O le taele taele o se tasi o mea sili ona fiafia iai mo taimi o se tagata e nofo i se tau malulu pe malulu. Vevela vevela ei ai le aʻafiaga lelei i le tino, faʻamalosia le puipuia o le tino, faʻateleina le mamafa leiloa. Lenei ua le gata ile faʻamama ole tino, ae ua aoga foʻi le aʻafia ai ole lotoifale, faʻaleleia lagona ma faʻaosofia ai le agaga ole olaga.
Tele tagata, ua maua ile maʻi suka, ua tele na latou teʻena o latou. Nofo i taumafa faapitoa. E manaʻomia lou toe mafaufau i lou olaga ina ia aua neʻi toe leaga le faʻamaʻi i le lumanaʻi. I lenei tulaga, tele mausa e mafai ona tumu i le leai o se paleni o le soifua maloloina ma e oʻo lava ola tagata.
E toʻatele tagata e fesili: e fetaui lelei le maʻisuka ma le asiasi i le taele? O le a matou taumafai e tatalaina le veli o lenei mea lilo.
Taele ma e maʻi suka
Ole maualuga ole vevela e aʻafia tele ai lona tino ma totoga, aemaise mo tagata e iai faʻafitauli ile galuega ole cardiovascular. E iai le aʻafia o le inisalini i le toto i le vevela vevela; i totonu o le taele vevela, e faʻaleagaina vaega o loʻo i totonu o le tino. O le mea lea, ina ua uma ona taele, o le suka e mafai ona faʻateleina pe faʻaititia.
E fautuaina le tuʻufaʻatasia faʻatatau ile tau ma le inu tele. E fautuaina e faʻaaoga vailaʻau vailaʻau tuʻufaʻatau.
O mea leaga e faʻaputupuina ona o le televave o le metabolism e vave aveeseina peʻa asiasi atu i le potu faʻaafi. Vevela galue lelei i le tino e ala i lalo ole suka. E maitauina e leʻi leva ona taele, o le maʻi suka e faʻalelei atili ai le soifua maloloina.
O faʻamanuiaga o le taʻele mo tagata suka suka:
- Vasodilation;
- Musele malologa;
- Faamalolosia aafiaga;
- Faaleleia le toto i le tino;
- Aneti-pupula aafiaga;
- Faamamafa faʻaititia.
Ituaiga 2 maʻi suka
O le faʻaletonu i le vevela vevela e faʻamalieina ai le lelava ma faʻaopopoina le malosi o le tino. Vailaau toto faʻateleina i le mafanafana, o lenei saofaga i le sili atu tui o fualaau i totonu o tino uma aano, o le mea lea, le tele o vailaʻau e le tatau ona ave.
O se taele mo le maʻisuka ituaiga 2 e tatau ona asia ma le faʻaeteeteina, e le sili atu ma le 2-3 taimi i le masina, aʻo se mea lelei, e tatau ona e asiasi atu i se potu faʻaafi ma le faʻatulagaina o tau ma e le umi. Ole vevela ole tino e tatau ona 'alo ese mai ai, talu ai ole vevela vevela e mafai ona tupu ai ni faʻafitauli.
E le tatau ona faʻataʻitaʻi lou tino ma se eseʻesega o vevela, taeele i le malulu vai, pe alu faʻalua i le malulu. O omiga i alatoto e mafua ai faigata. E tatau ona e aloese mai le 'ai 3 itula ao le i faia le taualumaga. O le tolopoina o se asiasiga i le faʻalapotopotoga e i ai i faʻafitauli o paʻu: tatala manuʻa po o papala.
Taele ma loto
O le siosiomaga i totonu o le taʻele faʻatupu faʻaopopoina se avega faaopoopo i luga o le fatu ma alatoto, ona e tatau ona e fuaina le lelei ma le leaga. Afai ua filifili le maʻi suka e inu se faʻamama faʻapaʻu, ona tatau ai lea ona tuʻu ese le vevela maualuga, ma e tatau foi ona tuulafoʻi le pulu ma le lapisi. E le mafai e le loto ona talia ni suiga faʻafuaseʻi pe a fai, o se faʻataʻitaʻiga, e fufulu ese ma le kiona pe a uma le potu faʻaafi.
