Mafuaʻaga ma le togafitia o le numera o le tamatamai vae

O le numera o le vae (paresthesia) o se tulaga masani lava, faʻaalia ai le solia o neura ma le toto o feʻaveaʻi i pito maualalo.

I le avea ai o se tulafono, e tupu mo mafuaʻaga leaga - ona o le faaumiumi o faamalosi tino, malosi le faamalosi, le masani ai faʻamalosi o vaʻa toto ma fusi seevae (aemaise lava i lenei tulaga, le tamaʻi lima poʻo le lima matua) poʻo le le mautonu tulaga o le lima.

Peitai, o nisi taimi o faʻailoga faapena e mafai ona mafua mai i faʻafitauli matuia o le soifua maloloina, aemaise lava pe a fai o le paresthesia e faʻaali soʻo ia ma e leai se mafuaʻaga mai fafo. I le a le tulaga e aoga ai le alu e vaʻai se fomaʻi ma pe faʻafefea ona togafitia se faʻafitauli - o tali o loʻo i le tusitusiga i lalo.

Mafuaaga o le le mautonu

Ole paresthesia o atigilima ua iloga ile puʻupuʻu ole leiloa ole maitau ole paʻu ole tino, ole faʻaalia ole lagona ole laititi lava o le tingling, paʻu pe susunuina.

E masani ona taʻua e le tagata le numera o le “goosebumps” - ona e i ai lava le lagona o le tagata maʻi o lo o feosofi solo i totonu o ona vae.

O le numera o le tino e mafai ona avea o se matua mama poʻo se tui o nisi maʻi faigata.

I lea tulaga, e tatau ona e vave talanoa ma se fomaʻi mo se faʻamatalaga atoatoa ole tino ma ia iloa mafuaʻaga ole paresthesia.

Aisea ua afe ai loʻu tamatamaʻi vae?

I le avea ai o se tulafono, numera e tupu i tulaga nei:

• dystrophic faaletonu i le lumbar spine (aemaise i le i ai o protrusions ma hernias);
• neoplasms o le ivitoma koluma;
• afaina o le mafaufau (aemaise lava, maʻi suka);
• sclerosis tele ma faʻaleagaina uma vaega o le neura;
• neuritis, tui;
• faʻamaʻi o le cardiovascular system (pe a pupuni i le toto clots, maitauina tulaga i pito maualalo o loʻo maitauina);
• faʻataʻitaʻiga o le musculoskeletal system (mafolafola vae).

Afai o soʻo se lisi o faʻamaʻi ua maitauina, o le fomaʻi o loʻo faʻataʻitaʻi se tagata lava suʻesuʻega polokalame mo tagata taʻitoʻatasi gasegase, e aofia ai uma le talavai o vailaʻau ma le filifilia o faʻamalositino togafitiga ma faʻamalositino faamalositino (faalagolago i le etiology o le faamaʻi).

Vitio mea mai ia Dr. Malysheva e uiga i le mafutaga i le va o le tulaga o vae ma le soifua maloloina:

Togafitiga Paresthesia

Ole a le mea e fai i le numera o vae? O metotia faʻaleaganuʻu e faʻaaoga i le togafitiga, faʻapea foi (i nisi itu) togafitiga masani.

Le tele o taimi, faʻamalositino togafitiga e faʻaogaina, e aofia ai le tele auala eseese i le taimi e tasi, faʻamoemoe e faʻatauaina le mafuaʻaga autu ma faʻamalieina faʻailoga le lelei:

1. O le inu lea o vailaʻau e taumafai e faʻaumatia le mafuaʻaga autu o le faʻamaʻi (inisalini mo le mellitus, o se auala e aveʻesea ai uiga o aterosklerosis, ma isi mea).
2. O le aveina o vailaʻau e faʻaleleia ai le toto, tineia edema (diuretics), tiga mo le tiga tiga.
3. Le faʻaaogaina o le orthopedic togafitiga (filifiliga o solofanua faapitoa mo le faʻasaʻoina o vae mafolafola).
4. Togafitiga poʻo chemotherapy (mo oncological pathologies).
5. O le asiasiga i le potu o le physiotherapy, faia se seti o togafitiga faamalositino - e faʻatumauina le leo ma faʻateleina le toto (solo o le trophism ua faʻaleleia ma ua taofi le faʻamaʻi).
6. Tausiga ile taumafa poo se meaʻai.
7. Le taliaina o vitamini complexes (vaega B, A).
8. Fofō.

Ina ua uma ona feutagai ma fomaʻi, e mafai e le tagata gasegase ona filifili mo ia lava le talafeagai fua faatatau mai le isi togafitiga. Peitai, e tatau ona manatuaina o le tagata lava ia-togafitiga e aunoa ma se muamua talanoaga ma se fomaʻi faʻapitoa e faʻasaina - a leai e le mafai e le gata e le mafai ona e ausia le manaʻomia iʻuga lelei, ae o le a faʻateleina foʻi faʻateleina tulaga o iai.

O le mea lea, muamua lava, e tatau lava ona e asia se fomaʻi o le a faia se suʻega, aoina se anamnesis ma faʻamautu faʻamaonia le faʻamaʻi, o le o le aʻa o le mafuaʻaga o le le mautonu o vae.

O auala lauiloa nei o le togafitia o le paresthesia e manatu e sili ona lauiloa ma taʻutaʻua.

