O le tele o suamalie i le taumafataga e afaina ai le soifua maloloina. O suka gaosi e mafai ai ona aloese mai ia faʻafitauli.
Faʻafetai i aoga aoga o loʻo i ai le tuʻufaʻatasiga, o nei tupe e faʻaaogaina e le gata mo maʻi suka, ae faʻapea foʻi mo isi maʻi.
I totonu o le lautele o suamalie, o le tele o tagata e fiafia i se oloa pei o le Fit Parade.
Sweetener Fausia Fit Parad
O le "Fit Parade" o loʻo iai naʻo mea faʻalenatura, o le mea lea ua faʻaaogaina ma saogalemu. E ui i lea, o le faʻaaogaina o se suamalie e tatau ona maeʻa se feiloaiga muamua ma se fomaʻi, faʻapea foʻi ma le suʻesuʻeina o vaega autu.
O le oloa e maua i le ituaiga o se crystalline efuefu, e manatua ai lona foliga mai masani masani toe suka suauʻu.
Filifiliga Filifiliga:
- vaevaeina taga ma se mamafa o le 1 g (aofaiga atoa 60 g);
- ato ma se fua ili e tuu i totonu;
- palasitika fagu.
Faʻavae
- erythritis;
- Rosehip upu sii;
- stevoid;
- sufi.
Erythritol
O le mea aoga o se vaega o le tele o meaʻai, e aofia ai fualaau 'aina, vine, legumes, ma e oʻo foʻi i le soya sosi.
Erythritol o se polyol ma faʻaalia le kulupu o suka. I falefaigaluega gaosi, o lenei vailaʻau e maua mai i meaʻai o loʻo iai le maso, mo se faʻataʻitaʻiga, tapioka, sana.
Vaega lelei:
- E le suia ana meatotino i lalo o tulaga o le siʻitia o le vevela, e mafai ona oʻo atu i le 2000.
- E pei o le suka moni i lona aafiaga i le tofo.
- I le taimi o lona faʻaaogaina, o le tutusa lava malu lagona e pei ona aumai e suamalie ma menthol.
- E taofia nifo toe pala ona o se uiga e pei o le mafai ona tausia se masani masani alkaline siosiomaga i le gutu.
- E le faʻapena e le tino, a e o la pe a e faʻaaogaina, e le mafai ona e popole i le mamafa o le mamafa.
- E faʻatagaina ona faʻaaogaina mo tagata maʻi suka, aua e leʻo se carbohydrate-oloa oloa.
- E leai se kalori.
I totonu o mea lelei uma o se vaega, o ona faʻaletonu e le mafai ona matauina:
- e le soʻona suamalie lenei mea pe a faʻatusa i le suka masani, e tele mea e suamalie e manaʻomia ina ia maua ai le tofo masani;
- o le soʻona faʻaalu e faʻaalu ai le aʻafia o aafiaga ole laksative.
Sucralose
O lenei vaega o se suka e maua mai e maua mai vailaau. O lona igoa lona lua o meaʻai faʻaopoopo E955.
E ui lava i le mea moni o le mea e faʻaalia e le tagata gaosi oloa i le afifi o le sucralose e maua mai i le suka, o lona gaosiga e aofia ai vaega 5-6, i le taimi o le a matauina se suiga i le mea moli tino. O le vaega e le o se natura vailaʻau, talu ai e le tupu i le natura siosiomaga.
Sucralose e le mafai ona faʻaaogaina e le tino, o le mea lea e faʻapolo i fafo atu e le fatuga i lo latou tulaga muamua.
E leai se faʻatuatuaina faʻamatalaga faʻamaonia e uiga i le ono afaina mai le faʻaaogaina o le vaega, ina ia tatau ona faʻaopopo i le meaʻai ma le faʻaeteete tele.
I Sisifo, o lenei elemene ua leva ona faʻaogaina ma e le i i ai ni aʻafiaga mai lona faʻaaogaina. O popolega e fesootaʻi ma ia e masani lava ona faʻamatala faʻatatau e le taua i lona le masani ai.
I iloiloga e uiga i le suamalie, ua matauina foliga o nisi itu afaina, o loʻo faʻaalia i lagona tiga, paʻu o le paʻu, ma le tele o faʻafitauli.
E ui i le leai o se faʻamaoniga o aʻafiaga le lelei o le vaega, e fautuaina e aofia ai i totonu o le taumafataga i ni mea itiiti. Suamalie "Fitparad" ua manatu le afaina ona o le maualalo o lenei mea.
