O le mea moni a o lo matou toto, e iai le hemoglobin masani, e iloa e tagata matutua uma. Ae mamao mai mea uma taumateina le mea glycated hemoglobin faʻaalia tonu.
Hemoglobin o loʻo maua i sela mumu o loʻo feʻavea le okesene i tino o le tino.
E ia te ia se tasi iloga foliga. E tatau faʻatasi ma kulukose, mafua ai le fausiaina o glycated hemoglobin.
Faʻafefea ona fuafua le glycated hemoglobin?
Le maualuga ole glycated hemoglobin e mafai ona fuafuaina e ala ile pasia o le suʻega o le toto. I le gasologa o le suʻesuʻega, o tagata faʻapitoa e avea ma faavae le faʻavae masani o le hemoglobin (o lona tuʻufaʻatasia faʻatasi ma kulukose).
O le tele o suka i totonu o le toto, o le maualuga foʻi lena o le fua faatatau i mea faʻavae.
O faʻamaumauga mo le 120 aso mulimuli o loʻo taliaina, aua a maeʻa lenei vaitaimi ona maliu le sela mumu. O lona uiga, sa fuafuaina e le fomaʻi le "suka i suka" o le tino mo le 3 masina, ma faʻamautu le averesi o le maualuga o le suka i le toto mo se vaitaimi.
Suesue sauniuniga
O lenei auiliiliga e faʻatinoina 4 taimi i le tausaga. O faʻaiʻuga na maua, faʻatagaina tagata tomai faʻapitoa e faia ni faʻaiuga atoatoa pe faʻafefea ona suia le maualuga kulukose ma pe faʻafefea ona tupu lenei mea.
E le manaʻomia sauniuniga faʻapitoa mo le suʻesuʻega. Iloilo e faia i le taeao, i taimi uma o le gaogao manava.
I na tulaga pe a fai o se tagata e tafe toto i le afiafi poʻo faia se tui toto, o le suʻega e tolopo mo ni nai vaiaso.
Decoding o le auiliiliga iuga: faʻailoga ma deviations
O le Glycated hemoglobin e le faʻaleagaina uma le soifua maloloina o le gasegase. Ole maualuga o lona aano i totonu ole toto e mafai ona faʻateleina tusa lava pe lelei le soifua maloloina. O le mea moni, e tusa lava pe e te lagona tele, aua e te ofo pe a o le iʻuga o le auiliiliga faʻaalia le ese.
I ia tulaga, e vave faia se gaioiga, a le o le tagata gasegase mafai ona feagai ma se koma. Fomai faaaogaina faapitoa numera numera e faia ai se saʻo iloiloga, faatagaina faatagaina se iloiloga manino o le gasegase o le tulaga.
O lea, o fuainumera maua mai ua faaalia ai mea nei:
- itiiti ifo o 5.7%. O lenei iʻuga ua faʻailoa mai e leai se faʻafitauli i le maʻi e aafia ai i le gaʻo meaʻai ma meaola e ono maua ai;
- mai le 5,7% i le 6%. E leʻo iai se maʻi suka, ae o le faʻafitauli o le atinaʻeina, ua faateleina. Tagata gasegase ma ia faʻamaoniga e tatau, mo faʻamoemoe faʻapitoa, fesuiaʻi i se meaʻai maualalo-carb;
- mai le 6.1% i le 6.4%. O ia faʻailoga e faʻailoa ai le maualuga atu o le ono mafai ona tupu i le maʻi suka. Ole suiga ile meaʻai e maualalo le kaloli ma le teena o mausa leaga (e aofia ai meaʻai) e manaʻomia. O gaioiga lava ia e tatau ona faia e tagata o lona taunuʻuga e i le va o le 6% i le 6.2%;
- sili atu nai lo le 6.5%. Faatasi ai ma nei faʻailoga, ua faia i le tagata maʻi se siama muamua o le maʻi suka. E faʻamaonia ai, e manaʻomia nisi suʻesuʻega;
- mai le 7.6% i le 7.7%. O ia fuainumera ua faʻailoa mai ai o le tagata maʻi e maua i le maʻi suka mo se taimi umi, ma ua amata foi ona aliaʻe faʻafitauli o lona tino i lona tino.
O le a le mea e fai pe a faʻateleina le pasene o se tagata?
O mea uma o le a faʻalagolago lava i le tele o le faʻaaliga sili atu faʻavae faʻavae faʻavae.
Afai o fa' soliga e le taua ma e laititi teisi atu i tua atu o le seti o faʻatulagaina, e tatau i le tagata maʻi ona mulimulitaʻi i se meaʻai maualalo-carb, faʻapea foi ma le lafoaia amioga leaga.
