Ole manatu ole iniseti insulin e faʻaititia le paʻu ole maaleale o sela ile gaosia ole hormone i inisalini. O lenei faaletonu e masani ona vaaia i tagata maʻisuka mellitus, peitaʻi i nisi tulaga, o le teteʻe atu i inisalini ua faʻaalia i tagata soifua maloloina lelei.
O se faamaʻi e pei ole polycystic ovary syndrome (PCOS) ua faʻaalia i le tele o taimi i fafine o loʻo maua i faʻamaʻi o le endocrine. E faʻamatalaina ile fesuiaiga ole ovarian function (faʻateleina pe toese le ovulation, tuai ona faʻamuta taamilosaga). I le 70% o tagata gasegase, ua faʻaalia e PCa le i ai o le maʻisuka ituaiga 2 mellitus.
O sipai ma le teteʻe i inisalini o loʻo fesoʻotaʻi vavalalata manatu ma i le taimi nei, o saienitisi latou te tuʻuina atu le tele o taimi e suʻesuʻe ai le latou mafutaga. Lalo, le faamaʻi lava ia, le togafitiga mo polycystic faamaʻi, o le maʻi ma ono maua mai maitaga i le natura, o le fesoʻotaʻiga i le va o le polycystic ma le hormone insulin, ma o meaʻai togafitiga mo lenei faʻamaʻi o le a faʻamatala auiliili.
Polycystic
O lenei faamaʻi na maua i le amataga o le seneturi talu ai e saienitisi Amerika saienitisi - Stein ma Leventhal, o lea la, o le faamaʻi polycystic, e taʻua foi o le Stein-Leventhal syndrome. E le i maeʻa ona suesueina atoa le tala o lenei faʻamaʻi. O se tasi o faʻailoga taua o le faʻateleina o le faʻailoaina o tane feusuaʻi o hormone i le tino o le fafine (hyperandrogenism). Lenei ua mafua ona o faʻaleagaina adrenal po ovarian galuega.
I le tulaga o le PCOS, o le ovary e i ai se faʻailoaina morphological faʻailoga - polycystosis, e aunoa ma ni neoplasms. I ovaries, o le tuufaatasiga o le fausiaina o corpus luteum ua afaina, progesterone gaosi ua poloka, ua i ai le solia o le ovulation taamilosaga ma le maʻitaga.
O muamua faʻailoga faʻailoa mai Stein-Leventhal syndrome:
- Le leai poo se faʻaumiumi o le tuai o le maʻitaga;
- Fiafia tele lauulu i vaega e le manaʻomia (foliga, tua, fatafata, sulugatiti i totonu);
- Fuafua, oona paʻu, gaosia lauulu;
- O le faʻatupulaia ole mamafa e oʻo ile 10 kg ile taimi puʻupuʻu;
- Lauulu
- Laititi tosoina o tiga i le pito i lalo o le manava i le taimi o menstruasi (ogaoga tiga tiga e le masani ai).
O le masani ovulation taamilosaga i fafine e faʻatonutonuina e se suiga i le tulaga o hormones o pituitary ma ovaries maua. I le taimi o maʻitaga, ovulation tupu tusa ma le lua vaiaso ao le i amataina. O ovaries e tupu mai ai le hormone estrogen, faʻapea foi ma le progesterone, e saunia ai le uteri mo le vaetamaina o se fuamoa fuamoa. I se tulaga maualalo, latou te gaosia le tane hormone testosterone. Afai e le tupu se maitaga, ona faʻaititia lea o le maualuga o hormone.
Faatasi ai ma le polycystosis, o ovaries e faʻaitiitia le tele o le testosterone. O nei mea uma e ono oʻo atu ai i le le gaʻua ma le auga i luga. E taua le iloa o fafine feusuaiga hormone i totonu o le tino na ona o le i ai o le male hormones, liua latou. Liliu mai e aunoa ma le i ai o tane male, fafine foi e le mafai ona fausia i le tino o le fafine.
Lenei mea, ua tatau ona malamalama i ai, aua o faʻaletonu i lenei fesoʻotaʻiga mafua ai ovarium polycystic.
