Ae e te lei taliina le fesili poo le a le sucralose, e tatau ona e mafaufau poʻo fea na sau ai le manatu o le fauina ese o nei mea.
Ole gaioiga galue o lenei oloa na tupu ile 20 senituri ile 70 tausaga. I le fausiaina o le faʻaaogaina o le suka masani.
O le meafaigaluega i le seneturi talu ai na faʻaaogaina o se faʻaopoopoga E955. O le faʻaopoopoga e matua soluva i le vai; vevela togafitiga e le suia ai meatotino o le lotoa. O loʻo faʻaaogaina le vailaʻau i le gaosiga o meaʻai i mea tau pisinisi.
Lenei suamalie lauiloa e faʻaaoga na o le faʻatonu e se fomaʻi. E masani lava ona ova lapoʻa nei tagata. O lo o faʻagaioia lava i le gaosiga o areto ma vaiinu.
E sili atu ma le tasi le maʻisuka na tuʻua mea lelei e uiga ia te ia. I fafo atu, o lenei oloa o papaʻe papaʻe lea e manaia lona suamalie. E tatau ona maitauina o le kalori taua e toetoe lava a leai. E matua solo lava le suavai.
O faʻataʻitaʻiga na faʻamaonia ai o le tele o le vailaʻau e aveʻesea fua mai le tino i se taimi vave. E faʻaumatia i le tino e le sili atu ma le 20 pasene. O isi mea uma e alu ese ma otaota. Fomai fautuaina le oloa, fai mai e le mafai ona afaina ai le faiʻai. E faʻatagaina foi ona avea maitaga fafine i le taimi o lactation.
O mea autu e maua o le sucralose:
- Sucralose mo tagata maʻisuka ua faʻatagaina atoa. E le o i ai ni masoa, o lona uiga e le mafai ona afaina le maualuga ole kulukose i le toto.
- Ina ia faʻalauteleina le maualuga o oloa, o le a lava tele tele o mea o le a manaʻomia. I le suka, o le faafeagai e moni.
- O le aftertaste e tumau mo se taimi umi, e le pei o le suka.
E tatau ona maitauina e leai ni kalori i totonu, o lona uiga e mafai ona faʻaoga ma le sili ona malosi taumafa. Mo se faʻataʻitaʻiga, Splenda sweetener e faʻaaogaina e tagata taʻaalo, ma e le afaina tele a latou faʻamalositino. E mafai ona faʻaaogaina lava ia, pe faʻatasi ma isi mea suamalie. Ona o le le mafai o faʻateleina kulukose i le toto, e mafai ona faʻaaoga mo le tele o faʻamaʻi. Ae ui i lea, e itiiti lava faʻamatalaga e uiga i aʻafiaga, o le faʻaititia e natia ai tulaga lamatia. O le aofia ai e aofia ai chlorine, ma o lenei ua tumu i taunuuga le lelei.
O le suka suka e tatau ona ave le faʻaopoopoga i tapulaʻa taimi.
Tele o punaoa fai mai o le le iloa amioga o lenei vailaʻau i le tino o le tagata. O lenei faaopoopoga o loʻo avea faʻamalosi e tamaiti ma tina maʻitaga. O le le suʻesuʻe o le vailaʻau i ia ituaiga o tagata e leʻi faia. Tele taumate e oʻo mai e uiga i aafiaga leaga ma le le mafaamatalaina. Tele suesuega faʻamaonia o se vailaʻau. Suga e alu i le tele o vaega o le gaosiga, o lea ua maua sucralose. Ole gaioiga e afaina ai elemene ole amataga oloa. O tomai a le tino e faʻatagaina e faʻapala, ina ia tele kalori e maua. I le 2016, na faʻailoa mai e le tala faʻaalia, o le oloa e faʻaosofia ai le faʻateleina o le lagona o le fia ai, o se faʻaiuga lea.
Sucralose tumau pea i le tino e tusa ma le 15 pasene. Ae i nisi itu, o le faʻaaliga atonu e sili atu, ma i nisi itiiti. O le tino o nisi na auai i le suʻega na le tatalaina le vailaau mo le 3 aso. Lea ua faʻailoa mai e mafai e le tino ona mitiia ai. E le manaʻomia le fai atu o le 100 pasene o le oloa e maualalo-kalori ma e le afaina.
