E le tele ni vailaʻau fofo ua faʻaaogaina atoatoa e tagata. Uma vaega o chicory - mai aʻa i fugalaʻau - o loʻo auai i le sauniaina o vailaʻau. O le lelei o se herbaceous perennial ma le maitauina lanumoana faʻateleina o le e leai ni contraindications mo faʻaaogaina, vagana mo le tofoina tagata taitoatasi. O le Chicory mo le maʻisuka ituaiga 2 e tele naua le manaʻomia o le mono-fualaau faasaina e maualalo le toto i le kulukose ma o se itu i le hypoglycemic aoina. O le a le aoga o le pupula sui a le "green pharmacy"?
Atoa biochemical uiga o chicory
O le pauta gaosi oloa maua mai le vailaʻau vailaau ua avea ma hyped meaai ituaiga. O le vai inu e lauiloa e avea ma sui i le kofe. O laʻau fou ma laʻau talavou e faʻaaoga e fai ai salati. O loo tauʻai, faʻafefeteina, falai ma faʻafefeteina i le paluga. Rhizomes o le laau na muamua fufuluina, mago, nutimomoia.
O chicory e faʻaalu e le gata i tagata mamaʻi ma le maʻisuka ituaiga 2, ae e ala foi i le toto maualuga, faʻaletonu o le gastrointestinal. O se ituaiga e faalagolago ile inisalini ole faamaʻi e faʻatagaina le faaaogaina o le hormone e faʻaititia lelei le glycemic level, e 'ai eseese. Ma mo ituaiga II tagata maʻi suka, o le lautele o ituaiga o oloa faʻaaogaina e le lava lautele. Tagata gasegase, o se tulafono masani, i luga tino mamafa, mafatia i le oso i luga o le toto maualuga, auga o le gastritis, enteritis.
Mo le tapenaina o se vailaʻau fofo, pupu e uiga ile 30 cm le umi, faʻaaogaina pe a fai o loʻo ufiufi pea ile launiu paleni. O le tau fuga o chicory e tele: mai le amataga o le taumafanafana e oo i le tuai o le tautoulu. Lanumoana ulu-ato o lo o tu i pito o le fana i axil o laulaau, "fusi" pito. E oʻo lava i vaʻai o Iulai, o loʻo matauina fugalaʻau ma le laʻau fugalaʻau ma nifo nifo i le pito i tua.
O aʻa o le laʻau e aofia ai:
- carbohydrates (inulin polysaccharide, fructose);
- glycosides (intibin, chicorin, lactucin);
- porotini;
- pektini ma tanin;
- resin;
- kolaina.
O le tuufaatasiga o elemene elemene ma vitamini i chicory e eseese: gaʻo-soluble (E) ma vai-soluble (B1, C)
A maeʻa ona fuga, o se fua e fausia i luga o le pulu - achene ma tuft - e fofola le laʻau i mea mamao. E maitauina, e matuaʻi aofia ona vaega uma i le suasusu.
Vaʻaiga o togafitiga ma masani chicory
O le sua fou o laʻau laʻititi ua faʻaaogaina mo le anemia. Ua fautuaina le faʻaaogaina o le suavai poʻo se umu ua le mafai ona faʻaaogaina i le togafitia o faʻamaʻi o fatugaʻo, pancreas, ate ma maiga faʻapitoa. E mafua lea i gaioiga a totoga (antimicrobial, astringent, sedative, diuretic ma choleretic). A o le fufuluina (kulimi ma le taele), o le tui e lelei foi.
Se sauniuniga faia mai chicory mafai ona faatonutonu metabolism ma cardiac gaioiga.
O le sua o le laau e fai ma fofo fafo fafo togafiti pathologies i luga o le paʻu, masani soa o maʻi suka:
- eczema
- furunculosis;
- dermatitis (afaina);
- fulufulu kapela (laiti hematomas);
- kanesa matuitui.
Ina ia saunia le fofo, e tatau ona e ave le 2 kulimi. l olo ma matuitui fana. Liligi i latou ma vai faʻapuna i se aofaiga o le 1 lita. Kuka mo le kuata o le itula, tausisi e malulu natura. Faaaoga le vai fafo, i foliga o vevela.
O le Chicory mo le maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona taʻua o se fofo tutasi. E masani ona faitio tagata matutua i le soʻoga tiga e mafua mai i suiga le ivi. O pulu o le laʻau e fesoasoani e mapu le mafatia. E olopalaina ma liligi i vai faʻapuna.
Le maualuga o le fofo: i le fua faatatau o le 4 kulimi. l mea totino i le 100 ml o le vai. E tatau ona faʻatagaina le masoa faʻapipiʻi e faʻaalu ina ia aluese ai le tele o le vai. Tuu o ia i le cheesecloth. Ua faʻataʻamilomilo, ose potu ole vevela faʻaoga e faʻaaoga i luga ole soʻoga faʻalua ile aso.
