O le kinmoni ea i le aiga laurel ma e mafai ona faʻaoga e le gata i le kuka. Le laau togafiti i nisi o faafitauli o le soifua maloloina, mo se faʻataʻitaʻiga:
- tafiesea le manava;
- e i ai le aoga i le ala o le maʻisuka ituaiga 2;
- faʻafilemu manua i maso o le faʻaʻi;
- puipuia le mageso, puaʻi;
- fesoasoani e feagai ma le faʻaletonu o tuʻinanau;
- faaitiitia ai faʻaaliga o manava manava;
- Fesoasoani e tau faʻamaʻi pipisi i le tino.
I se faʻaopopoga, o le kirnamon e mafai ona faʻaoga e aveesea ai ia ituaiga maʻi:
- enuresis;
- le lava;
- molimau hernias;
- pea faʻavae;
- angina pectoris;
- faʻafitauli i fatu gaʻo
- faoa faamalosi
- faʻaalia o le menopause;
- amenore;
- mo faamama toto.
O lenei laʻau na faʻamaonia o se mea sili ona lelei oloa faʻaleaoa, o se vaega o fulufulu nasal, feoloolo vailaʻau, mea nifo, ae o le mea sili ona taua, o le kinamoni i le maʻi suka e leʻi leiloa, ma o loʻo faia se sao i le lavelave togafitiga o lenei faʻamaʻi.
E faamaonia le kināmoni i le maʻi suka?
I se taimi ua tuanaʻi atu, sa faia ni suʻesuʻega faʻapitoa e faʻamaonia ai, o le kinamoni e maua i le maʻisuka, e aoga tele le soifua maloloina o tagata maʻi suka. I la latou vasega, e leai se faʻaiuga faia na faia ma mo lenei mafuaʻaga, o fomai e fautuaina le faʻaaogaina o le kinnamona mo ia ituaiga maʻi ma le faʻaeteete tele.
Ae taua lava, e lua ituaiga o kinamoni i luga o matou fata. O le mea muamua o le kinamoni moni (e taʻua foi o le Ceylon cinnamon), ma le lona lua o cassia kinnamoni, o se laau e faatatau i ai (o le isi igoa o le Saina launiu laʻau). O le lona lua o ituaiga o kinamoni lea e faʻatau atu i soʻo se mea ma matou ma e faʻaaoga mo le kuka ma le kuka o ipu kuka. Lenei uila pepelo ese mai le moni i ona meatotino ma aafiaga i luga o le tino. Lea e mafai faʻamatalaina le tele faʻauiga o suʻesuʻega taunuʻuga i le faʻamalamalamaina o aʻafiaga o kinamoni i tagata mali suka.
Ceylon o le kinnamona o se malosi ma sili atu ona toto. Ole mea lea e gaosia ai e le alamanuia le lelei ole paʻu ma le paʻu malo. Mo lenei, e le faʻaaogaina le laʻau atoa, ae naʻo se manifinifi totonu o lona paʻu. Cassia e sili atu ona tutusa i se laau i lona fausaga ma matua uma lona paʻu e faʻaaogaina i meaai.
Lea, o faʻasaienisi suʻesuʻega ua faʻaalia ai o kinnamini o soʻo se ituaiga mafai ai i nisi tulaga mafai faʻaleleia le lelei o le toto o le maʻi suka e ala i le faʻaititia o lona maualuga kulukose. Lenei ua mafua ona o le mea moni o le laʻau fesoasoani e faʻaititia le suka i le faʻaititia o le teteʻe atu i inisalini. Peitaʻi, o faʻataʻitaʻiga ua faʻaalia mai ai o le maʻisuka ituaiga 2 mellitus, o le suka pe a uma ona taumafaina kinnamona e mafai foi ona faʻateleina, o lea la, e le o faʻatonuga uma ma le kinamoni e mafai ona iloa lelei.
O lenei mea moni ua toe faʻamautu mai ai o le aʻafiaga o kinnamona i le tulaga o le soifua maloloina o le a faʻalagolago atoa lava i le vailaʻau meatotino a se laʻau faʻapitoa sa faʻaaoga o se vailaʻau. O le tulaga atoa o le tulaga o loʻo taoto i le mea moni e oʻo mai i le taimi nei e leʻi faʻavaeina se ituaiga se tasi ma se ituaiga o kinamoni, lea o le a faʻaaogaina o se win-win fofo mo togafitiga o le maʻi suka.
