Vave faʻaitiitia i le toto suka suka fofo

Diabetes mellitus o se maʻi leaga tele, lea, o le mea e leaga ai, e le mafai ona faʻaumatia atoa. Ae o maʻi suka uma ua i ai le avanoa e faʻatumauina ai le maualuga o le kulukose i le toto ma taofia le faʻateleina o lona faʻateleina i le fesoasoani mai i isi vailaʻau. E mafai ona faʻaaogaina uma mo le puipuia o le hyperglycemia, ma mo ona togafitiga. Ma o a fofo vailaau mafai faʻaititia le suka i le toto i le fale, o le ae mauaina nei.

O le a le leaga o le hyperglycemia?

Hyperglycemia o se tulaga na iloga ona o le siʻitia o le suka i le toto i fafo atu o le tulaga masani. Ile taimi e masani ona maitauina ai tagata uma ole maʻi suka, peitaʻi, o le tulafono, pe a uma ona inu ni vailaʻau faʻapitoa, e faʻaititia le suka i le toto ma ua toe ola mai le gasegase. Peitai, e i ai tulaga ogaoga o le hyperglycemia, pe a maualuga le maualuga kulukose o loʻo maitauina ile taimi ma e oʻo atu ai ile amataga ole maualuga ole hyperglycemic.

E iloa i faʻailoga pei o le:

• le lava le fiainu;
• soʻo urination;
• faateleina le toto toto;
• faamamaina o le paʻu;
• loto i le fatu;
• vaivaiga
• niniva
• puaʻi
• leai se malamalama.

I le aʻafia tele o le hyperglycemia, o maʻi suka uma e tatau ona mataituina pea le suka i le toto ma faʻatinoina ni gaioiga e tuʻu ai i lalo. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e faʻaauau pea ona e mulimuli i se talavai togafitiga ma inu ni vailaʻau faʻapitoa faatonuina e se fomaʻi. Ma o le mea moni, e mafai ona faʻaogaina ni taumafataga eseese o se isi vailaʻau, ae seʻi vagana ua maeʻa feutagaiga ma se tagata faʻapitoa.

Maʻi suka

Talanoa i le autu o faʻafitauli e faʻaitiitia ai le suka i le toto, e tatau lava ona maitauina e leai ni vailaʻau ma isi vailaʻau o le a fesoasoani i le taua e faasaga i lenei faʻamaʻi pe a fai e le tagata le mataituina o ana meaʻai. Talu ai o loʻo iai ma le 80% le kulukose i totonu o le tino o le tagata, o lena e gaosia e le inisalini. Ae o le maʻi suka, o lenei hormone e gaosia lava, ma o lea e le mafai ai ona faʻafetaui le avega na tuu i luga.

O meaai saʻo o le ki lea i le manuia o le maʻi suka

Ma e fesoasoani i lou tino, e tatau ona mulimuli i nei tulafono faigofie:

• O le tele o meaʻai i aso uma e tatau ona avea ma meaʻai e vaivai le inisalini. E aofia ai ma fualaʻau mata, porotini meaʻai (moa moa, pipi, iʻa, ma isi), faʻapea foi ma legum.
• O aso uma, e manaʻomia e tagata mali suka ona taumafa i meaʻai o loʻo iai ni fiber. E manaʻomia lava le faʻaitiitia ole suka i le toto, aua e faʻaleleia atili ai le gaioiga o le totino ma mautinoa ai le faʻaitiitia o "soona uma" mai le tino. Mo le mafuaʻaga lea, ua fautuaina tagata maʻi suka e taumafa i le tele sami, flaxseed ma uolanati pe a mafai ai.
• E manaʻomia le faʻaititia o le inu o gaʻo lololo, aua e mafua ai ona tulaʻi mai le inisalini. O loʻo i ai i meaʻai falai ma gaʻo.
• O suka suka e faʻatagaina matua le taumafaina o fualaʻau fua, confectionery, suamalie ma suka. Latou faʻaaogaina na o le faʻateleina ai le maualuga o le kulukose i le toto ma e oʻo atu ai i se faʻasolosolo masani o le soifua manuia.
• I le maʻisuka, e tatau ona e 'ai i ni vaega laiti, ae laʻititi ifo 6 taimi i le aso.
• O ipu uma e sili ona faʻamamaina ma faʻaaogaina le suauu olive, aua e faʻaleleia atili ai le mafaia e sela ona faʻaaogaina le inisalini.
• Ole inu ose vaega taua o le maʻi suka. Ina ia faʻaititia le maualuga o le suka i lou toto, e tatau ona e inu ile 2 lita o vai ile aso.