Faʻaiuga
Ina ia faia se suʻesuʻega o le polycystic, a amata ona faʻaputuputu e le gynecologist le anamnesis. E tatau ona faʻailoa e le tagata maʻi e uiga i ana faʻaseʻe ma auga o le faʻamaʻi - le tuai o le maʻitaga, le mafai ona maʻitaga, tiga i le pito i lalo o le manava, le lalelei o lauulu, fuafua. E taua le faailoa atu ile vaitaimi na amata ai ona aliali faʻailoga.
Ma le isi, o le tagata faʻataʻitaʻi fomaʻi faia se suʻega, e mafai ona palasi o ovaries mamaʻi. O le vali o le faʻaʻautama e ave e faʻatu ai le aofaʻi o le estrogen. I se tulaga lautele, aveina o se anamnesis, pasia se smear ma gynecological suʻesuʻega e maua ai se uluaʻi manatu o le gasegase i tua o le hormonal.
O le suʻesuʻega autu mo le suʻesuʻega o le transvaginal ultrasound, e faʻaalia ai le tele o ovaries, o le tuʻufaʻatasia o latou kapsula, stromal hyperplasia ma le i ai o cysts.
Mai mea i luga, e mafai ona e iloa vaʻaia tulaga o faʻamaʻi:
- Aveina o tala faʻasolopito;
- Suesuega faʻapitoa;
- Suʻega mo tulaga o le hormonal;
- Transvaginal ultrasound.
E taua le maitauina e leai se aoga faʻamaonia o suʻega hormonal i le faʻamaʻi, ae o isi togafitiga o le tagata gasegase e fuafua mai nei faʻailoga.
Togafitiga ma taunuuga
E tatau ona maitauina i le taimi nei, o taotoga togafitiga mo PCOS e seasea lava ona tupu ma e leʻo mautinoa ai le faʻamamaina atoatoa o le polycystic faamaʻi i le lumanaʻi. O togafitiga uma e faʻavae i luga o le tagofia o vailaʻau ma mulimulitaʻi i nai tulafono laiti mo tagata gasegase.
Togafitiga amata i le aveeseina o auga. O le tagata maʻi e tatau ona galue e faʻaitiitia paʻu i se tulaga masani. O le faia o lea mea, e fautuaina ai ina ia mulimulitaʻi i se meaʻai o loʻo manaʻomia i aso uma e 1800 kcal. Ma le isi, e mafai ona fai le faʻamalosi ile fale e faʻaosofia ai le faʻafouina o galuega ma faʻatonutonu ai neura alava. Lenei ua manaʻomia le fomaʻi e ave iai ana fautuaga.
Ole tapenaga o le Glitazone ua faatonuina i le iai o le maʻisuka ituaiga 2. O loʻo faʻamoemoe e faʻaitiitia le teteʻe atu i inisalini, e faʻaosofia ai le polycystic syndrome. O nei tofiga e tatau ona faia e se endocrinologist. I luga o le maketi faʻafomai o loʻo i ai se lautele lautele filifiliga o ituaiga laupepa sili ona lauiloa o:
- Poiglitazone;
- O Pioglara
- Piouno
- Diaglitazone;
- Amalvia
- Diab norms.
Fofo vailaʻau e mafai ona faʻaopopo e ala i le faia vai mafanafana, mo se faʻataʻitaʻiga:
- Tufuga;
- Fala;
- Mai le aoina o laʻau.
O le toe faʻatumauina o se mea masani a le maʻitaga o le isi itu taua i togafitiga faʻasao. Mo lenei, tuʻufaʻatasia tuʻufaʻatasi vailaʻau e faʻaaogaina, e le androgenic i le natura. E mafai ona filifilia mea nei:
- Belara;
- Vidora;
- Jarnin;
- Bonade;
- Maofa
- Tolu Mersey;
- Regulon;
- Novinet
Talosaga mo le masina e tusa ma faʻatonuga, a maeʻa le malologa o le 25 i le 30 aso e tatau ona fai. E sili na filifilia e le gynecologist le vailaʻau, talu ai e iai se foliga tutusa, o la latou aoga e ono eseese.
Aua nei galo e uiga ile aveina B vitamini, ascorbic acid ma vitamini E.
Polycystic mafua ai le le lava o le toto, ae ua togafitia manuia. Afai e le fuafuaina e se fafine se maitaga, ia e le faʻaleaogaina ai le manaʻoga o le tino mo togafitiga faʻasao.
