O le a le leaga o maʻi suka ile taimi ole maʻitaga?

I le taimi o le masani ai suʻega i le vaitaimi o maʻitaga, pe tusa ma le 10% o fafine maitaga faaalia se sili atu o suka i le faʻataʻitaʻiga o feʻau vai poʻo le toto.

Afai o se suʻesuʻega lona lua ua faʻaalia ai le tutusa o faʻaiuga, ona maua ai loa lea o le fafine i le maʻi suka.

Le aoga o le carbohydrate metabolism

O le tulaga o loʻo iai suiga i le taimi o le faʻamaʻi e faʻaitiitia ai le gaosiga o le inisalini, ma, i le faʻatatau i le siʻitia o le mamafa ma le faʻaitiitia o gaioiga gaʻo, e oʻo atu ai i le faʻatumauina pea o le maualuga i le suka. O lenei e i ai se le lelei o le faʻatinoina metabolism ma faʻalavelave le galuega o totoga i totonu.

E tele taimi, o fafine ao le i maʻitaga na te le i iloa le faʻaletonu o le karbohidate metabolism.

A maeʻa ona tilivaina, o suka e faʻasino i le masani ai, ae faʻailoa i le ono ono solia o le endocrine faiga i le lumanaʻi. O le maʻitaga maʻitaga maʻi suka ua i ai se numera ICD o 10 - O24.4.

Aisea e tupu ai le faʻamaʻi?

I le taimi o le atinaʻe o le tamaititi, ua maua ai e le tino le siʻitia o le kulukose e maua ai le malosi ma le soifua maloloina mo le tuputupu aʻe.

E faʻagaioia le pancreas i se gaioiga faʻaleleia, ma mautinoa le gaosia o le tele o le inisalini, e faʻasaʻo ai le maualuga o le suka i le tino.

I le taimi lava e tasi, o inisalini e ulufale atu i se finauga ma le progesterone - o se hormone e gaosia e le plasenta, e poloka ai lona gaioiga.

I se faʻaopopoga, o hormone e mafua ai le leiloa o inisalini i sela, ma o lona iʻuga, e faʻaopopoina le siʻitia o le kulukose.

E iai vaega o fafine e sili ona faigofie ona o le mea e tupu. A fuafua se maʻitaga, e tatau ona faʻalatalata talafeagai atu ile puipuia o faʻafitauli.

Ole tele o taimi, ole kulukose ua faʻateleina ile maitaga fafine ua i ai:

• mamafa tele;
• tupuʻaga mea;
• ovarian faamaʻi;
• tausaga talu le 40 tausaga;
• leaga leaga (ulaula, ava malosi);
• maʻi suka i se maʻitaga na muamua atu;
• polyhydramnios;
• maliu faʻafetau ole fatu;
• fua tele;
• iloa muamua faafitauli i le fanauina ma le fanauina o fetus ma pathology;
• auai i se tasi tagatanuu - i fafine Asia, Hispanic ma Aferika tamaitai, GDM e masani ona matauina;
• faʻateleina tulaga o le faʻatupuina ole kulukose ile toto ile taimi ua tuanaʻi.

Mo fafine maʻitaga e aofia i nei vaega, faʻamautuina le puleaina e le fomaʻi o loʻo faʻamautu.

Faailoga masani

Faʻailoga o se carbohydrate metabolism faaletonu e tutusa ma faʻailoga o isi faʻamaʻi ma o isi suʻesuʻega o le a manaʻomia e faʻamaonia ai le faʻamaʻi.

E aoga le lapataia o le fomaʻi pe a iloa o loʻo mulimuli mai faʻailoga:

• faʻateleina le fiainu;
• vave faanatinati ma le manogi o le acone;
• suiga i le tuʻinanau;
• afaina i le tino
• vaivaiga, itaitagofie, moe moe;
• faateleina le mamafa, tachycardia;
• faʻafitauli o le vaʻai.

Afai e te le amanaʻia ia faʻailoga ma e le amata amataina se taimi, o lona uiga e aʻafia ai le maʻi suka:

• o le faʻatupuina o le hyperglycemia;
• fatugaʻo
• faaletonu vaʻai;
• toto maualuga, faamaʻi;
• faafitauli o le fatu
• leai se malamalama;
• faʻaititia le mafaufau lelei;
• maualalo regeneration o le faaleagaina tisu.

