I soʻo se ituaiga o suka mellitus, tele laʻau e mafai ona aoga, ae lingonberry o se tasi o le iloa aoga aoga fesoasoani i le togafitia o lenei faʻamaʻi.
Faʻamolemole e matau o vailaʻau vailaʻau ia naʻo se faʻaopopoga i le faʻafomaʻi o le inisalini, o le togafitiga e naʻo o se fesoasoani.
Berry foliga
O le fua e taua tele mo le maʻisuka o soo se ituaiga, talu ai o loʻo i ai natura glucokinins. O loʻo matou talanoa e uiga i vailaʻau o loʻo toe fausia le aʻafiaga o le faʻateleina o le inisalini. O le mea lea, ole glucokinins e galue ile maualuga ole inisalini i le toto.
Lingonberry ei ai:
- antimikrobial
- aneti-pupula
- antipyretic,
- fomaʻi togafitiga
- meatotino afaina
I se faʻaopopoga, o le laʻau na toe faʻafoʻiina ia sela o le pancreas na leaga muamua. O loʻo maitau i meatotino nei o lingonberries
- Alkalizing ma anti-inflamasi aafiaga,
- Faateleina puipuiga meatotino o le tino,
- Fesuiaiga o le faʻamaloloina o le talo, lea e taua tele mo maʻi suka o soʻo se ituaiga.
Faʻavae i nei mea uma, o le berry e mafai ona iloa o se tasi o na laʻau e fesoasoani tele i le auala o le maʻisuka mellitus o soʻo se ituaiga, e i ai ma le suka masani ma ma le suka suka.
Le laau e aofia ai:
- vitamini A, C, B, E,
- carotene ma carbohydrates,
- aoga aoga aoga aoga: malic, salicylic, citric,
- maloloina ni tanoa
- minerale: phosphorus, manganese, calcium, potassium, magnesium.
Lingonberry fuaitau
Lingonberries o loʻo faʻaaoga i soʻo se ituaiga o maʻi suka e avea o se puipuiga, ae o se elemene foi o togafitiga lavelave.
I le taimi nei na fausia se tele o fua e faʻaaoga ai lingonberries. O tusi uma o loʻo faʻamoemoe e fesoasoani e toe faʻaleleia le tino ma le maʻisuka mellitus o ituaiga muamua ma lona lua.
Mo le fausiaina o tui, pulu ma sirop, e tatau ona e ave ni fua, aoina talu ai nei. I se faʻaopopoga, tautotogo lingonberry laupepa e talafeagai foʻi. E faʻaaoga foʻi le kiwi i tusi.
Lingonberry infusions ma decoctions
O le kulimi Lingonberry e maua mai i lalo: o le sipuni tele o laulaʻau o se laʻau e tuʻuina i totonu o se ipu vai faʻapuna. Lea e tatau ona muaʻi tipiina ma muamua mago.
Lingonberries tatau ona faʻafefiloi lelei ma tuʻu i luga o le vevela vevela. O le supo ua saunia mo le itiiti ifo i le 25 minute. A maeʻa ona e sauni, e tatau ona e vavalo vave le kuka ma ave i le 5-10 minute ae e te leʻi 'ai. Se aso e te manaʻomia e faʻaoga se sipuni tele o le kuka 3 taimi i le aso.
Ina ia faia lingonberry infusion, e tatau ona:
- 3 sipuni lapoa o laulaʻau e tatau ona faʻamago ma taʻalo lelei,
- e liligi le vai i le lua ipu vai mama,
- tui tuu i luga o le vevela vevela ma pulu mo e uiga ile 25 minute.
O le faʻatonuga e mafai ona tuʻuina mo se itula, sosoo ai ma le faʻamaʻi, faapea foi ma se momo. O lenei mea faigaluega e fetaui lelei mo alii ile uluaʻi faʻailoga o le maʻi suka.
Decoctions o fua
Oleisi togafiti mo le taʻe ole lingonberry berries e taʻutaʻua tele. E te manaʻomia le ave ni 3 ipu o faʻamamaina, ae le o le vai pamu, ma sasaa i totonu o se koneteina ma le lava aofaiga o fualaau suamalie fou.
O le lapoa ua aumaia i se faʻaiuga, ina ua maeʻa ona latou faʻaputuina ai le afi mo le itiiti ifo ma faʻamaʻimau mo 10 minute. O le ofe ua maeʻa sa tatau ona ufiufi ma faʻamalosi ia le itiiti ifo ile itula.
Ina ua maeʻa le itula, ona faʻamama ai lea o le ofa, ina ia mafai ona faʻaaogaina pea mo soʻo se ituaiga o maʻi suka. O le suavai e tatau ona ave 2 taimi i le aso pe a uma taumafataga, tasi le ipu vai taitasi.
Pei ona e iloa, o tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 1 e manaʻomia le tui inisalini i taimi uma. I le mea lea, o le lingonberry ma le maʻi suka o loʻo fesoʻotaʻi, talu ai o mea e pei o le inisalini o loʻo mitiia faʻavave ma faigofie i le tino o le tagata maʻi.
Faʻamolemole ia matau o cranberries mo le ituaiga 1 suka e tatau ona faʻaaogaina ma le faʻaeteete. A o lei amataina togafitiga, e tatau i le tagata gasegase ona sailia uma fesili ma le fomaʻi.
Faʻaaoga taumafa
I le faaopoopo atu i infusions ma decoctions, lingonberries mafai ona aofia ai i lau meaai. E faʻaaogaina:
- i le umu
- pei o manogi
- i mea suamalie
- i totonu o komipiuta.
Le aoga o le lingonberries o le mafai ona faʻaogaina uma raw ma mago. O le mea lea, e masani lava ona lauiloa faʻatele maʻi suka. E tutusa lava le mea e mafai ona taʻu mai e uiga i le berry pei o currants mo le maʻi suka ituaiga 2.
Ona o aotelega, e mafai ona tatou faʻapea o le faʻaaogaina o le lingonberries e fai ma vailaʻau i le maʻi suka o le filifiliga saʻo lea, e iʻu ai lava i lona iʻuga.
