Vailaau vailaau nofoia se tulaga taua i le togafitiga o le tele o faʻamaʻi ma faʻafitauli o le mafaufau. Echinacea e masani ona faʻaogaina mo le maʻisuka ituaiga 2 faʻatasi ma isi vailaʻau fofo.
Faatasi ai ma isi aoga aoga laau e aofia ai blueberry, oats, strawberries ma le galega. O le saʻo o le faʻaaogaina o ia mea o le a fesoasoani e faʻaititia le maualuga o le kulukose i le maʻi suka ma faʻalelei atili ai le soifua maloloina o le gasegase.
O a ni ana meatotino?
O lenei vailaʻau fofoa ua leva na faaaoga i isi vailaʻau. E tele ituaiga o lea mea, ae mo togafitiga faʻamalologa, o se tulafono, naʻo le echinacea purpurea ua faʻaaogaina.
O ona aoga aoga, fesoasoani puipuia faʻamaʻi eseese, fesoasoani i le faʻamalosia o le puipuiga o le tagata.
O loʻo i ai i le meaola le vailaʻau o le betaine, o loʻo afaina ai le fatu ma le toto o tagata, ma puipuia ai le tutupu mai o le miokard ma le stroke
O uiga autu o le lanu violē ituaiga, lea e faʻaalia i le togafitiga o faʻamaʻi, e pei ona taua i lalo:
- o loʻo i ai le tele o mea aoga;
- o aʻa o le lanu viole o launiu maua ai suauʻu taua ma resin, inulin ma tanin, kulukose ma polisakarida;
- phenolcarboxylic acid fesoasoani faʻamalosia le puipuia o le tino ma maua ai le diuretic aafiaga.
Ona o lona tamaoaiga, o lanu viole o loʻo iai uiga faʻapitoa nei:
- avea o se antivirus ma antifungal sui;
- fesoasoani toe faʻaleleia le atinaʻeina o siama ma siama, siama pipisi;
- i ai antiviral meatotino, lea e faʻataga ai ona faʻaaoga e togafitia ai faʻamaʻi paʻu eseese e masani ona tutupu i le maʻi suka;
- o loʻo i ai antiallergic ma antirheumatic meatotino.
Echinacea sili ona afaina ai le faʻailogaina o toxins ma mea leaga i le tino.
O a vaega e faʻataga ai le faʻaaogaina o vailaʻau vailaʻau?
I vailaau faaonapo nei, echinacea e lautele lautele faʻaaoga i togafitiga lavelave mo le togafitia o faʻafitauli eseese o faʻafitauli ma le pupula. O se tasi o ana faʻamanuiaga masani, e toetoe lava a le faia ni afaina. I se faʻaopopoga, o mea faʻalenatura e le sao i le faʻaalia o mea le lelei ma e le o iai se tele o faʻasa i luga o le faʻaaogaina. I aso nei, o laau toto phytocomplexes e sili atu ma tele taimi faʻaaoga, faʻatusatusa i le vailaʻau vailaʻau ma isi vailaʻau. Ina ia saunia le vailaʻau, e mafai ona faʻaaoga vaega uma o le laʻau - mai le fugalaʻau ma le laʻau i le laulaʻau ma rhizomes.
O faʻamaʻi taua e faʻatagaina ai le faʻaaogaina o vailaʻau vailaʻau:
- ia faaleleia le tulaga, faʻaletonu faʻailoga teteʻe ma faʻaleleia le toto ole kulukose ile maʻi suka;
- i le vaitaimi o le tele o maʻi faʻamaʻi;
- e faʻaitiitia ai faʻamaʻi eseese o le tino;
- faatasi ai ma le atinaʻeina o faʻamaʻi pipisi e aʻafia ai totoga o le gastrointestinal tract;
- i le lavelave togafitiga o fafine faʻafitauli faʻamaʻi;
- e aveʻesea ai faʻafitauli ma faʻamaʻi ma le paʻu.
Echinacea o loʻo faʻaaogaina malosi e le gata mo le togafitia o faʻamaʻi o totoga i totonu ma totoga, ae na mauaina foʻi lona faʻaaogaina mo le faʻaaogaina fafo. Na te faʻamaloloina faʻamavae ma manua, papala ma mumu lelei. I se faʻaopopoga, o le vailaʻau vailaʻau e mafai ona faʻaaogaina i foliga o launiu eseese mo maʻimata, o le faʻaalia o le urticaria poʻo le herpes. Echinacea fesoasoani fesoasoani mimiti gase, mumu ma tiga na tupu i luga o le paʻu.