Stevioside (stevia)
O lenei vaega ua manatu o se tasi o sili ona lauiloa suamalie o tupuaga tupuaga. E i ai le malosi o lona malosi - naʻo le 0.2 kalori o loʻo i totonu o le 1 g.
E tusa ai ma suʻega na faia i Amerika, o le stevioside sa aloaʻia e le American Department of Food Quality Control o se sefe saogalemu mo le suka masani.
O loʻo iai ni vailaʻau e le tatau ona tuʻufaʻatasia le aveina o lenei vailaʻau.
E aofia ai vailaʻau uma ma mea nei o le pharmacodynamic:
- faʻamalosia o tulaga o le lithium;
- normalization o faʻamalosi;
- faʻaititia i le suka ile toto.
Aumaia stevioside e mafai ona oʻo atu ai i lagona nei.
- niniva
- tiga o le maso
- afaina i le manava;
- niniva.
Stevioside e le faʻatagaina ona faʻaoga e maitaga fafine poʻo tina i le taimi o faʻasusu ina ia puipuia ai le leaga aʻafiaga i le pepe. O le faʻaogaina o lea vailaʻau e faʻatagaina i le maʻi suka, aua e leai se glycemic index. O le vaega e lelei tele mo tagata e manaʻo e faʻaititia le aofaʻi o kalori i a latou meaʻai.
Aveese le Rosehip
O sea vaega o se 'oloa masani. E faʻaaogaina i le gaosiga, faʻapea foʻi ma le gaosiga o vailaʻau, nisi o meaʻai taumafa ma mea teuteu tino.
O loo i ai i se vaega tele ni vitamini C, ma o loʻo faʻateleina ai le ono aafia i se maʻi pe mafua ai foi le maʻi.
O penefiti ma mea e tupu ai le suka
O le "Fit Parade" o loʻo i ai nei tulaga lelei:
- o vailaʻau uma o loʻo iai i lona tuʻufaʻatasiga ua faʻatagaina mo le faʻaaogaina;
- e le mafua ai le siitaga o glycemia;
- suia le suka, faʻatagaina tagata mali suka e aua neʻi faʻateʻaina i se mea suamalie.
E ui i le maualalo le kori o mea i totonu o le oloa, e tatau i tagata ona faʻatapulaʻa le aofaʻi o meaʻai suamalie i a latou meaʻai. O le mea e sili ona lelei o le faʻasolosolo o le teteʻe i latou, e faʻatatau i le faʻasaoina o meaʻai na o fualaʻau.
Lelei o le suka suka:
- E tofo tutusa foʻi ma suka masani
. - Ua faʻaaogaina ma le manuia le faiga o le kuka ona o lona mafai gafatia e tausia meatotino ile maualuga o le vevela.
- Faʻataga se tagata e faʻafetaiaʻia le manaʻoga o loʻo iai mo le suka. O nai masina o le taumafaina o se sui suia ai le faʻavaivaia o lenei masaniga, ona toe lafoai ai lea. Fai mai tagata poto, o nisi tagata e manaʻomia le lua tausaga ia ausia lea ituaiga o taunuuga.
- E mafai faʻatau se mea fou i le faleoloa poʻo le maketi sili. Le tau mo le taugofie, o lea le meafaigaluega e sili ona lauiloa.
- O se mea aoga mo tagata e fia maua ese pauna.
- Le afaina ma le maualalo le kalori oloa.
- Faʻatupuina le faʻaaogaina o le calcium. E mafua ona ole iai ole inulin ile sui.
- Feiloaʻi uma lelei ma gaosiga manaʻoga.
.Le atoatoa
- o le sui e mafai ona mafua ai faʻafitauli pe a faʻaaoga e tuʻufaʻatasi ma fofo ma vailaʻau ua maeʻa lisiina;
- ono afaina ai le soifua maloloina o tagata pe a fai o ia o le le faapalepale i vaega taua;
- e le o se atoatoa oloa masani.
E faʻaalia mea aoga o le oloa pe a faʻaaogaina tatau. Ole fua ole faʻataga mo le taumafaina i aso uma e le tatau ona sili atu ile 46 g.
Ole siʻitia ole aofaʻi o mea sui i le meaʻai e mafai ona afaina ai le soifua maloloina ma mafua ai ni aʻafiaga. E taua le manatua o le faʻaaogaina o le vailaʻau i lona tulaga muamua ma aunoa ma le faʻaopopoina o isi oloa, faʻapea foʻi ma le gaogao o le manava, e mafai ona faʻaletonu ai le faʻagaioia o totoga poʻo isi totoga.
