Sina mo le maʻisuka ituaiga 2: o tulafono mo le filifilia o aʻa ma ona aʻafiaga i le tino

Eseese mea manogi ma mea manogi mo le maʻi suka e mafai ona aoga tele ma e ono afaina i le soifua maloloina.

Sina mo le maʻisuka ituaiga 2 o se tasi o oloa sili ona manaia e mafai faʻaititia faʻaititia ai le tele o faʻafitauli o le faʻamaʻi. Ae naʻo le faʻaaogaina tatau ma a maeʻa ona amanaia uma o loʻo i ai nei contraindications.

O auga o meaʻai ile maʻi suka

Ginger root o loʻo i ai gingerol, e faʻaleleia atili ai le kulukose i luga o le maʻisuka ituaiga 2. Peitaʻi, o le faʻaitiitia i lalo ole suka mai le ginger is contraindicated ile ituaiga 1 faamaʻi.

O le faʻaopopoina o isi mea e puipuia ai siama ile maʻi suka. E i ai foi se aoga o le aʻoga i le faʻaogaina o mea, faʻaleleia atili ai ma le leai o se inisalini. Ginger e matua faʻatonutonuina le aoga o le manava ma fesoasoani e tau i le puʻe, ua masani lava ona tupu o se faʻamaʻi o le maʻi suka.

E manaʻomia foʻi le faʻaaogaina o le kulimi, ona e mafai ona toe faʻaleleia metotia ma faʻaleleia le metabolism o mea aoga uma.

O le faʻamaloloina meatotino a le aʻa

I le talaʻaga o le atiaʻe o le maʻisuka melitus, aʻa o le aa e mafai ona aoga mo le faʻatonutonuina o isi gaioiga:

• Lelei aafiaga ile lagona lagona;
• Faaleleia fafine hormonal talaaga;
• Le mapusaga o tiga tiga;
• Faamalieina, faaitiitia le popole;
• Fesoasoani e faʻamamaina le tino o toxins ma faʻamamaʻi le maʻi;
• Saunia se siʻitia o le malosi ma le malosi mo tamaloloa, ma faʻapea foʻi ona afaina ai le malosi ma le sapalai toto i alatoto;
• "fufulu ese" alatoto toto mai kolose faʻamaʻi ma faʻavasegaina le toto feaveaʻi;
• E tau i le toto masani;
• Puipuia mai le encephalopathy ma le stroke i le faʻaaogaina masani;
• E tau le pupuga tusa lava pe o le a le loloto - i sooga, maso ma le ivitū;
• Unaia le toe faaleleia pe a maʻi;
• E feteʻenaʻi siama, siama ma isi foʻi meaola niniʻi po o namu papalagi;
• Lelei aafiaga i luga o le thyroid gland.

Tulafono mo le filifilia lelei ginger

E i ai le aoga tele o le maʻa ola o le maʻisuka ituaiga 2. E mafai na faʻaaoga se paʻu oloa, ae naʻo le kuka ile fale.

E taua le iloa o nisi faʻamatalaga e uiga i mea manogi lelei:

1. Toeititi lava uma ginger fou sau i Rusia mai Saina ma Mongolia;
2. A filifilia, ave le oloa e paʻu lona paʻu ma malamalama lona tino, ae le pogisa;
3. I le taimi o femalagaiga, o le oloa e faʻaaoga vailaʻau togafitiga;
4. Aʻo leʻi faʻaaogaina, e tatau ona fufulu, tipi ma tuu i totonu le vai malulu le aʻa fou mo 2 itula.

Afai e te le manaʻo i le kuka ginger fou, pe afai e te manaʻomia se oloa e fai ai gingerbread, filifili le saʻo lelei. O lona lanu o le kulimi pe samasama, ae e le paʻepaʻe.

Mataupu Faavae o le Ginger Treatment

O le Ginger e faʻaoga e faʻamamaina ai le tele o aʻafiaga o le maʻi suka, e lelei tele e tau ai le mamafa sili atu i le ituaiga 2 faʻamaʻi. Peitai, aʻo leʻi faia ni vailaʻau, e sili atu ona lelei le taimi e vaʻai ai se fomaʻi ma faia ni suʻega e iloa ai mea e ono tutupu mai.

E taua le faʻalogo i le aʻafiaga o le tino pe a faʻaaogaina le ginger, aua o le maʻi suka e masani ona i ai ni ituaiga eseese o gaioiga teteʻe.

O ni tulafono la mo le togafitia o ginger:

• Aua neʻi faʻaaoga se mea, faʻaopopo le sua fou, paʻu poʻo le 2-3 g o le kulimi fou i ipu 1 taimi i le aso, ae le faʻatasi ma taumafataga taʻitasi;
• Amata togafitiga i le maʻisuka ma ginger ma laititi lava dos;
• A inu vai, amata i se fua o le 2 mataua, faasolosolo faateleina i le 1 tsp;
• Taulimaina mo le maualuga o le 2 masina, ona fai loa lea o se malologa.

