I le faʻaopopo atu i vailaʻau ma vailaʻau fofo, o fofo a tagata e fesoasoani i le manuia faʻapagota o le maʻi suka. O se tasi o na mea o le turmeric - o se laau tulaga ese e i ai se aoga aoga i le faʻatinoina o le pancreas. Turmeric i le maʻi suka o loʻo i ai se malosi faʻamalosia ma le aoga togafitiga ma e matua faʻaititia le faʻaalia o lenei maʻi ogaoga. O le mea taua o le faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina ma mulimulitaʻi i tulafono mo le faʻaaogaina o le paʻu mai le "lanu samasama".
Fanua aoga
Mistresss i le lalolagi atoa faʻaaoga turmeric i le tapenaina o le tele o ipu ma o nisi taimi e le masalomia le malosi tele o lenei pupula-moli fugalaʻau manogi pe a feagai ma se tele tele o maʻi ogaoga. O le mea manogi e maua mai i aʻa o se mea e faʻaletonu laau, e manaʻomia ai le tausia o nisi tulaga. O aa o le turmeric matua e fufuluina, ona mago ma pisia lea faʻaaogaina se tekonolosi uiga ese. I Initia, ua talitonuina o le manogi e sili ona taua.
O loʻo maitau lelei le maʻisuka o loʻo faʻatapulaʻa le sapalai ia latou mea faʻapipiʻi. Ae o le turmeric ma le maʻi suka ma isi faʻamaʻi e mafai ona aoga ofoofogia, aua e aofia ai:
- suauu taua taua;
- curcumin - o se malosi faʻaatura aneti-pupula ma analgesic;
- vitamini B, C, E ma sikoa elemene Ca, Fe, P, I;
- kalisiu
- uʻamea
- fetoliga;
- iodine;
- antioxidants;
- askorbic oona;
- sabinen - natura monoterpene;
- Borneol o se vailaʻau ma antidepressant ma tonic meatotino.
O lenei faʻamanuiaga mataʻutia e mafai ona faʻaopoopo i ai toetoe o ipu uma.
Le aoga sili o turmeric o lona mafai e faaosofia ai le faʻaogaina o mea gaʻo.
Turmeric mo le ituaiga 2 suka e fesoasoani i le gasegase:
- faʻaititia le kolose ma le kulukose (faʻaititia le manaʻo e 'ai gaʻo ma suamalie);
- faʻamautu le inisalini gaosiga;
- faʻamautu le pancreas ma faʻalelei le tulaga o le tino;
- manuia le tau o le mamafa tele;
- faʻaopoopoina le fua o le paʻu faʻafouina.
I le male, o le manogi e tele isi faʻamalolo meatotino:
Faʻafefea ona ave le suauʻu linseed mo le maʻisuka ituaiga 2- faʻalauteleina le toto toto ma faʻaititia le ono o faʻafuaseʻi oso
- O se faʻamaoniga faʻapitoa e puipuia ai faʻamaʻi o le Alzheimer ma le atherosclerosis;
- fesoasoani faamalosia le puipuiga malu;
- galue o se anticoagulant masani ma o se auala e puipuia trombosis;
- faʻaleleia le galuega o le cardiovascular system;
- o loʻo i ai meatotino faʻapipiʻi ma i le taimi e tasi e le faʻatupuina le dysbiosis, pei o vailaʻau faʻapipiʻi;
- o se malosi antiseptic;
- aveese toxins mai le tino ma faaleleia le toto lelei;
- taofia le fauina o alatoto leaga.
O se sipuni ti o le turmeric galue ofoofogia i le aso
O le aʻafia o le faʻaaogaina o le turmeric e umi ma tuʻufaʻatasia, o lea e manaʻomia e tagata maʻi suka e masani ona faʻaogaina ma filifili fua i se auala e faʻasolosolo ai ona faʻateleina le aofaʻi o le faʻaopoopoina o mea manogi. O le mea e lelei ai, o le oloa e suamalie ai lona tofo ma tuʻuina atu i ipu o se mea manogi manogi sili ona matagofie, ma atili ai ona manaia i latou.
