Diabetes mellitus o se ma isuka maua pe maua mai faʻamaʻi metabolic, faʻaalia i le faʻateleina o le suka i le toto, e mafua mai i le leai o se inisalini i le tino. E tusa i le fa o tagata o loʻo maua i lenei maʻi i le amataga na te leʻo iloaina o loʻo maʻi.
Faʻafuaseʻi o le mamafa leiloa mafai ona avea o se tasi o faʻailoga o lenei maʻi matuia. Tatou taumafai e saili pe aisea e ala i le maʻisuka melitus paʻu paʻu, ma o le a le mea e fai i lenei tulaga.
Mafuaʻaga o le maʻi suka
Aisea e aliali mai ai le mali suka i le iʻuga. Faatasi ai ma mafuaaga autu o le tutupu mai o:
- Ova tele;
- Tupu
- Ua le talafeagai meaai;
- Mativa oloa lelei;
- Faʻamaʻi ma faʻamaʻi pipisi (pancreatitis, flu)
- Faʻamalosia tulaga;
- Tausaga.
O auga
O tulaga alualu i luma ole faamaʻi e mafai ona oo atu ai i le fatuina o fatu fatu, fatu pe, tauaso, ma se maʻi suka e manaʻomia ai le faʻalavelave faafomaʻi.
Ina ia aloese mai lenei mea, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi i se taimi vave pe a fai o loʻo i ai faʻailoga nei.
- Faʻamalosi fia inu;
- Faʻanoanoa taimi
- Gatalia ma umi le faʻamaloloina o manuʻa;
- Faʻamalositino urination;
- Vaʻai foliga;
- Matelaina fiaʻai;
- Suʻesuʻe pe lē mautonu i lima ma vae;
- Faafuaseʻi leiloa le mamafa;
- Malosiaga faʻamanatu;
- Manogi o le acetone i le gutu.
Aisea o le maʻisuka ua leiloa mamafa
Vave vave paʻu paʻu mafua ai i le faʻaititia o le tino, poʻo cachexia, o lea e taua le malamalama i le mafuaʻaga e ala ai ona leiloa mamafa tagata i maʻi suka.
I taimi o taumafataga i meaʻai, masoa carbohydrates ulufale atu i le faʻamaʻi, ma ona sosolo atu ai i le toto. E faʻaosofia e le pancreas le hormone insulin, ma fesoasoani latou te faʻamaloloina. A tupu se faʻaletonu i le tino, e itiiti lava le gaʻo o le inisalini, e faʻatumauina le masoa i le toto, ma mafua ai le siʻitia o le suka. E tau atu i le paʻu paʻu i mataupu nei.
O le tino ua le toe iloaina sela e nafa ma le gaosiga o le inisalini. O loo i ai le tele o kulukose i le tino, ae le mafai ona mitiia ma e ave i totonu o le urin. O le mea masani lea mo le ituaiga 1 o le maʻi suka. O le tagata gasegase e afua i ona popolega, o loʻo maua le faʻanoanoa, e masani ona fia ai, mafatia i lona ulu.
Ole isi mafuaʻaga e ala ai ona paʻu paʻu ole ma isuka, ona o le le lava o le gaosiga ole inisalini, ona o le mea e le taumafaina ai e le tino le kulukose, ae o le gaʻo ma uaua o lo o faʻaaogaina e avea o se malosiaga e toe faʻatinoina le suka i sela. O le iʻuga o le gaʻo gaʻo malosi, pa'ū paʻu tino. O lenei paʻu paʻu e masani lava mo le maʻisuka ituaiga 2.
Le leaga o le vave aveesea mamafa
Vave faʻatinoina leiloa mamafa e le sili atu lamatia nai lo ova. O le tagata gasegase e ono atiae le vaivai (cachexia), o faʻafitauli mataʻutia e ono:
- Atoa poʻo se vaega o atrophy o maso o vae;
- Fatty tisu dystrophy;
- Ketoacidosis o se solia o le carbohydrate metabolism, lea e mafai ona faʻatupu ai i le maʻi suka.
