Ole faʻamalosi ole tino ile inisalini

Toeitiiti o aano uma o le tino o le tino e faʻaaogaina kulukose ona o inisalini. O lo latou le mautonu i lenei hormone ei ai ogaoga taunuuga. Ina ia aloese mai le hyperglycemia ma le maʻi suka, e taua le iloa o lenei tulaga lamatia i le taimi ma amata togafitiga. O le a le iniseti teteʻe, pe faʻapefea ona iloa ma pe o le a le mea e fai i lenei tulaga o loʻo auiliiliina i lenei mea.

O le a lenei

Insulin insensitivity faamatalaina o se faaitiitia o le tali tali atu i ai, e tau atu i le faʻateleina o faʻateleina faʻaletonu o lenei hormone e le pancreas. Ae talu ai o sela e le tali atu i le inisalini ma e le mafai ona faʻaaogaina mo le mea na mafua ai, o le maualuga o le suka i le toto e maualuga atu i luga aʻe masani. Ole tulaga lea ua avea ile taimi umi ma matua mataʻutia lava ile ola maloloina, ona ua avea ma ala ile ma isuka.

E le faʻatapulaʻaina le tele o gaioiga o inisalini i le fesoasoani i le tino e mitiia le suka - o loʻo aʻafia ai i le metabolism o gaʻo ma porotini, o le faʻatonutonuina o le faʻasolosolo gaioiga, faʻasologa o DNA, faʻapea foi i le eseʻesega o tisu ma gen transcription. O le mafuaʻaga lea ua faʻaigoa ai foʻi le teteʻe i inisalini metabolic syndrome. E malamalama o se vaega o faʻafitauli ole metabolic, e faʻaopopo i faʻafitauli ma le gaʻo i suka, e aofia ai le toto maualuga, toto faʻaputuputu, le aʻafia o aterosklerosis ma fatu fatu.

Mafuaaga

Aisea e le toe aʻafia ai sela a le inisalini? E leʻo iai se tali manino i lea fesili, talu ai o loʻo faia pea suʻesuʻega. I le taimi nei, o mafuaʻaga autu o le tetee:

• o le solia o le agavaʻa o inisalini e taofia ai le gaosiga o le suka i totonu o le ate, faʻapea foi ma le faʻamalosia o le taumafaina o meaʻai carbohydrates e tisipi peripheral;
• solia o le inisalini-faaosofia kulukose faaaogaina e maso tisu (maso o le tagata soifua maloloina "mu" pe tusa o le 80% o suka e taumafaina);
• oona, pe sili atu, hormones na gaosia i le manava fatu;
• paleni paleni;
• 'ai tele o meaʻai masoa;
• genetik sauniuniga;
• se olaga le gaoia (leai o se gaioiga gaioiga e mafua ai le faʻaititia o le maaleale o sela i inisalini);
• inu ni vailaʻau;
• hormonal tulaga paleni.

Metabolic syndrome o se ituaiga mailei, ae e i ai se auala e alu ese ai

Vaega lamatia

Ole tele ole tupu aʻe o le teteʻe atu ile inisalini e alualu i luma i mea nei.

• o le i ai o aterosklerosis, toto maualuga poʻo ituaiga 2 o le maʻi suka i aiga vavalalata;
• maʻi suka i fafine i le vaitaimi o maʻitaga;
• polycystic ovary;
• diabetes ketoasidosis;
• maualalo maualalo ole "lelei" kolose;
• hypertriglyceridemia - maualuga triglycerides;
• le i ai o mamafa tele, manava lapoʻa;
• toto toto;
• microalbuminuria;
• Tausaga o le gasegase mai le 40 tausaga;
• ulaula; ava malosi;
• le paleni, le paleni.

O le maʻi suka o le tagata o se tulaga le tumau ae lamatia.

