O se faʻamaʻi o le tino o le gaioiga o le faʻaliliuina o masoa i le malosi e faʻaletonu ona o le le atoatoa poʻo le le gaioi o le hormone pancreas insulin taʻua o le maʻi suka.
O le maʻi suka o loʻo avea ma se maʻi umi ma e le mafai ona faʻamaloloina atoatoa.
E mafai ona faʻaititia le ono tutupu mai o lenei faʻamaʻi i ni puipuiga.
Vaʻaiga lautele faʻaalu
I le tino o le tagata, carbohydrates faʻatinoina o le matafaioi o le faʻavaeina ma faʻamalosia o lona malosi, o le faʻatonu saʻo o mea na o kulukose. Carbohydrates, auai i le faʻagasologa o le metabolism faʻatasi ai ma porotini ma gaʻo, faʻasaʻoloto le sili atu fitusefulu pasene o le malosi uma o vailaʻau suiga o tupu i le tino o le tagata.
Fuafua i le tele o le kulukose ua ulufale i le toto ma pe fia foi ua aveʻese mai ai, ua faʻatulaga le maualuga suka o le toto. O le fua faatatau o nei faʻailoga e lua e iloa ai le carbohydrate metabolism i le tino.
O le faʻagasologa o le faʻapipiʻiina o meaʻai carbohydrates e afua mai i totonu o le gutu tui, lea e vaʻaia ai le maso e ala i le gaioiga o seliva enzymes. Glycogen, e faʻamalo mai le meaʻai maua i le tino o le tagata, pe a uma ona vaeluaina i le laititi laititi, faʻaputuputu i totonu o le ate, faia se ituaiga o faʻamaumauga mo le ono mafai ona toe faʻatumu malosi.
A oʻo le malosi i le tino poʻo lagona, e vave ona alu le malosi, a o le suka i le toto e faʻaititia. O le taimi lea, o le ate hormone adrenaline e faʻatupuina le enzymes, i lalo o le faʻaiʻuga lea o le glycogen ua liua e avea ma suka ma ulufale atu i le toto. O le mea lea, o le maualuga ole suka ile toto ua faʻalauteleina.
Carbohydrate metabolism tupu i lalo o le faʻatonutonuga o lua hormone - inisalini ma glucagon. Glucagon faatonutonu le vaevaeina o le glycogen i le kulukose, ma inisolini feaveaʻi mai le toto i aano o totoga. I le soifua maloloina tagata, o latou gaioiga e faʻafesoʻotaʻi - glucagon e oʻo i le faʻateleina o le suka i le toto, ma inisalini na te faʻaititia ai.
I le tulaga o le le faia ole inisalini, ua motusia lenei vaega atoa ma ua tupu se suka.
Faʻavae Tapenaga Eseesega
E lua faʻailoga o le maʻi suka - o le muamua ma le lua ituaiga. O le eseʻesega taua o le mea muamua, o le faʻamaʻi e mafua mai i le leai atoa o inisalini, ma i le lona lua, e ala i le solia o le malamalamaaga i ai e sela o le tino.
Faʻamaʻi o ituaiga uma e lua e iloga i fesuiaʻiga tutusa mai tulaga masani.
Faailoga masani:
- fia inu faifai pea, soʻona inu vai ma soʻo sau feʻau;
- mamafa leiloa ma se mautu tumau;
- matuiu o le matutu o fafo fafo;
- faaletonu vaʻai;
- togafiti o lalo maualalo;
- le afaina ma le vevela o itupa.
Ole ma isuka ituaiga 2 e le faalagolago ile inisalini o se maʻi lea e iloga i se auala umi ma e tupu pe a o se suiga i le carbohydrate metabolism e fesoʻotaʻi ma le solia o le maaleale o sela sela i le gaioiga o inisalini.
O mafuaʻaga autu e faʻaopopoina ai le ono aafia ai i tulaga nei:
- ova mea mamafa, aemaise lava i le i ai o le tino ova;
- le lava le gaioiga o faʻamalositino, leai se auala e nofo ai;
- vaega meaʻai, i meaʻai e tele le suka i meaʻai carbohydrates ma meaʻai laiti alava o loʻo taumafaina;
- tupuʻaga mea mo lenei ituaiga.
Ole maʻisuka ituaiga 1 ole maʻi suka e tupu ae alualu i luga ma foliga atu ile taimi e tele ai sela ole pancreatic beta e gaosia le inisalini ua faaleagaina ona ole mafuaʻaga ole pathological.
O ia suiga e masani lava ona tupu i tamaiti ma talavou, e vave alu atu ma e o mai faatasi ma le matua faʻaleagaina. O se mea e iloa ai o le maʻisuka ituaiga 1 o le le lava o le inisalini, e taofi le gaosia e le pancreas.
O le faʻagasologa o le tui i totonu o kulukose i totonu o sela o le tino ua faʻaletonu, e faʻaputuputu i totonu o le toto ile tele o mea. O le mea lea, carbohydrate matelaina ma le lava malosi maua i aano.
