atinaʻeina o faʻafitauli o loʻo i ai, o loʻo i ai ni numera o mea, ona o le gaioiga lea e mafai ai e le suka ona maualuga le 6.1 mmol / l.

Mafuaʻaga mo le siʻitia:

1. Ole leaga o masaniga aemaise ole ulaula;
2. Sili le faamalosi tino;
3. Mafaufauga mamafa ma popolega;
4. Faʻaʻi gasegase
5. Aveina o vailaʻau malolosi o hormonal;
6. 'Aina tele o masoa gaʻo;
7. Mu, angina osofaʻiga, etc.

Ina ia aloese mai faʻataʻitaʻiga sese, e tatau ona faʻaititia le taumafaina o meaʻai carbohydrates i le afiafi i le afiafi o le suʻega, aua le ulaula poʻo le 'aiga taeao i le aso ua maeʻa le suʻega. Ma aloese mai le soona faʻamalolosi ma tulaga faʻanoanoa.

Faailoga o suka maualuga

Ole siʻitia o le suka ile toto e masani ona oʻo mai ma le foliga ole faʻailoga ole uiga ole tuʻuina atu, e matua le saogalemu e le amanaʻia.

Ole numera o faʻailoga nei e fesoasoani e masalosalo ai fesuiaiga i le masani masani o le tino:

• Faateleina vaivaiga ma vaivai;
• Mago gutu ma faifai pea le inu;
• Faʻamalositino soʻona tele ma le soʻona tele;
• Le umi o le faʻamaloloina o manuʻa, le faʻavaeina o tui ma le papala;
• Faaitiitia le puipuiga puipuia;
• Faaitiitia le vaaia lelei;
• Faateleina le fia 'ai.

O tagata e ono lamatia e maua i le maʻi suka, pei o le genetically predisposed, mafatia mai le maʻi, atoa ai ma faʻamaʻi o le pancreatic, e tatau ona sili atu ona faʻaeteete i latou soifua maloloina. O le mea moni, a uma ona faia le suʻesuʻega e tasi i le tausaga, ma ina ua mauaina se iʻuga masani, e le mafai e se tasi ona mautinoa le mautinoa.

Diabetes mellitus e masani ona natia, ma e foliga mai e le mimilo. O lea e manaʻomia ai le faia o se suʻesuʻega masani i taimi eseese.

Faʻailoga

Ole maualuga ole suka 6.1 e atagia mai ai le tulaga muamua o le maʻi, ina ia mafai ai ona iloa tonu le ono tupu o le maʻi suka, e manaʻomia le faia o ni suʻesuʻega:

1. Fuafuaina o le kulukose i lalo o uta;
2. Glycated hemoglobin.

Glucose i lalo o uta

O lenei suʻega e fesoasoani e iloa ai le vave ma le lelei le kulukose e faʻaaogaina e le tino.. E faʻaputuputu e le pancreas le inisalini ina ia faʻaaogaina uma ai le kulukose na maua mai i meaai.

Mo le suʻega, e tatau ona e faʻalua taimi, faia se suʻega toto: Ole aso aʻo leʻi faia le suʻega, e le mafai ona e inu ava malosi ma vailaʻau e le faʻatagaina e le fomaʻi. I le taeao i le aso o le suʻega, e sili atu le tuu o le ulaula ma inu suamalie.

O le siata i lalo o le a fesoasoani e faʻamalamalamaina le mauaina o le tau.

Ole tele o taimi, o tagata gasegase e iai le suka ile 6.1 mmol / l ua faatonuina o se faasaʻo se meaʻai, ma naʻo le le aoga pe a latou muta i togafitiga faʻafomaʻi.

Glycated hemaglobin

O le isi suʻega e fesoasoani e faʻatino le tulaga o faʻafitauli o le pathology o le glycated hemoglobin. O le faʻaiuga o le suʻesuʻega, e mafai ona maua faʻamatalaga i le pasene o le hemoglobin o le glycated glukosa o loʻo i totonu o le toto o le gasegase.

O lenei auiliiliga e tele ona aoga nai lo isi suʻesuʻega:

• E mafai ona e ave i soo se taimi, tusa lava poʻo le a le taumafataga;
• Ole iʻuga e le suia i lalo o le faʻafitauli o faʻafitauli faʻapitoa;
• Peitai, suesuega i luga glycated hemoglobin e taua mo lo latou maualuga tau ma e le o falemaʻi uma e mafai ona faia.

Fetuunaiga mana

Ole maualuga ole kulukose ole 6.1 mmol / l e le faʻapea o loʻo tupu mai le maʻi suka. Peitaʻi, ua ova le tapulaʻa maualuga, e ono lamatia e ola maloloina. Pau le tali sao i lenei faʻafitauli atonu o le faʻasaʻo o le meaʻai.

E pei foi o isi lava meaai, o le meaʻai mo le hyperglycemia e iai ona tapulaʻa. E aoga le tuu o le taumafaina:

• Paʻepaʻe suka;
• Fafaga;
• Suamalie;
• Faiga faʻafefeteina
• Makarona
• Pateta;
• Laugalaisa araisa;
• Mea inu uila;
• Ava malosi
• Fua faasi ma sima.

O le taumafataga e tatau ona aofia ai:

• Fualaʻau
• Le fualaʻau suamalie;
• Greens;
• Fua
• Sipuni;
• Mea susu.

E manaʻomia le lafoaia o le suka ma fesuiaʻi i oloa masani (meli, sorbitol, fructose) poʻo le sui suka, ae e tatau ona matua faʻaeteete ma le tatau ona faʻaaoga. A o le i faʻaaogaina, e sili le talanoa i se fomaʻi ma ia faʻamanino le fua faatagaina.

I le faʻaiuga, ou te manaʻo e matauina o le faʻaopoopoina o le suka i le 6.1 mmol / L e le o se faʻailoga o le maʻi suka, peitaʻi, o lenei o se mafuaʻaga ogaoga e siaki ai lou soifua maloloina ma faia ni suiga i lou olaga.

O se olaga galue malosi, le soifua maloloina lelei ma le moe lelei, o le a fesoasoani e aloese mai le faʻaopoopoina o le suka i le toto ma tausia le soifua maloloina mo le tele o tausaga.