Diabetes mellitus i aso nei o le sili ona ogaoga faʻafitauli tau soifua maloloina i le lalolagi. Ae paga lea, o le faʻamaʻi e taofiofia lona tuputupu aʻe ona o le maualalo le lelei o le ola, maualuga tulaga o le oti ona o faʻalavelave ma vave le atoatoa le malosi.
O le puipuia le maʻi suka e le masani ona manatu mamafa, ma e le faʻatauaina, aua faʻafetai i lea, e mafai ona e aloese mai le faʻamaʻi.
Faʻavae o le puipuia o le maʻi suka i alii ma tamaitai
E mafai ona tupu le maʻi suka i totonu o tatou taʻitoʻatasi, tusa lava poʻo le a le itupa. Peitaʻi, ua matauina i fafine, o le maʻi suka e faʻamasani soo.
Peraimeri
Ole ituaiga puipuiga ole sini lea e taofia ai le alualu i luma ole ma isuka, ma i se taimi umi ia alu ese atoa mai le maʻi pipisi.
E tatau ona e malamalama o le maʻisuka ituaiga 1 e le mafai lea mea, leai ni vailaʻau o le a fesoasoani. E faatatau uma lava i le tupuʻaga. E mafai ona e faʻaititia le aʻafiaga o le faʻamaʻi e ala i le faʻamalosia o le puipuiga ma taumafai e aloese mai faʻamaʻi pepesi pe a mafai.
Ole faʻavae ole puipuiga ole maʻisuka ituaiga 2 ole meaʻai. O lona tulaga taua o le faʻaitiitia o masoa. Mulimuli i se meaʻai e taua tele mo tagata e lamatia le ova. E faatatau foʻi i fafine ma tamaloloa. O le taumafataga lelei na filifilia e le gata i le faʻatumauina o lou mamafa masani, ae faʻatagaina ai oe e 'ai ma le manaia.
O lea, matou te 'eseʻese le meaʻai mai:
- ituaiga suamalie;
- falai ma tunu پيو;
- suamalie suamalie ma pia;
- falai ma manogi mea ai;
- vine ma faʻi.
Matou te toe faia le meaai:
- cereals ma fualaau 'aina fou ua e faatagaina e;
- sauerkraut ma pi pipi;
- afu fualaʻau;
- sui le uliuli lauti ile lanumeamata lanumeamata (aunoa ma le suka);
- nai lo le kofe tatou te inu chicory.
Ma o le mea moni, taumafai e tuu le ulaula ma le ava malosi. O se mea taua i le meaʻai o le paleni vai. Fai ma le tulafono e inu se ipu vai manino i le taeao. Ma le aofaiga lava lea e tasi i 'aiga taʻitasi.
E aoga tele pe a amata 'ai faʻaʻavaʻafa. Taumafa 5-6 taimi i le aso, ae faifaimalie. O mea uma o loʻo i luga e le fetaui pe a fai o le tagata e leʻi faʻamalositino.
Tuʻu pea i lou tino se avega, tusa lava pe laʻititi se mea: savali atili, alu i le vaitaʻele, fai ni faʻamalositino. Afai o le tagata gasegase o loʻo lamatia mo le maʻisuka, e tatau ona faia masani siaki.
Maualuga
Ile mea la lenei, ole galuega autu o le tetee atu lea i aʻafiaga o maʻi suka. O lona uiga ua leva na maua i le maʻi le tagata. O le faavae o le suka suka toto. Ole mea lea e mafai ona faia tutoatasi male glucometer, ma afai e manaʻomia, inuina le inisalini ile vailaʻau na fautuaina e lau fomaʻi.
Puipuiga lona lua e masani ona fuafuaina e le ituaiga o faʻafitauli:
- afai o le faʻamaʻi ua afaina ai le fatu ma alatoto, e tatau ona e taofiofi le kolose ma le toto maualuga. O le tagata maʻi e tatau ona tuʻu le ulaula ma tuʻu le pia;
- puipuia le mai o mata e aofia i taimi ma taimi masani asiasiga i le fomai mata. Togafitiga o nei pathologies i le amataga tulaga tuuina atu le sili sili ona lelei aʻafiaga;
- soʻo se paʻu o paʻu e tatau ona togafitia ai antiseptics;
- masani ona faʻamamaina le tui ole gutu e manaʻomia (ina ia mafai ona aloese mai le tutupu aʻe o isi mea).
Tertiary
O lenei profilaks e faʻatatau i le umi o faʻasaoina o le sela beta o lona faʻaaogaina faʻailoaina. Ole aoga lea mo tagata mamaʻi ile maʻi suka.
O a faʻatatau e tatau ona mataʻina ina ia aua neʻi e maʻi?
O le tulaga taua o le aveesea o le mamafa. E faigofie - sui lau taumafataga muamua ma faʻateleina gaioiga faʻamalositino. Ole a tau ile tele o taimi nai lo le togafitiga o le maʻi suka lava ia.
