Mafai ona ou inu lauti mo le maʻisuka? Ma o mea tau e maua e tagata maʻi suka?
Uma ituaiga lauti mataina i luga o le vaomatua tutusa - Saina Kameli. O lenei toʻatele o loʻo tuputupu ae i luga o le papa o Tibet. O Saina sa totoina alpine na sosolo ai lau o Camellia i le lalolagi atoa. I totonu o Egelani, na avea ai le lauti ma aga masani a le atunuʻu - afiafi o le tea poʻo le "lima teʻa". I Lusia, o le lauiloa o ti na saunia e le faigamalo a tagata faatau Kuznetsovs. Faʻafetai ia latou faʻatauga i le 18 seneturi, o le fuaitau lauiloa "faʻatau mo vodka" na suia i le fuaitau "foaʻi mo lauti".
O le a le mea o lo o aofia ai i le lauti ma le lauti ti?
O le kafeini e mafua ai le muamua tonic aafiaga o lauti. E faʻaosofia le tafe toto, ma o lenei faʻateleina le tafe o le okesene i aano o le faiai ma isi totoga. Faʻaitiitia le ulu faʻafuaseʻi, faʻaalu ai le gaioiga, toe le maua ai se moe. I le lauti, kafeini ua tuʻufaʻatasia ma le vaega lona lua - tanin, o lea e faʻamalosia ai le malu (faʻatusatusa i le kofe).
Ina ua mavae se tonic vaitaimi, nisi ituaiga o lauti mafua ai se toe tali atu - faʻaititia o le leo ma le toto maualuga. O lenei gaioiga e saunia e alkaloids o le vaega lona lua - theobromine, xanthine. O loʻo i ai i le lanumeamata lanumeamata ma o loʻo avea ma feteʻenaʻiga o le kafeini - latou te faʻaitiitia le vascular tone ma le toto maualuga.
O le mea lea, a inu le lauti, e taua le iloa o lou lava toto maualuga.
I le maualuga o le mamafa, e mafai ona e inu na o le lanumeamata "unfermented" ti. Ole paʻu uliuli ua faʻaititia e mafai na ona inu ile maualalo ma le malosi masani.
Mo tagata gasegase e maua i le maʻisuka, soo se uiga o le "norma" ua faʻaseʻe. Ole faʻaopopoina o le toto maualuga mo le maʻi suka e le manaʻo, ma o nisi taimi e mataʻutia. Ole mea lea, ole tele o tagata e ma isuka e le tatau ona inuina le lauti uliuli. E sili atu le faʻaogaina o lona tala faʻatusa - lanumeamata laulaʻau.
Fermentation o lauti ma ona ituaiga
I le gaioiga faʻapipiʻiina, e tupu ai le liua o vaega. O nisi vai-e le mafai ona fofoina vai o foliga o elemene vai-soluble. Ole tele o vailaʻau e faʻapaleniina, o loʻo faʻaitiitia a latou mea i totonu o le lauti.Ole liua o vaega ile laulaʻau lau e faia e ana lava siama (mai le lanumeamata lanumeamata o laʻau). Mo fermentation, o laula e omomi ma gaugau (amataina le tatalaina o le sua mai ia i latou), ina ua maeʻa ona latou faʻapipiʻi lea i totonu o pusa ma tuu mo le faʻamamaina. Faatasi ai ma le faʻamamaina, o le sua laulaʻau lauti o loʻo faʻamamaina, i se vaega o lona aoga aoga ua leiloa.
I le faʻaiuga o le faʻagaioiga o le faʻapalaga (mai le 3 i le 12 itula), e matutu mea mata. O le faʻamamaina o se auala e tasi e taofi ai le amataga o le okesene. O lea la maua le lauti uliuli (i Saina, o na mea e taʻu o le lauti ti)
- Tiu lauti ese 'ese i le leai o fermentation ma oxidation. O laulaau o le laʻau e naʻo le faʻamago ma olopalaina mo nisi sapalai i tagata faʻatau.
- Paepae lauti - faʻamamago mai i laʻau laʻau ma le pala e le i fuaina ma se pupuʻu puʻupuʻu.
- Teu samasama - muamua manatu elite ma fuafuaina mo emperor. I lona fausiaina, non-fuga fatugaʻo (faʻaputu), faʻaaogaina le faaopoopo vaivai ma laiti fermentation. E le gata i lea, e iai faʻapitoa aiaiga mo le aoina o mea mata mo le lauti ti. O laʻau e seleseleina naʻo matutu le tau, naʻo tagata soifua maloloina e le faʻaaogaina manogi.
- Oolong lauti - maualuga le faʻamaopopoina, o lona faʻamalologa umi 3 aso.