Le mea e fai
O le mea muamua e fai o le faʻafesoʻotaʻi fomaʻi. Afai o le mamafa leiloa e fesoʻotaʻi ma le tulaga o le mafaufau o le gasegase, ona ia ona faʻatonuina lea o le mafaufau-amio-psychotherapy, antidepressants ma meaai luga-kalori.
O isi mea na tupu, o le tagata gasegase e vave ona aveina atu i se meaʻai e maualuga ai kalori ma e aofia ai ma meaʻai e faʻaopopo ai le gaosiga o le inisalini (garlic, Brussels sprouts, linseed oil, goat milk).
Meaʻai tatau tatau ona i ai 60% carbohydrates, 25% gaʻo ma 15% porotini (fafine maitaga e oʻo atu i le 20-25%). E faʻapitoa lava le silasila ile carbohydrates. E tatau ona tufatufaina tutusa i taumafataga uma i le aso atoa. O meaʻai e sili ona tele ei ai le kori e 'aʻai i le taeao ma le aoauli. Ole 'aiga o le afiafi e tatau ona faʻamaonia mo le 10% o le kalori taumafataga i aso uma.
Faʻafefea ona maua le mamafa i le maʻisuka ituaiga 1
Ina ia taofi le faʻaititia o mamafa, e tatau ona faʻamautinoaina le faʻaauau pea ona fafagaina kalori i le tino. O aso uma taumafa o meaʻai e tatau ona vaevaeina ile 6 vaega. Meaʻai masani (taeao, aoauli, aoauli o le aoauli ma 'aiga o le afiafi), e aofia ai 85-90% o meaʻai kalori o aso uma, e tatau ona faʻaopopo i taumafa e lua, e aofia ai le 10-15% o le masani o meaʻai masani o taumafa.
Mo meaʻai faʻapipiʻi, uolanati, fatu maukeni, almonds poʻo isi oloa e aofia ai gaʻo e tasi, e talafeagai.
E aofia ai mea nei:
- Fualaʻau faisua;
- Susu 'oti;
- Suauu mumu;
- Soya manu;
- Paina
- Meaʻai lanumeamata;
- Laʻititi le gaʻo;
- Rye falaoa (e le sili atu i le 200 g ile aso).
O meaʻai lelei e tatau ona paleni, e manaʻomia le mataituina o le fua lelei o porotini, gaʻo ma gaʻo.
Faʻafefea ona maua le mamafa i le maʻisuka ituaiga 2
Mo le faʻatupulaia ole mamafa ile maʻisuka ituaiga 2, faʻaeteete tele foʻi e totogi i meaʻai. Faatasi ai ma lenei ituaiga faʻamaʻi, e tatau ona e faʻatonutonuina le taumafaina o meaʻai carbohydrates i le tino, filifili meaai ma le maualalo glycemic index. O le pau ole lalo, o le maualalo ole suka e sau ma meaʻai ma o le pau ole a i lalo ole maualuga ole suka i le toto.
O mea masani taatele maualalo glycemic index meaʻai:
- Kopeti
- Kukama
- Radish;
- Apu
- Pap pepa;
- Asafoi
- Suavaia susu;
- Walnuts;
- Leguma;
- Perlovka;
- Taʻalo maualalo gaʻo e aunoa ma le suka ma faʻaopoopoga.
Diabetes Oloa
Afai e te manaʻomia vave le faʻatupulaia o mamafa, e le tatau ona tatou faʻagaloina o loʻo i ai se lisi atoa o oloa e le tatau ona 'ai, e tele tagata maʻi i luga o le laulau ma se lisi o mea leaga ma aoga.