Ole a le leaga o le GDM?

Togafitiga o le maʻi suka e leʻi amataina i se taimi vave, tuai ona lesitala ma se fomaʻi faʻafitauli pe o le le amanaiaina o fautuaga a le fomaʻi, e mafai ona iʻu ai i se tulaga ogaoga mo le tulaga o le tina ma le tuputupu ae fetus.

O se fafine maitaga e ono lamatia mo faigata e pei o:

• le afaina le faʻagaioiga o fatugaʻo;
• le faʻamoemoeina o le atinaʻeina o faʻamaʻi i le taimi o maitaga mulimuli ane;
• i le tuʻufaʻatasia ma le fatu ischemia, o le faʻamaʻi e ono mafua ai le maliu o se fafine i le taimi e fanau ai;
• tuai ona faʻaalia le faʻamaʻi ile maʻi leaga, oso i le maʻi ma le toto maualuga;
• o le ono iai ole faʻaletonu ile ala ole periota, e mafua ai le tutupu mai o preeclampsia ma le eclampsia - ose tulaga matuia e maua ai se iʻuga e mafai ai;
• faigata le fanauina o tamaiti ma manuʻa o totoga i totonu ona o le fanau mai o se lapoʻa tele;
• mataʻutia le pa'ū i foliga vaaia.

O le le puleaina o le maʻisuka aʻo maʻi o se mafuaʻaga masani o le vave fanau mai, maʻitaga ma le tupu ai o le maʻi suka maualuga atu i le lumanaʻi. Ole suka ile maualuga e faʻaititia ai avanoa e fanau ai faʻanatura.

Ole faʻateleina ole kulukose ua i ai se aafiaga le lelei ile tuputupu aʻe ole fatu. I masina muamua o le maʻitaga, e le mafai e le pancreas a le fanau ona gaosia le inisalini, o lea o le ova tele o kulukose mai le tina faʻaosofia ai le faʻaalia o faʻamaʻi o le fatuga fatu ma le faiʻai. E masani i le tolu trimester, maitaga muta ai i se maitaga.

Amata i le suʻega lona lua, i tua atu o le maʻisuka a le tina, o loʻo i ai i le tamaititi ni faʻaletonu iloga:

• lapoa lapoa ma le solia o vaega o le tino - lautele tauau, o se manava lapoa, taua tele gaʻo ma tamaʻi tino e tutupu mai i le soʻona tele o le kulukose tele;
• pe a uma ona fanau, o le pepe e samasama lona paʻu, fulafula;
• e mafai ona alualu toto ile alatoto ona o le faʻateteleina o le viscosity toto;
• le manava malosi, mimigi.

I le fanauina o faʻamaʻi, o le maliu o pepe fou i vaiaso muamua o le olaga e tusa ma le 80%.

Mulimuli ane, o pepe e fananau mai i tina e le o togafitia faʻafitauli o le suka ma le maʻisuka ituaiga 2.

Faailoga o suesuega

I le falemaʻi, o se tina maʻitaga e masani ona faʻatonuina se suʻega toto mo le kulukose.

Le masani ai o le suka suka faasino:

• ina ua iloiloina i luga o se gaogao manava - le sili atu nai lo 6 mmol / l
• ina ua suesueina le lua itula ina ua maeʻa le taumafataga - lalo ifo o le 7 mmol / l

Afai o faʻaiuga e maualuga tele, o le suʻe kulukose o loʻo faʻaaoga, e manaʻomia ai le tausisia o tulafono:

• tolu aso aʻo le i suʻesuʻe, aua le suia amioga, meaʻai ma auala masani;
• e toto e avatu i luga o le gaogao manava;
• ina ua uma le 5 minute o loʻo manaʻomia ona e inu se vai inu o le kulukose i le vai;
• i le 2 itula, ua toe faia le suʻesuʻega.