E masani lava, o le le mafai o tisu e iloa ai le inisalini o loʻo aumai faatasi ma nei auala:

• Le mafaufau o le Itenko-Cushing;
• hypothyroidism;
• thyrotoxicosis;
• acromegaly;
• aina

O auga

Ae paga lea, faʻalagolago i luga o le soifua maloloina, e faigata tele i le masalosalo le atinaʻeina o le teteʻe atu i le inisalini, ae o loʻo i ai pea i faʻataʻitaʻiga ni faʻailoga:

Faʻafefea ona faʻaititia le maualuga ole inisalini i le toto

• e faigata mo le tagata mamai ona taulaʻi; lona malamalama e peiseai ua puaoa;
• fiailoa le maofa, aemaise lava pe a uma ona 'ai;
• ua matauina le faʻamalu, ona o le kesi i totonu o loʻo gaosia muamua mai carbohydrates;
• tele tagata o loʻo mafatia ile inisalini foliga mai e ova i ova tino;
• se suiga i le paʻu ua mafai - uliuli acanthosis. O vaega o le paʻu i luga o le ua, i lalo o le susu susu, i le faʻaofiofi maua tele pigmentation, avea atili maanuminumi ma faigata i le tago;
• o nisi taimi o fafine e mafai ona matauina faʻailoga o le hyperandrogenism;
• toto maualuga e masani ona faateleina;
• o iai le atuatuvale;
• e toetoe lava o maua mai pea le lagona o le fiaaai.

Le maloloina le fia ai - o se mafuaaga e foaʻi ai le toto mo le suka

Faʻaiuga

Ina ia faʻamaonia le teteʻe atu o aano i le inisalini, e tatau ona e pasia suʻega nei:

• toto ma muna mo suka;
• toto mo le "lelei" kolose;
• toto e oʻo i le maualuga o triglycerides (gaʻo e leiloa, o mea e maua ai le malosi mo sela sela);
• suʻega o le taliaina o le kulukose - faʻaalia tulaga le maalili o le carbohydrate metabolism;
• suʻega mo le onosaʻi i inisalini - o lenei suʻega e mafai ai ona e iloa le maualuga o hormones STH ma le ACTH pe a maeʻa le iniseti;
• faʻaopopo foi, e tatau ona e fuaina le toto toto.

Ole taimi e maua ai le faʻailoaina e mafai ai ona amata togafitiga ile vave

O le suʻesuʻega sili ona talitonuina o le hyperinsulinemic clamp test, e mafai ai e le gata e iloa ai le teteʻe atu i le inisalini, ae ia iloa foi lona mafuaʻaga. Peitaʻi o nei suʻega e seasea faia, ona e faigata tele ma manaʻomia ni mea faʻapitoa ma faʻapitoa ai le faʻailoga o le aufaigaluega.

O le isisensensivity i inisalini faailoa mai e:

• o le i ai o porotini i totonu o le feʻau vai;
• maualuga triglycerides;
• toto maualuga o suka;
• maualuga "leaga" kolesterol, ma se faʻailoga maualalo o le "lelei".

Togafitiga

Afai o taimi talafeagai e faia e faʻaitiitia ai mafuaʻaga o le teteʻe atu i le inisalini, ona le gata lea ona mafai ona taofia lona atinaʻe, ae ua faʻaleaogaina. O le mea lava lea e tasi e mo le prediabetes, o se soa masani ai o le inisalini.

O le mea taua o le amata!

O tuʻutuʻuga mo se manumalo faʻamalosi e teteʻe atu:

