Ginger o se laau tulaga ese i ona faʻamalologa meatotino. Faʻaaoga i ituaiga eseese, e fesoasoani i le soʻofaʻatasi faʻamaʻi, maʻi fatafata, aterosklerosis, faʻafefeteina o faʻafitauli ma le malulu.
Ua maeʻa faʻatino le togafitiga o le gusi talu mai aso anamua - i togafitiga faʻafomaʻi a tagata Saina anamua, o lenei fofo o loʻo tuʻuina iai le tele o le gauai.
O le aʻa o le laʻau sa matua talisapaia foʻi le ogatotonu o Europa, lea na avea o se fofo mo faʻamaʻi uma, aemaise lava mala.
O vailaau faʻaonapo nei ua matauina ai le aʻafiaga lelei o le aiina o lenei aisi faʻamalosi i meaʻai. E fautuaina e faʻaaoga oloa eseese, e aofia ai le ginger root i le maʻi suka. Faʻafefea ona fesoasoani lenei laau toto i le suka?
Fanua aoga
O le aʻa o lenei laʻau e aofia ai le tele o mea e tatau mo le tino o le tagata. I totonu o latou o vitamini, e aofia ai vitamini C, ma numera eseese B vitamini, o se seti o amino acids talafeagai mo tagata taʻitoʻatasi, ma sili atu nai lo le fa selau elemene.
Ginger o se faleoloa e seasea lava lalolagi. E le gata i lea, o nei vailaʻau o loʻo i totonu o le laʻau i le tino e sili ona fetaui lelei mo le faʻaaogaina e le tino o le tagata.
Meaola umukuka
Faʻafetai i lenei vaega o vailaʻau, o le faʻaaogaina masani o le ginger root e afaina ai le tino o le tagata. Ole maualuga ole kolose ua faʻaititia, ole gaʻo ole gaʻo i le sela e faʻamalosia ai, o se tonic aʻafiaga i totoga ma totoga o loʻo i totonu. Lenei e tau atu i faʻamalosia toto, faʻaleleia o le faʻamalositino ma, sili ona taua mo tagata mamai suka, o se faʻaititia i le toto suka.
E le itiiti se aoga le malosi faʻamalosia lautele o gaioiga toto a o le laʻau. O le faʻaaogaina o lenei mea faigaluega e faʻamalosia ai le paleni i le va o mumu ma le paʻepaʻe o toto toto, ma faʻamalosia ai le puipuiga o le tagata.
Ma terpenes o loʻo i totonu o le suauʻu taua suauʻu faʻamalosi se tagata, malie malie le neura ma maua ai aoga aoga i maso.
E taua foi le faʻaleleia atili o le soifua lelei o tagata e maua ile maʻi suka.
I se aotelega, tagata e faʻatatau i le inisalini e tatau ona faʻaopopo mea e faʻaalu ai le kulimi i a latou meaʻai i aso taʻitasi. Lenei mea o le a faʻaitiitia ai le kulukose maualuga ma faʻalelei tulaga lelei.
Peitai, e tatau ona e iloa pe faʻafefea ona ave le ginger mo le maʻisuka ituaiga 2 ina ia faʻateleina ai ona lelei faʻamanuiaga ma, o le mea moni, e le afaina ai le tino?
O le fea e sili atu le faʻaaogaina?
I le vao, o lenei laau toto na tufatufaina i vaega o Asia i Saute. O le mea na fanau ai le laau o Saina.
Ole taimi nei, o loʻo galueina le ginger, faʻaopopo i Saina, i le tele o nofoaga ma se siosiomaga talafeagai. Ua ola aʻe i Initia ma Indonesia, i le motu o Barbados ma i Jamaica, i Ausetalia ma Aferika i Sisifo.