| Oloa Igoa | Fautuaina mo le faʻaaogaina | Faʻatapulaʻa pe le faʻatagaina mai le meaʻai |
| Iʻa ma aano o manu | Laʻititi le gaʻoa, moa paʻu (susu), o gaʻo maualalo (gaʻoa, lapiti) | Sausage, sosisi, sosisi, ham, gaʻo gaʻo ma aano o manu |
| Falefalaoa ma faʻafefeteina oloa | E le suamalie falaoa ma bran ma le falaoamata falaoamata | Paʻepaʻe paepae, meaʻai, keke, keke, masi kuki |
| Suamalie | Moʻi maso suamalie | Aisa kulimi lole |
| Mea susu | Lalo o le gaʻoa, susu faʻafefeteina i luga o le susu, susu, meaʻai maloloina, siluguni masima malamalama | Margarine, pata, yogurt ma suka ma siamu, cheeses gaʻo |
| Fualaʻau fou, faʻafefeteina poʻo falai | Kapisi, brokoli, zucchini, isalaʻelu, kapeti, tamato, beets, o fualaʻau uma ma le maualalo ole glycemic index | Falaoa, fualaʻau ma le tele o maso |
| Fualaʻau | Laʻau supa, meatless borsch, kapisi supi | Soupu ile gaʻo gaʻo meaʻai, hodgepodge |
| Fatufale | Buckwheat, oat, millet, penina karite | White araisa, semolina |
| Sosi | Mustard, Faalenatura Tomasi faapipii | Ketchup, mayonnaise |
| Fua | Aua le suamalie tele fualaʻau ma fualaʻau e laititi le glycemic index | Grapes, faʻi |
Lapataiga! Leai se mea e tatau ai o ma isuka meaai 'ai vave. Galo ia pasties, burgers, hot dog, falai falai ma isi meaai le lelei. O mafuaʻaga na o le lapoʻa, lea na ova taimi e tupu ai i le maʻisuka ituaiga 2.
E manaʻomia le faʻaitiitia o le 'ava mālosi mai le meaʻai. Latou te faʻaitiitia le tino, toese le vai ma o mea aoga mai ia, e leʻo lava lena.
I le faʻamutaina o le mamafa ma le ausia o ona tulaga masani lelei, e manaʻomia le faʻaitiitia lemu o le taumafaina o gaʻo meaʻai.
Faiga inu
E taua tele le taumafaina o le lava vai mama mo tagata soifua maloloina uma, ma i latou e maua i le maʻisuka, aemaise i latou e leiloa le mamafa, e taua tele. A itiiti mai 2 lita o vai e tatau ona inu i le aso. Compotes, supa, lauti, ma isi mea suamalie ipu e le o aofia i lenei aofaiga.
Ua talafeagai le taumafaina ole vai mo mafuaaga nei:
- Ona o le tele o taimi e tuiina i le palapala, e maʻimau ai le tino le tele o vai, o le sapalai o ia mea e tatau ona toe faʻatumu pea.
- O le lava o vai inu e faʻaosofia ai le pancreas.
- O loʻo iai i totonu ole vai minerale potassium, magnesium ma sodium, e faʻaleleia ai le gaosiga o le inisalini.
- O le faʻaaogaina o le vai e faʻavaveina ai le faʻavasegaina o metotia, fesoasoani i le kulukose metabolism.
Taaloga
O faamalosi tino e tatau lava mo i latou o loʻo mafatia ile paʻu. I taimi o taʻaloga, faʻavavevave faiga faʻavavevave, metabolism faʻaleleia, faʻateleina le fiaʻai. Malosiaga faʻateleina maso maso, lea e fesoasoani toe faʻafoʻi leiloa mamafa.
Aotelega
I le mauaina o le mafuaʻaga ua latou leiloa ai le mamafa ma le maʻisuka ituaiga 2 mellitus ma le maʻisuka ituaiga 1, e mafai ona tatou faaiʻuina e faapea pe a aliali muamua faʻailoga o le faʻamaʻi, e aofia ai ma le faʻafuaseʻi o leiloa le mamafa, e manaʻomia vave ona saili fesoasoani mai se fomaʻi faʻapitoa.
E ui lava i le mea moni o se numera tele o tagata e maliliu mai lenei faamaʻi mataʻutia ma ona faʻafitauli i le lalolagi i tausaga uma, e mafai ma e tatau ona tau. I togafitiga lelei ma le filifilia lelei o meaʻai, e maua ai e le maʻisuka le avanoa e lagona ai le lelei, faʻataʻitaʻiina se masani masani, galue ma e oʻo i taʻaloga.