Ina ia faʻaititia le maualuga o le kulukose i le toto, e toatele fomai latou te fautuaina le taumafaina o vaomatua ma togalaʻau, pei o gooseberries, lingonberries ma cranberries. Latou te tuʻuina atu e le gata i le faʻatumauina o se maualuga tulaga o le suka i le toto, ae o le faʻamalosia foi o le tino ma vitamini ma minerale, e faʻaleleia ai ana galuega puipuia ma faʻaleleia tulaga o metabolic.

Gooseberries vave faʻaititia le suka i le toto ma faʻaleleia tulaga lautele o le gasegase

Ae o le vai suamalie mo le maʻisuka, i le tulaga lea ua fautuaina e inu e le gata vai mama, ae faapena foi vai inu eseese. I lenei tulaga, chicory o se filifiliga lelei (e faʻasolosolo foi faʻamalositino toto toto), lanumeamata ma linden lauti. Monastic ti e faaitiitia ai suka e mafai foi ona ave. Na o lona tatau ona maualuga lona lelei.

Ma o le a le fautuaga faʻafomai vailaʻau?

Ina ia faʻaititia le suka i le toto ma fofo vave, e mafai ona e faʻaogaina ni laʻau eseese mai ia mafai ona e saunia vailaʻau, infusions ma teas. By the way, faatasi ai ma le fesoasoani a teas mafai ona e ausia sili lelei ma tumau taunuuga. E mafai ona e kukaina oe lava mai chamomile, lemon balm ma calendula.

E mafai foi ona i lalo ole suka i le toto ma mea nei:

• Mai aʻa o le papala. E saunia le tui o latou nei: 1 tbsp aveina. l fufuluina ma tipiina laulaa, sasaa 0.5 lita o le vai mafanafana ma tui atu mo ni nai itula i se vevela. Talia infusion i faʻamamaina foliga, vaevaeina i 3 tutusa vaega ma faʻaaoga i le tolu tui. Inu le tui e tatau ona afa itula le taimi ao leʻi taumafataga.
• Mai lau faga. Togafitiga o le maʻi suka ma laulaʻau tupu tupu nei: 8-10 laura o laulaa ave, sasaa ma se ipu vai faʻamama vai ma tui atu mo se aso i le vevela. Sosoʻo mai, o laulaʻau e aveʻesea, ma le iʻuga gaʻo e tatau ona inu i le aso atoa, vaevaeina i 3 tui.
• Mai burdock aʻa. Ina ia saunia se vailaʻau tuʻufaʻatasi, e tatau ona e aveina fatu burdock nutimomoia, lea e tatau ona sasaa i le vaipuna vai i se fua faatatau o le 1:10. O le suʻega faʻapipiʻi e tatau ona tuʻuina i luga o se tamai afi ma pupuʻu mo le 10 minute, ona faʻamalosi ai lea i se nofoaga mafanafana mo le itula ma faʻamamaina. Ave lenei meainu i le aofaʻi o le 20-25 ml pe a ma le tolu taimi i le aso.

Ae le i faʻaaogaina, o le burdock root e tatau ona matua faʻamamaina lelei o le palapala

Faʻaititia le suka i le toto ma togafitiga a tagata e mafai ona vave faia ma:

O le suka i le toto e faʻaititia oloa mo le maʻi suka

• Oats fatu atoa. E tatau ona ave i le aofaʻi o le ½ ipu ma sasaa 0.6 l o le vai faʻamama. Sosoʻo mai, o le container na fausia ai le vailaʻau e tatau ona tuʻuina i totonu o le vai taʻele mo 10-15 minute. O le kuka kuka e tatau ona tauanau pe a ma se itula ma fufulu. E fautuaina le ave o lenei meafaigaluega i ½ ipu aʻo leʻi maeʻa taumafataga autu.
• Fualaau o soba. Mai ia mea, e mafai foi ona e saunia se fofo aoga mo le maualuga suka i le toto. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e oloina soba i le falaoamata faʻaaogaina se kofe poʻo palu, ona sasaa lea o se ipu o yogurt (e le tatau ona malulu tele) i le aofaʻi o le sipuni ma tuu le paluga palu i le po atoa. O le iʻuga na tatau ona inu i le gaogao manava aʻo leʻi 'ai.
• Fulufulu Fatu. A o le i sauniaina se vailaʻau inu, e tatau foi ona tuiina fatu flax i se paʻu. A maeʻa ona manaʻomia i latou i le aofaiga o le 1 tsp. liligi se ipu vai vai mafanafana ma tumau mo le tusa o le itula. A faʻainu le vai inu, e tatau ona faʻaopopo le faʻasusuina fou sua ½ tipolo. O le mea e maua mai ai oloa e tatau ona inu i le taimi aʻo leʻi taumafaina. O lea e tatau ai ona fai 3-4 taimi i le aso.
• Moa fuamoa fuamoa ma tipolo. Ole mea aoga e tele e fesoasoani e faʻaitiitia vave i lalo le suka i le toto. Ole kuka e le faigata. E tatau ona e faʻafefiloi le fuamoa moa fuamoa ma le sua o le kulimi i le ipu e tasi. Inu le meainu na tupu pe a maeʻa tapenaga ma e sili ile gaʻo gaʻo.
• Manoa Manoa. Afai e maua se avanoa e faʻaogaina ai fualaʻau lanumeamata fou, e sili le lelei lea, aua o loʻo teuina le tele o vitamini nai lo le faʻaʻaisa. Ae a le mafai lea mea, ona e faʻaaoga lea o pi faʻaʻaisa. E tatau ona ave i le aofaʻi o le 4 sipuni, sasaa le 0.5 lita o le vai faʻapuna ma kuka i totonu o le vai taele mo le afa afa itula. Ma le isi, o le tapena saunia e tatau ona tuu 'esea i se nofoaga mafanafana, tausisi 1-2 itula ma viviʻi. O le vai o le a liliu i le iʻuga e tatau ona ave aʻo leʻi 'ai, vaevaeina i ni 3 tutusa vaega.

Mo le saunia o vailaʻau decoctions ma infusions, e le aoga le aoina o meafaitino i luga o auala - ua tumu i mea leaga, e aofia ai ma le gas gas

Taleni laʻau taele ua faʻaititia lelei le suka ile toto. O nei mea, e fautuaina e fai le salati. Ina ia faia lenei mea, ave se ipu mama lea e tuu ai ni nai falaʻau tui, sasaa vai mafanafana ma tuu i totonu mo le 30 minute. O le isi, o laulaʻau e 'aveina i fafo, faʻamago, sala lelei ma faʻafefiloi ma le uʻumi falaoa faʻafefete, pasili ma aneto. I le avea ma laʻei, e mafai ona e faʻaaogaina le suauu olive poo le kulimi masima faʻaititia.

O isi vailaʻau fofo e fautuaina ai le faaaogaina o upega i nei mafatiaga. O lenei vaʻai maoaʻe e le gata e maua ai le faʻaititia o le suka i le toto, ae e fesoasoani foʻi e faʻafofogaina le afu ma faʻateleina ai le hemoglobin. I le maʻi suka, e mafai ona faaaoga nettles e fai ai supo kapeti, salati eseese po o teas. Naʻo le mea lea e tatau ona faʻaaoga talavou fana.

Faʻapea foʻi mai i lau laʻau o le 'upega, e mafai ona e saunia se lelei tui, e maua ai foʻi le kulukose pulea ma se faʻaleleia atili i le tulaga lautele. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e aveina le 50 g o laʻau nini lelei ua sasaa, sasaa ia ma le 0.5 l o le vai faʻapuna ma tulei mo le lua itula. O le mea e maua mai ai oloa e tatau ona aveina i foliga mamafa mo le 1 tsp. 3 taimi i le aso.

Fofo togafiti fesoasoani e maua ai faʻailoa atu ma tumau faʻaiuga i le togafitiga o le maʻi suka. Ae e tatau ona e malamalama o loʻo iai uma a latou contraindications, i luma o le a latou faʻaaogaina e mafai ona oʻo ai i faʻafitauli matuia o le soifua maloloina. Ole mea lea, ia faʻaaogaina ni metotia o le togafitiina o le mali suka ile fale, e tatau lava ona e vaʻai i lau fomaʻi.