O fafine e maua i le maʻisuka atonu e faigata ona maua mai sana tama pe o maʻitaga. O se tasi o faʻamaoniga faʻailoga i tamaloloa o le atinaʻeina o faʻafitauli tauʻave o le paʻu o le itupa o le tino (balanoposthitis), mafua mai i le tele o taimi urination.
Lisi o eseʻesega i le va o ituaiga faʻamaʻi eseese:
| Faailoga | Ituaiga o le maʻi suka | |
|---|---|---|
| 1st | 2nd | |
| tausaga | i le 20 tausaga | i luga o le 35 tausaga le matua |
| foliga | inisalini faalagolago | lē inisalini tutoatasi |
| i nei aso | ma lē mafai ona togafitia | taimi |
| foliga | faʻaleagaina o le beta sela, inisalini le lava | beta sel dysfunction, leiloa lelei o le inisalini |
| le togafitiga | inisalini tui | meaai taumafa |
| mataupu | 10% | 90% |
O le mamafa o lenei faʻamaʻi e faʻamatalaina e ogaoga faʻafitauli, e aofia ai:
- fatu fatu faʻafuaseʻi, fatu fatu;
- le lelei le vaʻai, leaga le mata i le faʻasoasoaina o tauaso;
- le aoga o fatugaʻo e mafua mai fatugaʻo faaleagaina;
- vae o le maʻi suka - le faʻamaloloina manua i vae ma le tulaga lamatia o fesuiaiga i gangrena ma ono ono leiloa o vae;
- maso atrophy - o se pa'ū i le tele ma le malosi ona o latou ua le lava, lea e tau atu i se faʻatapulaʻaina poʻo atoa le leiloa o gaioiga afi;
- osteoporosis - e mafua mai i le le lelei o le metabolism ma le le lava o le kalisiu, faʻateleina vaivai o ponaivi.
Vitio e uiga i mafuaʻaga o le suka suka:
E mafai ona aloese mai le faamaʻi?
E le tuʻuina mai e le fomaʻi se tali maʻoti i lenei fesili, peitaʻi ua faamaonia, e mafai ona faʻaititia le ono oʻo i le maʻi suka. Faʻagaioiga mo le puipuia o le e le inisalini faalagolago i maʻi fuafua e faʻaititia e puleaina ai le meaʻai ma faʻamutaina mafuaʻaga e oʻo atu i le mamafa mamafa poʻo le ova.
Ole lisi e le tatau ona iai ni meaʻai o loʻo iai se tele o meaʻai ma ni gaʻo, aemaise meaʻai vave, ava malosi, meainu suamalie. E ave le faʻamuamua i fualaʻau 'aina, fatu atoa, aano o manu.
O gaioiga faʻamalositino i aso uma e faʻamalosia ai le carbohydrate metabolism, faʻaosofia le gaosia o le inisalini, ma lagolagoina le tino i foliga lelei.
Le iai o le maʻi suka ituaiga 2 ile aiga e le o se mafuaʻaga mo le taufaamataʻu o le maʻisuka ituaiga 1. Tagata e tutusa o le ituaiga o faʻamaʻi e maua i le siosiomaga faʻalavelave e mafua mai i le mafuaʻaga.
Puipuia ole inisalini-faalagolago i suka e le masani ona aoga, ae e le tatau ona e teena. O ia puipuiga e taua ole muamua (aʻo leʻi maua le ma isuka) ma e tatau ona amata mai le laititi mai le taimi ina ia mafai ai ona puipuia le tutupu mai ole faamai.
O fautuaga mo le puipuia e faʻaitiitia ai le aʻafia o faʻamaʻi e pei ona taua i lalo:
- Tausia le soifua maloloina o le tamaititi. E taua tele le taumafai e puipui le tamaititi mai faʻamaʻi pipisi, o nei faʻamaʻi e mafai ona faʻatupuina ai le solia o le pancreas i le gaosia o le inisalini. Ina ia faʻaopopoina meatotino puipuia o le tino, ua fautuaina e mataala i le faʻamaʻaʻaina.
- Faʻasusu. Fai mai fomai o le susu ole susu e faʻaleleia ai le puipuiga ole pepe ma faia se pa puipui i siama eseese ma siama. A fesuiaʻi i le susu atoa o povi, e ono tupu se faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma suiga faʻafitauli i le gaioiga o le puipuia o le tino, lea e mafua ai le faʻatupuina o le faʻamaʻi.
- Mafaufauga soifua maloloina. Ole popolega, o latou lagona e aafia ile faʻatupuina ole maʻi. O ia tulaga e mafai ona tupu i feteʻenaʻiga o taimi i totonu o aiga, ose suiga tele i le tulaga (asiasi i le aʻoga, aʻoga), le fefe.
- Tupu. A faʻapea o aiga toto o loʻo maua le maʻisuka ituaiga 1, e fautuaina le faia masani o se suʻesuʻega masani mo le ono tupu mai o le faʻamaʻi.
Vitio mai ia Dr. Komarovsky e uiga i le maʻisuka ituaiga 1 i tamaiti:
Puipuiga faiga
O tagata e ono lamatia e maua i le maʻisuka ituaiga 2 e tatau ona manatu mamafa tulafono e puipuia ai le tutupu mai o le faamai. O le vave e amata amataina puipuiga, o le sili ona aoga o le a.