Soʻo se tasi e talitonuina le aoga lelei ole kinnamona o le a ia maitauina e faʻaititia le suka i le toto i le 24 pasene o mataupu, ma faʻatulaga le kolose i le 18 pasene pe a fai e masani le faia. O nei fuainumera na maua mai i se suʻesuʻega e aofia ai tagata galulue fua. Oe mafai loa ona iloa le faʻaititia ole suka i le kinamoni.
Mo le 40 aso sa latou 'ai mai le 1 i le 6 g o le kinnamona pefu. O nei faʻamaumauga o loʻo faʻaalia manino mai ai, o le aoga o kinamoni i le maʻi suka, e le o laʻasia lava le laina o le 50 pasene. O le tele o tagata e leʻi maua se iuga manaʻomia i le faʻaititia o le kolose poʻo le faʻaitiitia ole kulukose ole toto.
Masalo Lamatia Cinnamon
Afai o le tagata gasegase e maua ile maʻisuka ituaiga 2 e le maua ai ni faʻafitauli i le ate, ona avea lea o le kinnamona mo ia o le a atoatoa saogalemu oloa e mafai ona saogalemu aveina. E le faʻataʻitaʻiina le vailaʻau, aua ua na o se meaʻai, ma e tele naʻo meaʻai tao.
O i latou uma e mausali le talitonuina i le aoga o le togafiti ituaiga 2 maʻi suka e tatau ona iloa manino o tagata gaosi oloa e le manaʻomia e faʻamaonia le saogalemu o a latou oloa i soo se auala. Le tele o tulafono faatonutonu vave ona aveese soʻo se mea moni gaosi mai mea faʻatau mai le maketi pe a iloa se lamatiaga mai lo latou faʻaaogaina ua iloaina.
O i latou e fuafuaina e faʻatau ma ave aina meaʻai faʻatasi ma kinnamon o se tuʻufaʻatasia tatau ona faitau ma le faaeteete le oloa faʻailoga ma faʻatonuga mo lona faʻaaogaina. E taua le malamalama i isi mea o loʻo i ai i le sauniuniga. E manaʻomia ona filifili mo na tagata gaosi ma ituaiga e i ai le igoa lauiloa ma se tala umi o latou gaioiga. O se auala faʻapenei e fesoasoani i le teʻena o oloa a maualalo-lelei, kamupani laiti ma le avea ma mautinoa i le mama ma le saogalemu o le oloa. Ae peitaʻi, e faʻaaoga foi lenei mea i le filifiliga o le stevia sweetener, mo se faʻataʻitaʻiga, poʻo seisi lava meaʻai faʻaopoopo.
Le fegalegaleaiga o kinnamona ma isi vailaau vailaau
Ole mafai ole cinnamon e faʻaititia ai le kulukose ile toto e ono afaina pe a tuʻu faʻatasi ma isi laʻau ma le faʻapipiʻi tutusa. Ma, o mea taumafa taumafa nei e mafai ona faʻaalia ai se faʻaitiitia tele o le suka i le toto:
- chrome;
- oona pepese;
- kaliki
- solofanua chestnut;
- lima o le tiapolo;
- alpha lipoic acid;
- fenuaʻi;
- piseni;
- panax;
- Siberia Ginseng.
O le tulafono lava lea e tasi o le a matua faʻamaoni e faʻatatau i vailaʻau ia e faʻatinoina le suka i le toto ile maʻisuka ituaiga 2. A faʻapea e filifili le fomaʻi o lona uiga o le faʻaaogaina o le kinamoni e le faʻamavae i le maʻi suka, e manaʻomia le mataituina lelei o le kulukose. Faatasi ai ma le teteʻe totoʻa i lona tulaga, e taua le vave logoina le fomaʻi.
Togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2 mellitus ma cinnamon mafai ona i ai se aafiaga le lelei i le ate ma lona aoga. Afai o le maʻi suka ei ai faʻafitauli i le faʻatinoina o le okeni, a aunoa ma le faʻatagaga a fomaʻi, e le mafai ona amata faʻaaogaina kinamoni mo togafitiga fomai.
