Insulin o le hormone lea e gaosia e le pancreas. E masani na fai, o loʻo faʻapipiʻi lava i le tele o taimi ina ia mafai ai ona faʻaleagaina le kulukose ma faʻaititia le suka i le toto i mea taua o le tino. A faʻaletonu le endocrine faiga, o le maualuga o lenei hormone i le toto e ono faʻateleina ona o le mea moni o le aano o le tino e paʻi atu i ai o latou lagona. O le pancreas amata ona galue ma le faʻateleina o le malosi, e mafai ona oʻo atu ai i lona faʻalaʻu ma e oʻo foʻi i le necrosis o nisi o vaega (necrosis). E masani lava, o lenei tulaga e tupu i le maʻisuka ituaiga 2 mellitus poo se metabolic syndrome muamua atu ia te ia. Faʻafefea ona tuʻu i lalo le inisalini ma faʻaleleia le endocrine system? O le filifiliga o auala e faʻalagolago i le mafuaʻaga o le faʻaletonu, o le matuia o faʻailoga ma le umi o sea soliga.
Aisea e faʻatele ai le inisalini ma aisea na faʻaititia ai?
E mafai ona faʻateleina le inisalini ile maʻi ituaiga 2 ma isi faʻamaʻi. O nisi taimi o se masani masani a le tino ile faatosinaga ole popole vaega. Faatasi ai ma le mafaufau-mafatiaga o le tino i le tino, o le maualuga ole isi hormone - ua oso le adrenaline. O lona tatalaina e faʻatonutonuina e gaioiga a le faiʻai. O le Adrenaline e oʻo atu i le siʻitia o le maualuga i le kulukose o le toto, ma afai o lenei tulaga e sili atu nai lo le faʻatagaina o le faʻasologa o le faʻamalosia o vailaʻau, e amata loa ona galue malosi le pancreas.
Ona o lenei fegalegaleaiga, o suka e faasolosolo lava ina faaitiitia, ma pe a uma le toʻafilemu le tagata, o tulaga o nei hormone na masani ai. Ae o lenei mea e tupu na o le tino o le tagata soifua maloloina. Mo tagata maʻi suka, o le popole e mafai ona tupu ai le hyperglycemia, e le foia na o ia e aunoa ma se tui o inisalini pe ave i lalo suka suka.
E faʻapea foi ona faʻateleina le inisalini i ni tulaga:
- ma faamai pipisi;
- i le taimi o maitaga ma faʻasusu;
- ma le fia 'ai tele;
- ma ni tumua o le pancreas;
- ma afaina ai gaioiga i le tino;
- ma le ola faʻamalosi umi.
I le faʻamalosia o le inisalini, e tatau ona e aveese muamua le mea na mafua ai ona oso (faʻamalolo le maʻi taua, toʻafilemu, ma isi). A aunoa ma lenei, o soʻo se faʻataʻitaʻiga togafitiga e aumaia na o se aafiaga le tumau, ma e le o toe umi le tulaga o lenei hormone e toe oso.
Ole maualuga ole hormone e masani ona oso aʻe ma le le paleni o meaai, paʻu male laititi o ituaiga olaga. A taumafai e faʻaititia le mamafa ile fesoasoani ole meaʻai, e malamalama se tagata o loʻo i ai i se taʻamilosaga, ona e fesoʻotaʻi tonu le inisalini ile mamafa tele. O lenei hormone e taofia le susunuina o gaʻo sela, ma le tele o mamafa, i le isi itu, e faʻaleagaina ai le lagona lelei o tisu i le inisalini. Ona o lenei, ua tupu ai se tulaga matautia - teteʻe i inisalini, ma e i ai le taimi e oʻo atu ai i le maʻisuka ituaiga 2.
