Diabetes mellitus o se maʻi mataʻutia, o le atinaʻeina faʻatasi ai ma le foliga mai o le tele o faʻafitauli i le tino o le tagata. Le tele o taimi, faʻafitauli e tupu i le tino aafia ai le galuega o le cardiovascular faiga, fatuga, ate, neura, paʻu ma nisi o isi.
Ole tele o taimi, tagata gasegase ma isuka diabetes mellitus fesili ia i latou lava pe tatau ona ave faaopoopo vitamini D ma pe sili atu vitamini taumafa mafai ona faaleleia le tulaga o se maʻi.
Talu ai nei, na faia ni suʻesuʻega e faʻamaonia le aoga o le vitamini D i le tino o se tagata o loʻo maua i le maʻi suka.
O le tele o fualaʻau o le vaitamini e manaʻomia e puipuia ai le faʻamaʻi ma faʻaletonu le auala o le faʻamaʻi i le tino.
Ole iʻuga ole vitamini D ile atinaʻeina ole maʻi suka
O ni suʻesuʻega sa faia lata mai ua faʻamautu faʻamaoni ai e iai le fesoʻotaʻiga i le va o le vitamin D ma le maʻi suka
Ua faʻamautu faʻatuatuaina e le lava le aofai o lenei mea ola gaioiga faʻamalosi atili faʻateleina le aʻafia o le maʻiina o le maʻi i le tino ma faʻafitauli e masani ona o mai faʻatasi ma le atinaʻeina o lenei faʻamaʻi.
Ole vitamini D o se meaola faʻamalositino e nafa ma le tino o le tagata mo le faʻatumauina lelei o le maualuga o le phosphorus ma le calcium. O le le lava o lenei vaega ile tino, ua matauina ai le faʻaititia o le aofaʻi o kalisiu.
Ole le lava ole calcium i le tino e mafua ai le faʻaititia o le gaosiga o le pancreatic beta sela e le hormone hormone.
Ua maua i suʻesuʻega, o le faʻaopopoina o taumafataga o loʻo iai le vitamini D i le maʻi suka e mafai ai ona e faʻatonutonu lelei le tulaga o suka i le tino o le tagata.
O le aʻafiaga o le meaola faʻaola i le maualuga o kalisiu i le tino e oʻo atu i le mea moni o le masani ai galuega o sela e gaosia ai le inisalini o le pancreatic tisu faalagolago i le aano o vitamini D i le tino.
Faʻalagolago i le aofaʻi o le vaega i le tino, tele vaega o tagata iloga oe:
- lava tulaga o loʻo iai vitamini - o le maualuga o le vailaʻau mai le 30 i le 100 ng / ml;
- feololo le lava le malosi - o le faʻatusatusaga o i le 20 i le 30 ng / ml;
- o le i ai o le tele o faʻaletonu - o le maualuga o le vitamini e mai le 10 i le 20 ng / ml;
- o le i ai o le matua le lava tulaga o le vitamini - o le faʻatusatusaga o le mea i totonu o le tino o le tagata i lalo ifo o le 10 ng / ml.
A suʻesuʻe tagata i le maʻisuka, sili atu ma le 90% o tagata gasegase o loʻo i ai le le lava o vitamini D i le tino, faʻaalia i le tasi tikeri pe o le isi.
A oʻo i lalo ole 20 ng / ml le maualuga ole vitamini D, o le a mafai ona tupu aʻe le faʻafitauli o le metabolic i le tagata gasegase. I le faʻaititia o le tulaga o meaola gaioi i se tagata maʻi, o loʻo maitauina ai le faʻaititia o le maaleale o inisalini faalagolago i tisu o le inisalini.
Ua maeʻa le faʻamautuina o le le lava o vitamini D i le tino o le tamaititi e mafai ona faʻatosina mai ai le atinaʻeina o le ituaiga 1 diabetes mellitus.
Suesuega ua faʻamautuina o le leai o se vitamini e fesoasoani e le gata i le atinaʻeina o le maʻisuka ituaiga 1 poʻo le ituaiga 2, ae o se ituaiga faʻapitoa foi o le maʻi suka e atiaʻe i le faagasologa o le fanauina o se tamaititi.