1. Faʻapipiʻi le laupepa fou ma le meli ma apalai i le po e tasi i luga o le lima tamatamaʻi lima. Ua faʻamalosia Compress mo le itiiti ifo ile 7 aso sosoʻo seʻia oʻo ina toʻa le tuʻuaiga.
2. O ula ula laiki ma le tipitipi mimiti (faʻatasi ai ma le maʻi suka) sasaa le 500 ml vai matagi ma tuʻu mo le 4-5 aso. Vai tincture 3 taimi i le aso ao lei taumafataga mo le kuata ipu.
3. Suauʻu fai suauʻu e faʻafofogaina lelei foʻi ma le numera o le tamatamaʻilima - mo lana tapenaga, 100 kalama o le uliuli pepa (pi) ua oloina i le kofe gaosia ma faʻafefiloi ma se lita o suauu o fualaʻau (soʻo se mea, i le tofo o le tagata maʻi, e le afaina ai le aoga o le metotia), ona latou vevela i luga o le vevela feololo mo le itiiti ifo afa itula. E tatau ona vaia faʻafefiloi itu ile aʻafia ile tele o taimi ole aso ile vaega laʻititi ma ia matua faʻaeteete - ina neʻi susunu le paʻu o loo siʻomia ai.
4. Ole fuamoa efuefu o le a faʻamamaʻia ai faʻailoga o le paresthesia, faʻapea foʻi ona faʻamalosia le auivi o le skeletal ma faʻamalieina ai le tiga. E tele fuamoa moa e tatau ona fufuluina lelei, o mea suamalie na maua mai ia latou ma le atigi na olopalaina i se tulaga o le falaoamata lelei. E manaʻomia le faʻaaogaina o le paʻu faʻatasi i le aso i se aofaiga e le sili atu nai lo le 5 kalama ma ia mautinoa e inu i le vai.
5. Suauʻu fualaʻau 'aina e lelei tele faʻatasi ma suka. Ina ia faia lenei mea, o le suauʻu faʻafefiloi ma le oneone ma faʻataʻamilosaga gaioiga o loʻo faʻaaogaina i tamatamailima i le itu tauagavale ma le vae taumatau.
6. E faʻapea foʻi ona faʻaoga le tapu faʻamafanafana vae e ala ile faʻaopoopoga ole susu ma le meli. I paluga tutusa (1 lita), vai ma susu ua sasaa i totonu o le koneteina, afa afa ipu meli ma 500 kalama masima ua faaopoopo. O le paluga e vevela i luga ole vevela mumu mo le 30 minute, ona malulu ai lea ile malulu vevela ma sasaa i totonu o se pesini. O vae i totonu ole taʻele susu e tatau ona tausia mo le 15-20 minute ma o lenei faʻatinoga e tatau ona toe faia aʻo leʻi moe mo le 14 aso (taimi aupito maualalo).
7. Honey-suka afifi afifi o atigivae e mafai ona tuʻuaʻia le tulaga o le maʻi (ma e faʻateteleina foi le tulaga o le paresthesia i le leai o nisi faʻamaʻi) ina ua mavae le tele o talosaga.
8. O le faʻamafanafana faʻamalosi mai le kapeteni o le 'aila e mafai ai ona e faʻalogologo e uiga i le ulaina ma le susunuina lagona i tamatamaʻilima mo se taimi umi. Mo le faia o lea mea, o le laititi o le uu e sapasapaia i luga o alofilima o lima ma olo i luga o le vaega aafia ma faʻamama gese, ma maua le lagona o le vevela faʻalautele mai le tamatamailima i le vae atoa. Ona tuu lea o se totini mafanafana mafanafana i luga o le vae. E masani lava, 3-4 rubbing o lenei ofoofogia togafitiga e masani lava ona lava.

Puipuiga puipuia

E i ai le tulafono e le tusitusi e faigofie atu le puipuia ma faʻaleagaina soʻo se maʻi i le amataga lava o lona atiaʻe (pe itiiti ifo ia iloa lelei i le amataga) nai lo le faʻaalu mulimuli ane se tupe tele, soifua maloloina ma le taimi e taumafai e togafitia.

Mo le puipuia o le le mautonu ua fautuaina:

• faʻataʻitaʻi se soifua maloloina ma le ola galue;
• lafoai amioga leaga;
• fiafia i taʻaloga, faʻamalositino, pe laititi i aso uma le umi ona savalivali i le ea fou
• faaitiitia meainu caffeinated
• mulimuli i se meaʻai, ai taumafa sili atu i porotini, fiber ma unsaturated gaʻo gaʻo;
• aloese mai le nofo umi i le tulaga e tasi;
• faʻaopopo i le masani o le faʻamaʻaʻaina o faʻatonuga;
• asiasia se fomaʻi i le taimi e suʻesuʻe ai le tino ma iloa tino natia;
• inu vai sili inu mama;
• laei na o mea maualuga, lelei filifilia seevae na faia i mea lelei manava;
• aloese mai tulaga faigata ma tulaga faigata o le faanoanoaga;
• A maeʻa faamalositino, e taua tele le faʻafofogaina ma faʻaloaloa uma vaega o musele.

O le numera o tamatamailima e mafai ona mafua mai i le mama atoa mafuaʻaga e mafai e le tagata gasegase ona ave na o ia i le fale, ma sili ona lamatia faʻafitauli o gaioiga i le tino.

A maeʻa le suʻega, o le a faatonuina e le fomaʻi le gasegase se lavelave o vailaau i le saʻo o fua, faapea foi ma auala e toe fuatai ai.

Faatasi ai ma le faʻatinoina masani o faʻatulagaina uma taualumaga, o le tagata gasegase o le a mafai ona toe foʻi atu i lana masani masani olaga pe a uma sina taimi puʻupuʻu, ma le tausia o faiga puipuia o le a faʻatagaina o ia e faʻagalo e uiga i se mea le fiafia ai faʻaalia pei o le mataga o tamatamailima.