Sweetener Aspartame - afaina pe aoga?

O se isi mea aoga i le aspartic acid o loʻo maua i le tele o meaʻai o le meaʻai meaʻai E951 (Aspartame).

E mafai ona faʻaaogaina, e aunoa ma le tutoʻatasi ma i se tuʻufaʻatasia ma vaega eseese. Ole vailaʻau o se mea faʻafesuiaʻi sui mea ile suka, o le mafuaʻaga lea ua tele ai faʻaoga ile fausiaina ole tele o oloa suamalie.

O le a le aspartame?

Aditif E951 o loʻo faʻaaogaina malosi i fale gaosi meaʻai e sui a suka masani. O le paʻepaʻe paʻepaʻe ma le manogi e vave faʻateʻaina i le vai.

O se meaʻai meaʻai e sili atu le suamalie nai lo suka masani ona o ona vaega:

• Phenylalanine;
• Aspartic amino acids.

I le taimi o le mafanafana, o le suamalie e leiloa lona suamalie suamalie, o lea o oloa ma lona i ai i luma e le o faʻailoaina i vevela togafitiga.

Ole vailaau ole vailaʻau o le C14H18N2O5.

Uma le 100 g o le suamalie o loʻo i ai 400 kcal, o lea ua manatu o se vaega-i luga o kalori. E ui lava i lenei mea moni, e laʻititi lava le aofaʻiga o lenei faʻaopoopoga e manaʻomia e avatu ai oloa ia suamalie, o lea la e leʻo amanaia pe a fuafua le malosi ole malosi.

Aspartame e le maua ni isi tofo nuances ma leaga e le pei o isi suamalie, o lea ua faʻaaogaina o se tutoʻatasi oloa. O le faʻaopoopoga faʻamalieina uma manaʻoga saogalemu na faʻavaeina e le pulega faʻatonutonu.

Pharmacodynamics ma pharmacokinetics

Additive E951 ua fausia o se faʻaiuga o le tuufaatasiga o ituaiga amino acids, o lea e tofo 200 taimi sili atu suamalie nai lo masani suka.

I se faʻaopopoga, a maeʻa le faʻaaogaina o soʻo se oloa ma lona anotusi, o le aftertaste e tumau le umi atu nai lo le masani ona toe gaosia le oloa.

Aafiaga ile tino:

• avea o se mea fiafia i le neurotransmitter, o lea la, pe a ai le E951 i le tele o aitema i le faiʻai, e paleni le paleni o tagata faufautua;
• fesoasoani i le faʻaititia o le kulukose ona o le le lava o le malosi o le tino;
• o le totoʻo o le glutamate, o le acetylcholine e faʻaititia, lea e afaina ai le galuega o le faiʻai;
• o le tino e mafuli i le faʻamaʻi o le mafaufau, o le faʻaiuga o le solia o le eli o alatoto ma le faʻamaoni o sela neula;
• fesoasoani i le atinaʻeina o le faʻanoanoaga ona o le faʻateleina o le maualuga o le phenylalanine ma le faʻaititia le tuufaatasia o le neurotransmitter serotonin.

O le faʻaopopoga faʻapopopoina vave i le vaivai laʻititi.

E le maua i le toto tusa lava pe a maeʻa ona faʻatinoina lapisi. Vaevaeina Aspartame i le tino i vaega nei:

• elemene elemene, e aofia ai phenylalanine, acid (Aspartic) ma metanol i se talafeagai fua faatatau o le 5: 4: 1;
• Formic acid ma formaldehyde, o le i ai o ia e masani ona mafua ai manuaga ona o le methanol oona.

Aspartame o loʻo faʻaopoopoina malosi i oloa nei:

• vai inu;
• lolopolo;
• siva pamu;
• Faiga faʻafefeteina
• sua;
• vevesi;
• suamalie ua fuafuaina mo tagata e maua i le maʻi suka;
• nisi vailaʻau;
• taʻaloga taumafa (faʻaaoga e faʻaleleia atili ai le tofo, e le afaina ai le tuputupu ae o maso);
• yogurt (fua);
• vitamini complexes;
• sui suka.

O se mea faʻapitoa o le faʻafefeteina manogi o le faʻaaogaina o oloa ma lona anotusi e tuua le le fiafia i se isi taimi. Ole inu ile Aspartus e le maua ai le fiainu, ae ia faʻateleina.

O afea ma faʻapefea ona faʻaaoga?

Aspartame faaaoga e tagata o se suamalie pe mafai ona faʻaaogaina i le tele o oloa e maua ai latou se suamalie suamalie.

O faailo autu o:

• mali suka;
• mamafa poʻo ova tele o mamafa.

O meaʻai meaʻai e masani ona faʻaaogaina ile laulau e tagata e maʻi e manaʻomia le lava o le suka e faʻaitiitia poʻo lona maeʻa atoatoa.

