Ua latou fai mai ua lapataia e faaauupegaina. O faʻamatalaga e te mauaina i lenei tusitusiga o le a fesoasoani i tagata gasegase o le maʻi suka e le faia ni mea sese e tau atu i se tulaga leaga, taʻu atu i isi mea e faia ina ia latou le lamatia i le vaitaimi muamua, ma faʻamoemoe e faʻamalosia tagata uma e aai ma le iloa.
E toaitiiti tamaitai o Balzac tausaga e manatu i le mea moni o le latalata atu o le menopause e aafia ai e le gata i lo latou soifua manuia (lelei, o ai e le iloa e uiga i le tutusa o le tai?), Ae ua avea foi le taufaamatau o le maʻi suka ma sili atu ona moni. I le isi itu, o le maʻi suka e faʻavavevave le amataga o le menopause. Seʻi o tatou taumafai e iloa pe i ai se avanoa e te i ai i fafo atu o lenei faiga leaga, ae i le taimi lava e tasi o le a tatou sailia pe aisea o le mataʻituina o a tatou lava meaʻai i lenei tausaga ua le toe avea ma se fiapoto ma ua avea ma mea e manaʻomia tele.
Mea Moni No. 1. A o leʻi tupu le paleni, o le aʻafiaga o le maua i le maʻisuka faateleina
Ina ua mavae 35 tausaga, o manaʻoga masani o le fafine fafine mo kalori e suia, ma taumafa masani, o se tulafono, tumau tutusa. Tele toʻatele fafine e le 'aʻai sili atu nai lo le taimi muamua (ae o le a manaʻomia faʻaitiitia), ae amata ona faʻateleina mamafa. I le vaitaimi o loʻo faʻapipiʻi ai le malosi o le tino, e fesuiaʻi tele suiga o le tino: o le pasene o gaʻo i le tino e faʻaosofia, aemaise lava i le manava. I le taimi lava e tasi, o maso leiloa tupu tupu. O le tuʻufaʻatasiga o nei mea e lua e manaʻomia ai le siʻitia o le teteʻe atu i inisalini ma faʻafitauli i le mitiia o le kulukose.
Tala lelei: o le leaga o nei faiga i le metabolism e mafai ona faʻaititia faʻaititia ile masani tino faamalositino ma se taumafa paleni. Peitaʻi, i tausaga, ma o loʻo faʻateleina pea le avanoa e maua ai i le maʻisuka mellitus o le ituaiga 1 ma le ituaiga 2. O saienitisi e leai lava se felagolagomaʻi e faʻamatala ai le aafiaga o suiga o hormonal i nei tulaga, ae e iloa e tagata uma o le estrogen endogenous (na gaosia e le tino o le fafine) e iai se aafiaga lelei i le faʻasaʻolotoina ma le gaosiga o inisalini. Ma o lona leai na i ai se isi itu aafiaga.
Mea Moni Nu.2. Diabetes Faatelevave Menopause
Fai mai Petra-Maria Schumm-Draeger, polofesa o vailaʻau mai Siamani ma o se tagata poto i le Siamani Diabetes Society, "I fafine e maua i le maʻisuka, ua faʻaitiitia vave le sapalai fuamoa. Ona o lea, na amata muamua a latou menopause," E tusa ma ni tausaga, pe a tatou talanoa e uiga i fafine maʻisuka ituaiga 2. Tele taimi e tele, ae o loʻo i ai taimi o, i tagata mamaʻi o le maʻisuka ituaiga 1, amata amata menopause i luma o 40 ona o se autoimmune tali.
O saienitisi latou te leʻi iloa tonu pe faʻapefea ona faʻamatalaina lenei mafutaga. Fai mai nisi o tagata suʻesuʻe, o suiga o alatoto ona o le maʻi suka e mafua ai le faatelevaveina o le matua. A uma le fuamoa, o le maualuga o le estrogen, lea e afaina ai le inisalini iniseti, e faʻaititia.
Mea Moni Nu.3. Nisi faʻailoga o le hypoglycemia ma le loma menopause e tutusa.
I le tele lava, o fafine e maua i le maʻisuka ituaiga uma 1 ma ituaiga 2 tatau i lenei taimi suia o latou olaga i le fetuunai i se fou tulaga - agai atili ma 'ai malamalama. O le mataupu i meaʻai masani e tatau ona ave faapitoa taua. "E toaitiiti tagata iloa o lenei vaitaimi taimi, e tatau ona faʻaititia tele le aofaʻi o kalori na faʻaaogaina e faigofie lava ona faʻatumauina le mamafa," o le tala Schumm-Draeger. Afai e le suia suiga o maʻi a tagata, ona latou fetaiaʻi lea ma le lapoʻa, faʻapea foʻi ma faʻamaʻi o le cardiovascular system e tupu aʻe i lona talaʻaga. Peitai, o le tele o fafine e maua i le maʻisuka e masani lava ona faia faitioga masani o le lata mai o le menopause - tachycardia ma afu afu - mo auga o le hypoglycemia ma taofi i latou i le auala latou te masani ai: latou amata amata ona 'ai malosi. Ma o lenei mea toe foʻi atu ai i luga o le mamafa ma faʻateleina le suka i le toto. Faʻafefea ona e le paʻu i totonu o lenei mailei? E naʻo le tasi le auala - e manaʻomia ona faia e tele taimi faʻatinoina o le suka. O le faitauga o le mita o le a fesoasoani e alofia lenei mea sese sese.
Manatua le 'ai i luga o le faavae o le "Ou te ai mea ou te vaai i ai" mataupu, sui i se isi metotia ua taʻua "Ua ou vaai i mea ou te' ai" ma ou te iloa o le auala masani 'ai aafia ai hormonal paleni.