• Maea leiloa. Lenei ole faʻatonuga autu ole taumafaiga a le tagata maʻi, talu ai e le mafai ona togafitia le metabolic syndrome aʻo faia e le tagata ia pauna faaopoopo.
• Toe iloiloga o meaʻai ma meaʻai. E mafai ona e aveesea tele le mamafa i le fetuunai le tele o le malosi faʻaaluina i meaai. Tatau ona faitauina kalori. I se faʻaopopoga, e manaʻomia le faia o soʻona faʻaopoopoina i meaʻai taumafa - o le mea lea e fesoasoani e aloese ai mai le soʻona oso i le suka. O le tele o suʻesuʻega ma faʻataʻitaʻiga faʻaalia ai o le teteʻe atu i inisalini, o se meaʻai maualalo carb e sili ona aoga. E faʻavae i fualaʻau fualaʻauʻau, fualaʻau 'aina, iʻa atoa, iʻa mago, laumei ma nati. O mea ai carbohydrates o le a le alu i se mea mai le olaga o se tagata o loʻo tauivi ma le mamafa tele ma o loʻo teteʻe atu i le inisalini, naʻo le aofaʻi o le kulukose faigofie ona faʻaogaina e le tatau ona sili atu i lo le 30% o le alauni o aso uma. Ae o gaʻo, o la latou vaega i aso fai soo o le pa'ū mamafa e sili maualalo ifo - 10%.
• Aveina o vailaʻau talafeagai na faatonuina e lau fomaʻi. Ina ia mafai e le meaʻai maualalo le carbohydrates ina ia le afaina ai le tino, ua faatonuina e le fomaʻi vitamini, minerale ma taumafa faʻaopoopo i le gasegase. A o e feagai ai ma le maualuga o le suka i lou toto, e te manaʻomia le mataʻituina lelei o lou kolose ma lou toto.
• Faʻamalositino gaioiga masani. E le gata e fesoasoani e faʻaopopo le faʻaitagofie o tisu i le inisalini - o metotia uma o le tauaina o le teteʻe atu i le inisalini ma le hyperinsulinemia, o toleniga e i ai le taua sili ona taua. Faatasi ai ma le faʻaititia o le maso tisu, o le aveina o kulukose i sela e matua faʻagaioia lava e aunoa ma le auai o le inisalini. Ina ua maeʻa se taimi faʻapitoa ina ua maeʻa toleniga, ona faʻalauiloa lea o le masini o le gaioiga o le hormone, ma le maso glycogen sa faʻaalu i le taimi o faʻamalositino ua toe faʻaopopo lava ile natura. O gaioiga galue a maso ua uma le suka i totonu o aano, ma o sela ua sauni e ave inisalini ma kulukose ina ia toe malosi. Ole suka ile toto e faʻaititia vave.

Le a le ituaiga avega e sili ona aoga?

O le muamua lenei aʻoaʻoga faʻapitoa. Na o le tasi le afa itula o le cardiotraining faʻateleina le ola lelei o sela i inisalini mo 3-5 aso e sosoʻo ai. Ae ui i lea, e taua le manatua o le toe foʻi i le le masani ai o le olaga lea o le a vave aafia ai le suka i le toto ma e oʻo atu ai i le matua faʻaititia o le maaleale o sela i le inisalini.

O faamalositino o le a avea vave ma se masani lelei ma o le a aumaia ai le fiafia

O le faʻamalosia o aʻoaʻoga e mafai ai ona faʻateleina le inisalini ma maualalo le suka. I le taimi lava lea e tasi, o le maualuga aʻafiaga lelei e ausiaina i le faia o vasega maualuga-faʻatele i nisi auala.

Ina ia faʻatumauina le paleni o avega ma le masani ai le faʻaaogaina o inisalini, e sili le tuʻufaʻatasia o aerobic ma le malosi aʻoaʻoga. E manaʻomia le faia e le aunoa ma faia ni auala o taʻitasi.

Le leaga o le inisalini

O le le amanaiaina o fautuaga a fomaʻi, e mafai ai ona tupu ai le maʻisuka ituaiga 2, o le tutupu mai o faamai cardiovascular ma atherosclerosis. Afai e le togafitia, e maualuga le avanoa e oso ai le fatu pe poʻo le stroke.

O loʻo teteʻe atu i le faʻafoliga o inisalini o se tulaga o loʻo tele ai le faʻatonutonuina o le maʻi suka ma isi faʻamaʻi ogaoga. Ina ia aloese mai ia aʻafiaga, e manaʻomia le faʻatapulaʻaina o le taumafaina o le "malamalama" carbohydrates, taʻitaʻiina se olaga galue malosi ma masani foaʻi le toto mo suka.