E tele taimi e maua i le maʻi suka, e tele faʻamaʻi e tupu mai e afaina ai le paʻu. O le mafuaaga lena o se vailaʻau vailaʻau o se mea taua tele mo le faʻamutaina o ia faʻafitauli.
Faʻapefea ona faʻaaoga se vailaʻau?
E oʻo mai i le taimi nei, e tele taumafa eseese na saunia i le faavae o lanu viole. I le tulaga o le maʻisuka mellitus ma le i ai o isi lava faʻamaʻi, e fautuaina e talanoa ma le fomaʻi laveaʻi le faʻaaogaina tatau o lenei vailaʻau.
I fale talavai oe mafai ona vaʻaia le ua maeʻa saunia ava malosi o le Echinacea purpurea, lea e masani ona faʻaaoga e toe faʻaleleia ma faʻamalosia ai le puipuiga. O le vailaʻau e iai le malosiaga puipuiga o mea e faʻatagaina ai le tagata e puipuia lona tino mai le tele o mea i totonu ma fafo faʻaletonu e ono faʻaosofia ai le atinaʻeina o faʻamaʻi eseese.
Le masani ona taumafaina o Echinacea tincture faʻateleina maualuga le tulaga o leukocytes, faʻagaioia le tali phagocytic ma faʻaleaogaina le toe gaosia o siama ma siama.
Echinacea tincture e masani ona faʻaogaina e faʻamaloloina ai manuʻa ma isi faʻafitauli ma le paʻu, aua e faʻaosofia ai le vave toe faʻaleleia o le tino ua afaina.
O tulaga fautuaina o le ava o tincture o Echinacea purpurea o mea ia:
- o le tapulaa maualuga faʻatagaina mo se tagata matua e le tatau ona sili atu i le fasefulu mataua;
- aluga tatau ona fefiloi ma le minerale vai vai i se fua faatatau o le tasi i le tolu;
- e faʻasaina ona faʻaogaina le vailaʻau tusa lava pe laʻititi tuʻuina i tamaiti i lalo ole sefulu ma le lua tausaga;
- o le umi o le togafitiga fofo ua faʻatonuina e le fomaʻi, a o le togafitiga e le tatau ona sili atu i le lua masina o faʻaauau pea le faʻatautaia o le vailaʻau.
E mafai foi ona faʻaoga le ava malosi tincture o kulimi ma compresses e faʻateʻa ai paʻu paʻu.
Ina ia faʻamamaʻia le matapogia, faʻaleleia atili le vaʻaia o mata, faʻamamaʻi tiga i soʻoga ma maso, e mafai ona e saunia se fofo faʻamalolo mai paʻu lau o lau o lanu viole. Ave le supo saunia i le tasi vae tolu tioata aʻo le i ai le taumafa autu ile luasefulu minute. O le vasega o vailaʻau mata o le tasi i le lua vaiaso, a maeʻa ona manaʻomia le faia o se malologa puʻupuʻu tumau tasi le vaiaso.
I se faʻaopopoga, o le faʻaitiitia o le Echinacea e aʻafia ai le metabolism, fesoasoani e faʻasolosolo ai le mamafa, o se mea taua lea mo tagata e maʻi suka.
Contraindications mo le faaaogaina o echinacea
Soʻo se faʻaaogaina o le echinacea e tatau ona faia e pei ona faʻatonu mai e le fomaʻi, ia usitaʻia ai i maʻi uma faʻataga, le umi o le faʻagaioiga o togafitiga. Ole vailaau e togafitia ai oe e mafai ona maua ai iʻuga leaga. I nisi tulaga, o aʻafiaga e pei o le niniva ma le mauaʻi e mafai. Afai e maua, taofi loa le inu o le fualaau.
O loʻo i ai le tele o isi vailaʻau mo vailaʻau e mafai ona faʻaogaina e faʻaleleia atili ai le maʻi suka. I lenei tulaga, naʻo le fomaʻi o loʻo mafai ona faʻatonu pe fautuaina le latou taumafa faʻatasi ma le taumafataga o meaʻai, faʻamalositino faamalositino, ma vailaʻau faʻapitoa.
Muamua lava, ole phytotherapy ma echinacea e le mafai ona faʻaaogaina i mea nei:
- fafine i le taimi o maʻitaga, faʻapea foʻi i le taimi o faʻasusu le pepe;
- tamaiti seʻia oo i le tolu tausaga;
- i le i ai o tui mata o vailaʻau vailaʻau;
- i le taimi o tiga tiga tele;
- a faʻapea o le tagata gasegase ua maua i le leukemia, sclerosis;
- ma le atinaʻe o le mamapala.