O faʻamatalaga e faʻatinoina pe a fai o le suka e:

• i luga o se gaogao manava - sili atu nai lo 6 mmol / l
• ina ua maeʻa kulukose - sili atu nai lo le 7 mmol / l

I fua faatatau e taliaina ile 7 masina, o le suʻega e toe faia. O le taimi lea e faʻateleina ai le gaosiga o le hormone, ma o le iʻuga lava o le a sili atu ona faʻatuatuaina.

Togafitiga metotia

Ina ua maeʻa faʻamaonia le siama, e tatau ona e mataʻituina le kulukose maualuga.

O le fafine maitaga mauaina nei fautuaga faʻafomai masani:

• ave fai feʻau masani mo auiliiliga ina ia mafai ai ona iloa tino ketone i le taimi;
• tutoʻatasi le maualuga o le suka i le 4 taimi i le aso i luga o le gaogao manava ma 2 itula pe a uma ona 'ai meaai;
• masani ona fuaina faʻamalosi;
• Aua le 'ai tele - o le mamafa e le tatau ona faʻatele i le sili atu ma le 12 kg;
• fetuunai le meaʻai;
• siitia atili.

O le faʻamalieina o se maʻi suka o le maʻi suka, taumafa ma le faʻamalositino o faamalositino e lava.

A le paʻu le kulukose, ua faatonuina e le fomai tui inisalini. Ole fua ole fualaau faasaina ua fuafua e fuafua ile ogaoga ole faigata.

O tui e tatau ona faia i le tui e faʻaaoga ma aua le faʻamaʻiina le paʻu i le ava, aua o le ava malosi e faʻaitiitia ai foi le inisalini.

O meaʻai e faʻaavanoaina ai le tulaga

Suia o lau taumafataga o se auala lelei lea e faʻaleleia ai lou suka i lou toto. E tatau ona e 'ai soo i ni vaega laiti, aua nei galo e inu 2 lita o vai mama i le aso.

Ole aofaʻi o gaʻo vave e tatau ona faʻaititia i se tulaga laʻititi, ma le fua ole porotini ma meaʻai e tatau ona faʻateleina. O fua faatatau i aso taʻitasi e le tatau ona sili atu i le 1800 kalori ma e aofia ai le 30% porotini, le 40% masoa, male 30% gaʻo. Meaʻai ile taeao ma le taumafataga mulimuli ole tatau ona aofia ai masoa.

O le faavae o le lisi e tatau ona:

• maualalo gaʻoa o iʻa ma aano o manu;
• cereals ma cereal itu ipu;
• faʻatapulaʻa oloa gaosi susu ma le sisi, kulimi ma le pata gaʻo maualuga i sina maualuga;
• oloa soya, lentil;
• sili atu fualaʻau ma fualaʻau;
• figota.

Faʻatapulaʻa le faʻaaogaina o tamato, pateta, aniani. E 'aʻai citrus ma meaʻai mata i se aofaiga itiiti, aua le sili atu ma le tasi apu poʻo moli i le aso.

Ae o le aisa kulimi, aemaise lava kuka i le fale, o le a avea ma se meaai maloloina ma mama. E tatau ona e mumusu meaʻai falai ma ave le faʻamuamua i le palauvale, stewing ma le kuka. E uiga i meaola suamalie, falaoa ma pastries e tatau ona galo.

Mea e pei o:

• sosisi ma gaʻo ipu;
• ulaula ma kalone meaai;
• oloa gaosi ua maeʻa;
• gaʻo lololo;
• suamalie suamalie (melon, faʻi);
• vai inu uila.

Sili atu i meaʻai mo maʻi suka ile vitio:

A maeʻa feutagaiga ma lau fomaʻi, e mafai ona faʻaaoga vailaʻau vailaʻau e faʻaititia ai le suka:

• kapeti fou ma sua o le kapisi o le a lagolago le pancreas;
• 50 g o laupepa blueberry, tausisi i le 30 minute i le lita o le faʻafouina vai ma inu le afa ipu 4 taimi i le aso;
• e aoga e ave decoctions o chamomile, clover, 'ai fou cranberries, raspberries, sami buckthorn.

