I le tolu trimester, maʻitaga fafine tatau ona pasia ni suʻega faʻapitoa, tasi o le suʻesuʻega poʻo le suʻega o le suka i le kulukose (TSH). Ole suʻega ole fale suesue lenei ua faatonuina mo tamaitai uma peʻa atoa le luasefulu-valu vaiaso.
Aisea e tatau ai
O lenei auiliiliga e tatau, ma e mafua mai i le mea moni talu ai nei e tele ma sili atu mataupu o le mauaina o le maʻi suka i le lona tolu trimester o le maitaga. O se tuai faʻaiuga ma e ogatusa ma le tuai oona poʻo le gestosis.
A faʻamauina e le fafine ma aoina faamatalaga ma lona soifua maloloina, ia faʻataʻitaʻia e ono faia muamua i le amataga ole maʻitaga. Afai e lelei le faʻaiuga, ona mataituina lea o le fafine i le taimi o lona maʻitaga, ae tatau ona ia mulimuli uma fautuaga faʻafomaʻi mo mataituina le kulukose toto.
Alokasi se vaega lamatia, lea e aofia ai ma fafine e matau ia latou lava pe a lesitala i le tulaga muamua. Le tulaga e pei ona paʻu fafine i lenei vaega i le taimi o maitaga:
- Vaʻaiga totoʻa i le maʻi suka (o lona uiga, o le maʻi e fananau mai, e le maua).
- Matua tele o le tino mamafa pe lapoʻa i se fafine maʻitaga.
- Na iai ni tulaga o maliu fananau pe o ni fafano.
- Le fanau mai o se tamaititi matua (mamafa sili atu nai lo le fa kilokalama) i le taimi mulimuli fanau.
- Faasolosolo ona pipisi faʻamaʻi o le urinary tract ma tuai tuai gestosis.
- Maitaga ina ua mavae le matua o le tolusefulu-lima.
O fafine e le o iai i lenei lisi e tatau ona suʻesuʻe mo le taliaina o le kulukose i le taimi o maʻitaga i le tolu tolu vaiaso, mo le umi e luasefulu-valu vaiaso.
O le a le o loʻo i ai i le kulukose?
Glucose e aʻafia i le puleaina o le carbohydrate metabolism i le tino, o le paleni lea e amata ona suia i le taimi o maitaga.
Ole kulukose ole faʻavae ole malosi ole tino e manaʻomia uma mo le tino ole tina ma le atinaʻe ole pepe. Ole maualuga ole suka e faʻatonutonuina e se hormone faʻapitoa, inisalini, e faʻapipiʻiina i sela faʻapitoa ole pancreas.
E faʻamalosia le faʻaaogaina o le kulukose, ma faʻatonutonu ai ona mea i totonu o le toto. Afai o lenei faiga e se ese mai le masani, ona amata loa ona tutupu eseese faʻamaʻi e matua le aoga mo le fafine maʻitaga. Ole mea lea, ile faʻatali ai ole vave fanauina, e manaʻomia lava le faʻatonutonu ole maualuga ole kulukose.
O se fafine lava ia mafai ona faʻasaʻoina le carbohydrate metabolism ma faʻaititia le lamatiaga o lona solia, afai na te vaʻavaʻaia ma le totoʻa lana meaʻai, ona faʻaalia lea o lenei auiliiliga i le taimi o maitaga.
Afai o le suʻesuʻega i le taimi o maitaga maua se faʻaiuga lelei, ona faia lea o se suʻega lona lua ma se faʻaopopoga o avega. O le toe fai e mafai ona faia faʻatolu taimi. A faʻapea e i ai le siʻitia o le suka i le toto, ona faʻaaoga loa lea o se tina maʻitaga, ma o aso uma e tatau ona ia tutoʻatasi fua o le kulukose faalua.
O le maʻi suka e le afaina ai le tuputupu aʻe o le tamaititi ma e masani lava pe a uma ona fanau uma faʻasolosolo uma faʻasologa o mea e tupu mai le carbohydrate metabolism, ae ui i lea, toʻatele fafine e popole pe o le maʻi suka ua tuufaʻasolo.
Sauniuniga mo le suʻega ma lana amio
Ina ia maua le saʻo o auiliiliga tali, e tatau ona e malamalama pe faʻafefea le alu i le suʻega, ma pe faʻapefea ona pasi le suʻega. Tele fomai e le aumaia i le mafaufau o tina maitaga foliga o le auiliiliga.