Aisea e taua ai le faʻaititia o le mamafa? Aua o le aofaʻi o gaʻo mo le lumanaʻi faia o tino o tino maʻi i lona lava inisalini.
Aua le vaavaai mo 'alofaga mo le matua, foliga, poʻo le le paleni o le hormonal. Tagata uma mafai ona paʻu mamafa! E naʻo le manaʻomia e faʻaititia le kori o meaʻai. O le numera tonu o le kaloli e filifili.
Mulimuli i le tulafono: o aso masani mo fafine e tatau ona faʻaititia faʻatusatusa i le muamua, ae ia i lalo ifo o le 1200 kcal, mo alii - tusa ma le 1500 kcal.
Ma le lona lua: o gaioiga faʻamalositino e tatau ona faʻamalosia, ae mafai. E le faigata lenei mea, o le manaʻo tele. Faʻamata o le 30 minute i le aso e tuʻuina atu i soo se faʻamalositino.
Faʻafefea ona puipuia ai le tupu mai o le faʻamaʻi i se tamaititi?
Puipuia o le mali suka i pepe amata mai i le taimi o le fanau mai. E lelei tele pe afai e inu le tamaititi susu susu ile tausaga, aua e faʻaopopo i mea aoga e maua ai, e maua ai e le pepe ni polotini faʻapitoa ma hormones talafeagai mo le lelei puipuia ma faʻamalosia le mafaufau o le tamaititi.
Afai e te filifili e fesuiaʻi i meaʻai faʻapipiʻi, ona tuu lea o lactose-leai.
Manatua o le susu povi o le faʻavae lea o soʻo se paluga, e leaga mo le pepe e maʻaleale pankreas. E faʻavavevave le metabolism i tamaiti, ma faʻasolosolo vave le faʻamaʻi. Ma talu ai latou te malolosi tele i le natura, latou te masani ona le matauina ni faʻailoga mataʻutia ma e le faitio i o latou matua e uiga i o latou leaga.
Ma afai o le faʻamaʻi ua maitauina, ona mautinoa lava lea o se inisalini foliga. O le puipuia o le maʻi suka e taua tele pe a fai o se tasi o nei aiga vavalalata.
I se tulaga lautele, puipuia mo pepe oo mai i lalo lava tulafono tutusa mo tagata matutua:
- 'ai lelei le taumafa e taua tele pe afai o le tamaititi e faʻaali i le maʻi tele;
- auai i taaloga;
- ita e aloese ai mai faʻamaʻi pipisi;
- aua le faʻatiga i le pepe, e tatau ona i ai se lagona toʻamalie i le fale.
Faʻafefea ona puipuia faʻamaʻi aʻo maʻitaga?
Ole isi ituaiga o suka ole gafa (GDM). E maitauina na i maʻi tina i le maitaga. E mafai e se fafine i le galuega ona aloese mai le maʻi suka? Ioe, afai, faʻatasi ai ma se fomaʻi faʻamaʻi ma le endocrinologist, ua e atiaʻe ma mulimuli malosi i se meaʻai faʻapitoa.
O meaai lelei e le fuafuaina e faʻaitiitia ai le mamafa o le tina ua faʻamoemoe, ae ua fuafua e toe aumai le suka i le malosi masani..
Lenei fesoasoani i le 90% o mataupu. Meaʻai tatau ona le maualuga tele i kalori, ae i le taimi lava e aoga. Mo lenei mafuaʻaga, aua le tuʻua atoa carbohydrates. Aua nei galo e uiga i meaʻai porotini. O loʻo faʻamoemoeina o loʻo faʻaalia le malosi tino.
E sili le faia o 2-3 taimi i le vaiaso. E mafai ona aau ma savali pe faʻamalositino faamalositino mo tina maʻitaga. Ae o faʻalavelave tau gaioiga e pei o le tiʻetiʻe solofanua, tietie uila poʻo le skating e tatau ona 'alofia.
Faʻafefea ona faʻaitiitia le aʻafiaga o faʻamaʻi i le matua?
O tagata ua ova ma le 65 tausaga le matutua e masani ona maua i le maʻi suka. O le mafuaʻaga mo lenei tulaga o se faʻaletonu suiga i le metabolism i se tino matua, ma o le iʻuga, o le faʻaititia o le teteʻe atu i inisalini.
E ui o le lamatiaga o le ono maua i le maʻi suka i tagata matutua e maualuga, ae le o lona uiga o le a e maʻi maua o le maʻi suka pe a e aulia le litaea tausaga.
Leai lava. Tele faalagolago i le olaga, o loʻo i ai nei, faʻamalositino gaioiga ma gaioiga masani.
Puipuiga i tagata matutua mataupu e aofia ai:
- suʻega toto mo le suka (suʻega);
- fetuunaiga taumafa;
- pasia o se suʻega fuafuaina mo fomaʻi;
- faʻamalositino ile soifua maloloina.