Faamalositino faamalositino

Le lava le faʻamalositino gaioiga faʻatasi ai ma le mamafa tele o se tasi o mafuaʻaga o le maʻi suka. O le mea lea, o le faʻamalositino e masani lava ile laʻau malosi o le a avea ma se fofo lelei ma puipuia ai e faʻatulaga ai le maualuga o le kulukose.

E tatau ona e faia le faʻamalositino, e taulaʻi ai i lou lava lelei ma aua le taʻitaʻia i foliga vaaia o le niniva, e puʻea le manava ma manuʻa. Afai e tupu le tiga i le manava, e tatau ona taofia le toleniga ma talanoa se fomaʻi.

A faʻamalosi i aʻoga faamalositino, e manaʻomia le faʻaitiitia o faʻamalositino i maso o le au lolomi. E sili atu le faʻatinoina o faanaunauga, faʻamili, liu faʻatasi ma le tino. Aoga e aau, savali, vai aerobics vasega. E le faʻatagaina e auai i ni taʻaloga taʻavale: tietie uila, skating, faaseʻe, tietie solofanua.

O faamalositino o le a saunia ai maso mo le fanauina, faateleina le leo atoa o le tino ma faaleleia lagona.

Vitio lesona ma se seti o faamalositino mo maʻitaga fafine:

Gestational maʻi suka ma le fanauina o tama

Ile tele o taimi, o faʻailoga o le maʻi suka pe a maeʻa ona fanau, ua mou ese, ma o le kulukose o se masani. E naʻo le kuata o fafine e maua i le alualu i luma o le maʻi suka pe a uma ona maʻitaga.

A le o le popolega le atinaʻeina o le tamaititi, ona tupu loa lea o lona fanau i lona natura ma le mataʻituina pea o le pepe ma le suka pulea o le pepe.

O le maʻitaga e tupu i maʻi suka e mafai ona faaosofia ai le tuai i le tuputupu ae o le fetus po o lona lapoa tele. I lenei mataupu, o se caesarean vaega o loʻo faia e faʻaitiitia ai le aʻafia o le fanau mai o manuaga i le tamaititi.

Ole pepe fou e maualalo lona tulaga ole kulukose ile toto, e le manaʻomia le faʻasaʻoina ma e toe faʻafouina pe a uma ona fafaga.

A maeʻa ona fanau, o loʻo mataʻituina pea le maualuga o suka i le tina ma le pepe mo sina taimi.

Puipuia mai faamai

O faʻafitauli e mafai ona tupu i le vaitaimi o maʻitaga, e oʻo lava i se tamaʻitaʻi soifua maloloina lelei, e masani lava ona masani ai le suka i le auiliiliga. Afai ua maitauina se siitaga o le kulukose i le maitaga na muamua atu, o lona uiga o le toe foi mai o faʻamaʻi suka e maualuga.

O le usitaʻia o puipuiga puipuia o le a fesoasoani e faʻaititia le ono afaina ai:

1. E tatau ona e faʻatonutonu lou mamafa pe a fuafua se maitaga ma le atoa kehamilan.
2. O meaʻai a le tina maʻitaga e tatau ona paleni ma aua neʻi i ai ni meaʻai e mafai ona maualuga ai le kulukose ile toto (suamalie, falaoamata ipu, meaʻai feololo).
3. Aloese mai amioga leaga. Nicotine ma le ava malosi faʻateleina suka i suka.
4. Faʻaaoga le faʻaeteete ma le faʻaeteete aʻo leʻi fuafuaina maʻitaga ma pe a uma ona fanau.
5. O nisi vailaʻau, pei o le prednisone, e ono faʻaititia le faʻaititia o sela i inisalini.
6. Fua le aunoa faʻamalosi. O le toto maualuga e tele ina faʻaosofia le siʻitia o le kulukose.
7. Se asiasiga i le fomaʻi mai i le amataga o maʻitaga ma le faʻatinoina o ana fautuaga uma.
8. Toafilemu savali i totonu o le ea fou, ua faʻamalositino gaioiga faʻamalositino ma o le moe atoa o le a faʻatagaina le maʻitaga ia faagasolo filemu ma aunoa ma ni faʻafitauli.