Anotusi
Aʻo le i amatalia le togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2 ma le turmeric, e manaʻomia le faʻafesoʻotaʻi ma fomaʻi, aua o loʻo i ai ni ona teteʻe:
- le i ai o fatugaʻo - ona o mea totino;
- gastritis ma se papala ma le maualuga o le maualuga - e mafua mai i le faʻamalologa o le gaosiga o le sua gastric;
- pancreatitis
- le faia o vailaʻau e aafia ai le fauina ma le gaosia o le inisalini;
- fanau tamaiti seʻia oo i le 4 tausaga;
- sauniuniga mo le fanauina poʻo taʻotoga - turmeric faʻaititia le gaioiga o le toto coagulation faiga;
- le tutoatasi tagata ma se uiga i allergies;
- manatunatuga.
Laʻau o le aʻa - o le teuina o vitamini ma minerale
Talosaga
Faʻafefea ona ave le turmeric mo le maʻisuka ituaiga 2? E faigofie tele, aua e mafai ona faʻaaogaina i soo se mea mo le kuka, pe o se 'aʻai, meaʻai poʻo se meaʻai manaia. O le a avatua le pulu lanu auro, o le salati lea sa lalagaina ma susulu malamalama o le a avea atili atili lanu, ma curcumin e mafai ona faʻaogaina e saunia ai lanu masani o meaʻai mo le teuteuina o meaʻai suamalie ma pai suka.
Mai palapala eleele, oe mafai tutoʻatasi saunia meafaigaluega mo le puipuia ma le togafitia o le maʻi suka. Mo se faʻataʻitaʻiga, e pei:
- suamalie o fualaʻau suamalie ma laumei, kinamoni, ginger ma le meli - o se mea aoga tele e fesoasoani i le faʻaititia o le kulukose i le toto ma aveese atu le tele o le mamafa;
- turmeric infusion (inu i le vai mafanafana) ma lauti, meli, kulimi ma kināmoni. O ni manatu fautuaina ua faaopoopo ai le kefir i le vai malulu. E tatau ona e ave le oloa ile taeao poʻo le afiafi aʻo leʻi 'ai;
- susu povi poʻo kefir ma turmeric (tusa ma le 30 kalama i le ipu) - 2 taimi i aso uma;
- tui o le lae ua nutimomoia, le tipolo, le peppermint ma le 40 kalama o le turmeric (sasaa se ipu vai mataga) - faʻaaoga i le ao.
"Sunny" meaʻai manogi i le leoleoina o le soifua maloloina
E matua faigofie lava le tapenaina o nei tui, ae o le latou aoga taua, latou te fesoasoani e aveʻese le tino mai le tulaga o le prediabetes ma aveese le tele o auga o se maʻi ua leva ona maua.
I le avea ai o se antibacterial agent, turmeric essential oil e mafai ona faʻaaogaina - e faʻatautaia ai aromatherapy sauniga pe faʻaititia mama i fale-fai cheeses ma cottage sisi faatasi ai. O le suauu o loo i ai se manogi manogi manaia ma fou tusitusiga ma se lanu susulu susulu. O le tuʻufaʻatasiga o le turmeric essential oil e leʻi maeʻa suesueina, ae o le turmeric, sesquiterpene alcohol, alpha and beta turmeric, ma le camphor ua leva ona maua i totonu i aso nei.
E oʻo mai i le taimi nei, ua uma ona faʻamaonia e o le turmeric i le maʻisuka o se mea faigaluega moni lava e mafai ai e tagata gasegase ona faʻaleleia le faʻaitiitia o le faʻamalositino, e aveese ai le aʻafia o faʻalavelave i le endocrine system, ma i le tulaga o prediabetes, faʻamama atoatoa. Ae le i faʻaaogaina le laumei mo togafitiga faʻafomaʻi, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi.
