Pe a matauina e se tagata faʻailoga o se faʻaititia maualuga o le kulukose i le toto, o lenei manino faʻailoa mai ai se leaga soli i le tino e le gata e manaʻomia ai le mataala totoʻa, ae o le faʻamalosia le asiasi atu i se fomaʻi faʻapitoa. Ae o nei aso, e leʻo iloa e tagata uma le tali o le fesili - o le a le mea e fai pe a paʻu le suka i le toto, e pei ona foliga mai i le taimi muamua, tagata?
O le tele o mea e tutupu e mafai ona faaosofia ai nei suiga mai le masani, e aofia ai le sili ona lamatia o latou - diabetes mellitus (DM). Mo lenei mafuaʻaga, e taua tele le faʻatuina o se tulaga e aʻafia ai le faʻaititia o le lactin level, ma e naʻo le faʻatulafonoina o le "faʻaumatia" o lenei gasegase matuia.
Masani ma mafuaʻaga o pa'ū faʻailo
A aunoa ma se masalosalo, o tagata maʻi suka uma lava e iai le manatu o le hypoglycemia o se faʻamaʻi lea e faʻaitiitia vave ai le faʻaititia o le suka i lalo ole tulaga masani.
O le mea lea, i se tagata soifua maloloina lelei, le maualuga o le lactin eseese mai 3.3-5.5 mmol / l.
I le isi itu, o le kulukose o le suauu mo le faiai a le tagata ma i lona le paleni, o se hypoglycemic reaksi, ma o nisi taimi o koma, e mafai. Ole aofai ole suka ole a mafai ona oʻo mai ile mafuaʻaga ole tele o mafuaʻaga - maʻi, faʻamalositino uiga o le tino, le lelei meaai.
O le mafuaʻaga o le faʻaletonu o loʻo taoto lea i le le tutusa o le inisalini ma le faʻaaogaina o mea ai carbohydrate i taimi o faʻamalositino ma taimi e 'ai ai. O le mea e sili ona faʻatatau i ai iinei o se meaʻai le talafeagai, lea e le maua ai e le tino le gaʻo talafeagai, ma, e tusa ai, malosi.
Ma, e mafai ona latou faʻaititia le lactin index:
- ova ova le suka o suka-faaitiitia vailaau mo le suka, inisalini;
- le talafeagai meaai, sapalai faatasi ma le le lava o le fiber, vitamini, minerale;
- o le faigata ona faʻaalu se vai masani o le vai;
- mamafa taaloga sili atu;
- ava malosi
- fatu, fatugaʻo, ate, afaina o le adrenal;
- vaivai;
- le lava le gaosia o hormones pei o le adrenaline, glucagon, somatropin, cortisol;
- gugu, extracellular tumutumu;
- tele masima sisina masima;
- gasegase tau;
- malologa umi i le va o taumafataga;
- susu.
I le tele o taimi, o le faʻaitiitia vave o le suka e tupu i tagata mamai, ae o se tagata soifua maloloina e mafai foi ona feagai ma ni faʻalavelave.
O le a le mea e fai pe a pa'ū le suka i le toto ma le maʻi suka?
Ma le maʻai paʻu i lactin, ae afai o iai pea se ituaiga ituaiga o le faʻamaʻi, lona le lava e mafai ona faʻafetaui i le tele o auala.
Ma, e mafai ona e faʻateleina suka:
- 1-2 suamalie laiti, ¼ o se vaega o le suamalie pa po o nai fasi fasi sukalati masani;
- se ipu vevela vevela ma meli;
- faʻi poʻo ni nai pcs. mati, prunes, mago apricots;
- 120-150 ml o sua i le pulp.
O filifiliga i luga uma e maua ai se iʻuga lelei i se taimi vave e aunoa ma le amataga o le faʻafitauli o le faʻamaʻi tulaga. Peitaʻi e mafai ona siaki le pathology na tulaʻi mai e faʻaaoga ai le glucometer poʻo se pepa suʻega.