E manaʻomia le faʻaitiitia o inisalini, talu ai o faʻafitauli ole metabolic e naʻo le alualu i luma, ma o le soifua maloloina o le tagata gasegase e mafai ona sili atu le leaga
O le maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona puleaina e aunoa ma ni vailaʻau ma tui pe a na iloa i le amataga lava o le amataga ma e leʻi pulea e afaina ai totoga taua. Ole faʻatumauina ole maualuga ole inisalini (ma, o le mea lea, suka) i le toto o se avanoa e aloese ai mai faʻafitauli matuia o le faʻamaʻi e aunoa ma le faʻaleleia ai le lelei o le olaga.
O le matafaioi a meaai ma faamalositino
Oe mafai ona faʻaititia le inisalini i se meaʻai ma le faamalositino faamalositino. O loʻo faʻamoemoe ia i latou le faʻaititia o le mamafa, faʻamamaina o le tele o le gaʻo o tino ma faʻaleleia atili le faʻagaioioiga o le faʻaogaina o meaʻai, cardiovascular ma endocrine. I le menu i aso uma o le tagata maʻi e tatau ona manumalo ipu o loʻo i ai se maualalo ma feololo glycemic index. O le glycemic index o se faʻaalia lea e faʻaalia ai le vave tele o se meaʻai mafua ai le siʻitia o le suka i le toto pe a ulufale i le tino o le tagata.
O meaʻai e lelei mo tagata maʻisuka ma tagata e iai le teteʻe i le inisalini e aofia ai fualaʻau uʻamea, pamu faʻafasi, poʻo le meaʻai ua palu, o meaʻai, meaʻai, mea taumafa, maso, ma susu susu, ma le maualalo o le gaʻo. A filifilia ni kuka metotia, e sili le faʻamuamua i le kuka ma le kuka, kuka ma faʻapaʻa. O nisi taimi e mafai ona e gafatia meaʻai kuka i luga o le paluga (ae aunoa ma le faʻaopopoina o le suauʻu ma mea manogi).
Ina ia tuʻu i lalo le inisalini, e tatau ona e tuʻua atoa le faʻaaogaina o ia meaʻai:
- oloa ua maeʻa;
- muffin;
- suamalie
- falaoa oloa
- Sukalati
- falaoa e faia mai le falaoamata sili ona lelei.
Ua faʻasaina foʻi sosisi, ulaula ulaula ma sosisi. O fualaʻau, e tatau ona e faʻatapulaʻaina vine, meleni ma melon, aua e maualuga a latou glycemic index ma e mafai ona faʻatupuina le siitaga o le siʻitia o le inisalini i le toto. E sili foi le aua le faʻalagolago i pateta, ona o loʻo i ai le tele o maso ma e iai lona maualuga kalori mea, o lea, e mafai ona puipuia ai le mamafa mamafa.
O meaʻai lelei o se mea taua i le togafitiga o le teteʻe atu i le inisalini
E taua le aua nei galo e uiga i taʻaloga avega, lea e fesoasoani faʻavasega tino o le mamafa o le tino ma aumaia le toto suka i tapulaʻa taliaina tapulaʻa. O gaioiga faamalosi e fai ma le le lava o isi mea mo tagata maʻisuka ma tagata gasegase o loʻo i ai le inisalini, ona latou te faʻaleagaina le tulaga ma mafua ai le hypoglycemia.
Togafitiga metotia
Mafuaʻaga o le Faateleina o le InsulinAfai e maualuga le inisalini ona o le kanesa o le pancreatic (insulinoma), e masani lava ona fautuaina e fomai ina ia aveʻese ona alu ai lea i se auala e toe faʻafofo ai le togafitiga. Ae afai o le mafuaaga e taoto tonu i metabolic faaletonu, ona avea lea o le auala autu o togafitiga o le faʻasaʻoina o le meaʻai. E i ai foi nisi vailaʻau ua faʻatulaga e faʻatumauina le pancreas i se tulaga lelei ma ia faʻaleleia le gaosiga o le inisalini. Ole tele lava ole taimi, mo lenei mafuaʻaga, e le tumau ai ona taʻu mai Ile vailaʻau ia Glucofage ma Siofor.
