E suamalie uma mea leaga: fia iloa mea moni e uiga i fructose

Pin
Send
Share
Send

Afifiina o oloa i aso nei e manatuaina se maliega tusia se konekarate: e tatau ona e faitauina ma le faaeteete mea o loʻo tusia i le pito i tua i le tamai matau. Aua le faʻopopopoina e faʻatau se oloa peʻa vaʻai i ni tusi tetele "leai se suka" i luga o le igoa, e mafai lava ona aofia ai isi mea, aoga o loʻo ua fesiligia foʻi.

E le o se mea lilo le afaina o le suka e le gata i nifo, ae o toto toto, ma sili ona mafatia ai le ate. Peitaʻi, i le atinaʻeina o faʻamaʻi eseese, o se mea taua ua fai e le gata i le tele o le suka na faʻaaogaina, ae faʻapea foʻi ma ona ituaiga. Mai le a le ituaiga suka e tatou te taumafaina, e fuafua lava i le tele o le aʻafia o metabolic maʻi ma le tutupu mai o faʻafitauli ma le fatu ma toto toto.

Lenei tusitusiga o le a taulaʻi i ai i fructose: suamalie ma lenei monosaccharide, lea masquerades o se oloa maloloina, e le o fautuaina i nei aso e tagata mamaʻi suka i latou gasegase. Manatua e le o aumaia le fructose se lagona o le faʻamalieina ma faʻateleina ai le teteʻe i inisalini, faʻapea foi ma taʻu mai i faʻaiuga o suesuega lata mai.

O faʻaiuga na faia e se vaega o saienitisi na taʻitaʻia e Martha Alegret o le Iunivesite o Barcelona ua faʻaalia ai o le aiina o fructose e matua afaina ai le tulaga o le metabolism ma le faʻataʻamilosaga. Moni, tikeri faʻataʻitaʻi na auai ile latou suʻega.

Sipaniolo tagata suʻesuʻe na faia ni faʻataʻitaʻiga i fafine, aʻo latou tali vave atu i aliʻi i suiga ma faʻaali suiga o metabolic. E lua vaega o vaega o suʻega o loʻo faʻavasegaina. Ona matou faʻatusatusa lea o le iʻuga, fuaina o le mamafa, le aofaʻiga o triglycerides i le toto ma le siakiina o le tulaga o vaʻa.

Na taʻua e le polofesa o Alegrett, o le maualuga o triglycerides i le toto toto na vave faʻateleina i na manu na fafagaina le fructose. E le mafai ona faʻamatalaina lea aʻafiaga e ala i le faʻateleina o le gaʻo o le gaʻo i le ate, aua o le kulukose ma le fructose e faʻatupuina ai le gaʻo o le gaʻo i totonu o le ate.

I isumu ile fructose taumafa, le maualuga ole maualuga ole enzyme e mafua ai le gaʻo gaʻo, CPT1A, faaitiitia. Lenei e ono faʻailoa mai o le fructose e mafai ona faʻagesegese le gaioiga o le gaʻo gaʻo ma faʻateleina ai le faʻamatuuina o triglycerides i totonu o le toto.

O saienitisi na faʻatusatusaina foʻi eseʻese tali o faʻailoga faʻailoa ai le faʻamaʻi o le vascular. Ina ia faia lea mea, sa matou suʻesuʻeina le gaioiga o le aort i vailaʻau na mafua ai ona faʻamalepe vaʻa ma faʻatele. I meaola e aofia ai le fructose, o le malosi o le aort e faʻamalieina ai sa itiiti le tautala (faʻatusatusa i le vaega pule).

I maile na maua le fructose, sa i ai foi faʻailoga o suiga i le ate (i suesuega muamua, saienitisi ua uma ona faʻamaonia le mea moni e faapea o faʻailoga o le pupula hepatosis uiga e le gata mo fafine, ae faapea foi mo tane). E le gata i lea, o nei mataupu, o loʻo faʻaalia le tele tele o le mamafa.

Ua faʻaiʻu le suʻesuʻega a le au Sipaniolo, o le fructose e faʻagesegese le gaʻo o le gaʻo ma faʻateleina ai le gaʻoina o gaʻo i le ate, lea e mafai ai ona faʻateleina ai le lapoʻa o gaʻo i le okeni ma le hepatosis gaʻo. I le amataga, e le maua e lenei faʻamaʻi lagona, talu ai ona faʻafuaseʻi, ae, i le iʻuga, o le mea lea e mafai ona faʻaosofia ai le faʻamamaʻi gaioiga i le ate ma faʻaoso le amataga o maʻi ogaoga.

Pin
Send
Share
Send