Faigaluega
A aunoa ma se maʻi meaai, o isi auala puipuia uma e toetoe lava a le aoga.
Oloa o lona faʻaaogaina tatau ona faʻatapulaʻaina:
- pateta ona o le maso;
- meainu suamalie, kvass, nectars ma sua faatasi ma suka suka;
- suamalie, pai, pastri;
- suamalie suamalie: faʻi, vine, persimmons, nanas;
- papaʻe falaoa;
- gaʻo gaʻo ma iʻa, sosisi;
- gaʻo luga o meaʻai susu ma susu gaosi;
- Mayonnaise, aano na 'ulaula.
E fautuaina e tape atoa le i ai ole suka suka ma le ava malosi I meaʻai.
E fautuaina e faʻaogaina mea nei i totonu o le menu i aso taʻitasi:
- fualaau faisua i soo se ituaiga: matata, faʻafefeteina, tao;
- lanumeamata;
- aano meaai;
- iʻa - vaitafe, sami, sami sami;
- suavaia susu ma oloa susu;
- cereals - suauʻu, oatisi, penina karite;
- fua - apu, kiwi, citrus fua;
- falaoa atoa.
Ole mea faavae ole fafagaina e tatau ona avea ma se fasi meaʻai - 5-6 taimi ile aso i ni vaega laiti.
O se meaʻai paleni, o le taumafaina o fualaʻau 'aina fou ma fualaʻau fesoasoani ile tino maua ai le tele o mea lelei o vitamini ma isi mea aoga. Latou faʻauoaina le toto, faʻavavevave le metabolism masoa ma faʻaleleia atili ai le aoga o totoga uma.
Vitio e uiga i taumafa ma le maʻi suka:
Le matafaioi o gaioiga faamalositino
Taʻaloga o se vaega taua o le puipuia ma le togafitia o le maʻi suka. I gaioiga faʻamalositino, ua toe faʻaleleia atili le gasologa o le hormone inisalini ma ua faʻaopoopoina le aoga o lona faʻatinoina.
Ua fautuaina e fomaʻi ia faamalositino e le tuu ai le tele o avega i fatugaʻo, fatu, mata ma lalo o vae. O le feololo o le tino faʻamalosi tino e mafai ai ona e faʻatumauina lou mamafa masani, puipuia mai le faʻatinoina o le maʻivalea, faʻaleleia le soifua maloloina ma le soifua laulelei.
Ina ia puipuia le faʻamaʻi, savali masani, aau, siva, taʻalo lakapi, tietie uila ma faaseʻe o le a aoga.
Soifua maloloina maloloina
Ina ia aua le faʻatupuina ni faʻafitauli tau le soifua maloloina e ono faʻaosofia ai le tutupu aʻe o le faʻamaʻi, e tatau ona e lafoai amioga leaga - ulaula ma inu ava malosi.
Ole ava e mafua ai le matua faʻaitiitia ole suka i le toto, o nei faʻaletonu e ono afaina ai le faʻatinoina ole pancreas. Nicotine, ulufale i totonu o le tino, faateleina le tulaga lamatia o le faamai ma ona faigata.
Ogaʻi o le mafaufau e faʻaleaga ai, faʻafitauli o le neura, faʻafitauli o le mafaufau e mafai ona mafua ai le solia o le carbohydrate metabolism ma le faʻaalia o lea faʻamaʻi.
Pe a talanoa ma tagata le mafaufau mafaufau, e tatau ona e taumafai e tumau filemu, e pulea lou lagona lagona.
Togafitiga metotia
O vailaʻau o loʻo faʻaogaina i le vaega lona lua o le puipuia o le maʻi suka, pe a fai o le maʻi ua i ai ma o loʻo taumafai e taofia le faʻagaioiga o lona toe atiaʻe.
Ole vaega lona lua ole a ia e aofia ai togafitiga ile tui o inisalini. Ole fua male ituaiga inisalini mo tagata gasegase taitoatasi e filifilia na o ia ile falemaʻi i lalo ole vaaiga a fomaʻi. Mo le faʻaaogaina faʻalelei, faaaoga vailaʻau o taimi eseese.
I le ituaiga lona lua o le maʻi suka, o vailaau e maualalo ai le toto suka. O le fua faatulagaina ma le fua o le vailaʻau e fuafua mo tulaga taʻitasi ese. Mo le mauaina o se faʻaiuga talafeagai, e manaʻomia le mulimulitaʻi i faʻamalosiʻau a lau fomaʻi.
O aʻoaʻoga faʻataʻitaʻi e aofia ai togafitiga faʻafomai ma o loʻo faʻamoemoe e taofia le atinaʻeina o faʻaletonu ma lē atoatoa, ma faʻaititia maliu.
Puipuia o le mali suka e matua faʻaititia ai le ono aʻafia o lenei maʻi. O tulafono faigofie ma le usitaʻia faʻatonu o fautuaga a se fomaʻi faʻapitoa o le a fesoasoani e faʻaumatia pe matua faʻaititia le ono iai o faʻafitauli ma ogaoga taunuuga.