Taele ma mama
Siitiaina le vevela ma le susu ea faʻaleleia le feaveaʻi o le ea i totonu o le mama ma le membrane mucous o le manava faiga.
O le ea ea e faʻaleleia atili le ea, faʻalautele le kasa feʻaveaʻi, maua ai se togafitiga lelei mo le faʻafitauli.
I lalo o le aafiaga o le ea vevela, o ligaments ma maso o le manava manava malolo.
Taele ma fatugaʻo
I lalo o le aafiaga o le maualuga o le vevela, o le adrenal glands faʻamalolosi atili adrenaline. Diuresis ua faʻaitiitia ma o lenei aʻafiaga e umi mo le 6 itula pe a uma ona asiasi i le taele. Ua faʻateleina afu, talu mai le taimi o fesuiaiga vevela, ua faʻaaoga le vai e faʻamalulu ai le tino.
Ole faʻagasologa ole aveʻese ole sodium i totonu ole mageso ua faʻaititia, o ana masima o loʻo 'aveʻese mai le tino faʻapea ma le afu. I lenei tulaga, o le avega i fatugaʻo faʻaititia. Latou fautuaina foi le faʻaaogaina o se tele tele o vai mama manino.
Contraindications:
Nofoaga cystitis- Urolithiasis;
- Iasepi;
- Renal tuberculosis;
- Prostatitis.
Nofoaga cystitisTaele ma endocrine ma faʻafefeteina faiga
O le ea faʻamama vevela e suia ai le gaʻo o le la, e faʻateleina ai le gaosiga o le porotini ma le faʻamama o le faʻasologa. E suia foi le paleni o le acid-base o le toto.
I le vevela maualuga, faʻateleina toto sapalaiina i le gastrointestinal tract.
Taele ma neura
I totonu o le potu faʻaalu, e faʻamalieina ai le neura, e faʻafaigofie lea i le tafe toto mai le faiʻai.
Ina ia puipuia mai le vevela vevela, fautuaina tagata poto masani fesoasoani e ufiufi o latou ulu i se solo pe faʻatau se pulou faʻapitoa mo na tulaga.
A o le a
Taele ma le maʻi suka e le mafai ona tuʻufaʻatasia, mo ni mafuaaga:
- Faamai o le fatu ma alatoto. O isi galuega mamafa e mafai ona mafua ai le fatu pe poʻo le stroke.
- Faafitauli ile paʻu: papala fulumanu, papala. Vevela faaosofia le tuputupu ae ma le toe gaosia o microbes.
- Faʻamaʻi o le ate ma fatugaʻo.
- Acetone i le toto. O lenei tulaga e ono afaina ai se maʻi suka.
Fautuaga mo Maʻisuka
Ina ia maua le faʻaiuga sili ona lelei, e fautuaina e tausisi pea i mea nei: faʻamafanafana mo le 10-15 minute, ona tuʻuina lea i totonu o le vai malulu ma toe mafanafana. I lenei taimi, o tagata mamai suka e tatau ona faʻalogo totoʻa i lo latou soifua maloloina.
Ina ia taofia mea le lelei ma tuʻua le potu faʻaalu i le taimi, ua fautuaina tagata maʻi suka e taele ile kamupani. E fautuaina lou i ai o le suka mita toto e mataitu ai suiga i lou suka suka.
Talu mai le maualuga ole suka e mafai ona paʻu maualuga ile maualuga maualuga, ua fautuaina e tuu ia suamalie lauti poʻo vailaʻau ia siitia le suka suka.
E mafai ona e tuʻufaʻatasia faʻalelei togafiti faʻamamaina ma le taumafataga faʻatasi taimi o fualaʻau infusions ma teas. Mo se faʻataʻitaʻiga, lauti e faʻatatau i laʻau anufe, o se pala o laulaau, lauti ma le chamomile.
Se asiasiga i le maʻi suka e mafai ona avea ma se auala aoga sili e faʻafetauiina ai le faʻamaʻi, pe a e taulimaina ma le poto le mataupu.