I le tatou nei atunuʻu, o le mataʻutia o le totoina o ana faʻatoʻaga e masani lava ona masani ai, peitaʻi, o le tele o faʻafailelega o lenei laʻau i lo tatou atunuʻu e le mafai ona faʻatusatusa ma le voluma i atunuʻu o loʻo i luga.
Ginger avanoa mo i tatou o loʻo faʻatau atu i ituaiga eseese. E mafai ona e faʻatau mai umukuka fou, piki laʻau, faʻamago ma afifiina i le paʻu pepa, e aofia ai totogifuapauina eseese. Mo togafitiga faʻafomaʻi, fou ginger root sili ona talafeagai.
Sina e tolu ituaiga autu, ese gaosi:
- uliuli - o loʻo sapalaiina i le paʻu, faʻamaʻimauina faʻafuaseʻi ma vai mafanafana.
- pisia - faʻamamaina ma matua i se vailaʻau faʻapitoa faʻapitoa.
- white paʻepaʻe o le sili ona taugata ma maloloina maloloina ituaiga.
E tele taimi, ua maua le lona lua - o mea samala. O lenei oloa e masani ona sau mai Saina ma manaʻomia ni sauniuniga sauniuniga muamua faʻaaogaina.
O le mea moni e faapea, ina ia faʻateleina tupe mama, Saina pisinisi faʻatoʻaga tuputupu ae lenei faʻatoʻaga lautele faʻaaogaina lautele vailaʻau fetilaisa ma vailaʻau vailaʻau.
A o le i faʻaaogaina, ua fautuaina e fufulu le kulimi, olo ese le pito pito i luga o le aʻa i se naifi ma tuu i se tele o le malulu vai mo le 1 itula. Vai i lenei taimi e manaʻomia ona suia i le 2-3 taimi. I le maeʻa ai o nei togafitiga, o mea leaga e tuua le oloa, ma o aoga aoga o le aa o le a faʻasaoina.
E mafai foʻi ona e faʻaaogaina le paʻu, peitaʻi - o loʻo gaosia i Ausetalia, i Jamaica pe, i mataupu ogaoga, i Vietnam. Saina ma Initonesia ginger powder e ono le lelei lona tulaga - ma le tele o mea leaga.
Fagu inu mo suka suka
O le faigofie auala e faʻaaogaina ai le mago suka o le fauina tea.
E tatau ona sasaa le iʻa na lafo i totonu o le teapot, i le fua faatatau e uiga i le 0.5 dessert sipuni o le oloa i se ipu vai, ma sasaa vai.
Faʻasusu le vai inu mo le 30 minute ma tapuni tapuni.
Afai o le tofo o lenei inivesi e matua palu, e mafai ona e faʻaleleia. Ina ia faia lenei mea, lua sipuni ginger e tatau ona tuʻufaʻatasia ma le 1 sipuni ti o le ti lanumeamata ma tuʻu i totonu se thermos, faʻaopopo le afa o le lapoʻa-lapisi apu ma 2-3 lemon fasi fasi tutusa lava. Lenei mea uma sasaa 6 ipu vai faʻamama ma tuʻu mo le 30 minute. O sea vai inu o le a maua ai se tofo manaia, ma faʻaaoga aoga o le laʻau e na o le faʻateleina.
O le isi mea e faigofie ona saunia le oloa o le sua o le ginger.
Ina ia mauaina, e tatau ona e oloina le aʻa i soʻo se auala - lima poʻo se palama, ona faʻamalosi lea o le slurry mafua mai i cheesecloth.
O le sua e ave i le 2 taimi i le aso mo le kuata o sipuni ti. Ova taimi, afai e leai ni mea le lelei a le tino, e mafai ona faaluaina le tui.
E i ai le tofo lelei o le sua, ma e faigofie ona ave i le tuʻufaʻatasiga ma isi sua - apu masani, apu ma kapisi. O se ipu vai fou fualaau suamalie o lo o tuʻufaʻatasia ma le afa suauʻu meaai suamalie o le laeina ma inu i le tolu taimi i le aso aʻo leʻi taumafaina.