O le filifiliga lelei o le ave lea o se mea e sui ai ma se vai, o le a faʻatagaina:
- faʻalelei le kulukose (o lenei e ono alu le taimi);
- faʻaopopo le gaʻo gaʻo.
O le mea lea, o le faʻaaogaina o le sahzam e tusa ai ma lisi ua fautuaina e mafai ona avea ma se tulaga lelei i le soifua maloloina o tagata maʻi suka.
Anotusi
O le faʻaaogaina o se mea suamalie e ono i ai le le lelei o faʻamasinoga ile vaega o tagata:
- Maʻitaga
- tina i le taimi o faʻasusu;
- gasegase matutua (silia ma le 60 tausaga le matutua);
- fanau (lalo ole 16 tausaga le matutua);
- gasegase i le faʻateleina o se tuʻinanau e ono tupu mai faʻamaʻi.
O le le usitaʻia o faʻatonuga mo le faʻaaogaina ua faʻapipiʻi i le mea faigaluega e mafai ona faʻatosina mai ai se vailaʻau sili atu.
Ituaiga o fefiloi
O le filifiliga o suamalie e tatau ona faʻavae i luga o mea taua nei:
- sili atu le faʻatau i faleoloa faʻapitoa;
- suesueina le lisi o vaega o loʻo aofia ai i totonu aʻo le i faʻatau;
- faalatalata atu ma le faaeteete i oloa ma se masalosalo maualalo tau.
Filifiliga Filifiliga:
- Leai 1 - o loʻo iai ni mea taua mai le artichoke i Ierusalema. O le oloa e 5 taimi sili atu lona suamalie nai lo le suka masani.
- Nu. 7 - o le paluga e tutusa ma le oloa muamua, ae e le aofia ai ni faʻamatalaga.
- Nu. 9 - e iloga i le eseese o lona tuʻufaʻatasiga, e oʻo lava i ai lactose, silicon dioxide.
- Nu. 10 - e 10 taimi sili atu lona suamalie nai lo suka masani ma e aofia ai Ierusalema artichoke ekstrak.
- Nu. 14 - o le oloa e talitutusa ma le numera 10, ae e leʻo maua ai le faʻavae o le artichoke i Ierusalema.
O le paluga e tatau ona faʻatauina ma amanaʻia ai ma fautuaga faʻafomaʻi.
Iloiloga vitio o le tele o manogi:
Le manatu o tagata atamamai
O iloiloga o fomaʻi e uiga i le suka suka sui Fit Parade e tele na lelei. Tagata uma maitauina ona aoga mo tagata mamai suka ua faigata ona lafoaʻi suamalie i le taimi nei (toʻatele ua i ai le atuatuvale ma le popole faʻaletonu i lenei eleele) - ma se suamalie, o lenei e sili atu faigofie.
Le Fit Parade ua aloaia o se fou suka suka i le vasega maualuga. O le gaosiga o se vailaʻau o loʻo faʻatautaia i lalo o tuʻutuʻuga o le faʻaaogaina o galuega faʻasaienisi ma le fou tekonolosi. Ona o le faʻamalieina uma o manaʻoga o le puleaina ma le tulaga lelei, o lenei suka gaosi e mafai ona fautuaina mo tagata e maua i le maʻisuka ia faʻaleleia atili lo latou tulaga lelei o le ola.
Svetlana, faiʻoga faʻapitoa
O le sui sui suka "Fit Parade" e aoga ile faʻaogaina pe afai ua filifili le tagata mamai e leiloa le mamafa. O le le lava o kalori i lenei oloa faʻataga tagata e maua i le maʻisuka e faʻaaoga malosi.
Petr Alekseevich, tagata fai meaʻai
"Fit Parade" e masani ona fautuaina mo tagata gasegase e le mafai ona tuʻua vave le faʻaaogaina o le suka. O lenei faʻafitauli e aliali i tagata e maua ile ma isuka ma ova tele. Sahzam e le mafai ona sui mo nei vaega o tagata, talu ai e faigata tele mo i latou le faʻatapulaaina o latou lava i suamalie ma faʻateʻa atoa. O le Fit Parade mafai ona i ai i ni mea laiti i le tele o tagata meaʻai i aso uma. Ou te fautua malosi ia aua le faʻaaoga sese suamalie, faʻapea foi ma le suka suia e aloese mai faigata.
Alexandra, fomai
Ole tau ole Fit Parad e fuafua ile ituaiga ma lona mamafa ma e mafai ona maua ile 140 ile 560 rubles.