O ia faʻatinoga o le a fesoasoani e faʻamalosia le metabolism ma le carbohydrate metabolism. Ile tele o taimi, mea na lisiina ua lava mo le puipuia o le maʻi suka.
Afai o le faʻailoga na sili atu i le faʻailoga o le 5.6%, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi. O le a filifilia e le fomaʻi faʻapitoa se suʻesuʻega faʻaopoopo, e mafai ai ona e maua se tali saʻo, ma faia le mea saʻo e manaʻomia e puipuia ai le tutupu mai o se maʻi leaga.
Faʻafefea ona faʻaititia le glycated hemoglobin i le maʻi suka?
Afai ua pasi le suʻega na maua oe i se maualuga maualuga, aua le popole. Oe oe lava e mafai fesoasoani i lalo fuainumera i se faʻailoga latalata i le soifua maloloina.
Ina ia faʻaititia le maualuga ole HbA1C, o nei laʻasaga e tatau ona fai:
- siitia atili. Taumafai e uta i lou tino ma tino faʻamalositino gaioiga i aso uma mo le 30 minute. E mafai ona e le faʻaaluvavave savali i totonu o le paka, savali lau maile, tietie uila ma isi gaioiga. Auai i gaioiga faʻamalositino aerobic i lenei vaitau e le tatau ona;
- mulimuli i le meaʻai. E le gata e uiga i le faʻaititia o masoa o suka, ae faapea foi i le saʻo tufatufaina o vaega. E tatau ona e 'ai i ni vaega laiti, e uiga ile 5-6 taimi i le aso, ina ia aua neʻi faʻaoso le siʻitia maualuga o le suka. Meaʻai tatau ona faia i le taimi e tasi;
- aua e te 'ese mai le togafitiga taimi. Afai ua uma na fai muamua sau faʻataʻitaʻiga, ia mautinoa e te mulimulitaʻi i ai e aunoa ma le teʻa ese mai i poloaʻiga ua faʻatonu e le fomaʻi mo se laʻasaga e tasi.
O nei fuainumera e mafai ona faʻaititia ai le maualuga ole glycated hemoglobin.
Faʻafefea ona tuʻu i lalo le maualuga HbA1C i le taimi o maitaga?
O le lisi o faiga e faʻatatau i lalo le maualuga o le HbA1C i le toto i le taimi o maʻitaga e tutusa lelei lava ma le tulaga o lona le iai.O tina i le lumanaʻi e mafai ona fetuʻunaʻi le faʻaaliga, maitauina se taumafataga ma utaina i latou lava i fua o le tino.
A le aoga mea o loʻo i luga, e tatau ona e sailia se fesoasoani mai se fomaʻi faʻapitoa.
I mataupu e maualuga ai le maualuga ole glyogated hemoglobin, e ono faatonuina e le fomaʻi tui inisalini i le tina maʻitaga. I ia tulaga, e taua foi le fuaina o le maualuga o le suka i le fale e faʻaaoga ai le glucometer.
Faʻafefea ona faʻaititia le fua i se tamaititi?
Afai na maua le tamaititi ua maualuga maualuga glycated hemoglobin, tatau ona faia ni faiga. Faʻaititia faʻailoga e tatau ona sologa lelei, e aunoa ma le faia o ni mea faigata.
Afai ua taʻu mai e le fomaʻi ni togafitiga, e faʻatonuina le tausiga. O le aʻafiaga o vailaʻau e ave e mafai ona faʻaleleia e ala i le mulimuli i le maualalo-carb meaai, talafeagai taumafa tufatufaina, ma faʻamalositino gaioiga.
E tatau ona 'aʻai le tamaititi i le 5-6 taimi i le aso i le taimi e tasi. E 'alofia le maualuga o le suka i le suka ma le amataga ole hyperglycemia. Ae o gaioiga faʻamalositino, e taua le mataituina o lona malosi.
O le tietie uila, skati aisa, aau i le vaitaʻele, savali i le ea fou, savali maile ma isi gaioiga o le a fesoasoani e faʻaititia le maualuga o le suka, faʻapea foi ma le glycated hemoglobin. E le taliaina se toleniga mo tamaiti faapena.
Fesootai vitio
E uiga i le suʻega toto mo glycated hemoglobin i le vitio:
Faʻataʻitaʻiga masani o le glycated hemoglobin o le a fesoasoani e faʻatumauina le soifua maloloina, fuafua pe mafai e le tagata gasegase ona pulea le maualuga o le suka i le toto, ma ia iloa foʻi pe aoga le togafitiga ua faʻatonu mai e le fomaʻi. O le mea lea, aua le faʻatamala i le faʻatonuga o auiliiliga na avatu e le fomaʻi.