Tagata gasegase i le talavou tausaga, taʻitaʻio se olaga le tumau ai le faʻafitauli, i ai faʻafitauli i le faʻaavanoaina. E mafai ona faʻatigāina i le manava poʻo le, manava manava. O le aoga o chicory o le toe faʻafoʻiina masani le malosi o le totoga. Fesoasoani i urinary incontinence i tagata matutua.
Hypoglycemic sooupu - chicory
E tele laʻau o loʻo iai le inulin polysaccharide. I le faʻaopopoga o chicory, o lenei vaega e aofia ai vailaʻau fagu, elecampane umi, Ierusalema artichoke ma isi. O le faiga o gaioiga o mea totino e faʻamalosia ai le tino ma alkaline rads.
I se siosiomaga itiiti alkaline, kulukose tutoʻatasi liliu atu i se isi carbohydrate - fructose, e le manaʻomia tele tele hormone, le inisalini gaosia e le pancreas, e mitiia. Ma faʻamaʻi o le endocrine, e le mafai e le tino ona faʻatinoina ana galuega tauave.
Ituaiga 2 maʻi suka seleriO aʻa o le chicory fai mai ae le o le kofe. Ina ia faia lea mea, latou te eli i fafo ma tipi i liʻo ma le mafiafia e le sili atu nai lo le 1 cm. Afai e te ova i latou i se lanu enaena enaena, o le tofo o le "kofe" o le a oona.
O le falai "liʻo" o eleele i se kofe masini. Saunia le meainu pei ona masani ai: liligi le pefu i le vai vevela, aumai i luga o se pama ma ia pamu laititi. E sili atu le aoga o le supo ona inu pia. E mafai ona faʻaaogaina i le afiafi, e aunoa ma le fefe i le faʻatupuina o le toto maualuga, moe faʻaletonu. Mo faʻamoemoe vailaʻau, faʻaaoga le "kofe" mai chicory 100 ml 3 taimi i le aso i le va o taumafataga.
Ua lipotia e nisi o gasegase faʻateleina le fia 'aʻai. Tagata ma le faateleina o le tino tino tatau ona faʻaeteete i le aveina chicory, ono faʻaititia i 1-2 ipu i le aso. Afai e te faʻaaogaina pe a uma le taumafataga, mo le 'aiga o le taeao, e fautuaina le faʻaopopo o le susu i se fua faatatau o le 1: 3. O gasegase e leai ni contraindications i le faʻaaogaina o le kofe ua faʻatagaina e tuʻufaʻatasia chicory ma se malosi malosi meainu.
O le fua mo chicory o se mono fofo mo le maualuga suka i le toto e faigofie. 2 tsp tui sasaa 250 ml o le vaipuna. Fai 1 h, malu malu e masani ai. Faʻaaoga le afa ipu aʻo leʻi 'aʻai. Infusion ei ai gaioiga koleretic ma diuretic. Faʻamaloloina mai i lea mea e mafai ona lagona e tagata mamai o loʻo iai ni maʻa i totonu o le au oona.
Fua faatatau o le tolu sili-faʻatinoina chicory filifili
1 kulimi. l lau o Dandelion ma galega officinalis, chicory vulgaris, dioica nettle, uolanati, sasaa le 400 ml o le vai. Faʻafefe mo le 3 minute, tuʻu i le potu vevela. Faamalu ae leʻi faaaogaina. Ave le 2-3 kulimi. l faatolu i le aso 20 minute ae leʻi 'ai.
1 Tesema. l laulaau o vao vao, pieliu, chicory, mountaineer manulele sasaa 200 ml vai. Suauu mo 5 minute, tausisi mo le 1 itula.Faʻai se aoina o le 1/3 ipu i le aso, ao le i 'ai.
O le ava chicory e maua i vaivai ma tioata afifiina.
1 kulimi. laulaau o fatu gaʻo, pepamiti, officinalis veronica, paepae paʻepaʻe, tataina laupepa laʻititi ma le toto mumu horn.
2 kulimi. l herbs motherwort lima-lobed ma burdock lapoa lapoʻa.
1 Tesema. l rhizomes o masani chicory ma licorice.
6 kulimi. l fana o le centaury laiti.
Faʻaaoga tatau fualaʻau mata o mea totino e tatau ona faʻamaonia lona tuputupu aʻe i se nofoaga mama faʻataʻamilomilo, ese mai alatele, nofoaafi, pisinisi falefaigaluega. O le sui o le aiga Astrov o se vaʻai matagofie lea ua toto, ua i ai le uiga ese o le ufiufi o ona pulupulu i taimi o timuga o le tau.
O loʻo fautuaina le ave o chicory o se hypoglycemic agent i tua atu o le talaʻaga o le lautele o togafitiga o le faʻamaʻi: suka i lalo o fualaʻau, meaʻai e maualalo le kalori ma mea faʻamalositino. Pulea le maualuga o le kulukose i le toto, o le i ai o le suka i totonu o le urine mafai ai ona e mataituina le malosi o le faʻaleleia i le tulaga o le tino.