- mo tagata e maua i le pitchfork siama.
E ui lava i le tele o tulaga lelei o se vailaau vailaʻau, o loʻo i ai puipuiga ma tapulaʻa oi ai nei e tatau ona mafaufauina pe a aveina echinacea.
O a isi vailaʻau e mafai ona fesoasoani faʻatatau i le faʻamaʻi?
Diabetes mellitus o se faamaʻi lea e faʻalavelave ai le gaosiga o metabolic i le tino, faʻalavelaveina i le masani ai gaioiga o le endocrine faiga tupu. Ole mea lea, o taimi uma e fesoʻotaʻi ma le taumafaina o vailaʻau, e ono fautuaina ai e fomaʻi le faʻaaogaina o ala eseese o isi vailaʻau.
O nei aso, ua tele ituaiga vailaʻau eseese o loʻo faʻaaoga e tineia ai faʻailoga le lelei o le maʻi suka. O meaola uma o laulaau mafai ona vaevaeina i ni vaega autu.
O le vaega muamua o vailaʻau fofoa aumaia se faʻafiafiaina ma le faʻamalosia aafiaga i le tino o le gasegase. Muamua lava, o fualaʻau ia e aofia ai le lanu o le coneflower, o le lona lua sili ona taua o le ginseng aʻa. Latou fiafia e faʻatinoina le faʻatinoga o le endocrine ma popole neura. I taimi amata o le faʻamaʻi, latou te aumaia se aʻafiaga lelei ma, i nisi tulaga, aloese mai le inu fualaau.
O le vaega lona lua e aofia ai vailaʻau vailaʻau, e nafa ma le faʻaleleia o le faʻagaioia o gaioiga a le tino. O loʻo aofia ai vao o loototua, laʻau lauʻeleʻele, fatu mutia o saito.
Ina ia faʻaititia le manaʻomia o le tino mo le suka, ua fautuaina e 'ai vine, strawberries, pir.
Ua leva ona iloaina o fualaʻau e pei o nettle ma clover ei ai mea i o latou tuʻufaʻatasiga e mafai ona sui se vaega insulin. Ae aoga tele ole burdock root ile ituaiga 2 ole maʻi suka. O le mea lea, latou te faʻaaogaina malosi i le togafitia o le maʻi suka.
Talu mai le taimi o le faʻamaʻi o le tele o faʻalenatura gaioiga i le tino ua faʻalavelavea, paʻu paʻu taua tele, o loʻo i ai se manaʻomia faaopoopo mo vitamini ma minerale. Ile mea lea, ole fua e pei o le lefulefu o mauga, lingonberries poʻo rosa nila e fesoasoani.
E ala ile maliega ma lau fomaʻi, e mafai ona e faʻaogaina luga i laʻau luga, fua ma fualaʻau i mea e manaʻomia. Ma le isi, ina ia faʻaleleia atili lo latou aoga, e tatau ona e matua tausisi i le meaʻai ua faatonuina e le fomaʻi ma isi faʻatonuga. E tatau ona maitauina o le faʻatupuina o faʻafitauli e mafai ona taofia pe a fai o loʻo mataʻituina uma ni lavelave faʻamoemoe e faʻaitiitia ni faʻailoga o le faʻamaʻi.
I le tulaga o le le usitaʻia o le meaʻai pe o le leai foi o le faʻamalositino faamalositino, e le o vailaʻau, poʻo phytochemicals o le ai ai le aʻafiaga talafeagai.
Vailaau vailaau o se tasi o vaega o togafitiga faigata
Ua leva ona faʻamautu ia vailaʻau o vailaʻau mai vailaau, o se tasi o nofoaga saogalemu mo togafitiga faigata.
Maea filifilia fomai vailaau i le manaomia doses ma vaega e mafai ona i ai se taunuuga lelei. Peitaʻi, e leai ni o latou afaina i isi totoga, pei o vailaʻau, e taua tele i tagata e i ai fatu ma fatu.
O loʻo faʻaaoga vailaʻau o vailaʻau mai vailaʻau i taimi muamua o le faʻamaʻi, ma i le taimi na galue ai mo le faʻatinoina.
Lenei laupepa o faʻataʻitaʻiga masani e sili ona lauiloa:
- O faʻamanuiaga aoga o laulaʻau ma paʻu o paepae mumu. O le mafuaʻaga lea ua mafua ai ona faʻaaoga i le maʻi suka o le ituaiga e lua.
- O le isi aoga sili ona aoga o le oats. O ana saito ma paʻu ua leva na faʻaaogaina e faʻaleleia ma faʻavasega ai le maualuga ole kulukose ole toto.