Fesoasoani muamua mo le hypoglycemic attack
Afai o se alii poʻo se tamaʻitaʻi amata ona tofo i faʻailoga muamua o se osofaʻiga o le hypoglycemic e le o faʻatasi ma le leiloa o se malamalama, e tatau ona faia vave gaioiga e tuʻuina atu le fesoasoani muamua i le gasegase.
O lea, o le faasologa o gaioiga e pei ona taua i lalo:
- ua tatau ona tuu le tagata ua sau ai pe nofo foi ina ia malolo lelei lona tulaga;
- avatua se suka vai suamalie e aofia ai le 250 ml vai ma le 2 sipuni suka, avatu se fasi suauʻu faamamaina;
- le tagata maʻi tatau ona nofo i le malologa seʻia oʻo ina faʻaleleia le soifua maloloina.
A faʻapea e faʻaititia le lactin i le tulaga o le maʻi suka (pa'ū i le koma), e manaʻomia ona faia se tulaga le-afaina, ia vave valaʻau fomaʻi ma mataitu le tulaga o le na aʻafia ae leʻi taunuʻu le falemaʻi.
A ova le suka i le kulukose, o le fea vailaʻau e inu?
Tele o fomaʻi latou fautuaina le aveina o kulukose fualaau i le taimi lava mo hypoglycemia.
O vaega o le fualaau faasaina ua vave aveina i totonu o le toto, o lea e amata loa ona gaoioi toetoe a vave.
O le mea ua tupu, ua le mafai e le tino ona taumafai e faʻaumatia se oloa e le i ai se afaina o le ate. I le faʻaopopoina o le gaioiga malosi, o loʻo i ai se vailaʻau i lona lua le aoga, o le maitauina o gaioiga.
Faatasi ai ma le faʻaititia o le lactin, o le 1 g o le vailaʻau e mafai ona siitia i luga i le 0.28 mmol / l. E iʻu ane ai i faʻafitauli o le hypoglycemic - o kulukose kulimi o le filifiliga sili lea.
Togafitiga o le hypoglycemia ma faʻafofoʻaiga tagata i le fale
Ole numera tele o fomaʻi latou te fautuaina le faʻaaogaina o vailaʻau fomaʻi ile togafitiga ole gasegase. Ole "fomai faalenatura" e le gata e mafai ona faʻaleleia masani ai le metotia metabolic o vailaʻau, ae e mafai ai foi ona toe maua le suka suka tulaga masani.
Lingonberry fesoasoani faʻavasega tulaga o suka
O lea, o cranberry, St. John's wort, dogrose, plantain, ma isi mea e mafai ona faʻateleina faʻateleina faateleina le kulukose. E fautuaina le faʻaaogaina o le lingonberries fou e avea ma se tutoʻatasi oloa poʻo se faʻaopopo i se ipu.
E mafai ona e mauaina se faʻamaonia maloloina o lactin ala ile garlic, lea e sili ona fiafia i le fou e 'ai. Tinctures from plantain, St. John's wort normalize metabolism, o se taunuuga o le tino ua toe faʻafoʻi atoa.
Rosehip ua faapena foi ona tuiina. 1 sipuni tele o fua e olopalaina ma sasaa i ai ma le 2 ipu o le vai mafanafana, ae o le iuga o le fofo ua tunu mo le 15 minute e ala i le vai taele, faʻamamaina, ma faʻamalulu.
O le tagata maʻi e tatau ona inu i le vai nei i le 2 taimi i le aso mo ½ ipu. Le itiiti ifo auala lelei o le tau faʻatatau o le hypoglycemia o le leuzea.
O se vailaʻau fofo faaleleia le toto toto, faʻateleina le lapoʻa o paepae o le toto, mumu o le toto ma le faʻateleina faʻateleina i le maualuga o le hemoglobin.
Maualalo suka suka
Faatasi ai ma le faʻaititia o le lactin, e mafai ona faʻaopopo i le fesoasoani o le "fast" carbohydrates.
Peitai, pe a fai e mou atu le faʻamaʻi mo se taimi umi, e manaʻomia se meaʻai faʻapitoa. O le taumafataga faapena e le gata e faʻaopopo ai le kulukose, ae e taofia ai foʻi le onosaʻi.
