O aoga aoga o aniani ma garlic e lauiloa i le toatele. Ae e mafaia e tagata uma ona 'ai? E le iloa uma e tagata pe afai o aniani ma garlic e talia mo le maʻi suka. Fai mai le endocrinologists o oloa ia e tatau ona iai i taumafa a latou tagata gasegase.
Aogā aoga o aniani
E iai le aniki i le aniani - allicin. E mafai ona tuʻu i lalo le totoʻo i suka. Ole faaitiitia lea ole faalagolago ile inisalini. O le mea lea, o tagata maʻisuka ituaiga 1 ma le ituaiga 2 faʻamaʻi e tatau ona 'ai aniani.
E le gata i lea, o aniani e maualalo le kolose. Ma o lenei le i ai o se aʻafiaga lelei i le tulaga o le cardiovascular system. Ole aafiaga ole allicin e umi pe a faʻatusatusa ile inisalini. E ulufale faʻamalositino tino - ma meaai. Ma o le inisalini ua tuiina.
Faatinoga o le kalaka
Ua mafaufau le endocrinologists le fesili pe o le garlic mafai ona 'ai ma le maʻisuka ituaiga 2 e le saʻo. Diabetics tatau ona faʻaaogaina. E aofia ai:
- suauu taua;
- amino acids;
- vitamini B 9, B6, B1, B5, B3, B2;
- faʻasologa o elemene: manganese, uʻamea, zinc, sodium, selenium, magnesium, calcium.
O mea i totonu o le polisakarida i le kalaka e oʻo atu i le 27%. Ole tele o meaʻai ole carbohydrates. O le glycemic index o le 10. O lona uiga e leai se faʻaopoopoina o le maualuga o le kulukose i le toto serum pe a taumafaina.
E tuʻufaʻatasia le tino o radial free, faʻaosofia le faʻaumatiaina o kanesa sela, faʻamalosi faʻatatau i siama. O le aoga aoga i luga o le tino e le gata ai iina: e faʻaalia se aafiaga diuretic, ei ai analgesic meatotino.
Garlic e i ai le aafiaga lelei i le faʻatinoina o le tui puipuia. O le faifai pea o lau faʻatagaina oe e puipuia oe lava mai siama ma siama, faʻaititia le taimi o togafitiga mo le malulu.
O le maʻisuka suka e sili atu nai lo isi e maua mai faʻafitauli tau. Ona o loʻo tupu pea le suka i le suka, ua faʻaitiitia foi lo latou fula. Ma i luga o le toto maualuga, o puipui o vaʻa ua faʻavaivaia. O le faaaogaina masani o le kalaka e le maʻi suka e mafai ona faʻamalosia le toto maualuga ma faʻaititia le kolose, faʻaleleia le tulaga o alatoto.
Tele tagata fautuaina o le faʻaaogaina o lenei oloa o se profilaks. O mea e maua i le kaliki e faʻamalosia ai le tino. Glycogen amata faʻaputu i le ate, suka kulukose metabolism.
E tatau lava ona 'ai i aso uma, ae aua e te faʻagaloina e uiga i le vailaʻau fofo vaega. Faatasi ai ma le faʻaleleia o le faʻatinoga, o le endocrinologist o le a fetuunai le togafitiga. E mafai lava ile tulaga muamua ole ma isuka ituaiga 2, le tulaga e mafai ona taofiofia e ala ile mulimulitaʻi ile meaʻai ile faia o se faamalositino faapitoa.
Auala e 'ai ai aniani ma kalaka
Tagata gasegase e tatau ona malamalama o le faʻaaogaina o isi auala togafitiga e tatau ona feutagai ma le fomaʻi. O le a fesoasoani e suʻe le tali o le fesili, pe fia le suka i le kaliki. O le a ia taʻu atu foʻi ia te oe pe fia le mea e mafai ona faʻaaluina.
Fomai fautuaina tagata soifua maloloina ia 'ai 4-5 cloves o le kaliki ma e oo atu i 2 medium bawang i aso uma. E le tauina o aniani: e mafai ona e kuka, tao.
I le maʻisuka, togafitiga faapitoa e mafai ona fautuaina. O aso uma mo 3 masina e te manaʻomia le 'ai 60 g garlic (tusa o le 20 cloves). E tatau ona tatipi muamua.
E mafai foi ona faʻaaogaina le sua tuʻu mo vailaʻau. 10-15 paʻu ua faʻaopopo i le susu. Inu le meainu sauni e tatau ona i ai i le afa itula ae e te leʻi 'ai.
E mafai ona 'ai aniani i salati. Ua fautuaina e le Endocrinologists lenei kuka: palu le 50 g o le aniani, 120 g o apu ma le 20 g o le sour cream poʻo le gaʻo gaʻo. Tipi le aniani ma olo apu.
E mafai ona inu inion infusion. Faafaigofie: ole pulu ua faʻapolo i le po atoa i totonu o le malulu vai. I le taeao, e faʻaalu le suavai ma faʻafefiloi ma se sipuni tele o sate falaoa. Infusion inu i luma o se taumafataga.
Ova, kaliki ma le maʻi suka ituaiga 2 e fetaui lelei. A faʻaaoga, e mafai ona:
- faʻaititia le numera o siama faʻamaʻi;
- faʻavasega le mamafa o tagata gasegase;
- faamama toto, aveese totoa kolose, faʻamalosia puipui;
- faʻaititia le faʻaalia o faʻamaʻi pipisi e tutupu i totonu o le tino;
- faaleleia le microflora usus.
Afai e fautuaina e fomai le mataala i lenei isi vailaau mo le maʻi suka, ona e le tatau lea ona avea.
Mafai ona teteʻeina
Tagata, maofa pe a faʻapea e paʻu i lalo le suka i le toto, iloa ai ma le faʻaaogaina masani o le kalaka, le suka kulukose toto e mafai ona pa'ū i le 25%. Moni, e ono faʻaalia faʻailoga na pe a e 'ai i ni aofaʻi tele. Ma o lenei, mo mafuaaga soifua maloloina, e le o tagata uma e mafai ona gafatia.
Mo togafitiga vailaʻau, e le mafai ona faatasi ma:
- papala papala (faʻafitauli ma le manava ma le duodenum);
- gastritis;
- fatugaʻo faʻamaʻi;
- mauaina ai ni maa.
O le garlic e faʻaosofia ai luga o le mucous. Ma le faʻaopopoina o lona aofaʻi i le meaʻai, ono afaina ai le paʻu, ono afaina le manava. Toatele ua faitio i le manava leaga.
Afai e le fautuaina le taumafaina o le kaliki ile lapoʻa o mea, ona fautuaina endocrinologists 'ai le itiiti ifo o ni ulo uli i le aso. E tatau foi ona faʻaopopo sina laumei i le meaʻai.