- Ole vailaʻau fomaʻi pei ole galega e mafai ona faʻaaoga e faʻamalosia ai le suka ile toto. E tatau ona i ai le laulau e tasi o le sipuni lapisi laupepa galega, e tatau ona liligi mai lua ipu vai tioata, ia tuʻu atu mo ni nai itula.
O le aʻafiaga autu o metotia uma o loʻo i luga, o le faʻatonutonuina o le maualuga o le kulukose i le toto, ma afai e manaʻomia, faʻaitiitia i le faʻailoga masani. I se faʻaopopoga, latou te faʻamalosia atoatoa le ate ma fatugaʻo, faʻaleleia atili le faʻatinoina o le cardiovascular system.
O ia fua e masani ona faʻaaogaina tele i le atinaʻeina o le maʻisuka ituaiga 2 ma mafai ona aloese mai le inuina o vailaʻau. E tatau ona teu i mafaufau, mo tagata e faʻalagolago i inisalini, e faʻatatau i le faʻaaogaina o tui faʻapitoa ma fualaau.
I soʻo se mea e tupu, o le togafitiga o le mali suka e tatau ona tupu i lalo o le vaʻavaʻaia totoʻa o le fomaʻi, ma le faʻatonutonuina o le tausia o le meaʻai e tatau ai ma masani aʻoga faamalositino.
Aisea o le blueberry o se mea taua i le togafitiga o le faʻamaʻi?
Blueberries ma laulaʻau e manatu e taua tele i vailaʻau mo togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2.
O le mea moni lea e faʻamatalaina e le mea moni o le laʻau e tamaoaiga i tele a oa o elemene ma vitamini. O le Blueberries o loʻo i ai ma le aofaʻi laititi o suka.
I lona tuufaatasiga o loʻo i ai le tele o mea e le mafai ona suia, o le flavonoids mo le tino, o le tele o manganese, uʻamea, o ituaiga o manaʻomia suauu;
O laupepa Blueberry o loʻo faʻaaogaina tele i vailaʻau a tagata. E i ai latou aoga aoga i luga o le galuega a le tino atoa ma mafai:
- le faʻamautuina o ni faʻaleaga gaioiga;
- faʻaititia le suka i le toto;
- saofaga i le faʻaleleia atili o le pancreas, lea e nafa ma le gaosia o le inisalini i aofaiga manaomia;
- aveeseina le pupuga e tupu i luga o le paʻu.
O le vaiinu inu e faʻavae i luga o laupepa blueberry poʻo le compote o laʻau o le a avea ma metotia sili ona taugofie e faʻaleleia ai le tulaga lautele o le maʻi suka. I se faʻaopopoga, e mafai ona faʻaogaina e avea ma puipuiga puipuia, faʻapea foi i le taimi o prediabetes.
E tele lava taugofie ma aoga tele lava fua o loʻo faʻaogaina i vailaau mo togafitiga o ituaiga o faʻamaʻi e le faʻaaogaina i inisalini.
Faamaloloina lauti mai le blueberry laula. Ina ia mafai ona kuka, oe manaʻomia ni laʻau tipi o le mutia (e tusa o le fa sipuni tele) ma le lita o le vai vai. Tuʻu e tuʻi atu mo le afa itula poʻo le itula. E manaʻomia le faʻaaogaina o le meainu uma ua faʻatolu i le aso mo le selau mililita.
Oe mafai foi ona saunia se vai inu vailaʻau faʻavae i luga o le aoina mai o nei vailaʻau vailaʻau: blueberry laupepa, immortelle, peppermint, flax seed, St. John's wort ma tansy. E tatau ona ave vaega uma i le tutusa aofaiga.
O le aso nei e le mafai ona faʻamaloloina atoa le faʻailogaina. O le mea lea, ua fautuaina e saunia mo le lumanaʻi blueberry laʻau ma 'aisaina laʻau e fai ai compote. O le mea lea, o le a liliu atu e saunia le vailaʻau talafeagai mo le tausaga atoa.
Ole taumafaina soo o meainu sauniuni e fesoasoani e vaʻai ile lelei o taunuuga ile taimi puʻupuʻu. I le taua faʻasaga i le faʻamaʻi, e taua le mulimuli i faʻatonuga uma a se fomaʻi faʻapitoa ma e le o oe lava togafiti. E le gata i lea, e taua tele le mataituina pea o kulukose. O le vitio i lenei tusitusiga, o le a faʻaauau le autu o le tuʻuina i lalo o le suka i le toto ma fofo tagata.