O lea la, pe a le togafitia e le tagata maʻi auga o le faʻamaʻi, o lenei mea e mafai ona oʻo atu ai i le atinaʻeina o le kanesa o le paʻu i totonu o le i totonu o le tino. E mafua mai i le mea moni o le hormone estrogen galue faapitoa i luga o le mantle, o se taunuuga o le uta e le saeia ese vaega i totonu, pei o le masani masani o le taamilosaga masina, ae tuputupu ae i le voluma.
Ma le faʻaopopoga, o le polycystic e mafai ona oʻo i le mamafa o le palapala i le i ai o le maʻatu ma le tele o taimi laiti tiga.
O meaʻai mo le polycystic ma le inisalini
E pei ona talanoaina muamua, o le mea na tupu i le polycystic ovary syndrome e le malamalama atoatoa, peitaʻi o le tele o suesuega faasaienisi ua matauina le tupu mai o lenei faʻamaʻi i tagata e maua i le maʻisuka, maise o le ituaiga lona lua. E tele ni suesuega na faia i lenei mataupu.
Polycystic ma le maʻi suka o loʻo faʻatasia e se tasi faʻailoga masani - o le lapoʻa. Ina ia toe faʻaola ma tausia uma tino tino ile gaioiga galue, e tatau ona faʻaititia le mamafa ile faʻailoga masani, e mafai ona faʻatatauina e se endocrinologist.
O meaʻai o se tasi o tulaga autū o le faʻasaʻi. A faia le taumafataga, e tatau ona e 'ai mea faapena:
- Fualaʻau
- Fua
- Oloa susu ma susu;
- Meaʻai ma iʻa o ituaiga gaʻo maualalo.
Ile mataupu faavae, e iloa e le maʻi suka o se meaʻai filifilia lelei e mafai ona pulea le suka ile toto, ma e avea ma mea lelei e puipuia ai le polycystic. O le lisi o oloa faʻatagaina e tele lautele ma o latou filifiliga e tatau ona faʻavae i luga o le faʻailoga o le glycemic index ma le kalori mea.
O meaʻai uma e agaʻi i le GI e tatau ona filifilia ma faʻaalia i lalo:
- I 50 PIECES - e le mafai ona faʻatapulaʻa latou taumafataga;
- Oʻo i le 70 iunite - e seasea lava ile meaʻai;
- Mai i le 70 iunite ma luga atu - i lalo o le faʻamalu malosi.
O le polesi o se mea taua tele i le malosi ma se teuina o mea taua, mo se faataitaiga, e mafai e le oatmeal ona faamalieina sili atu ma le afa o mea fai tino i aso uma. O mea nei o loʻo faʻatagaina mai le cereals:
- Buckwheat;
- Karite;
- Brownisa araisa;
- Fana uu (o le moa, ae le o le cereal);
- Oatmeal (saito faasaina).
White araisa ma semolina i se suka suka e faʻaitiitia mea uma i fafo. O le araisa enaena o se mea lelei tele i le paepae ma e le maualalo le tofo, e tatau ona kuka mo sina taimi umi, 40 - 45 minute.
O fualaʻau e sili ona taumafaina i le meaʻai o le taeao, aua o le kulukose e ulufale i le toto toto e sili ona faʻaaogaina e le tino faʻamalositino, na tele tagata i le taeao. O le vaega i aso taʻitasi e le sili atu i le 250 kalama. O fua nei e faʻatagaina:
- Apple
- Pir
- Apikopa
- Mea suamalie lelei;
- Gooseberry;
- Nectarine;
- Oloa
- Fualaʻau;
- Soʻo se fualaʻau mata - moli, mandarin, tipolo;
- Persimoni;
- Cherry plum;
- Vao vao;
- Blueberry
- Mumu ma le uliuli currants;
- Delima
O oloa susu ma susu susu o le a avea ma se sili mama malamalama 'ai male inisalini. toetoe o nei oloa uma e maualalo le kalori ma e iai si tamaʻi GI, seʻi vagana ai le sour cream, curd ma le butter. O mea nei o susu ma le susu susu e faʻatagaina:
- Laʻu gaʻo maualalo gaʻo;
- Kefir;
- Yogurt;
- Ryazhenka;
- Atoa susu;
- Suavaia susu;
- Susu soya;
- Tofu Cheese.