O le faʻatinoina i le tino o le tagata gasegase o se tuʻufaʻatasiga o lenei mea, e faʻaititia ai le ono i ai o le maʻi suka.
Vitamin D Faʻailoaina
O vitamini synthesis o loʻo faia i totonu o le tino o le tagata i lalo o le faʻamasinoga o le ultraviolet ray, pe ulufale i totonu o le tino faʻatasi ai ma meaai na taumafaina. Ole tele ai ole vaega ole bioactive e maua i meaai pei o iʻa suauʻu, pata, fuamoa ma susu.
Vitamini D o se tasi o gaʻo-soluble bioactive vaega. O lenei vailaʻau e le o se vitamini i le gagana masani o lenei faʻauigaga. Lenei e mafua mai i le mea moni o le faʻafitauli e aʻafia ai le tino e ala i fegalegaleaiga ma faʻapitoa tagata talia o loʻo tulaga i luga o le sela membranes o sela o le tele o aano. O lenei amioga o le mea ola gaosi foliga tutusa ma meatotino o le hormone. Mo lenei mafuaʻaga, ua taʻua e nisi tagata suʻesuʻe lenei vaega o le D-hormone.
Vitamini D, mauaina e le tino pe faʻapipiʻi i totonu, o se inert compound. Mo lona faʻamalosi ma le suia i totonu o le gaioi ituaiga o D-hormone, e tatau ona tupu ni suiga metabolic.
E tele ituaiga o le i ai o le vitamini, o loʻo fausia i tulaga eseese o metabolic suiga.
O nei ituaiga o meaola gaosi ua avea ma:
- D2 - ergocalciferol - ati le tino ma meaʻai o loʻo tupu mai.
- D3 - cholecalciferol - o loʻo tuʻufaʻatasia i le paʻu i lalo o le aafiaga o le ultraviolet le susulu o le la pe e sau pe a uma ona 'ai meaai o meaola.
- 25 (OH) D3 - 25-hydroxycholecalciferol - o le hepatep metabolite, o le faʻailoga autu lea o le tino o le ola avanoa.
- 1,25 (OH) 2D3 - 25-dihydroxycholecalciferol o se vailaʻau vailaʻau e maua ai le autu bioeffects o vitamini D. O le vaega o se renal metabolite.
O metabolabolites na faia i le ate ei ai le tele o le faʻagaioia aafiaga i le tino o le tagata.
Le afaina ole vitamini D ile beta sela ma le maualuga ole inisalini
O metabolabolites na faia i le ate o loʻo i ai se aoga tele i le galueaina o le beta sela o le pancreatic tissue.
O aʻafiaga i galuega a sela e lua auala eseese.
O le auala muamua o loʻo faʻatonutonu tuusaʻo le faʻaaogaina o inisalini e ala i le faʻagaioia o le le-selective voltage-gated calcium calcium. Faʻatinoina o lenei faiga e mafua ai le faʻaopopoina o le taumafaina o kalisiion ion i le cytoplasm o le pancreatic beta sela, lea e mafua ai le faʻateleina o inisalini.
O le auala lona lua o le faʻaosofia e ala i le faʻalauiloaina faʻaletonu o le calcium-faalagolago beta-cell endopeptidase, e faʻamalosia ai le liliuina o proinsulin i totonu o gaioiga - insulin.
E le gata i lea, o vitamini D e aʻafia i le faʻatagaina o le faʻatulagaina o le siiina o le inisalini ma puipuia le atinaʻeina o le teteʻe atu i le inisalini.
Ole tulaga ole tisu e aafia ai le inisalini ole tasi o mea taua ile fausia ole ma isuka ituaiga 2.
E faʻaaogaina le metabolites e faʻaaogaina i le ate, e mafai ona afaina ai le faʻaaogaina o sela o le peripheral i le hormone hormone. Ole aafiaga ole metabolite ile tagata e talia ai le faʻaaogaina o le kulukose mai le toto toto e ala i sela, faʻaititia maualalo lona tulaga i le tino.
O le aʻafiaga o metabolites e maua i le ate i luga o le gaioiga o le pancreatic beta-sela ma le cell receptors o iniseti-faalagolago i ausipepa o le tino, e oʻo atu ai i le mea moni, o le maualuga o le suka i le tino e tumau mo le puʻupuʻu taimi, ma o le fua o le taui mo le maʻi suka e alualu i luma.