I le tau vevela, e mafai foi ona e faia le ginger kvass. O lenei meainu e faʻaititia le suka, e teuina mo se taimi umi, e aunoa ma le maʻimau o ona meatotino, ma e matua manaia lava i le tofo.
O le tapenaina o le ginger kvass mo maʻi suka e tupu e aunoa ma le faʻaaogaina o le suka.
O se fasi laʻau e oʻo atu i le 5 cm le umi, sa uma ona vavaeina ma ua faʻamaligiina i le vai, ua taʻe lelei ma faʻatasia ma se tasi laʻau feololo laʻititi ma 0,5 sipuni o le fefete fou.
O le paluga ua liligi mai i le 3 lita o vai mafanafana ma 100 gamma o fualaʻau mago poʻo le 20-30 kalama o le raisins ua faaopoopo. E le tatau ona muaʻi fufuluina! Tuu le paluga i se mafanafana nofoaga mo le 48 itula, ona vaimama ai lea ma tuu faʻaʻaisa mo se isi aso.
E le naʻo le tulaga i le sua
Ole faʻaoga ole lae e fai ile sua e lua faʻafiti. Muamua, o le tofo o le sua o lenei laʻau e matua maʻamaʻa, ma lona lua, o lona aoga aoga e le sili atu nai lo le lua aso.
Ioe, ma o le kulimi fou lava ia e tumau ai ona faʻamalologa uiga lelei mo le tolu i le fa masina. I lenei itu, o le sili filifiliga o le sauniaina o le piko sima - oka, alofa tele e Iapani.
Piki pili
Lenei auala o le aveina o ginger e tatau ona matua apili i tagata mamai suka e manaʻo e suia a latou laulau. A uma mea uma, o le taumafataga faʻaaoga mo ia ituaiga o faʻamaʻi e iloga i lona fouvalega. Ma o le manogi e pei o le piko laʻau o se meaai e faʻaitiitia ai le suka suka.Saunia le faʻaʻai ole masima, e faʻaalu le vai masima faʻatasi ai ma le sipuni o le vineta.
E oʻo mai i le tulaga o se mea faʻapipiʻi, e sasaa le aʻa o le laʻau ma le magala lelei.
Ina ia avatua le piki i se fugalaʻau matagofie ma ia faʻaleleia atili le tofo, o se fasi laʻau fou, ma fofoa ua faʻaopopo i le fagu faʻasaina.
Ole fagu ma le mea totila ufiufi, ufiufi, ua tuu i se mafanafana nofoaga seia malulu, ona tuʻu ai lea ile totonu o le pusaaisa. I le 6 itula, o le soifua maloloina e sauni.
Fesootai vitio
Ole tala atili e uiga ile togafiti ole ma isuka ile aʻa o le ginger:
E i ai isi fua faʻatagaina oe e faʻaoga ai le aoga aoga o ginger root i le suka o le toto. E mafai ona e faʻamasani ia i latou e ala i le suʻeina o le fesili "ginger in diabetes mellitus pe faʻafefea ona ave" i se search engine. E tatau ona manatuaina - o le faʻaaogaina o na tupe uma e tatau ona faia ma le faʻaeteete, aemaise i le vaiaso muamua o le ulufale. A maeʻa, e i ai i le tonic itu ma e ono faʻailoaina mo tagata e maualuga lona toto. I se faʻaopopoga, o vailaʻau aoga o le laʻau e mafai ona mafua ai ni allergies, aemaise lava ile malosi gaioi.
I lenei itu, o le faʻaaogaina o meaʻai kulimi e tatau ona amata i tamai peimini, faʻasolosolo ona faʻateleina. O lenei metotia o le a fesoasoani e aloese mai le leaga aafiaga o mea gaosi o le laʻau i le meaola ua vaivai e le faʻamaʻi.