E tofu lava le tino ma o le faʻaaogaina o le sucralose mafai i nisi tulaga mafua ai le le lelei i le faʻaogaina o mea. Afai e te lagona le leaga o le vailaʻau ile tino, e tatau ona e faanatinati taofi le faʻaaogaina. E tatau ona e faʻalogologo i taimi uma i lou tino; e atagia manino mai ai faʻafitauli ma lamatiaga. E mafai ona e faigofie lava pe a maise meaʻai e afaina ai le tino. Ole auala e sili ona lelei ole fufuluina ole tino. E tatau ona mou ese le mea suamalie mai le meaʻai mo le lua vaiaso. Ona toe amata faʻaaoga. A uma lena mea, e tatau lava ona faʻatusatusa lou soifua manuia ma le mea ma a aunoa ma ia. A atili ona leaga, o lona uiga o le faʻafitauli i le mea.
O nei mea uma e mafai ona taʻua o le faʻailoga tagata ma faʻamatalaga le aloaia. Le aoga o le sucralose ua tauamiotonuina e sili atu nai lo le selau faʻataʻitaʻiga. O iʻuga na toe iloiloina e le US control service, ma na talia i le taunuʻuga. O aʻafiaga e mafai ona tupu ona o uiga taʻitasi. O le mea lea, e tatau ona tatou toe manatuaina le manaʻoga mo feutagaiga ma se fomaʻi faapitoa. E taua le maitauina, e ui lava i le faamaoniga, e iai lava feeseeseaiga e uiga i penefiti o le inu.
Ma o le manaʻoga mo le faʻaaogaina o se vailaʻau e faʻalagolago i naʻo le manatu o se fomaʻi faʻapitoa i lenei matata, ma, o le mea moni, i luga o uiga faʻapitoa o se meaola.
Sucralose-faʻavae suamalie o loʻo faʻatau atu i fale talavai. E tele taimi, nai lo lea, latou te faʻatauina se oloa o sucrasite - o se mea e sui ai ni nai lelei. Tagata tomai faapitoa fai mai o lona le afaina, ma e tauamiotonuina.
E faʻaalu e le au faʻaaogaina le tele o iloiloga e uiga i lenei oloa, o le toʻatele oi latou na lelei. Ina ia mauaina le tele o penefiti, e tatau ona e iloa e uiga i tulafono o le faʻatonutonuina lelei.
Ma le isi, e tatau ona i ai se fua talafeagai. E tatau ona e faʻatau mai oloa na e faʻailoa ai le afifi mamafa ma le ituaiga o suamalie. E sili le fomu e filifili ai i papa, ona o le sili sao i le mamafa. Faʻatau atu foi i taga paʻu. E tatau ona ave i le auala lenei: i totonu o le tasi ato e i ai ni sipuni tele o le efuefu. Faaaogaina e tatau i le faitalia.
Ole maualuga ole aʻoga e le sili atu ma le lima miligrams ile kilokalama o le mamafa. I soo se tulaga, e oo lava i le suamalie nifo mafai ona tofo uma. E mafua ona o le sucralose e selau selau taimi sili atu lona suamalie nai lo kulukose. Latou te le ofi i totonu le suasusu o se tina susu, le plasenta, ma e fai foʻi le faiʻai e le maua. E le fegalegaleai meaʻai ma lenei suamalie ma e le afaina ai le gaosiga o le inisalini. Le tau o le fualaau faasaina i Rusia mai 260 rubles i le 50 kalama. Tau faʻalagolago i tagata gaosi ma le faʻatuatuaina o pepa, faʻapea foi ma le mamafa o le afifi.
I se faʻaopopoga, o le faʻaopoopoga ua lautele faaaoga i alamanuia, ua faʻaaogaina i le soda, pastries, suamalie.
E le pala foʻi i totonu o le tino, e le afaina foʻi nifo, pei o le suka. E le auai le Sucralose ile gaioiga o le tino ma e le suia le maualuga ole kulukose ile toto. Ae le i faʻaaoga, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi. A aunoa ma talavai, e matua lamatia mo tagata e maua i le maʻisuka, aemaise i le faʻatapulaʻaina tele. A leai, faaletonu metabolic, le i ai o le tele o faʻamaʻi.
I se tulaga lautele, sucralose o se faʻamatalaga o le suka, ma le maualalo le kalori mea. E tele tagata atamamai e finau i lona matautia ma penefiti. Ui i lea, e taua lava le faʻailoa atu e tusa lava poʻo le a le aoga o le faʻaopoopoga, soʻona soona taumafaina o le a paʻi atu ai i se faʻamoemoega taunuuga. E toʻatele foʻi e talanoa e uiga i le ono maua i le kanesa. Ole fualaau faasaina ua faatonuina na o se fomaʻi faʻapitoa, aua o totoga taʻitasi e i ai ona lava uiga faʻapitoa.
O le tagata poto i le vitio i totonu o lenei tusitusiga o le a taʻu atu ia te oe e uiga i sili sili ona aoga suamalie.