O se tuutuuga taua o le meaʻai mo hypoglycemia - o meaʻai e tatau ona paleni, ma masani ai. E le faʻatagaina le faʻalauiloaina o ni faʻatapulaʻaina meaai pe faʻateʻa atoa mea e manaʻomia (mo se faʻataʻitaʻiga, carbohydrates).
O loʻo fautuaina e 'ai 5-6 taimi i le aso ma faʻaititia le aofaʻi lea e le aoga. Taʻaloga e faʻatagaina, ae le tatau ona iai se faʻamalosi tino faʻamalosi tino.
Soʻo se maʻi suka e tatau ona iloa lelei meaʻai ma faasa mai:
- maloloina meaai. O se vaʻaiga latalata i le meaʻai a le gasegase e tatau ona aofia ai kukama, tamato, kapisi, zucchini, meaʻai, falaoa atoa, siva susu, meaʻai e maualalo le gaʻo, nati, pi ma pi. I se faʻaopopoga, o tagata o loʻo maua i le maʻi suka ma faʻaaogaina le inisalini e tatau lava ona i ai se suka i totonu ia latou oloa;
- meaai faasaina. O le maʻi suka e tatau ona aofia ai maʻi, faʻi, vine ma kismis, kofe, faʻapea foʻi ma soʻo se mea inu kafeinasi, ava malosi mai lana lisi.
Faʻamatalaga o meaʻai ma le faʻaitiitia ole kulukose ole plasma ile maʻitaga
Ina ia mafai e se tamaititi ona fanau mai atoatoa soifua maloloina, o se maʻitaga fafine e tatau ona iloa ona faʻafefea ona 'ai lelei ma le hypoglycemia.
O lea, o le latalata lisi menu o se fafine i le tulaga lea (i le aso):
- faaaogaina masani o carbohydrates puipuia - cereals, fualaau faisua, pasta a itiiti ifo 6 sapalai;
- a itiiti mai 5 le vaega o fualaau aina;
- e manaʻomia le aveina o porotini 2-3 taimi o loʻo i ai i totonu o gaʻoa o ituaiga gaʻo mumu (puaa, lapiti, moa);
- sisi, yogurt, fermented susu oloa o le faʻasologa o 3 servings;
- paleni paleni o fualaʻau, gaʻo manu.
O le a le mea e fai e leaga?
Soʻo se tagata e maua ile hypoglycemia e tatau ona iloa le mea e tatau ona faʻasa e puipuia ai le faʻapogai o mea leaga.Ole mea pito sili ona taua o le le taliaina lea o le le amanaʻiaina o soʻo se faʻailoga, e oʻo lava i mea e sili ona le taua, e faʻailoa ai le atinaʻeina o le faʻamaʻi.
A maeʻa ona maua le maʻi, ua faʻasa ona faʻamalosi tino mamafa, e tatau ona faigofie ma faigofie aʻoaʻoga.
Afai ua maeʻa ona inu fualaʻau o le kulukose, e le tatau ona e faamoemoe mo se vavega, ae ua manaʻomia ona e faanatinati lau fomaʻi. O meaʻai e le taua tele - e manaʻomia le faʻaitiitia o oloa ma gaʻo ma meaʻai faigofie mai le lisi.
Vitio aoga
E uiga i le mea e fai i hypoglycemia osofaʻiga, i le vitio:
E ui i le mea moni o le hypoglycemia e aofia ai i se vaega o maʻi matuia, o se tele o tagata ola lelei ai. O iinei, o le mea taua o le mataituina pea i le tulaga o lou lava tino, o foliga mai o mea sili ona faʻailoga o se maʻi tupu.
Ole mea lea e manaʻomia mo le avanoa vave e maua ai le agavaʻa o fomaʻi, e taua tele ile maʻi suka. E iai se mea tele ua aliaʻe mai auala puipuia. Aua uma lava, e pei ona e iloa, o le faʻamaʻi e faigofie tele ona puipuia nai lo le togafitia mulimuli ane.