Puipuiga vailaʻau ma togafitiga o tagata
I totonu o vailaʻau e fesoasoani e puipuia le maʻi suka, e tatau ona maitauina:
- Metformin. E faʻaalia mo le puipuia o le maʻisuka ituaiga 2. I le 30% o mataupu, faʻafetai i lenei vailaʻau, na mafai ai ona taofi le alualu i luma o le pathology. Avanoa i foliga pepa. Ole tagata lava ia togafitiga e le taliaina. Ole fua e tatau ona talanoaina ma lau fomaʻi;
- Xenical. Fautuaina mo tagata mamafa tele. Avanoa i pusa pepa;
- Acarbose. Faʻaititia le faʻaumatia o meaʻai carbohydrates, ma o le mea ua tupu, suka i le toto. O le a le matata e inu vailaʻau, e taʻu atu ia oe e le fomaʻi.
E i ai fofo vailaʻau e taofia ai le maʻi suka. E faʻaaogaina uma ia mea i le tuʻufaʻatasia ma le fofo togafitiga autu.
Mata e mafai ona aloese mai le faʻamaʻi ma se naunautaiga faʻapitoa?
Le leaga o le faʻatoʻaga ua naʻo le tasi lea o mea e ono aafia ai. E le faʻapea o mea na tutupu i lou aiga o lou faʻaiuga o se faʻaiuga pito i luma.
E i ai se tulaga o le faʻatupuina o faʻamaʻi ma isi. Peitaʻi e mafai foi ona faʻaleaogaina pe a fai o laʻasaga faʻapitoa ua faia. Ua faʻamaonia e i ai se gene e faʻateleina ai le aʻafiaga o le maʻi suka e oʻo atu i le toeititi lava 80%.
Peitaʻi i tagata e iai lenei gen, o le faʻamaʻi na faʻaalia mai na o le 15% o mataupu, talu ai na latou 'ai lelei ma faia taʻaloga mo le 40-60 minute i le aso. Sui lau amio. Ioe, e faigata. Ae tatau ona e taumafai, aua mafai ona teena faʻafitauli faʻasolosolo ile agavaʻa faʻaleleia atili ai muamua olaga.
Togafitiga mo le maʻi suka
1 ituaiga
Oe manaʻo e sauniuni mo le soifua maloloina i inisalini. O le mea moni, mataituina le maualuga ole kulukose i le toto e tatau ona faia. E taua le mataituina i le endocrinologist taimi uma. E manaʻomia meaai.
Peitai, e le o lona uiga e mafai ona e faʻamavae atu i meaai manaia. I le taimi nei e tatau ona i ai le tele o masoa i meaʻai (e oʻo atu i le 50%), ma porotini ma gaʻo, faʻatulagaina, 20% ma le 30%.
I lenei tulaga, o le meaai o le a tumau manogi, ae o le a avea ma mea saʻo. Aoao e faitau kalori.
2 ituaiga
Ole ituaiga lona lua ole maʻi suka e mafai ona faʻatonutonuina i auala nei:
- aʻoga faamalositino ma meaʻai maualalo-carb;
- inuina ni vailaʻau ma tui inisalini.
O meaʻai e faʻamalosia ai le suka. Faʻaopopo le taumafataga i vaega ma vitamini. Ma taumafai e faʻateʻaina atoa le masima.
O aʻoga faʻamalosi tino o le a tiaʻiina ai le gaʻo e le aoga. Faʻataʻitaʻi le aau, savali, tiʻetiʻe uila. I maʻi ogaoga, o vailaʻau ma inisalini ua faailoa.
Faʻafefea ona taofia le atinaʻeina o maʻi suka
O le maʻi suka e le faʻaleleia. E afaina ai le tele o totoga. O le mea lea, o le puipuia i tulaga uma faʻaitiitia i mataituina faʻafomaʻi e se neurologist poʻo le optometrist, fomai tipitipi po o nephrologist.
O le mataʻitu lava o la latou fautuaga, e mafai ai ona e faatuai le amataga o faigata mo le tele o tausaga, ma nisi e taofi atoa. O mea uma i ou lima.
Faʻafefea ona maua e se maʻi suka se vaega o manaʻoga faapitoa?
Afai ua faʻamaonia le faʻamaoniga, o le fomaʻi o loʻo ia tuʻuina atu le tagata maʻi mo le faia o le VTEC ma o le a ia tuʻuina uma pepa i le komisi. Ole faʻavae mo manaʻoga faapitoa ole a matuia ole tulaga faigata.
Fesootai vitio
Faʻafefea ona puipuia ai le maʻi suka:
E ui e le mafai ona faʻamaloloina le maʻi suka atoatoa, faʻanoanoa, e tele lava auala aoga e puipuia ai. Taimi taimi e faʻamatalaina ai ma lelei togafitiga, faʻafesoʻotaʻiga fomaʻi ma gaioiga faʻamalositino, faʻapea foʻi ma se amio lelei e maua ai e le tagata le avanoa uma e taofiofia ai faʻataʻitaʻiga ma ola i se olaga atoatoa.