O vailaʻau o nei vailaʻau e faʻaleleia atili ai le mafaufau i le inisalini ma faʻaleleia ai le tali atu o le pancreas i se siʻitia o le suka i le toto. E i ai la latou suka i le suka-faʻaititia, faʻaititia le fiaʻai ma fesoasoani i se tagata e faʻaitiitia vave le mamafa. Peitai, o nei aʻafiaga uma o le a maitauina naʻo le tuʻufaʻatasia ma le faʻamalositino togafitiga ma gaioiga faʻamalositino. Na o latou lava, o nei fualaau e le aumaia ai se mea aoga, ma e masani lava o le masani ai o le maualuga ole inisalini i le toto e mafai ona e faia atoatoa aunoa ma latou.
O vailaʻau e faatonuina na o le le aoga o isi metotia o togafitiga poʻo faʻateleina siʻitia suʻesuʻega fale. I soʻo se mea e tupu, e le mafai ona faʻatino le vailaʻau mo oe lava ia togafitiga.
Naʻo le endocrinologist e tatau ona faatonuina le tui ma le faʻasologa o laupepa i luga o le faavae o faʻamoemoega faʻamaumauga mai suʻega faʻamaonia ma suʻega o le gasegase
Sui vailaau
O isi vailaʻau o vailaʻau masani e mafai ona fesoasoani i le faʻaleleia o le gaosia o le inisalini. E mafai ona faʻaaogaina pe a uma na o se auiliiliga suʻesuʻega o le tino ma feutagaiga o le endocrinologist, talu ai e oo lava i laulaʻu e le afaina i le tepa muamua ona i ai contraindications ma foliga o faʻaaoga. O le mea moni, mafai fofo togafitiga mama le mafai ona fesoasoani i le tino, ae mafai ona aoga e pei o se togafitiga faʻapipiʻi.
A lelei aafiaga e mafai ona ausia e ala ile aveina o sua mo aso 10-14:
- sua suamalie (4 taimi i le aso, 50 ml i le va o taumafa autu);
- sua suamalie matala (faalua i le aso, 100 ml afa itula i luma o taumafataga);
- sua suamalie mai sauerkraut (30 ml tolu taimi i le aso pe a uma le 'aiga o le taeao,' aiga o le aoauli ma le 'aiga o le afiafi);
- vai suamalie (50 ml i taeao ma afiafi uma).
E mafai ona tuʻu i lalo le inisalini ile toto ile aina ole samu ma le kefir ile manava gaogao. Ina ia saunia lenei oloa, e tatau ona sasaa le 50 g o le eleele sobawoats groats ma se ipu o le maualalo gaʻo kefir ma tausisi mo 10-12 itula (e talafeagai le faia o lenei i le po). I le taeao, le itula a o le i ti, e tatau ona e ave 1-2 sipuni i totonu. l tupe mo le 14 aso. E fesoasoani foi le mea lea e faʻaitiitia ai le suka i le toto ma faʻaleleia le faʻaogaina o meaʻai.
A lelei le faʻaalia e se foa o laulaau. O loʻo faʻa masani ai le faia o le pancreas ma toe faʻaleleia le tulaga o le inisalini. Ina ia saunia se falaoa, e te manaʻo e faʻatumu 5 laula mago laula ma le 150 ml vai faʻapunaʻi ma tumau mo se aso i le vevela. A maeʻa ona faʻamalosia, e fautuaina oe e ave le kuata ipu afa afa itula aʻo leʻi taumafaina mo 14 aso.
Ina ia mafai ona faʻatumauina tulaga masani o inisalini i le toto ma tausia le soifua maloloina lelei, e taua le mulimuli i se meaʻai ma aua nei galo e uiga i le faʻamalositino. O le soifua maloloina lelei o le pau lea o le auala e fesoasoani ai i lou tino e feagai ai ma le maʻisuka ma iai nei maʻi suka o iai. Faʻasaʻoina o meaʻai masani i le loto o le togafitiga o lenei faʻamaʻi o soʻo se ituaiga, aua a aunoa ma faʻatapulaʻaina vailaʻau, leai ni vailaʻau mafai ona fesoasoani lelei ma mo se taimi umi.