Aua neʻi teuina se meaʻai fou i totonu o le pusaaisa i lona mama foliga mo le sili atu i lo le 5-7 aso.

Meaʻai Faiva

Mo le togafitia o le maʻisuka melitus, ginger filifili se aʻa faʻamamaina poʻo mea matutu matutu. E ave i totonu ma fafo mo faʻamaʻi o le ivitū ma soʻoga.

O ni fesoasoani ia mo le togafitia o le maʻisuka ituaiga 2 i le maamai:

1. Tiu mo le puipuia. I se ipu vai lanumeamata poʻo le uliuli ti, faʻaopopoina 3 g o meaʻai fufuluina. E mafai ona e inu le vaifofo mai se ipu vai mama ma 3 mataua o le suauʻu suauʻu sosolo mai le aʻa. Ole fualaau faasaina e 2 taimi ile aso mo le masina sosoo ai ma le malologa.
2. Mama mama samoa. Saunia mai 3 tbsp. l aʻa ma 1.5 lita o vai faʻaiʻu. Faʻamalosi 2 itula i se vevela. Ave le 100 ml 20 minute ae leʻi faia le taumafataga.
3. Ava vai toto. I le faʻateleina ole kulukose i le leai o se vailaʻau, e mafai ona e saunia se vali o le 1 lita o le ava ma 500 g o le mama mama. Faʻamau 21 aso i se tioata, faʻafefiloi lelei taimi i lea taimi. Ave le 1 sipuni., Palu faatasi ma se ipu vai, 2 taimi i le aso.
4. Fofo ma le aloe. Faʻaleleia atili le aoga o le ginger o se soifua maloloina lanu meamata. Ola ile 1 tsp. sua aloe ma fefiloi ma se pulu o le paʻu. Fai 2 taimi i le aso mo 2 masina.
5. Tiu ma le kaliki. O se vailaʻau faʻapitoa, ua saunia mai i le 5 cloves, 1 tsp. mea manogi, sua o le 1 tipolo ma 450 ml vai. Lulu vai, tuu le ginger ma le garlic, kuka mo le kuata o le itula. Ona sasaa lea o le sua o le tipolo ma le 1 sipuni. vai suamalie i totonu o le vai inu malulu Talia i le ao.
6. Inu ma le kulimi ma le kulimi. O loʻo saunia se vailaʻau mo le vailaʻau mai le 200 g o le ginger, tipi i mama. Ave le afa lime ma le afa tipolo, tipi. Liligi 1 lita o le vai mafanafana i totonu o se ipu vai. Faamalosi 1.5 itula. E mafai ona inu i le ao 2 taimi i 100 ml. Le ala o togafitiga e le itiiti ifo i le 1 masina. E mafai ona faʻaaluina 3-4 vasega ile tausaga.

Mafai ona teteʻeina

O le Ginger e i ai lona faʻailoaina togafitiga, e tele ona faʻaletonu:

• E le mafai ona e faʻaogaina le aʻa mo faʻamaʻi fatu;
• I le taimi o maitaga ma faʻasusu, tuu le ginger, e faʻatagaina ona faʻaalu se laititi o le 1
• Trimester e faʻafitauli le maʻi;
• A tuʻu i se tasi le palapala, lafoai le mea manogi;
• O aʻi ituaiga o gastritis ma papala o se faʻailoga tuʻusaʻo;
• O maʻa I totonu o le kalapula o le taufusi ma lona faʻapipiʻi o le a faʻateleina ma mafua ai le le fiafia pe a 'ai le kulimi.

E faasa ona ai le aʻa i le togafitia o vailaʻau e maualalo le suka. Faʻatali seʻia oʻo i le faʻaiuga o le togafitiga, ma naʻo le faʻaauau lea i le faʻaaogaina o toega ma mea manogi.

Ia faaeteete pe a faʻaaoga le ginger.

A o togafitia pe sauni sau faʻatonuga ma le ginger mo le meaai i aso uma mo le maʻisuka ituaiga 2, mafaufau i ni aʻafiaga e ono tutupu mai:

• Mai mea manogi, ulu manava mafai ona aliali mai, lea o le a taʻitaʻia ai le faʻaogaina o mea;
• Ole faʻateleina ole tui o ginger e oʻo atu ile manava tata, lefa, ma puʻe;
• Le afaina o le gutu tautala mafai foi ona tupu i le faʻaaogaina o kulimi;
• Mo ni lagona le manaia i le itu o le fatu fatu, taofi le 'ai ginger.

Meaai suamalie ma taumafataga mo le meaai i aso taʻitasi

O se auala masani e faʻaaogaina ai le kulimi fou i le maʻisuka ituaiga 2 o le faia o lavalava mo salati eseese ma se meaʻai malulu malulu.