Ole isi igoa mo suʻesuʻega a le TSH o suega e tasi, lua-itula, ma le tolu-itula. Ua ogatasi uma ma o latou igoa, o lea e tatau i se fafine ona sauniuni mo le mea moni e tatau ona ia faʻaaluina se taimi umi ile taimi i le falemaʻi. E mafai ona ia aveina se tusi ma ia pe sau foi ma seisi gaioiga mo le taimi faʻatali, ma lapataʻia i le galuega o le a tuai.
Oe manaʻomia le ave o kulukose ma oe mo suʻega ma fufulu vai e leai se kesi. Faʻatonu mo suʻesuʻega, e tatau ona fai mai le fomaʻi poʻo le a le suʻega e manaʻomia ona pasia ma pe fia le kulukose e manaʻomia ona faʻaitiitia ma inu mo le faʻagasologa.
Afai o le suʻega o itula uma, ona latou ave ai lea o le 50 g o le kulukose, mo le 2 itula o le 75 g, mo le tolu itula o le 100 g. E le mafai e tagata uma ona inu ni vai suamalie i le gaogao manava, o lea e faʻatagaina ona faʻaopopo sina vaega o le citric acid poʻo le sua o le tipolo i le vai inu.
Ole suʻega e tatau na fai naʻo le gaogao i le manava, valu itula aʻo le i faia le mea, e le tatau ona e ai meaʻai pe inu se isi mea e ese mai le vai. Mo aso e tolu aʻo leʻi faia le suʻega, e tatau ona e mulimuli i se meaʻai faʻapitoa, aʻo le tele o vaega o meaʻai e tatau ona aofia ai, oe manaʻomia le faʻatapulaʻaina o le taumafaina o gaʻo, suamalie ma manogi meaʻai.
Le aso aʻo leʻi faia le suʻega, e le tatau foi ona e 'ai tele, peitaʻi e le fautuaina oe e fia' aʻai pe faʻapalapala oe i le tele o meaʻai, aua o lenei mea e mafai ona afaina ai faʻaiuga o suʻega.
Ole soifua maloloina ole fafine maʻitaga ma le tama e leʻi fananau mai e faʻalagolago i le saʻo o faʻaiuga o le suʻesuʻega, o le mea lea, e le manaʻomia le aumaia faʻafuaseʻi le iʻuga e ala i le aveʻesea o meaʻai mai meaʻai mai nai aso aʻo leʻi faia le suʻega pe, mo se faʻataʻitaʻiga, pe a uma ona inu le tele o le kulukose fofo.
I totonu o le fale suʻesuʻe, e manaʻomia ona e aumaia le toto mai se alatoto poʻo le tamatamai lima i luga o le gaogao manava (e masani lava i totonu o fale uma latou te aveina le toto mai le lima). A maeʻa lenei mea, e tatau ona vave ave e le fafine le kulukose fofo ma a uma le tasi, lua pe tolu itula toe foai toto. Ole taimi e faʻamoemoe ile suʻega na tofia mo ia.
A faʻatalitali mo se toto lona lua, e tatau ona matauina tulafono nei:
- O se fafine e tatau ona malolo, faʻamalositino gaioiga ma savali le tatau ona faʻaaoga.
- E lelei pe a mafai ona taoto i lalo, faitau se tusi.
- E taua ia aua le ai meaai i le taimi o suʻesuʻega, e mafai ona e inu naʻo suavai pe inu vai e leai se kesi.
O faamalositino o le a taitai atu ai i le faateleina o le malosi o le malosi o le tino, ma o le a taitai atu ai i se maualalo faʻaititia o le kulukose i le toto, ma o le auiliiliga iuga o le a le saʻo.
Iʻuga o suʻega
A faʻapea e tusa ma iʻuga o le suʻesuʻega pe a ma se tasi o faʻatonuga e sili atu nai lo le masani, ona uma lea o le tasi pe lua aso e tatau ona toe suʻe. Afai o loʻo faʻamaonia le taliaina o le kulukose ua faʻaititia, e tatau i se fafine ona feutagai le endocrinologist ma mulimuli i ana fautuaga uma.
Afai sa maua se fafine maʻitaga i le maʻi suka, ona tatau lea ona ia tausisi i se taumafa, mautinoa lava faʻamalositino gaioiga ma siaki pea le tulaga o le kulukose i le toto.