- Puer lauti - lauti o faʻamago ma leai se faʻaavanoaina (o le okesene e faʻatapulaʻa e le mafiafia o tisu ma le maualuga o le susu). Tasi lea o mea aoga sili ona aoga e le faʻaitiitia ai penefiti o le faʻapipiʻiina e le faʻaʻofiofi o vaega lauti.
Paʻepaʻe, samasama ma lanumeamata, faʻapea foʻi ma Puer, o vai inu sili ona talafeagai mo tagata e mali suka.
Ti mo le maʻisuka: aoga lelei
I le faaopoopo atu i alkaloids, o le lauti e aofia ai le sili atu nai lo 130 vaega. Matou lisiina le sili ona taua o latou.
Tannins - o le faʻavae o mea faʻamaʻi
- Faateleina foliga vela (faʻataugata mo aterosklerosis).
- Latou te fusifusia ni numera o metabolites i totonu o le tino, ona e latou te aveʻesea mea leaga, faʻamamaina le microflora, faʻafefeina siama faʻamaʻi, puipuia ona oona, ma aveese uʻamea mamafa.
- Faʻaititia le gaʻo gaogao faʻaaogaina. O lenei meatotino e faʻateleina faʻaalia i lauti lauti. Catechins faʻaititia le maualuga o le kolose i le toto o se tagata, o lona uiga e faʻatagaina oe e pulea le beta-kolesterol i le maʻi suka.
Le gaioiga o tanin:
- siama;
- faamaloloina manuʻa;
- toto;
- ma maua ai foi le tart tea tofo.
O loʻo iai le tanoa lanumeamata ile tanoa faʻalua ile tele ole uliuli. Ole isi lea finauga ile lagolagoina ole meamata meamata mo tagata mali suka. E tele taimi e manaʻomia ai ni meaʻai lanumeamata. Malosi ti lanumeamata desinfect manuʻa leai se leaga nai lo fomai carbolic.
E i ai ni polotini ma ni gaʻo i ti?
- Amino acid Le faavae mo le faʻatinoina o mea. E i ai 17 ia i le lauti! Glutamic acid e taua tele mo tagata maʻisuka, faatasi ai ma isi - o loʻo lagolagoina ia neura alava (o se tasi o faʻafitauli o le maʻi suka o le faʻaititia o le maaleale ona o le faʻaititia o neura fibre). Ole aofai ole amino acids i le ti faaitiitia i le taimi o fermentation. O loʻo maua i le 25% le porotini i le lauti. E faʻapea foi ona faʻaʻaogaina ona faʻasaina o le lauti uliuli.
- Tiu gaʻo meaʻai faatusa i ai suka ma polysaccharides. Mo le maʻisuka suka, e taua tele le aoga karbohidrat ti maua vai i vai (nei o fructose, kulukose, maltose). Faʻaaoga le gaʻo (cellulose, starch) e le faʻateʻa i totonu o le vai, ma a palu, latou te le ulufale i le faʻaogaina o le tagata maʻi suka.
- Suauu taua- latou mataupu o lo na o 0.08%. Ole vaega laʻititi lea o le tele o suauʻu e maua ai le malosi o le manogi e tumau. E taua tele le suauʻu taua ole suauʻu, o lona uiga o le manogi o le ti e faalagolago ile tulaga e teu ai.
Ole bactericidal meatotino o lauti
O le faʻalauiloaina o lauti i Saina na fesoasoani i lona mafaia i le faʻamama ma faʻaumatia patogen. Fai mai se aso anamua Saina o le inu lauti e sili atu nai lo le inu vai aua e leai se faʻamaʻi i totonu.
Ole bactericidal meatotino o le lauti e faʻaaogaina i le togafitiga masani o le konunctivitis. O mata mama e soloia i le ti gaʻo.
Herbal teas: Slavic aganuu
O togafiti a tagata o le togafitiina o le maʻisuka, faʻaoga teisi e faʻaititia ai le suka, faʻamalosia le pancreas, faʻamalosia alatoto i le toto, ma faʻamama le faʻaogaina o totoga.
Tele laʻau e masani ai tatou e faʻamaloloina le tino o le maʻi suka. Faatasi ai ma le lauiloa - maeli, burdock, St.John's wort, chamomile, nettle, blueberries, horsetail. O le tasi ituaiga lauiloa o le suka e taʻua o Monastic Tea. E le faailoaina atu se lisi atoa o vailaʻau o loʻo avea ma mea e masani ai mo le gaosia e le faʻaalia i le averesi. Peitaʻi i le aotelega, o gasegase ma fomaʻi latou te maitauina aoga aoga o le Monastic Tea ile tino o se tagata maʻi suka.
