O meaʻai a tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 2 e matua ese lava mai masani masani ma e iai lava tapulaʻa. E le aofia ai fualaʻau ma fualaʻau, ona e tele le suka. Peitai, i totonu o latou o loʻo i ai oloa e leʻo avea ma lamatiaga i le soifua maloloina ma ua fautuaina mo le faʻaaoga i aso uma.
O le rimoni i le maʻisuka ituaiga 2 o se meafaigaluega sili ona lelei mo le puipuia ma le togafitia o le faʻamaʻi, faʻafetai i lona tulaga faʻapitoa.
O le suka o loʻo i totonu o lenei fualaʻau e ulufale i le tino o le tagata i le fesoasoani o faʻatamaʻi mea: masima, vitamini ma amino acids. Faʻafetai ia i latou, e le oso aʻe le maualuga o le suka i le toto, ae ona o mea o loʻo galue e avea ma mea taua e fesoasoani ai i le togafitiga o le maʻi suka.
Le afaina o le rimoni i le tino
Ina ia malamalama i le aʻafiaga o fualaau 'aina i luga o le tino o se tagata maʻi maʻisuka ituaiga 2, e taua le faʻalogo i lona lautele tuʻufaʻatasiga ma meatotino.
- O le rimoni fesoasoani e faʻavavevave metabolism ma metabolic faʻagasologa, ona o le itiiti ifo i mea o loʻo maua sukrose. O le mea lea, e mafai ona saogalemu faʻaoga ma isi oloa.
- Mai mea sili ona taua o minerale ma siosiomaga elemene mafai ona faailoaina: uʻamea, potassium, sodium, phosphorus.
- O le fua o le fualaau aina e tamaoaiga tele i le tuʻufaʻatasiga o le sili ona taua o vitamini, pectins, amino acids, polyphenols, faʻapea foʻi ma le i ai o le malic ma le citric acid.
- O le faʻaaogaina o rimoni ma fatu e faʻamamaʻi ai le gasegase mai faʻafitauli o meaʻai. I le taimi lava e tasi, faʻaopopo atu i se masani faʻaleleia o le manuia, o le a faʻamama le ate mai mea oona i le taimi.
- E iai le iʻuga lelei ole uʻamea ile fausia o le toto, ose mea taua tele lea mo tagata e mali suka. O nei meatotino faʻapipiʻi e lelei tele mo tagata e maua i le tino malosi ma mafatia mai anemia.
- O le diuretic aafiaga o le fua e taua mo tagata gasegase mafatia mai edema ma toto maualuga.
- Le iai o pectins ma folic acid i totonu o le rimoni, faʻaoso ai le faʻafaileleina malosi o sua o le gastric, lea e fesoasoani e faʻateleina ai le fiaʻai ma maua ai se aoga aoga i le tino.
- Ole antioxidants o loʻo i totonu o fualaʻau e puipuia ai le amataga o faʻamaʻi ma puipuia foi le vaaia o kanesa.
Diabetes Delima
O faʻamanuiaga o rimoni i le maʻisuka ituaiga 2 e le ova atu. Faatasi ai ma le faʻalauteleina o lenei faʻamaʻi, o puipuiga puipuia o le tino e faʻavaivaia ma matua leiloa lo latou malosi muamua. I lenei tulaga, o fatu rimoni e faʻataamilo e fesoasoani i le tagata maʻi.
O le galuega a le tino, faʻavaivaia i le i ai o le maualuga o le suka, e fesoasoani e toe faʻaleleia atili le tele o le alava, gaʻo gaʻo, tanin ma tanin.
Ole maualuga ole aoga ole rimoni ile togafiti ole ma isuka ituaiga 2 ile fufuluina o puipui o alatoto mai gaʻo i gaʻo, ose mea taua tele i le faamai. Ae peitai, e le tatau ona ausia se aʻafiaga lelei e ala i le faʻaaluina o le oloa i aofaʻi tele. Nai lo o lea, faʻasologa masani, ma tau maualalo, e taua.
Fesoasoani! A faʻaaogaina le rimoni, e leai se glycemic avega i luga o le tino. GI oloa - 35. O le rimoni e naʻo le 13 kalama. carbohydrates ma 57 kcal i le 100 g. fua.
Diabetes Delima Fua
O faʻamanuiaga o le sua o rimoni i le ituaiga 2 suka e tutusa ma le faʻaaogaina o fualaau aina i lona masani masani. Peitai, e tasi le "ae."
O sua e tatau ona faʻasusuina lelei faʻatoa fou ma ia faia i fale. O lea e mafai ona e mautinoa e leai se isi suka i totonu o le vai inu, e faʻaopopoina lava i fale gaosi faʻaula, faʻapea foi ma le faʻalilolilo, e faʻaleaogaina ai le oona masani.
O le togafitiga togafitiga e lautele. O le sua sua rimoni ua maeʻa faʻamalosi e fautuaina e aveina e pei ona taua i lalo: 50-60 mataua le sua rimoni ua faʻaopopo i le afa ipu vai mama. Ole a aoga le ave ole vaiinu e manino pe a ave i le taimi aʻo leʻi 'ai.
Fale lelei
- Faamama o le toto mai kolose;
- Faʻalauiloa le 'aveʻesea o toxins; faateleina hemoglobin;
- Acidic rimoni ituaiga fesoasoani fesoasoani pulea mamafa mamafa;
- Faʻamalosia le faʻamasinoga o le faʻasolosolo;
- E i ai le aafiaga oʻona.
E masani ona taua mo le tagofia o le rimoni ile ituaiga 2 ole maʻi suka. Faʻafeiloaʻiga e masani ona tupu i masina taʻitasi, e aofia ai malologa pupuʻu mo 2-3 aso. A maeʻa, e tatau ona fai sau malologa mo le 30 aso ma toe fai le vasega.
O le inu pia e faʻamalieina lelei le tino ma o se mea sili ona malaia. E faʻamalieina le fia inu lelei, fesoasoani e faʻaitiitia le suka i le toto ma le mageso o le tagata gasegase, ma faʻapaleni ai le lautele o le gasegase.
O le sua rimoni ma le meli o se meafaigaluega lelei lea mo le puipuia o faʻafitauli faigata o le maʻi suka:
- Le faʻavaeina o faʻaputu i fatugaʻo;
- O le faʻaleaga o alatoto;
- Le atiaʻe o le atherosclerosis.
Anotusi
Ae le i amataina togafitiga mo le maʻisuka ituaiga 2 ma sua o rimoni, e manaʻomia le feutagai ma le endocrinologist ina ia aloese mai faigata. O le mea moni, i le iai o se numera tele o faʻalelei uiga ma mea totino, o le sua rimoni o loʻo iai le tele o contraindications.
- E le fautuaina le oloa mo tagata gasegase i le pancreatitis;
- Faʻateleina le maualuga o vailaʻau, o le mea inu ua feteʻenaʻi;
- E manaʻomia le taofi ese pe a oʻo i se papala maso poʻo papala duodenal;
- I le tele o taimi, e faʻatagaina e faʻaaoga mo le maʻi masuasua;
- Ma le faʻaeteete, mafai ona aveina le sua o le rimoni mo e afaina ai le afaina uma.
A inu le sua rimoni, e taua ona tausisia le feololo, ia faʻaaoga naʻo le inu a oe lava ae le faʻaaoga.