Ole iai ole a lava ole vitamini D ile tino e faʻaititia ai le ono tupu o faʻamaʻi pipisi i le i ai o le maʻi suka ile tino. O le lava o le malosi o vitamini D metabolites i le tino fesoasoani e faʻaititia le ono i ai o faʻafitauli soofaatasi i le tino mafatia mai le maʻi suka.
Ole lava le malosi ole metabolites ile tino e mafai ai ile taimi umi e faʻaititia ai le mamafa o le tino pe a oʻo i le tele o le mamafa, lea e taatele i le atinaʻeina o le maʻisuka ituaiga 2 i le tino.
Ole vitamini D i ana gaioiga malosi e aʻafia ai le faʻailoaina o le maualuga o le hormone leptin i le tino o le tagata. O lenei fesoasoani e faʻateleina ai le lagona o le faʻamalieina.
O le lava o liptin i le tino e fesoasoani i le soʻosoʻoʻoina o le faʻagasologa o le faʻatulafonoina o le lapisi tisu.
Faʻafefea ona togafiti le le lava o vitamini D i le tino?
Afai, i le taimi o mataʻitu faʻataʻitaʻi, o se faʻailoga o le maualuga 25 (OH) D ua iloa e maualalo. Manaomia vave togafitiga.
O le togafitiga pito sili ona lelei o loʻo filifilia e le fomaʻi a maeʻa faia le suʻega atoa o le tino ma maua ai le iʻuga o se suʻega, faʻapea foi ma le amanaia o uiga taʻitasi o le tino.
Ole togafitia auala na filifilia e le lōia e faʻalagolago foi i le matuia o le le atoatoa o le tino 25 (OH) D, faʻamamaʻi maʻi ma isi vaega.
I le mea na tupu e le i faʻailoa mai a le maʻi ogaoga fatugaʻo ma le ate. O lena togafitiga e aofia ai le le aoga o ituaiga vitamini D.
I le taimi o togafitiga, e tatau ona faia faʻamuamua i vailaʻau o loʻo i ai le ituaiga D3 poʻo le cholecalciferol. E le fautuaina le faʻaaogaina i lenei tulaga o vailaʻau o loʻo iai le pepa D2.
Ole faʻaogaina o tapenaga o loʻo iai le pepa D3 ile latou tuʻufaʻatasiga e manaʻomia le saʻo ole faʻatatauina ole fua ole vailaʻau, e fuafua lava ile tausaga ole gasegase ma lona mamafa tino.
I le averesi, o le tui o le vailaʻau faʻaaogaina e mai le 2000 i le 4000 IU i le aso. Afai o se tagata gasegase o loʻo i ai i le tino o se vailaʻau oona i le tino e ova tele le tino mamafa, o le fua o le vailaʻau faʻaaogaina mafai ona faʻateleina i le 10,000 IU i le aso.
A faʻailoaina e le tagata maʻi ogaoga fatugaʻo ma le ate, e fautuaina e le fomaʻi le inu o vailaʻau o loʻo i ai le vailaau o loʻo ola ai ile togafitiga.
I le faʻaopopoina o vailaʻau e iai le vitamini D, e manaʻomia le faʻatonutonuina lelei o meaʻai a se maʻi e maua ile maʻisuka ituaiga 2.
Ina ia faʻaopopoina le maualuga o vaega ole gaosiga i le tino o le tagata gasegase, e manaʻomia le faʻaofi o mea nei i le meaai:
- aano o manu;
- fuamoa
- Halibut;
- putiʻa;
- Mackerel
- iʻa tuna;
- suauu iʻa;
- puloua;
- le ate;
- moila
- susu.
A i ai le le lava o vitamini D i le tino, ua fautuaina e faʻatulaga e le tagata maʻi iʻa aso 2-3 taimi i le vaiaso. O loʻo i ai seisi kalone e aoga tele mo le maʻisuka ituaiga 2.
O se tagata poto i le vitiō i lenei tusitusiga o le a talanoa e uiga i vitamini D ma ona aoga i le tino.