Meaʻai aano ma iʻa e tatau ona fai i aso uma i luga ole laulau a le tagata maʻi, o se taumafataga o le aoauli ma le taumafataga muamua. E filifili paʻu uma ituaiga o aano o manu, offal ma iʻa, ua aveese le paʻu mai le aano. E mafai ona 'ai mea faapena:
- Moa moa;
- Turkey;
- Povi;
- Lapiti aano;
- Pipi oona;
- Laulaufaiva povi;
- Moa ate;
- Pike
- Hake;
- Pollock.
E sili le faʻatinoina o le susu mai le moa, ae mafai ona e faʻaaogaina le ham, aveʻesea gaʻo ma paʻu mai i ai. O loʻo i ai le siʻitia o le tele o sea taua tisiki elemene e pei o uʻamea.
E faʻatagaina foi e le sili atu ma le tasi fuamoa i le aso, e ui o lona GI i totonu o le faʻatagaina tulafono, ae o le aofaʻi o le kolose i totonu o le ioli ua faateleina.
O fualaau faisua o le faʻavae o togafitiga o meaʻai. E mafai ona 'aina uma taumafa ma ia saunia meaʻai mo tagata suka e i ai le tele o vitamini ma minerale. O mea nei e faʻataga:
- Tuuga fuamoa
- Oloa;
- Liki هلika
- Tomasi
- Lisi;
- Radish;
- Carrots (na o le fou);
- Brokoli
- White kolisi;
- Kaulifilau;
- Green ma mumu pepa;
- Manogi pepa.
Vevela togafitiga o oloa e tatau ona faia na o mea nei:
- Mo se ulugalii;
- Faʻasusu;
- Stew;
- I luga o le paluga;
- I le microwave;
- I se umu lemu.
Le sao filifiliga o oloa ma a latou tapenaga - o lenei na o le afa o tulafono o meaʻai togafitiga. E te manaʻomia le mafai ona fuafua se taimi o meaʻai ma fuafua le numera o tautua.
O meaʻai mo le maʻi suka e tatau ona vaevaeina, o le aofaʻiga o meaʻai 5-6 taimi i le aso, i ni vaega laiti. Faʻapena foi, e le tatau ona faʻagaloina le tele o le suavai - a itiiti e lua lita i le aso. Ma e sili atu le fuafua lelei o le faʻatulagaina e tusa ma kalori na faʻaaogaina - tasi kalori e tutusa ma le tasi ml o le vai.
O meaʻai uma e sili ona saunia lelei i le faʻaitiitia o le aofaʻi o suauu o fualaʻau, ina ia aua neʻi faʻateleina le kori o meaʻai.
Vitamini
E taua tele le taumafaina o le vitamini i le tausisia o galuega uma i le tino, ma e taua tele lea i le i ai o le polycystic ovary syndrome. O fafine e maua ile maʻisuka lona lua e le o feteʻenaʻi i le maʻitaga ma mo le amataina o ovulation, e taua le faʻalautele o togafitiga puipuia ma vitamini i le togafitiga o le PCOS.
Mo se faʻataʻitaʻiga, vitamini pei o Doppelherz mo tagata maʻi suka o le a faʻapalosia ai se tino o le fafine ma le tele o B, E vitamini, ma tele a vaega elemene:
- Kalisiu
- Chrome;
- Magnesium
- Sini
- Folic acid;
- Nicotinamide;
- Biotin.
O latou maʻi e faigofie tele, naʻo le tasi le laupepa i le aso ma taumafataga. O na vitamini e iai se aafiaga i luga o metabolic uma faiga, faʻateleina le malosi o le tino i faʻamaʻi ma siama o etiologies eseese.
Ae paga lea, ile ma isuka, vitamini ma vaega e le maua faʻaputuputu i totonu o le tino o le gasegase i le aofaiga talafeagai. O le mafuaʻaga lea ua manaʻomia ai e le gasegase le taumafaina o vitamini i taimi uma.
Ia lava le taumafaina o vaega eseese o vitamini ma minerale puipuia le atinaʻeina o le tele o faʻamaʻi ma faʻamalosia le puipuia o le tino. Doppelherz vitamini mo tagata mamai suka o loʻo i ai ma le sefulu vitamini taua ma le tele o aoga aoga vaega, o le tuufaatasiga ua faʻamalosia foʻi ma selenium.
I totonu o vitio i totonu o lenei tusitusiga, o le autu o le polycystic syndrome ma lona soʻotaga ma le teteʻe atu inisalini o loʻo faʻaauauina.