O le vai inu ua saunia mai i le 15 g o le ginger fou, 2 fasi tipolo ma 3 laupepa o le mint ma le faʻaopoopoina o le meli. Uma mea eleele i le blender, o se ipu vai faʻamau o loʻo ua faʻaopopo. A maeʻa le oloa, o le sipuni meli ua faʻamamaina i totonu ma faʻamamaina.

O se meainu malulu e mafai ona inu 1 ipu vai i le aso. Lelei tele mo le faʻamaloloina o le tino, faʻaleleia atili o faʻafitauli ma le tausisia o le puipuiga.

O se suamalie suamalie ua saunia mai le 100 g o le olive poʻo le sunflower suauʻu. Faʻaopopo iai ma le 20 g le sua o le tipolo, faʻamama 2 cloves o le garlic, faʻaopopo le 20 g o le ginger ground, ma faʻaopopo iai sina suauʻu lapisi poʻo le pasili.

O laʻei o le salati saiketa e alu lelei ma le toetoe o fualaau aina, faʻapea foi ma moa.

Moa fatafata ma Sina

O se meaʻai manaia ma le ginger mo le maʻisuka ituaiga 2 mo le 'aiga o le aoauli poʻo le aoauli ua saunia mai le 6-8 moa fata:

1. Ave le moa ma sasaa marinade mai se laititi o chili pepa, masima, 5 g o le uliuli pepa ma 15 g o le ginger fou ma le sua o le 1 lemon ma 100 g o le maualalo-gaʻo sour cream;
2. A maeʻa le 60 minute, tuu fatafata i luga o se apa tao, suauʻu ile suauʻu olive, tao ile ogaumu mo le 30 minute ile 180 tikeri;
3. Saunia le sosi mai le 1 aniani, tipi i totonu o tamai poloka, ma 100 g o le kulimi masusu ma le sua o le afa tipolo.

E mafai ona faʻaopopo le fatafata i le fualaʻau laʻasaga i le itu aano - tao faʻapipiʻi, zucchini ma isalaʻelu.

Sina meaʻai

Ole talavai ma ginger mo le maʻisuka ituaiga 2 e tatau ona malilie faatasi ma le fomaʻi, aua o le taumafaina o araisa e le masani ona taliaina. Filifili le cereal e i ai le maualalo o le kalori.

Ole auala e saunia ai se mea suamalie:

• Muamua, faʻasusu le araisa mo le 10 minute i le vai, ona salalau tutusa lea i luga o le apa;
• Faaopopo kapeti lelei ma aniani, faʻamama 1-2 uli laʻau;
• Faʻasusuina i le pepa, 20-30 g tapena lelei laʻau ginger root, masima;
• Liligi vai ina ia le atoatoa le ufiufi o vaega, kuka le 5-10 minute pe a uma ona tunu pe seʻi uma le sosolo atoatoa le vai.

E fautuaina le kuka o le ipu ia le sili atu ma le 1 taimi ile vaiaso ia maua ai le maualuga ole eseesega ile ma isuka suka.

Sina meaai mo le suka

Fai ni meaʻai suamalie maloloina poʻo kuki falaoa ma ginger ma suka na suia:

1. O kuki kuka ua saunia mai le 1 fasi fuamoa ma le faʻaopopoina o 25 g o suka. Liligi i totonu o le paluga o 50 g o le margarine liusuavai, 2 kulimi. l apamemea kulimi 10% gaʻo ma faʻaopopo 5 g o le baking powder ma le ginger powder. 400 g o le rye falaoa ua faʻaulufale mai i le paluga. E tatau na malulu le paluga, ia tuʻu mo le 30 minute, ona fuli loa lea o le mea faʻavae. Tipi le gingerbread kuki ma faʻanusisi i kinamoni po o fatu sesame. Pipi i luga o le apa tao mo le 20 minute ile 200 tikeri.
2. O fualaʻau suamalie e saunia mai le 200 g o le kulimi ginger root, 2 ipu vai ma 0.5 ipu fructose. O le aʻoa ua faʻamuina i totonu o le vai mo le 3 aso e aveese ai le le pipii. Ona faʻasu ai lea mo le 5 minute i le vai faʻapuna. E suʻe le sua i le fructose, ona tuʻu lea i totonu o le kulimi ma nini mo le 10 minute. Finau, aveese mai le vevela, e uiga ile 3 itula. E tatau ona faʻamamago fualaʻau suamalie i le ea fou, salalau i luga o le mafolafola.

E ui lava i le mea moni o nei suamalie ua manatu aoga mo le maʻisuka, oe manaʻomia e ave sina laititi: e oʻo i 3-4 fua suamalie i le aso poʻo 1-2 kuki areto.

Ae ia manatua o mea uma e manaʻomia se fua, ma o le soʻona faʻaaogaina o le aʻa e ono afaina ai le soifua maloloina.