Talu mai le suamalie e le faʻaaogaina i vailaʻau, o faʻatonuga mo le faʻaitiitia ua faʻatonutonuina le aofaʻi o le faʻaopoopoga faʻaaoga. Ole aofaʻi o le aspartame na taumafaina ile aso e le tatau ona sili atu ile 40 mg ile kilokalama o le mamafa o le tino, o lea e taua tele le iloa poʻo fea o iai nei meaʻai taumafa ina ia aua neʻi sili atu ma se fua saogalemu.

I totonu o se ipu vai inu, 18-36 mg o mea suamalie e tatau ona faʻaitiitia. Mea faʻaopopo ma le faʻaopoopoina o le E951 e le mafai ona vevela ina ia 'aua neʻi leiloa se suamalie o lona tofo.

Le Malosi ma Faʻamanuiaga o le Manogi

O le mea suamalie e fautuaina mo tagata o loʻo mamafa tele pe maua i le maʻi suka, aua e leai ni masoa.

Le aoga o le faʻaaogaina Aspartame e matua masalosalo:

1. Meaʻai o loʻo iai le faʻaopopoina e vave ona faʻaumatia ma ulufale i totonu o usus. O le mea na tupu, o le tagata e lagonaina le lagona masani o le fiaaai. Faʻavavevave faʻamalosia faʻamalosia le atinaeina o le pala faiga i totonu o le tino ma le faʻavaeina o siama pathogenic.
2. Le masani o le inu pea i meaʻai malulu pe a maeʻa taumafataga masani mafai ona taitai atu ai i le tutupu o cholecystitis ma pancreatitis, ma i nisi tulaga e oo lava i maʻi suka.
3. Ua faʻateleina le fiafiaga ona o le faʻateleina ole inisalini e tali atu ile suamalie ole taumafaina o meaʻai. E ui i le le lava o le suka i lona tulaga mama, o le i ai o Aspartame mafua ai le faateleina o kulukose gaosi i le tino. O le mea ua tupu, ua faʻaititia le maualuga o le glycemia, ua oso i luga le lagona o le fiaaai, ma amata loa ona toe tago le tagata.

Aisea e afaina ai le mea suamalie?

1. O le leaga o le faʻaopopo E951 o loʻo taoto i oloa na fausia e ia i le taimi o le pala. Ina ua ulufale mai i le tino, Aspartame liliu e le gata i amino acid, ae o totonu Methanol, o le oona oona.
2. O le soona taumafaina o ia oloa mafua ai le tele o uiga le lelei i se tagata, e aofia ai maʻi, ulu tiga, moe le mafaufau, leiloa o le mafaufau, le mautonu, atuatuvale, migraine.
3. Ua faʻateleina le aʻafia o faʻamaʻi o le kanesa ma faʻamaʻi.
4. Ole faʻaumiumi ole faʻaaogaina o meaʻai ile faʻaopopo lea e ono mafua ai faʻailoga o le sclerosis tele.

Iloiloga vitio i luga o le faʻaaogaina o le Aspartame - e matua leaga lava?

Contraindications ma overdose

O Sweetener ei ai le tele o contraindications:

• maitaga
• homozygous phenylketonuria;
• fanau o tamaiti;
• vaitaimi o le faʻasusuina.

I le tulaga o le soʻona faʻaalu o se suamalie, ono aliali mai afaina uma, migraines ma faʻateleina o le fia 'ai. I nisi tulaga, e iai le aʻafiaga o le atinaʻeina o le system lupus erythematosus.

Faapitoa faatonuga ma tau mo suamalie

Aspartame, e ui lava i le mataʻutia taunuuga ma kontraindications, e faʻatagaina i nisi o atunuʻu, e oʻo lava i tamaiti ma tina maʻitaga. E taua le malamalama o le i ai o soʻo se mea faʻaopopo meaʻai i le meaʻai i le taimi o le fanauina ma le fafaga o le tamaititi, e lamatia tele mo lona atinaʻeina, o le mea lea, e sili atu e le gata i le faʻatapulaʻaina, ae faʻamama atoa.

Meaola suamalie e tatau ona na teuina i malulu ma mago nofoaga.

O le kuka e faʻaaogaina le Aspartame e taua tele, aua e iai se mea e te faʻamaloloina ai le suamalie o le suamalie. O mea suamalie e masani ona faʻaaogaina i totonu o fagu inu mama ma mea faʻafefeteina.

Aspartame o loʻo faʻatau atu i luga o le laulau. E mafai ona faʻatau i soʻo se faletalavai poʻo le faʻataʻitaʻiina e ala i auaunaga i luga ole laiga.

Le tau o se suamalie e tusa ma le 100 rubles mo 150 papa.